Универсальный совет.
Есть над чем задуматься)

– На­хо­дясь в жопе, ты мо­жешь сде­лать две вещи. Во-пер­вых – по­ста­рать­ся по­нять, по­че­му ты в ней на­хо­дишь­ся. Во-вто­рых – вы­ле­з­ти от­ту­да. Ошиб­ка от­дель­ных лю­дей и це­лых на­ро­дов в том, что они ду­ма­ют, буд­то эти два дей­ствия как-то свя­за­ны ме­жду со­бой. А это не так. И вы­ле­з­ти из жопы го­раз­до про­ще, чем по­нять, по­че­му ты в ней на­хо­дишь­ся.
– По­че­му?
– Вы­ле­з­ти из жопы надо все­го один раз, и по­сле это­го про нее мож­но за­быть. А что­бы по­нять, по­че­му ты в ней на­хо­дишь­ся, нуж­на вся жизнь. Ко­то­рую ты в ней и про­ве­дешь.

Священная книга оборотня
Виктор Пелевин

С наступающим 2026! 🎄

История, как я наступил на свои же грабли

Обычно, если собеседник мне начинает жаловаться и говорить что у него ужасный день, я всегда отвечаю, что мы сами таким его маркируем у себя в голове.
И вот сегодня такой день наступил у меня: с утра не завелась машина, и мои планы пошли по одному месту)

Я обещал дочке за отличную учебу отвезти с подружкой в игровой центр. Приехал туда без настроения.
Но когда я сместил свой фокус внимания со своих переживаний (абсолютно необоснованных!) на довольных и счастливых ребятишек, то у меня сразу отлегло.

Я пропустил тренировку в велостудии, пока занимался реанимацией авто. И из-за этого тоже нервничал)

Знаю, что физнагрузка отлично убивает картизол и вместе с ним и плохое настроение, я все таки поехал на тренировку на общественном транспорте. И не пожалел об этом решении. С потом, с нагрузкой все проходит.

А вечером решил завершить ОТЛИЧНЫЙ день и протестировать грушевую настойку, которую сам делал. Под итальянский плейлист из фильма «Ламборгини: человек легенда»

Что мне помогло поменять свое отношение и настроение:
- сместить фокус внимание на окружающих (помочь кому-то, например)
- продышаться, пропотеть, поднять пульс

Если все идет не по плану, это план бога!
Не помню кто сказал)

В Netflix нет системы учета отпусков. Отменили в 2003 году.
Любой сотрудник может взять отпуск в любой момент и на любой срок. Никто его не контролирует.
В 2007 году провели исследование, но никакой сенсации не обнаружили. Средняя продолжительность отпуска оказалась стандартной.

Каждый сотрудник может дать (и дает) обратную связь (в т.ч. критику) своему руководителю. Но для этого сотрудник должен:
- какое именно действие, решение представляется ошибочным
- объяснить как эта ошибка вредит результатам
- предложить вариант, как можно это исправить

Компания это не семья, а олимпийская сборная, где собраны лучшие из лучших. Если сотрудник перестает учиться и добиваться успехов, его увольняют

Конечно во всем должен быть баланс и здравый смысл)

https://smartreading.ru/summary-by-alias/nikakih-pravil-unikalnaya-kultura-netflix

7 навыков высокоэффективных людей

1. Нет
2. У меня сегодня не получится
3. Сегодня без меня
4. Завтра тоже
5. Посмотрим
6. Точно не знаю
7. Я сам позвоню если что

Работа в условиях неопределенности.
В 5% случаев мы принимаем осознанные решения.

Секс вершина жизни
Занялся сексом- можно умирать)
Но у секса есть конкурент- дело
У дела конкурентов нет!

У меня в личку просят шаблон для Х-матрицы.
Вот файл. Сохраняете и заполняете для себя.

Там 2 листа и два шаблона:

Календарь 2026
Х-матрица

У меня в одном файле две этих таблицы.
В календарь 2026 уже внесены праздничные и выходные дни. Вносите свои:
- отпуска (7 дней каждые 3 мес)
- время на итоги месяца и планы на следующий месяц (1 день/мес)
- время на собственное развитие и обучение (1 день/ мес)
В комментариях ссылка на видео, где подробно рассказываю про работу с календарем.

Пользуйтесь пожалуйста!

Только не коллекционируйте очередную табличку.
Поставьте напоминание на время, когда сможете хотя бы 1 час уделить этим вопросам на этой неделе.
Если не сделаете в ближайшие 72 часа, то значит вам и не нужно.
Не обманывайте себя)

Поделитесь шаблоном с товарищем и коллегой, ему точно нужнее вас!

Все в мире делится на ПУСТОЕ и ТВЕРДОЕ.

ТВЕРДОЕ- это то, на что можно опереться, не провалишься.
Это слова или цифры, которым можно верить.
Человек, на которого можно положиться - не подведет.
Автомобиль, который полностью исправен и заправлен бензином.
В нужный момент и заведется и поедет.
ТВЕРДОЕ - это и есть ТВЕРДОЕ.

ПУСТОЕ - это то, на что нельзя опереться - провалишься.
Информация, которая может оказаться ложной или неполной, неточной.
Солдат, который испугается и убежит.
Друг, который пообещает и не сделает.
Фабрика, которая портит материалы, не производя ничего пригодного
ПУСТОЕ - это и есть ПУСТОЕ.

Надо отличать ТВЕРДОЕ от ПУСТОГО

На февраль поменял обои на экран блокировки телефона.

Мы — наркоманы состояний. И это нормально

Всё, что мы делаем — работа, проекты, зарабатывание денег — в конечном счёте нужно для одного: чтобы испытать нужное состояние.
Признание, уверенность, независимость, чувство поддержки — вот настоящая валюта.

Цель — это просто способ добыть своё «состояние».

Я применил это к своему состоянию в "Здоровье". Ответил на вопросы (список вопросов прикрепляю)
Спорт для меня — не про «красивое тело». Это прямой доступ к состояниям:
- Энергия — и физическая, и ментальная.
- Здоровье — перестаёшь постоянно болеть.
- Комфорт — ничего не болит и не отвлекает.
- Окружение — экологичный круг общения.
- Ясность — есть время на себя, откуда приходят решения.

Инструмент: X-матрица
Чтобы это не осталось абстракцией, всё нужно структурировать. Я использую X-матрицу (вот мой пример). На одной странице собирается видение, цели, задачи и результаты. Видна вся цепочка: ради какого состояния цель, и какие шаги к ней ведут.

Что дальше:
Эту структуру нужно превращать в действия. В следующем посте разберу инструмент «План действий» — как работать по 1-3 ключевым целям в еженедельном ритме.

Пять вопросов на проработку вашего ВИДЕНИЯ в любой сфере (рекомендую отвечать по порядку и письменно):
1️⃣ Представьте, что вам 85 лет, и вы оглядываетесь на жизнь с глубоким удовлетворением. За какие 3-5 самых главных свершений, опыта или качеств вашей жизни вы себе больше всего благодарны?
2️⃣ Возьмите один из ваших главных страхов или сожалений («боюсь не успеть…», «боюсь, что не будет…»). Опишите обратную, позитивную картину: как выглядит ваша жизнь, когда этого страха нет, а есть полная уверенность и реализация?
3️⃣ Опишите ваш образ будущего по ключевым сферам: 
- Ваше тело и внутреннее состояние (здоровье, энергия). 
- Ваши отношения и окружение. 
- Ваше дело, финансы и материальный мир. 
Что там конкретно есть? Как это выглядит в деталях?
4️⃣ Какие главные чувства и состояния (например, свобода, радость творчества, покой, сила, вдохновение) вы испытываете в том будущем, которое описали? Опишите один обычный, идеальный день из той жизни, с утра до вечера.
5️⃣ А теперь критически посмотрите на эту картину: Что из этого хотите именно ВЫ, а что может быть навязано ожиданиями семьи, общества или стереотипами? Оставьте только то, что отзывается глубоко внутри, как ваше.