Друзья, приглашаю собраться в осенний онлайн 🍂

Я возвращаюсь в город и почти месяц буду на связи перед следующей большой поездкой, которая снова выбьет меня из привычного расписания.

РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ:
🪿5 октября — Сильный фундамент: ноги. Тренируем ноги и всё, что с ними связано в крампе и фристайле.
🪿12 октября — Сильный фундамент: грудь
Работаем с грудью и разбираемся, как становиться разнообразнее и сильнее в своём фристайле.
🪿19 октября — Сильная техника: руки + всё тело
Тренируем руки, круговые упражнения и связь между разными частями тела. Работаем над качеством и контролем движений.
🪿26 октября — Как тренироваться, чтобы был результат
Финальная сессия, где подведём итоги и, самое главное, разберём систему тренировок, чтобы у вас больше не было вопроса: «А что мне вообще тренировать?»

Все занятия будут проходить в 20:00 по Москве в Zoom. Запись будет тоже.
Стоимость за всех тренировок 1900 ₽.

Если готовы присоединиться — напишите мне @sergiikrump

Друзья, онлайн-практике быть! 🍂
Стартуем уже 5 октября!

За месяц проведу 4 эфира в Zoom по понедельникам в 20:00 + записи, закрытый Telegram-канал с моими туториалами за этот год и задания для практики.

РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ:
🪿5 октября — Сильный фундамент: ноги. Тренируем ноги и всё, что с ними связано в крампе и фристайле.
🪿12 октября — Сильный фундамент: грудь
Работаем с грудью и разбираемся, как становиться разнообразнее и сильнее в своём фристайле.
🪿19 октября — Сильная техника: руки + всё тело
Тренируем руки, круговые упражнения и связь между разными частями тела. Работаем над качеством и контролем движений.
🪿26 октября — Как тренироваться, чтобы был результат
Финальная сессия, где подведём итоги и, самое главное, разберём систему тренировок, чтобы у вас больше не было вопроса: «А что мне вообще тренировать?»

Буду рад новым и старым ученикам ❤️
Если есть желание подвигаться — пишите @sergiikrump

🎯Недавно был большой крамп-фестиваль в Германии - EBS.

Ехали с семьёй обратно домой в автобусе. Открыл видео.

Смотрю батлы.

И вот что интересно. На сцене крамп вообще другой. Там ты как будто остаёшься один на один с собой. Нечем спрятаться. Видно только то, что ты умеешь.

Мне, если честно, мало кто зацепил из тех кого смотрел.
Но вот этот раунд я пересмотрел несколько раз.

Зацепил.

Теперь думаю пригласить его сделать урок для моих учеников.

В конце октября увидимся на фестивале в Париже. Там и поговорим. Причём я его уже давно знаю. Помню, когда-то подарил ему, его брату и отцу футболки. Фильм про них переводил!

В общем, если договорюсь, будет бонусом эфир для всех, кто записался на осеннюю практику!

А я дополнительно проведу урок-адаптацию для тех, кто не понимает английский, чтобы всё было понятно и можно было нормально поработать.

Тем временем первые места на практику уже забирают!
Завтра сделаю бот с подробным описанием и видео 🙌

Друзья, хорошие новости! 🔥

Rucboi согласился провести эфир этой осенью для моих учеников! Дату сейчас согласовываем — это будет один из понедельников в октбяре.

Все, кто присоединится к осенней практике, получат возможность позаниматься с ним напрямую. А я дополнительно проведу урок с адаптацией его материала, чтобы разобрать всё понятно и применимо к нашей практике.

А уже 5 октября стартуем с эфира про НОГИ и всё, что с ними связано. Будем разбирать базовые идеи, вариации и, конечно, самые рабочие трюки.

Стартуем совсем скоро! 🦵🔥

Собрал Telegram-бот, который подробнее расскажет об онлайн практике 🫡

Там есть вся информация об онлайн-практике, а ещё небольшой фрагмент моих Zoom-уроков — особенно полезно тем, кто никогда раньше не занимался у меня.

Там же найдёте всю информацию о том, как записаться.

Стартуем уже 5 октября! 🔥

Переходите в бот по ссылке👇
t.me/sergiikrumpbot

Сегодня был на румынских баттлах по хип-хопу! 🔥
Их организовали мои знакомые из города, в котором я сейчас живу.

Очень понравилось - и уровень хороший, и всё сделано с душой. Приятно видеть такие движения здесь!

А завтра в рамках фестиваля у меня будет специальный мастер-класс для хип-хоп танцоров. Будет интересно! 👀

Ну а уже в понедельник стартуем мой октябрьский интенсив!

Немного изменилось время — теперь начинаем в 19:00 каждый понедельник октября.

Подробности про интенсив — в боте 👇
t.me/sergiikrumpbot

✨Сегодня у себя в городе, в Тимишоаре, провёл специальный крамп-воркшоп для хип-хоп танцоров.

Получил очень крутые отзывы, но самое главное - мне действительно понравились ребята. На событие приехали танцоры из разных городов Румынии, и они пришли на класс для того, чтобы учиться использовать крамп-техники и концепты.

Это очень приятно! А в конце мы даже устроили небольшой сешн 🔥

А уже завтра в 19:00 стартуем мой октябрьский онлайн-интенсив!

🇦🇹 Крамп-сешн в Вене (Австрия) 🇦🇹

Пока у меня была пересадка на 4 часа, местные ребята организовали сешн! 🔥

Уже еду на автобусе в Германию, а потом в Польшу. В ближайшее время буду искать возможности потанцевать с крамперами в разных городах Европы 🤜🏻💥

Какой fabric, сколько details…
Метро в Берлине 🇩🇪

Сегодня давай классы и танцевал в Польше. Вообще круто себя чувствую, приятно танцевать с крамперами. С цыганами тоже интересно, но не так как с крампервми.

🇮🇹 Сейчас в небольшой итальянской деревне недалеко от Милана!

Каждая остановка в этом туре - новая история и новые впечатления! 🤜🏻💥,

Наконец-то я вернулся домой! ❤️

За последний месяц большую часть времени провёл в поездках: 77 часов в автобусах и примерно 3 недели вдали от дома.

К сожалению, из-за проблем с паспортом пришлось отменить поездки во Францию и Швейцарию. Но, если честно, я даже рад, что всё так сложилось. За это время я понял, насколько сильно устаю от постоянных переездов и как сильно скучаю по дому.

Этот тур подарил мне удивительные встречи, новые впечатления и моменты, которые ещё долго буду вспоминать. Мне действительно повезло встретить столько замечательных людей и почувствовать столько тепла и поддержки в разных уголках Европы!

А ноябрь решил посвятить более спокойному ритму: в основном буду преподавать онлайн, заниматься своими проектами и, конечно, уделять время семье и всем тем домашним делам, которые никуда не исчезают, пока ты путешествуешь. 😁

Друзья, у меня две новости! 👋

1. Изменения в оплате

У меня изменилась ситуация с банковскими картами — точнее, своей российской карты у меня больше нет.

Теперь все платежи будут проходить через российскую карту моего ассистента, которому я доверяю.

Пожалуйста, будьте внимательны и всегда уточняйте актуальные реквизиты перед переводом!

2. Ноябрьский интенсив по танцевальным концептам

В ноябре проведу три онлайн-тренировки: 16, 23 и 30 ноября в 19:00 по МСК.

Из-за отмены поездок у меня освободились все понедельники ноября, поэтому мы решили продолжить занятия с учениками осеннего интенсива!

На этот раз главным фокусом станут креативность и танцевальные концепты. Также отдельно поработаем над развитием характера и персонажа в танце.

Стоимость участия — 1900 рублей за все три тренировки.

По всем вопросам пишите мне в личные сообщения @sergiikrump

История из путешествий ❤️

Заметил один очень красивый момент во время поездки во Францию!
Мама поддерживает свою дочку. Сначала танцевала мама, а потом вышла дочка. И для меня эта история особенно трогательная, потому что я знаю эту маму уже несколько лет.

Около трёх лет назад она впервые пришла на мои воркшопы и только начинала делать свои первые шаги. Сейчас она каждую неделю приходит на сешены, продолжает развиваться, и, как оказалось, её дочка тоже начала пробовать себя !

Мне невероятно приятно наблюдать за такими моментами. За тем, как крамп объединяет людей, поколения и семьи. Как что-то, что когда-то начиналось с личного интереса одного человека, постепенно становится частью жизни других.

Именно за такие моменты я люблю то, чем занимаюсь❤️