Мое здоровое Я
41 subscribers
144 photos
5 videos
15 files
39 links
Блог практикующего психолога.

▫️создаем счастливые отношения с собой и партнёром
▫️раскрываем свой потенциал и становимся успешными
▫️всё о семейных и детско-родительских отношениях

Связаться со мной : @your_key_here_bot

Твой личный психолог Анна.
Download Telegram
​​Одна мудрая притча

Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам Кешана. Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку.
▫️«Бедный мальчик, – сказал прохожий, – его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?» Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал:
▫️«Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом». Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него.
▫️ «Люди добрые, видали вы что-либо подобное? – заголосила женщина под чадрой. – Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!» Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:
▫️«Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?» Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.
▫️«Что бы мы ни делали, – сказал он, – обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, что нам надо делать».

#притчи#пища_для_ума
К прочтению 📖

Оставляю качественную подборку интересной литературы для твоего прочтения😉. Возможно в этих книгах ты найдёшь свои ответы, что-то прояснишь для себя. Будет очень полезно и очень развивающе!

1) Роман Ирвина Ялома "Лжец на кушетке"

2)Хэл Элрод " Магия утра"

3)«Самый богатый человек в Вавилоне»
Джордж Сэмюэль Клейсон

#книги#пища_для_ума
Три кита продуктивности

«Продуктивность — это навык в управлении временем, энергией и вниманием, который помогает доводить дела до конца».

🔸Идея в том, что время, энергия и внимание строго взаимосвязаны. Если вы тратите время на второстепенные задачи, не имеет значения, сколько у вас энергии и насколько вы сосредоточены. Вы не сделаете главного к концу рабочего дня.

🔹Если вы не в состоянии сосредоточить внимание на том, чем занимаетесь в конкретный момент, будь у вас хоть тонны энергии, вы не сможете в полной мере реализовать ее в работе.

🔸И если вы не умеете управлять своей энергией, не имеет значения, насколько вы внимательны и пунктуальны, — «в баке не хватит топлива, чтобы сделать все, что вы наметили».

#пища_для_ума