15 Особенностей мужской психики или как лучше его понимать (чем лучше вы понимаете "предмет" тем легче вам с ним взаимодействовать) 

🔸Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной строится, в том числе, на понимании психических различий.

1. Мужчинам сложно концентрироваться на нескольких объектах внимания. Поэтому, если ваш партнёр занят чем-то важным, постарайтесь не отвлекать его разговорами.

2. Относитесь с пониманием к молчаливости своего партнёра. Немногословность обусловлена устройством мужского мозга. Поэтому — «да», «конечно», «всё хорошо» — это вполне нормальные мужские ответы.

3. Для мужчины важно, когда его слушают и слышат — это воспринимается им как проявление уважения. Поэтому общаясь с мужчиной, не спешите говорить в ответ, покажите, что вы его слушаете и слышите.

4. Забудьте об намёках и недосказанности. Сильному полу, в отличии от женщин, сложно «читать мысли». Если вам что-то нужно от мужчины, говорите прямо — так у вас больше шансов получить желаемое.

​​5. Чтобы мужчина лучше понял, что вы от него хотите, в разговоре с ним выражайте одну главную мысль. Старайтесь использовать логические доводы.

6. Мужчины выражают свои мысли прямо, поэтому вам может казаться, что они грубы. Но это не так. Просто мужчины больше ориентированы на результат, а для того, чтобы быстрее получить результат, нужно говорить прямо − так они считают.
Спокойнее воспринимайте такую особенность.

7. Мужчинам сложно просить о помощи, ведь он мужчина, а значит, должен сам всё уметь и со всем справиться. Поэтому любой совет без просьбы воспринимается им как обесценивание его способностей, недоверие и удар по самолюбию. Давайте советы или очень деликатно, или только когда он об этом просит.

8. Любой, даже самый суровый мужчина, любит, когда его хвалят и восхищаются им.

Учитесь хвалить любимого человека, это даст ему больше уверенности и сил для совершения рыцарских поступков, конечно же в вашу честь.

9. Мужчины менее склонны проявлять эмоции, это их психическая особенность. Не пытайтесь вытягивать из партнёра эмоции силой, иначе мужчина либо ещё больше замкнётся в себе, либо выплеснет на вас всё, что накопилось.

10. Мужчину нужно обо всём просить, им самим сложно понять, что вам тяжело, например, в хозяйственных заботах. Они воспринимают это так: если вы не говорите, что вам тяжело, значит вам не тяжело. Если нужна помощь, то просите её, не ждите, пока он сам догадается.

11. Не критикуйте мужчину на людях. Публичная критика больно ударит по самолюбию мужчины и вызовет недоверие к вам. Если ваш любимый в чём-то неправ — обсудите это наедине, без лишних глаз и ушей.

12. Не играйте со своим партнёром в «я обиделась». Большинство мужчин просто не поймут, почему вы надули губки и молчите, а также какая у этого всего цель. Если вас чем-то обидели, то поделитесь и расскажите о своих чувствах, попросите больше так не поступать.

13. Мужчины склонны к обобщениям и меньше уделяют внимание деталям. По этой причине они не сразу замечают вашу новую причёску или то, что вы похудели на 1,5 килограмма — мужчина просто видит перед собой любимую женщину, целиком. Примите это как факт, и перестаньте считать своего партнёра невнимательным.

Если хотите, чтобы он заметил и оценил вашу новую помаду, просто укажите на неё пальцем и спросите «Как тебе моя новая помада?».

Надеюсь было полезно 😉

🔸Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла – слезь». Казалось бы, всё ясно, но…

1. Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда

2. Мы бьём дохлую лошадь сильнее

3. Мы говорим: "мы всегда так скакали"

4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей

5. Мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше, быстрее и дешевле

6. Мы сидим возле лошади и уговариваем её не быть дохлой

7. Мы покупаем средства, которые помогают быстрее скакать на дохлых лошадях

8. Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей

9. Мы стаскиваем дохлых лошадей вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее

10. Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.

Но суть проста: ЛОШАДЬ СДОХЛА - СЛЕЗЬ!

Думаю вы поняли о чем я..😉

Замечали за собой склонность погонять "дохлую лошадь"?

Музыка для медитаций🎵

🔸Лучшее, что мы можем сделать для своего организма – это находить баланс.

🤍

🔸Давно у нас не было рубрики с разборами на МАК😉. Соскучились?)

👉Накидайте мне вопросов, которые вы бы хотели прояснить для себя, наиболее частые мы разберём в ближайшее время.

Писать сюда @your_key_here_bot

С заботой о тебе, твой психолог Анна.

То,что внутри тебя

🔸Есть смысл тратить силы только на то, что поможет тебе стать счастливее.

🔹Чем чаще ты испытываешь это состояние, тем сильнее становишься и тем больше у тебя возможности поддерживать других.
⠀
🔸Стремиться получать удовольствие от жизни — это не про лень, потребительство или бессмысленность.
⠀
🔹Когда ты слышишь подсказки души, как именно сделать себе хорошо, и точно все это реализуешь, ты становишься наполненной изнутри и хочешь делиться тем, что тебя переполняет.

🔸Если дети видят счастливую маму, они впитывают состояние и право на личный успех.
⠀
🔹Они запоминают, как это здорово жить и радоваться, преодолевать трудности с верой в завтрашний день. Это главное, что мы должны дать им как наследство!

Согласны?

С добрым утром, мои хорошие!

Прекрасной недели!🍀

🔸Пока мы настраиваемая на работу, предлагаю с утра разминку для мозга)

🔹А ты сможешь ответить на вопрос?)

🔹Вероятней всего, вы уже встречали такие абстракционные, неоднозначные изображения...Чернильные пятна Роршаха.

🔸Теперь я предлагаю изучить их поближе,проходи тест и узнай все ли в порядке у тебя с психикой?

Ставь реакцию и пиши какой результат у тебя.

Доброе утро, дорогие мои! 🕊️
Прекрасного дня!

Никуда не пропала, просто работаю над проектами и отвечаю на ваши письма!🤍

10 утренних привычек который повышают продуктивность в разы!

📝Автор:Джим Квик
⏰ Время: 5 минут

Джим Квик делится своим утренним распорядком дня. Он один из самых востребованных экспертов по скоростному обучению в мире среди звезд, профессионалов и лидеров своих сфер – с такими клиентами, как Гарвард, Nike, Virgin, студия «Фокс» и Университет Сингулярности.

#подкасты

Три кита продуктивности

«Продуктивность — это навык в управлении временем, энергией и вниманием, который помогает доводить дела до конца».

🔸Идея в том, что время, энергия и внимание строго взаимосвязаны. Если вы тратите время на второстепенные задачи, не имеет значения, сколько у вас энергии и насколько вы сосредоточены. Вы не сделаете главного к концу рабочего дня.

🔹Если вы не в состоянии сосредоточить внимание на том, чем занимаетесь в конкретный момент, будь у вас хоть тонны энергии, вы не сможете в полной мере реализовать ее в работе.

🔸И если вы не умеете управлять своей энергией, не имеет значения, насколько вы внимательны и пунктуальны, — «в баке не хватит топлива, чтобы сделать все, что вы наметили».

#пища_для_ума

Основные советы которые повысят твою продуктивность в разы

1. Время.
- научись планировать свой день

- заведи ежедневник и записывай туда все ( ранее мы касались этой темы,советую пересмотреть)

- научись рассчитывать время для каждой задачи, подумай о планировании по дням и часам
( Н-р: В понедельник утром вы составляете график на неделю в пятницу вечером проверяйте чистите почту и тд.)

2. Внимание.

- научись фокусироваться на одной задаче ( Если вы теряете концентрацию и отвлекайтесь на каждый входящий e-mail вы вы "выпадаете из задачи" минут на 20 , прежде чем к ней вновь)

- концентрация это тоже навык, который можно развивать. Делай упражнения для ума: читай, разучивай тексты, медитируй.