☎️ Фрау Михайлова у аппарата
645 subscribers
624 photos
192 videos
4 files
135 links
Я Даша, живу в Германии 🇩🇪

👩‍💼 Ваш карьерный навигатор: помогаю строить карьеру в Европе 🇪🇺, которая радует, а не только приносит деньги.💰

#карьера_с_фрау 60+ полезных постов
+ #карта_шансов и #музыка_с_фрау

📩 Для консультации 👉 @Frau_Mikhailova
Download Telegram
Когда стабильность превращается в неуязвимость

Сегодня наткнулась на пост DW: учитель из Кёльна целый год был «на больничном», а в это время снимался в кулинарных телешоу.
Теперь идёт расследование, но, судя по всему, уволить его будет почти невозможно.
Потому что в Германии учителя часто имеют именно статус гос.служащих.

Это значит: почти полная защита от увольнения, гарантированные выплаты, безопасность на десятилетия так сказать.

На бумаге звучит справедливо: учителя заслуживают стабильности.

Но на практике всё чаще всплывают случаи, когда эта система дает трещину и люди злоупотребляют своим статусом.

Мне кажется, что за этой темой очень болезненный вопрос:
где проходит грань между заботой о человеке и его неприкосновенностью, которая порождает безответственность?

#фрау_о_германии
👀7😱5😁1🤡1
Мы с Филиппом купили пару недель назад лампу, имитируюущю рассвет, так как с наступившей осенью, дождями и темнотой мне стало совсем тяжко вставать по утрам, и мне нужно было мноооого времени чтобы раскочегариться по утрам, я начала опаздывать на свои тренировки сначала на 10, потом 15, потом 20 минут.

Мне Филипп сказал давай купим лампу, чтобы тебе было легче вставать. В итоге будильник у нас стоит на 6 утра как обычно, но "рассветать" лампа начинает постепенно с 5:30 и к 6 утра светит ярко и птички включаются еще.

Так вот я заметила, что последние несколько дней я просыпаюсь стабильно в 5:45 от этого "рассвета" и мне достаточно легко проснуться и нет такого чувства, что я не могу разлепить глаза и лежу как Ленин, пытаясь собраться с духом и встать.

#фрау_рекомендует
🔥2310👍62🙏1
Как контролирующее родительство отражается на карьере взрослых людей

Иногда нам кажется, что проблемы с решительностью, страх ошибок или бесконечное «а вдруг не получится» это просто черта характера.
Но часто за этими реакциями стоят старые паттерны, которые когда-то помогали выжить в семье, где «лучше не рисковать» или «мама всё решит».

1️⃣Helicopter parents - родители-вертолёты

Всегда рядом. Всегда подсказывают, исправляют, страхуют. Из любви и тревоги. Из желания, чтобы «ребёнок не ошибся».

Когда растёшь в такой среде, внутри поселяется ощущение: «Я справлюсь, только если кто-то контролирует, что я делаю правильно».

В карьере это проявляется как:

🌼 «Мне нужно, чтобы кто-то подтвердил, что я молодец.»
🌼 «Без плана и одобрения я теряюсь.»
🌼 «Любая критика будто приговор.»

Марина, 34, менеджер проектов. Отличница с детства. На работе успешна, но каждое письмо перечитывает по три раза. Любая правка как сигнал тревоги: «что-то не так со мной». И хотя она давно руководитель, внутри всё ещё живёт школьница, которой важно не получить «четвёрку».

2️⃣Lawnmower parents - родители-газонокосилки

Такие родители идут впереди и «скашивают» все сложности: звонят учителям, решают конфликты, договариваются, чтобы ребёнку было спокойно и удобно.

Ребёнок растёт с ощущением: «Мир должен быть удобным, если мне трудно что-то пошло не так».

В карьере это выливается в:
🌼 Избегание сложных задач и любого дискомфорта;
🌼 любое напряжение кажется признаком, что работа «не моя»;
🌼 Неумение выдерживать неудачи, обратную связь, фрустрацию, конкуренцию и хочется все бросить

Пример:
Артём, 27 лет, выпускник престижного вуза. Родители всегда решали бытовые и учебные вопросы за него. На первой работе столкнулся с трудностями и неясными ожиданиями через 3 месяца уволился: «Мне там не помогали, не объясняли».

3️⃣Snowplow parents - родители-снегоуборщики

Они делают всё, чтобы ребёнок шёл «по прямой дороге»:
решают, куда поступать, какую профессию выбрать, с кем дружить. Они устраняют не только препятствия, но и саму необходимость выбора.

Ребёнок вырастает с убеждением: «Выбор это опасно, лучше следовать готовому сценарию».

В карьере это часто ведёт к:
🌼 Кризису идентичности к 30–35 годам («я не понимаю, чего хочу»);
🌼Зависимости от внешнего успеха (статус, зарплата, престиж как валюта любви родителей);
🌼 страх выйти из сценария, даже если внутри всё давно не откликается.;
🌼 Страху потерять “идеальный образ”, что мешает развиваться.

Ольга, 38, юрист. Родители гордятся: «Наша дочь добилась всего».
А сама она по вечерам смотрит курсы по дизайну и думает, что жизнь проходит мимо.
Сменить путь страшно. Кажется, будто предашь не профессию, а саму семью.

💬 И что теперь?

Не чтобы обвинять родителей, но чтобы понять, откуда в нас эта внутренняя неуверенность, зависимость от одобрения, страх перемен.

И чтобы наконец задать себе взрослый вопрос:

«А если теперь дорогу расчищаю я себе сам? Какой путь я выберу?»

_________________________
Источники:
1. Helicopter parenting during emerging adulthood: Consequences for career identity and adaptability Исследование, в котором 491 студент (средний возраст ~20 лет) из Канады оценивали связь между восприятием вертолётного родительства и их «карьерной метакомпетентностью»

2. How over‑parenting impedes individual career exploration: a goal disengagement perspective Работа с китайскими студентами (536 человек) показала, что «сверх-вовлеченное родительство» (over-parenting) связано с тем, что молодые люди меньше исследуют карьерные возможности (career exploration), больше “отходят” от целей и меньше действуют автономно.

3. Are Helicopter Parents Creating a Generation of WUSI Employees? - Исследование Америки, связывающее вертолётное родительство с понятием WUSI (Waspishness and Insecurity) склонности к беспокойству при взаимодействии с начальством.

#карьера_с_фрау
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11💯5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А это видео в тему поста, навеяно конечно же родителями-вертолетами 😁
😁10🤣6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас рождественскую елку только что привезли 😍

#фрау_о_германии
11😍9🔥3👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прикиньте!!! Посылка от мамы с сестрой после 4х месяцев странствований добралась до нас сегодня 🫣

Таможня вскрывала всё всё, проверяла всё Мега досконально
🔥184
Пестрое резюме

В учебнике по немецкому попался любопытный текст интервью с HR-экспертом компании Siemens, д-ром Франком Штефаном Беккером. Он рассуждает о том, как кандидатам с так называемым „bunter Lebenslauf“ «пёстрым резюме», то есть с прерванным обучением, сменами направлений, паузами и неочевидными переходами в карьере правильно вести себя на собеседовании.

Мне показалось интересной его точка зрения, с которой я отчасти согласна. Вот основные мысли, которые он озвучивает 👇


🟡 1. «Пёстрое резюме» - не проблема, если за ним стоит развитие

Беккер подчёркивает, что для молодых специалистов (20–30 лет) пробные шаги нормальны. Люди формируются, ищут себя, меняют направления.
Важно не избегать темы, а уметь объяснить, почему вы приняли то или иное решение и что вынесли из опыта.


🟡 2. С возрастом менять направление сложнее - и объяснение должно быть осмысленным


Если речь идёт о более зрелом кандидате, то резкая смена профессии требует более глубокой мотивации. Не просто «устал от старого», а чётко сформулированного смысла: почему именно сейчас, чему научился раньше, как старый опыт помогает в новом контексте.


🟡 3. Честность важнее попыток всё оправдать


Паузы, перерывы, уходы не должны быть табу. Главное честно назвать причины и показать, какие выводы сделаны.
Он приводит пример: человек прервал обучение и понял, что выбрал не тот путь, но получил важный опыт и потом вернулся к другому направлению. Это не минус, если объяснено с осознанием.

🟡 4. Работодатели чувствуют неискренность

HR-специалисты ежедневно слышат сотни объяснений и мгновенно чувствуют, когда кандидат «выдумывает».
Беккер предупреждает: не нужно „mit Biegen und Brechen“ т.е. во что бы то ни стало притягивать за уши каждую свою позицию и как она связана с новой.
А ля я работал почтальеном и развил мобильность, если это вообще не в тему. Он прямо говорит: такие аргументы звучат натянуто и вызывают скорее недоверие, чем симпатию.

🟡 5. «Ошибки» - часть нормального развития

Беккер называет их не ошибками, а этапами формирования.
Важно не «зачищать» прошлое, а показать способность к самоанализу и умение делать выводы.
Он говорит буквально: «Важнее не то, что вы ошиблись, а как вы с этим обошлись».

🟡 6. Не редактировать CV до глянца

Он подчёркивает: попытки сделать карьеру идеально логичной часто производят противоположный эффект.
Работодателю важно увидеть живого человека, который умеет объяснить свои шаги, а не безупречный список позиций.

💬 А теперь - моя позиция.

В целом я с ним согласна в части не притягивать за уши. Но я, скорее, за индивидуальный подход. Так как резюме с совершенно разным опытом или с дырками все же это особый слушай и нужно уметь с этим работать. За каждой «пёстрой» CVшкой стоит своя логика и в каждом случае нужно выстраивать индивидуальное позиционирование и сторителлинг, а не просто «рассказать как есть». Да классно быть искренним, но не стоит забывать, что чтобы оказаться на том самом интервью, где можно объяснить почему моя карьера развивалась именно так, мне нужно сначала пройти огромный отсев и чтобы мое резюме заметили вообще. Поэтому я выступаю за очень качественную работу над упаковкой, позиционированием себя и то как мы о себе рассказываем.

Иногда действительно полезно показать переносимые навыки, как опыт в других ролях поможет мне в новой деятельности, как я могу переиспользовать весь свой предыдущий опыт.
Но если прошлая позиция ну никак не клеится к новой, то и не стоит стараться изобретать ее. В таких случаях я часто советую:
🌼 оставить только релевантное, убрать лишнее из резюме,
🌼 или оформить опыт в формате функционального резюме, где акцент на навыках и проектах, а не на хронологии позиций.

Так сохраняется целостность, ведь убедительная карьера это не идеальная линия, а внятно рассказанная история о развитии.

#карьера_с_фрау
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍6
Мы улетели с Филиппом на Кипр увидеться с моей семьей и отдохнуть. Тут +28 и мы сегодня купались в море 😍

Так я сильно соскучилась
Они мне там надарили подарков на Новый год, на мой будущий день рождения и на прошедшую свадьбу :)
23🔥13😍10❤‍🔥3
Сегодня вышла статья в Rheinische Post про наш хор и про меня.

Писать «первая женщина-дирижёр за 165 лет» звучит немного громко,
но да, формально так и есть.
Хотя я сама всё ещё думаю об этом скорее как: «Ну просто пришла помочь, и осталась». 😁

Меня пригласили летом на замену, потому что папа и крестный Филиппа поют оба в хоре, и как-то всё совпало у меня музыкальное дирижерское образование, а у них вакансия дирижёра.

После первой репетиции все решили, что стоит попробовать вместе поработать.
А потом оказалось, что я осталась и надолго.

Когда я впервые стояла перед ними новая страна, новый язык, 20 с лишним мужских голосов,
и я с партитурой и волнением
честно, было страшно.

Я ещё тогда думала: «Ну как я вообще объясню, что хочу,
если у меня половина музыкальных слов на немецком ещё не прижилась?»

Но они с самого начала были такими доброжелательными,
что всё напряжение просто растворилось.

В статье даже написали фразу: «Wir haben ihr Mut gemacht»
«Мы вселили в неё уверенность».

И это действительно правда.
Теперь они смеются над моими шутками (значит, мой немецкий всё-таки не так плох 😅), а я после каждой репетиции иду домой с улыбкой.

Журналистка спрашивала, как я оказалась в Германии.
И я рассказала, что это был очень длинный путь шесть лет подготовки, немецкий с нуля, копить на переезд, менять работу, расти, чтобы в какой-то момент это стало реально.

Я переехала в Дюссельдорф в в июле 24го, а потом очень быстро всё сложилось работа,
Мербуш, Филипп, хор, и как-то вдруг всё стало на свои места.

Немного написали и про музыку.
Про то, что я с детства в этом —
семь лет музыкальной школы, потом университет,
вокал, хоры, фестивали, конкурсы, всё это где-то параллельно шло с работой в школе.

Юрген с Хартмутом сказали, что с моим приходом дисциплина в хоре стала лучше (цитирую, я сама бы так не сказала 😄), и еще что мы начали петь новые вещи от классики до госпела Let My People Go.
И что мне нравится немецкая хоровая культура и правда, нравится.

Оригинал статьи можно почитать по ссылке

#музыка_с_фрау
❤‍🔥31🔥149
🎙 Ренессанс диалектов

На уроке немецкого мы с преподавательницей недавно обсуждали тему диалектов оказывается в Германии сейчас настоящий ренессанс.
То, что раньше считалось чем-то провинциальным или даже неприличным, снова становится модным.
Диалекты звучат в театрах, на радио, в рекламе, в местных шоу.
А ещё вышла серия комиксов про Астерикса и Обеликса, переведённая на 22 немецких диалекта.

И это, если честно, до сих пор у меня в голове не укладывается.
На сравнительно маленькой территории такое невероятное языковое разнообразие:
в Кёльне свой диалект,
в Аахене другой,
даже у нас тут есть местный диалект, который отличается от кельнского, хотя между нами час дороги.

И вот что забавно совсем недавно я сама столкнулась с диалектом вживую и испытала самые противоречивые чувства.
Потому что мои уши тщетно пытались распознать диалект. Для меня это как птичий язык, плохо поддающийся расшифровке.
Ты вроде слышишь знакомые слова, но оно плохо складывается в смысл.

Я услышала рассказы на диалекте на том самом концерте, где мы выступали с хором не так давно, оказалось Юрген, еще и местный стендапер. У него бывают выступления в местном пабе. Он рассказывал истории на диалекте, и зал хохотал до слёз. А я сидела как в танке напрягая уши и мозги чтобы понять над чем они все смеются. Хотя рассказ про его жену я более менее поняла (единственный из нескольких).

И мне стало так интересно, что я потпом поросила тексты у Юргена чтобы хоть чуть-чуть попробовать понять этот местный юмор.
Хочу поделиться с вами несколькими его историями — конечно, в переводе.
Но для тех, кто захочет заглянуть в оригинал (и рискнёт 🙂) прикрепляю этот рассказ про жену на диалекте. Для всех остальных прикладываю перевод:

________

🎭 “Стоит ли мне вообще волноваться?” (Ob esch mesch Sorje maake mot?)


«Я ведь уже говорил мы с моей женой давно вместе, больше пятидесяти лет. Всё у нас неплохо.

Но последнее время жена всё чаще ворчит:
— Ты слишком часто куда-то уходишь! Всё время какие-то встречи, собрания, хоры, кружки!

А я-то думаю наоборот — я почти всегда дома!
Ну, среда - это святое, репетиция хора. Иногда концерты.
Heimatkreis - это тоже немного: вечер диалектов, народные песни, посиделки в кафе.
Ну и утренний кофе с ребятами, потом - к братьям, потом ещё собрание...
В общем, мелочи. Всё вроде бы и ненужное, но ведь приятно.

А дома я почти всё время с женой.

Но недавно она опять:
— Ты опять уходишь? Ты вечно где-то шляешься! Больше, чем когда работал!

Я задумался. Может, и правда стоит больше быть дома.
Сидим вечером, читаем. Я люблю старые книги - про Средние века, про Францию. А она - только детективы.

И тут я ей говорю:
— Слушай, объясни, что ты находишь в своих криминальных романах? Там же вечно кто-то кого-то убивает, душит, травит!

А она спокойно так отвечает:
— Я собираю идеи.

Так вот теперь я думаю…
Может, всё-таки стоит немного волноваться? 😅»

#фрау_о_германии
🤣136🔥5🆒1
У нас бабушка Таня на чью фазенду мы приехали на Кипр, она из Казахстана и они с подружкой приготовили бешбармак из конины, чтобы впечатлить нас. Конину привез ее сын с семьей, целый чемодан замороженной конины. (Уже одно это шокирнуло Филиппа)

И бедный Филипп отказался есть, когда узнал, что это из коня сделано. 😅 Он ухаживал за лошадями и не может их есть, а они наоборот для него старались и расстроились, что он не стал есть.
💔16😁93👍3🔥2
С утра делаем парные тренировки с Филиппом на терассе, даже с собственным весом Ника знает как за час заставить гореть мышцы огнем 🔥
🔥2512🆒2
Читала в Deutsch perfekt статью про то, где в Германии жить лучше всего не на основе распространенных мнений про большие города, а на основе исследования.

Исследование делал институт Prognos они проанализировали 28 параметров: экология, мобильность, работа, социальная сфера и цифровизация. И выстроили рейтинг 71 города.

И оказалось, что первое место занял вовсе не Берлин и не Мюнхен, а Ульм. Небольшой город, который раньше был промышленным, а теперь стал центром хай-тека и медицины. Там ещё можно найти относительно доступное жильё, при этом есть рабочие места и хорошая инфраструктура. В статье подчёркивается, что Ульм не совершил рывок развития, но «делает правильные шаги вовремя», как я поняла решает проблемы города на опережение.

А вот динамика Мюнхена, при всей своей известностей «успешности» почти нулевая. Всё дорого, жильё найти осень сложно, дороги перегружены, транспорт работает на пределе. Престиж у него конечно остался, но развиваться городу сложно.

Удивило меня как распределились регионы в рейтинге. Южная и Восточная Германия показали более высокий уровень жизни, чем север и запад. Хотя до сих пор очень распространено мнение, что «на западе люди живут лучше», «на востоке беднее».

Но после воссоединения Германия вложила колоссальные средства, чтобы восстановить восточную часть Германии и выровнять уровень жизни. И по факту это сработало, хотя на это ушли десятки лет.

Мне сложно сравнивать уровни жизни, так как я не жила в каждом из регионов, но что точно видно, это автобаны в восточной Германии и в Баварии просто в отличном состоянии, по сравнению с западной частью, гдевечные Baustelle, дороги разбитые, ремонт длящийся годами, пробки.

И ещё одним любопытным фактом поделился со мной консультант, с которым мы вместе работаем над одним проектом. Он вспомнил, как раньше Otto рассылал по всей Германии каталоги с одеждой. Люди на востоке листали эти каталоги и завидовали: вот, мол, как на западе красиво живут люди, как одеваются.

А реальность была в том, что большая часть этой самой одежды отшивалась именно в восточной Германии и уже потом отправлялась в западную. Да скорее всего из-за разницы в оплате труда или по еще каким-то экономическим причинам.

Но речь о том, что до сих пор есть это разделение в головах некоторых людей, а научное исследование показывает, что вообще то восток Германии преуспел значительно больше, чем запад и почти все строчки рейтинга занимают города восточной и южной части, а большинство западных городов тащатся в конце рейтинга.

#фрау_о_германии
9🔥8👍6🤩1
Сегодня произошла забавная ситуация

На соседней вилле с нами живет Диксон из Нигерии и мы вчера за обедом когда разговаривали, то Таня (наша родственница) сказала, что хорошо бы его угостить чем-то, они его раньше тоже иногда угощали. Обсудили и забыли.

Сегодня моя мама возвращаясь с моря увидела вдруг Диксона и почему-то забыла все, что мы обсуждали накануне, помнила только что мы про него разговаривали.

Она не зная Английского языка поймала его и не давала сесть в машину и уехать, а Маша моя сестра побежала спрашивать у Тани:
«Таняяяя, мы там Диксона поймали, что ты хотела у него выяснить? Мама его держит, чтобы он пока не уехал на машине»

Таня удивленно говорит:
«ничего не хотела, мы же просто разговаривали, что неплохо было бы его угостить едой, но у нас же ничего не осталось со вчера, чтобы угощать»

Маша бежит и говорит маме:
«Мама отбой Таня ничего не хотела»

А мама не знает Английского и ничего объяснить не может, зовет меня, чтобы я прошла и Объяснилась с ним

И я оказалась в какой-то дурацкой ситуации, улыбаясь я ему сказала:
«здравствуйте! Очень приятно познакомиться! Мы просто хотели угостить вас едой, но мы все сами съели, поэтому нам нечем вас угостить, однако у нас по крайней мере было такое намерение» 😂

Он удивленно говорит:
«Да? Ну спасибо большое. Если вы вдруг надумаете меня снова угостить, то вы можете нажать на звонок на воротах и я выйду»

Я: «Хорошо, поняла. Хорошего вам дня!»

Мы все смеялись с этой неловкой ситуации 🤣

Потом мы готовили борщ на обед и я говорю может мы все-таки угостим соседа, а то неудобно вышло как-то.Как почтальон Печкин у меня для вас есть письмо, но я вам его не отдам.

В итоге мы понесли ему борщ, я позвонила в дверь и он вышел и я ему сказала:
«Мы вам принесли суп на обед» и рассказала из чего он сделан

Он так удивился, но ему было приятно очень и он пригласил заходить как-нибудь пообщаться.

#фрау_о_личном
🤣24😁6🔥43
🕯 День Святого Мартина

11 ноября в Германии отмечают день Святого Мартина праздник, который здесь знают все, особенно те, у кого есть дети. Вечером улицы наполняются детскими голосами и фонариками.

Когда-то, много веков назад, жил римский солдат Мартин. Было холодно, снег, ветер, и на дороге он встретил нищего, замерзающего без одежды. Мартин не стал долго думать снял свой плащ, разрезал его мечом пополам и укрыл бедняка одной половиной. Из этой истории вырос целый праздник, который спустя полторы тысячи лет всё ещё напоминает о простом человеческом жесте поделиться тем, что у тебя есть.

С годами история превратилась в один из самых тёплых праздников немецкой осени.
Главная традиция Laternenumzug, «шествие с фонариками». Дети в садах и школах неделями клеят и вырезают свои фонарики в форме звёзд, домиков, животных. А вечером, когда темнеет, выходят целыми группами: с родителями, воспитателями, учителями.
Впереди идёт всадник в красном плаще, изображающий самого Мартина. За ним идут дети с фонариками, поют старинные песенки, которые знают почти все: „Ich geh mit meiner Laterne“ или „Sankt Martin ritt durch Schnee und Wind“.

После шествия часто бывает огромный костёр его называют Martinsfeuer. Люди стоят вокруг, греются, пьют глинтвейн, а детям раздают Martinsbrezel сладкие брецели или булочки в виде человечков (Weckmänner).
Где-то ставят маленькие сценки как Мартин делит плащ с нищим. А в некоторых семьях традиционно запекают гуся Святого Мартина тоже часть старой легенды.

Этот праздник особенно любим в западной части Германии и в Польше. Он даже значимее, чем Хэллоуин.

Вчера поздно вечером папа Филиппа прислал мне видео с празднования святого Мартина. И написал мне:
«У нас это всегда очень красиво я участвую с двух лет.
Надеюсь, звук достаточно хороший: это сцена с нищим и делением плаща.
Потрясающая атмосфера и столько сияющих детских глаз».


К сожалению в этом году я пропустила этот праздник, но надеюсь в следующем году тоже поучаствовать в нем.

#фрау_о_германии
13🔥9👍3