Делегируйте задачи, если это возможно

Конечно, суперпродуктивность Черчилля объясняется не только его энтузиазмом и умением концентрироваться. У него была целая команда помощников, которые решали основные проблемы и тем самым освобождали место в его графике для более важных дел. Он не убирался в своём доме, не готовил еду и не ходил за покупками.

Некоторые люди думают, что если перепоручать свои дела кому-то другому, проще говоря сваливать свои дела на окружающих, то это может изменить характер в худшую сторону. Однако анализ жизни многих великих людей показывает, что в большинстве своём они умели делегировать свои дела и очень часто этим пользовались.

В конце концов, много было бы пользы для английской нации, если бы Черчилль вместо составления речей субботним утром сгребал листья в саду?

Да, конечно, большинство из нас не настолько обеспеченные, чтобы платить людям, которые будут выполнять за нас все рутинные дела. Но, возможно, вы сможете найти деньги на некоторые из них: оплатить уборку в доме и в офисе, передать какое-то дело своим сотрудникам и родственникам.

Помните: вы освобождаете своё время, которое можно потратить куда более продуктивно, чем вычищая кафель в ванной.

Человеку нужно понравиться трем людям: себе, начальнику и сексуальному партнеру

При этом, следует учитывать, что с женой (мужем) можно разойтись, а с работы уволиться. И только от себя никуда не деться. Поэтому в первую очередь нравиться нужно себе.

Многие люди спорят с этим утверждением, вспоминая о детях. Они только на четвертом месте. Дети уйдут, причем гораздо раньше, чем это произойдет физически. В 12-14 лет они уже начинают презирать родителей, не понимать их. В 20 лет при верном воспитании ребенок уходит из дома и полностью отделяется. Но семья, если построена правильно, может просуществовать гораздо дольше, и 40, и 50 лет.

Нельзя жить только ради ребенка. Его надо воспитывать так, чтобы мог сам себя прокормить уже лет в 20. Причем, надо рвать не только с детьми, но и родителями.

Развитие связано с тем, что наши дети нас не слушаются. В противном случае мы бы жили в пещере. Любое новое вызывает протест.

Источник: Михаил Литвак

Кopoткий eвpeйcкий aнeкдoт o тoм, кaк быcтpo pacпoзнaть умную жeнщину

Понять, развивается ли ваш интеллект или замер в одной точке, очень легко: выпишите на лист бумаги в правый столбец название книг, которые вы читали 5 лет назад, названия фильмов, которые вы смотрели, наименование сообществ, на которые вы были подписаны в интернете, а в левый столбец — все то, что занимает вас сейчас.
И сравните.

Некоторые женщины прекращают интересоваться внешним миром сразу же после института, точнее, познают его не через романы и пьесы, а через социальные сети. И в графе «книги» у них прочерк. А фильмы вытеснили незатейливые ролики блогеров из Ютуб.

Но есть и другая категория женщин, которая заново открывает для себя произведения Чехова, Толстого и Паустовского. Их не много, но они есть. Они скромны, поэтому не кричат о себе в интернете.

Кстати, скромность — так же один из признаков интеллекта.

Фрейд так же советовал словесно описать свое окружение. Люди, с которыми мы находим общий язык и поддерживаем отношения — наше отражение. Считаем ли мы их умными, прозорливыми, дальновидными? Отвечать нужно максимально честно.

Ну а если вам нужно провести экспресс-тест на интеллект, вам поможет короткий еврейский анекдот:
— Соломон Маркович, вот как определить, таки женщина умная или дура…?
— По мужчине, Моня, по мужчине…

Шаги, которые помогут решить проблему

Самый важный этап в решении проблемы - принять на себя ответственность, признать проблему, начать самостоятельный поиск необходимой информации и мозговой штурм.
Никто кроме вас самих не сможет придумать и воплотить решение, которое подходит именно вам.

Спроси себя «в чем проблема»
Важно разобраться и сформулировать проблему, конфликт или сложности. Опиши его для себя максимально подробно и точно.

Мозговой штурм
Придумай как можно больше вариантов решения проблемы или выхода из ситуации. Вспомни предыдущие похожие ситуации, проанализируй, что помогло выйти из них.

Представь возможные последствия
Для каждого из решений составь списки «за» и «против». Можно также воспользоваться техникой «Квадрат Декарта».

Выбери лучшее решение и опробуй его
Составь пошаговый план действий и впиши его в свои ежедневные списки задач. Начинайте выполнять хотя бы по небольшому действию регулярно.

Проверь, как сработало решение
Если решение проблемы требует времени - определи для себя «точки контроля» - это определенные этапы, когда нужно проанализировать промежуточный результат и оценить, подходит данное решение или лучше попробовать другой вариант

Внутренняя опора и базовая безопасность

С точки зрения психоанализа отсутствие внутренней опоры – это следствие раннего детского опыта. В младенчестве главным человеком, на которого можно опереться, является мать. Подстраиваясь под ребенка, она обеспечивает удовлетворение его потребностей, держит его на руках, давая то самое чувство безопасности и опоры.

Вырастая, ребенок использует этот ранний детский опыт и благодаря ему создает уже свою внутреннюю надежную опору.

Если ранний детский опыт был неудачный – мать не была надежной, не понимала потребностей ребенка, оставляла его в ситуации беспомощности, то создать внешнюю, а затем и внутреннюю опору было невозможно.

Помните, как в известной песне – «крикну, а в ответ – тишина»? Как будто нет никого, кто способен помочь, ответить на крик о помощи. Если такое происходит в раннем детстве, в психическом ребенка формируется представление о том, что объект (мать) ненадежен, на него нельзя положиться, с ним небезопасно.

И уже вырастая, человек вновь столкнется с тем самым ощущением небезопасности, отсутствия опоры, внутренним провалом. Такое состояние будет обостряться при каждой потере (разводе, увольнении с работы, выходе на пенсию, переезде и т.д.) или в ситуации тревоги.

Пора попробовать что-то новое)

Что делать, если любишь человека

Однaжды девушка cпpocила у своей мyдрейшей бабyшки:
«Чтo делать, если любишь чeловека?..» Она ответила не paздумывая: «Оcтавить его в покое...»

Она тут же задала противоположный вопрос: «А что делать, если не любишь?..» Онa ответила точно так же: «Оставить егo в пoкое!..»

Посмoтрев на озадаченную рожицу, бабушка пояснила: «Так честнее всего: нельзя мучить ни любимого, ни ненавистного человека. Если ваша любовь взаимна – всё будет! Если нет – не будет ничего. И запомни: даже в счастливых отношениях нужно как можно чаще оставлять человека в пoкое... тем дольше они останутся cчастливыми!»

Эмоциональная распущенность

Эмоциональная распущенность – признак низкого эмоционального интеллекта. Общение с такими людьми небезопасное и сложное, они легко нарушают границы, несдержанны, легко переходят на личности и оскорбления.

Привычка выплескивать свои эмоции без запроса, согласия и учёта границ собеседника
Те самые знакомые, которые при случайной встрече тут же расскажут всю свою медицинскую карту, эмоционально перескажут конфликт с попутчиком в транспорте, а в случае конфликта с вами будут оправдываться «я просто вспыльчивый человек», «ой, ну накричала, что случилось страшного-то».

Нет навыка выбора реакции на собственные эмоции
Привычные паттерны поведения – нет осознанного проживания эмоций, соотнесения их интенсивности со значимостью ситуации. На любой дискомфорт – выражение злости или слезы. Стандартные фразы: «делаю, как велят чувства», «говорю, что думаю», «выражаю, как умею».

Выражение эмоций небезопасное для себя и окружающих
Кричат, стенают, причитают, оскорбляют, переходят к физической агрессии (толкнуть, пихнуть, схватить, ударить), в красках описывают катастрофы и трагические события, ситуации насилия и т.д.

Перекладывание ответственности за свое эмоциональное состояние на других людей
Не «я разозлилас», а «вы разозлили», «мне плохо из-за тебя» - обычные фразы в их обиходе. Поскольку навык управления реакциями не развит, идут на поводу эиоций, легко выходят из равновесия.