Посмотрите видео с фитнес-экспертом Herbalife и узнайте, как укрепить поясницу!
https://www.youtube.com/watch?v=6fum1B9V_WM&t=45s
Тренируйтесь с нами!
https://www.youtube.com/watch?v=6fum1B9V_WM&t=45s
Тренируйтесь с нами!
YouTube
Как укрепить спину? Упражнения для мышц поясницы. ПроАктив
Не ждите, пока поясница будет болеть! Делайте упражнения вместе с ПроАктив!
C помощью этой тренировки мы сможем снять лишнюю нагрузку с наших мышц и укрепить спину. Уделите несколько минут в день для заботы о своей спине: включите это видео и повторяйте…
C помощью этой тренировки мы сможем снять лишнюю нагрузку с наших мышц и укрепить спину. Уделите несколько минут в день для заботы о своей спине: включите это видео и повторяйте…
НОВАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ найдена - это марафон "Новая я"
Хотите верьте, хотите проверьте?!
В нашем марафоне:
✅️САМАЯ вкусная обстановка
✅️Командная работа участниц и кураторов
✅️Комфортный план питания
✅️Онлайн-школа новых открытий в области питания и коррекции веса
✅️Сопровождение консультанта по здоровому образу жизни
✅️ Поддержка единомышленников
Приглашаем вас на 3-х дневную экскурсию в мир онлайн-марафона стройности "НОВАЯ Я"
Уверены, что после такого путешествия, вам захочется остаться с нами✅️
Бронируйте местечко тут:
@LenaSavchenko
Хотите верьте, хотите проверьте?!
В нашем марафоне:
✅️САМАЯ вкусная обстановка
✅️Командная работа участниц и кураторов
✅️Комфортный план питания
✅️Онлайн-школа новых открытий в области питания и коррекции веса
✅️Сопровождение консультанта по здоровому образу жизни
✅️ Поддержка единомышленников
Приглашаем вас на 3-х дневную экскурсию в мир онлайн-марафона стройности "НОВАЯ Я"
Уверены, что после такого путешествия, вам захочется остаться с нами✅️
Бронируйте местечко тут:
@LenaSavchenko
Май - прекрасное время для очищения организма и снижения веса! И время, когда точно пора готовить фигуру к лету!
Наш проект "Новая Я" объявляет о старте марафона "Готовим тело к лету"!
Скорее пишите @LenaSavchenko, чтобы стартовать 1 мая вместе со всеми участниками.
Настройте себя на минус 5 и более кг., это будет правильный настрой на май! 👍
До встречи в марафоне!
Наш проект "Новая Я" объявляет о старте марафона "Готовим тело к лету"!
Скорее пишите @LenaSavchenko, чтобы стартовать 1 мая вместе со всеми участниками.
Настройте себя на минус 5 и более кг., это будет правильный настрой на май! 👍
До встречи в марафоне!
Коллеги, я в канале "БизнесАктиватор" опубликовала небольшое 8ми-минутное видео о колесе успеха.
Думаю, каждый должен его посмотреть.
Ссылка: https://t.me/BusinesActivator/741
.
.
Думаю, каждый должен его посмотреть.
Ссылка: https://t.me/BusinesActivator/741
.
.
Давно хотели начать бегать, но не знали, c чего начать?
Для начала посмотрите шоу ПроАктив! Разминка, техника бега и восстановление - все это очень важно и есть в новом выпуске! 3 золотых правила идеальной пробежки от Павел Сыроежкина уже на канале HTV!
Смотрите по ссылке 👇👇👇
https://youtu.be/fjPfE6SKkek
Для начала посмотрите шоу ПроАктив! Разминка, техника бега и восстановление - все это очень важно и есть в новом выпуске! 3 золотых правила идеальной пробежки от Павел Сыроежкина уже на канале HTV!
Смотрите по ссылке 👇👇👇
https://youtu.be/fjPfE6SKkek
Тренируйся с нами!
Включай плейлист с комплексами занятий от фитнес-экспертов Herbalife: https://www.youtube.com/watch?v=KZ3UxHJrqA8&list=PL1V1nj9UzO6ozWJe6WwHOgMPaEUl3jyse&index=5
И не забывайте пить CR7, который благодаря комплексу электролитов магния, калия, натрия позволит восполнить водный баланс и поддержит выносливость https://www.youtube.com/watch?v=9QM8A19lAgE
Включай плейлист с комплексами занятий от фитнес-экспертов Herbalife: https://www.youtube.com/watch?v=KZ3UxHJrqA8&list=PL1V1nj9UzO6ozWJe6WwHOgMPaEUl3jyse&index=5
И не забывайте пить CR7, который благодаря комплексу электролитов магния, калия, натрия позволит восполнить водный баланс и поддержит выносливость https://www.youtube.com/watch?v=9QM8A19lAgE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В новом видео ПроАктив ваш любимый тренер Павел Сыроежкин все еще выполняет упражнения в студии, но вы можете смело отправляться на улицу и повторять эту кардио-тренировку там. Так вы не просто будете сжигать жир, а еще и отлично проведете время.
Выпуск уже на канале HTV! Смотрите по ссылке 👇👇👇
https://youtu.be/3ZczbnIKkp4
Выпуск уже на канале HTV! Смотрите по ссылке 👇👇👇
https://youtu.be/3ZczbnIKkp4
На этой неделе в ПроАктив - особенное событие! 🤩
К нам на тренировку пришла Ольга Подолянчик - шеф-повар и ведущая шоу "КулинАрт" на HTV 🍳
Смотрите, как тренируются Павел Сыроежкин и Ольга Подолянчик с фитнес-резинками, и присоединяйтесь! Вот ссылка 👇👇👇
https://youtu.be/pTqfcevII1w
К нам на тренировку пришла Ольга Подолянчик - шеф-повар и ведущая шоу "КулинАрт" на HTV 🍳
Смотрите, как тренируются Павел Сыроежкин и Ольга Подолянчик с фитнес-резинками, и присоединяйтесь! Вот ссылка 👇👇👇
https://youtu.be/pTqfcevII1w
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как укрепить тело и мышцы без зала?💪
Простые упражнения будут еще эффективнее, если использовать дополнительную нагрузку для мышц. Это и сделали тренер Павел Сыроежкин и шеф-повар Ольга Подолянчик в новом выпуске ПроАктив!
Переходите по ссылке и смотрите тренировку с фитнес-резинками👇👇👇
https://youtu.be/pTqfcevII1w
Простые упражнения будут еще эффективнее, если использовать дополнительную нагрузку для мышц. Это и сделали тренер Павел Сыроежкин и шеф-повар Ольга Подолянчик в новом выпуске ПроАктив!
Переходите по ссылке и смотрите тренировку с фитнес-резинками👇👇👇
https://youtu.be/pTqfcevII1w
Будучи титулованным спортсменом, Криштиану Роналду знает, как никто другой, что значит работать на результат.
Смотрите мотивационное видео со знаменитым футболистом, чтобы вдохновиться на работу над собой!
https://www.youtube.com/watch?v=Uf-8O4tKOl8&list=PLbOJ5G6eYYp4gKwHwz8dm-Ey0s0arvquF&index=4
Смотрите мотивационное видео со знаменитым футболистом, чтобы вдохновиться на работу над собой!
https://www.youtube.com/watch?v=Uf-8O4tKOl8&list=PLbOJ5G6eYYp4gKwHwz8dm-Ey0s0arvquF&index=4
Питание + тренировки = путь к достижению ваших целей! 💪
С кампанией "Я с тобой" и нашим фитнес-экспертом Бако рассказываем, как может выглядеть ваш рацион. Смотрите в карточках, какие продукты Herbalife лучше всего подойдут до, во время и после тренировок☝️
С кампанией "Я с тобой" и нашим фитнес-экспертом Бако рассказываем, как может выглядеть ваш рацион. Смотрите в карточках, какие продукты Herbalife лучше всего подойдут до, во время и после тренировок☝️
Заказать программу функционального питания, которую рекомендует Бако, можно здесь @LenaSavchenko.
Напишите: хочу программу Бако!
Напишите: хочу программу Бако!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОХУДЕЮ И КОЖА ПОВИСНЕТ😭
Тоже так думаешь?
Да, так и есть, кожа повиснет, если...
Если у тебя недостаточно ПРАВИЛЬНОГО, ПОЛНОЦЕННОГО белка в рационе
Хочешь снижать вес красиво, подтягивая фигуру и кожу?
Пройди мой тест, который поможет тебе определить, хватает ли белка в твоем рационе и получи в подарок🎁:
Индивидуальный расчёт нормы белка и составленный рацион питания, соответствующий твоей норме🔥
ЖМИ 👉 ПРОЙТИ ТЕСТ
Тоже так думаешь?
Да, так и есть, кожа повиснет, если...
Если у тебя недостаточно ПРАВИЛЬНОГО, ПОЛНОЦЕННОГО белка в рационе
Хочешь снижать вес красиво, подтягивая фигуру и кожу?
Пройди мой тест, который поможет тебе определить, хватает ли белка в твоем рационе и получи в подарок🎁:
Индивидуальный расчёт нормы белка и составленный рацион питания, соответствующий твоей норме🔥
ЖМИ 👉 ПРОЙТИ ТЕСТ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь избавиться от надоедливого и толстого живота без изнурительных тренировок?
Тогда тебе понравится это китайское упражнение
Звучит слишком просто, чтобы быть правдой? — проверьте сами!
Тогда тебе понравится это китайское упражнение
Звучит слишком просто, чтобы быть правдой? — проверьте сами!
Forwarded from Дневник Питания 🍴 Лены Савченко
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Благодарю всех, кто был онлайн на эфире в моём канале "Дневник питания"🤎
Для тех, кто пропустил, смотрите⤵️
📽 ЗАПИСЬ ЭФИРА ВЫШЕ
"Как ведение дневника питания помогает снижать вес и закреплять результат"
На эфире разобрали:
✅ Как правильно вести дневник питания
✅ Как анализировать написанное, если худеете без специалиста
✅ Как применить мои личные наработки в этой теме и получить результат
✅ Как сочетать разные продукты в рационе так, чтобы всё хорошо усваивалось
🔥 И главная новость:
ПРОДАЖИ ИНТЕНСИВА "НОВАЯ Я" ОТКРЫТЫ!
Если вы устали от бесконечных диет и неудачных попыток сбросить вес, то этот интенсив точно для вас!
Интенсив пройдёт с 12 по 18 августа онлайн с доступом 24/7.
На интенсив действует спец. цена7500₽ всего 900₽🔥
Количество мест ограничено - всего 20 мест!
Ознакомиться подробнее с программой интенсива и оплатить можно здесь⤵️
❤️ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Для тех, кто пропустил, смотрите
📽 ЗАПИСЬ ЭФИРА ВЫШЕ
"Как ведение дневника питания помогает снижать вес и закреплять результат"
На эфире разобрали:
ПРОДАЖИ ИНТЕНСИВА "НОВАЯ Я" ОТКРЫТЫ!
Если вы устали от бесконечных диет и неудачных попыток сбросить вес, то этот интенсив точно для вас!
Интенсив пройдёт с 12 по 18 августа онлайн с доступом 24/7.
На интенсив действует спец. цена
Количество мест ограничено - всего 20 мест!
Ознакомиться подробнее с программой интенсива и оплатить можно здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
Программа интенсива "НОВАЯ Я"
Знакомьтесь с моим 5-дневным интенсивом по снижению веса! 🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вдохновляющая история Деборы Родимел:
ей 71 год🌟
В 71 год Дебора Родимел ярко демонстрирует, что возраст не может быть преградой для йоги.
Дебора не только сохранила отличную физическую форму, гибкость и силу духа, но и стала источником вдохновения для тысяч людей по всему миру. Её история подтверждает, что йога — это не просто физические упражнения, это стиль жизни, который доступен каждому, независимо от возраста.
На видео debyrodimelyoga
ей 71 год🌟
В 71 год Дебора Родимел ярко демонстрирует, что возраст не может быть преградой для йоги.
Дебора не только сохранила отличную физическую форму, гибкость и силу духа, но и стала источником вдохновения для тысяч людей по всему миру. Её история подтверждает, что йога — это не просто физические упражнения, это стиль жизни, который доступен каждому, независимо от возраста.
На видео debyrodimelyoga