Проверьте спину, расправьте плечи. И сделайте небольшую гимнастику.

Посмотрите видео с фитнес-экспертом и узнайте какие 5 простых упражений наиболее эффективны для прямой осанки!

https://www.youtube.com/watch?v=w7PHbPK0S_w

Тренируйтесь с нами!

Основные советы и рекомендации по физической активности, которые следует помнить. Смотрите брошюру, где собрано самое важное о спорте в период снижения веса или набора массы

Смотрите примеры физических упражнений для разных уровней и целей в нашей брошюре!

Подберите себе подходящие, следуйте рекомендациям по их выполнению — и увидите, как меняется ваше тело!

В чем секрет действительно эффективной кардиотренировки для сжигания калорий?

Всего в трех вещах. Это 8 минут вашего времени, коврик и классный тренер!

Заинтригованы?

Тогда смотрите наше видео до конца и узнавайте ценные советы, как сделать тренировку более эффективной.
https://www.youtube.com/watch?v=MNYepgZerfc

Ловите тренировку, чтобы не хрустеть суставами💪🏻

В новом выпуске ПроАктив мы показали разминку, которая отлично подойдет для утренней гимнастики суставов. И поможет сохранять подвижность и гибкость очень простыми упражнениями, которые показал тренер Павел Сыроежкин😎

Смотрите новый выпуск уже на HTV!🙌
https://youtu.be/ZijlPAPbKVs

Посмотрите видео с фитнес-экспертом Herbalife и узнайте, как укрепить поясницу!

https://www.youtube.com/watch?v=6fum1B9V_WM&t=45s

Тренируйтесь с нами!

​​НОВАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ найдена - это марафон "Новая я"

Хотите верьте, хотите проверьте?!

В нашем марафоне:

✅️САМАЯ вкусная обстановка

✅️Командная работа участниц и кураторов

✅️Комфортный план питания

✅️Онлайн-школа новых открытий в области питания и коррекции веса

✅️Сопровождение консультанта по здоровому образу жизни

✅️ Поддержка единомышленников

Приглашаем вас на 3-х дневную экскурсию в мир онлайн-марафона стройности "НОВАЯ Я"

Уверены, что после такого путешествия, вам захочется остаться с нами✅️

Бронируйте местечко тут:
@LenaSavchenko

​​​​Май - прекрасное время для очищения организма и снижения веса! И время, когда точно пора готовить фигуру к лету!

Наш проект "Новая Я" объявляет о старте марафона "Готовим тело к лету"!

Скорее пишите @LenaSavchenko, чтобы стартовать 1 мая вместе со всеми участниками.

Настройте себя на минус 5 и более кг., это будет правильный настрой на май! 👍

До встречи в марафоне!

Коллеги, я в канале "БизнесАктиватор" опубликовала небольшое 8ми-минутное видео о колесе успеха.
Думаю, каждый должен его посмотреть.

Ссылка: https://t.me/BusinesActivator/741
.
.

Давно хотели начать бегать, но не знали, c чего начать?

Для начала посмотрите шоу ПроАктив! Разминка, техника бега и восстановление - все это очень важно и есть в новом выпуске! 3 золотых правила идеальной пробежки от Павел Сыроежкина уже на канале HTV!

Смотрите по ссылке 👇👇👇

https://youtu.be/fjPfE6SKkek

Тренируйся с нами!

Включай плейлист с комплексами занятий от фитнес-экспертов Herbalife: https://www.youtube.com/watch?v=KZ3UxHJrqA8&list=PL1V1nj9UzO6ozWJe6WwHOgMPaEUl3jyse&index=5

И не забывайте пить CR7, который благодаря комплексу электролитов магния, калия, натрия позволит восполнить водный баланс и поддержит выносливость https://www.youtube.com/watch?v=9QM8A19lAgE

В новом видео ПроАктив ваш любимый тренер Павел Сыроежкин все еще выполняет упражнения в студии, но вы можете смело отправляться на улицу и повторять эту кардио-тренировку там. Так вы не просто будете сжигать жир, а еще и отлично проведете время.

Выпуск уже на канале HTV! Смотрите по ссылке 👇👇👇

https://youtu.be/3ZczbnIKkp4

На этой неделе в ПроАктив - особенное событие! 🤩

К нам на тренировку пришла Ольга Подолянчик - шеф-повар и ведущая шоу "КулинАрт" на HTV 🍳

Смотрите, как тренируются Павел Сыроежкин и Ольга Подолянчик с фитнес-резинками, и присоединяйтесь! Вот ссылка 👇👇👇

https://youtu.be/pTqfcevII1w

Как укрепить тело и мышцы без зала?💪

Простые упражнения будут еще эффективнее, если использовать дополнительную нагрузку для мышц. Это и сделали тренер Павел Сыроежкин и шеф-повар Ольга Подолянчик в новом выпуске ПроАктив!

Переходите по ссылке и смотрите тренировку с фитнес-резинками👇👇👇

https://youtu.be/pTqfcevII1w

Будучи титулованным спортсменом, Криштиану Роналду знает, как никто другой, что значит работать на результат.

Смотрите мотивационное видео со знаменитым футболистом, чтобы вдохновиться на работу над собой!
https://www.youtube.com/watch?v=Uf-8O4tKOl8&list=PLbOJ5G6eYYp4gKwHwz8dm-Ey0s0arvquF&index=4

Заказать программу функционального питания, которую рекомендует Бако, можно здесь @LenaSavchenko.

Напишите: хочу программу Бако!