📝ИСТОРИИ НАШЕГО КАНАЛА.
Вот ещё одна вдохновляющая история преображения. Послушаем Марину.
"Всем привет!
Меня зовут Марина, я из Москвы, мне 58 лет!
В детстве и до замужества у меня не было лишнего веса, всё началось в 25 лет, после вторых родов.
Вначале лишний вес никак не отражался на самочувствии, но было некомфортно. Вот с этого возраста и до 55 лет мною были перепробованы все диеты и все методы для похудения! Вес снижался, затем возвращался с плюсом, в общем - раскачивался! А за последние три года вырос ещё на 15 кг. Смотреть на себя в зеркало не хотелось.
Самочувствие ухудшалось, казалось, с каждым днём: одышка, давление, болели ноги, а самое страшное - поднимался сахар в крови. На тот момент весы показывали 108кг.😲😨
И вот однажды одна девушка пригласила меня в марафон "Новая Я".
Пришла я не сразу, как и многие думала, что в таком возрасте похудеть уже не получится. Оказалось - МИФ!
Я поняла это, увидев результаты других людей разных возрастов.
Получив консультацию, включившись в марафон, я похудела на 30кг и продолжаю идти дальше к своей цели!!!
Я счастлива! Моё самочувствие кардинально изменилось: появилась лёгкость, энергия, теперь давление и сахар в норме.
Я ни на минуту не пожалела, что приняла приглашение!
Я очень благодарна и моему консультанту, и нашему марафону, и всем замечательным людям, которые появились в моей жизни!
Я точно знаю,☝КАЖДЫЙ - легко, вкусно, без чувства голода и абсолютно в любом возрасте, может достигнуть поставленных целей в снижении веса и улучшении самочувствия! От души желаю всем успехов и удачи!👍💚🙌💓💗💚💪🏃
P. S. от редакции канала.
Марина с удовольствием и гордостью делится своим результатом с друзьями, близкими и знакомыми.
Уже три человека, вдохновившись её результатом, изменили свои привычки питания и снизили вес суммарно более, чем на 50 кг. Наш девиз такой: смог сам - помоги другому! А как иначе!? 💚
☝️Старт нового сезона марафона "Новая Я" 15 ноября!
все результаты индивидуальны и могут различаться
Вот ещё одна вдохновляющая история преображения. Послушаем Марину.
"Всем привет!
Меня зовут Марина, я из Москвы, мне 58 лет!
В детстве и до замужества у меня не было лишнего веса, всё началось в 25 лет, после вторых родов.
Вначале лишний вес никак не отражался на самочувствии, но было некомфортно. Вот с этого возраста и до 55 лет мною были перепробованы все диеты и все методы для похудения! Вес снижался, затем возвращался с плюсом, в общем - раскачивался! А за последние три года вырос ещё на 15 кг. Смотреть на себя в зеркало не хотелось.
Самочувствие ухудшалось, казалось, с каждым днём: одышка, давление, болели ноги, а самое страшное - поднимался сахар в крови. На тот момент весы показывали 108кг.😲😨
И вот однажды одна девушка пригласила меня в марафон "Новая Я".
Пришла я не сразу, как и многие думала, что в таком возрасте похудеть уже не получится. Оказалось - МИФ!
Я поняла это, увидев результаты других людей разных возрастов.
Получив консультацию, включившись в марафон, я похудела на 30кг и продолжаю идти дальше к своей цели!!!
Я счастлива! Моё самочувствие кардинально изменилось: появилась лёгкость, энергия, теперь давление и сахар в норме.
Я ни на минуту не пожалела, что приняла приглашение!
Я очень благодарна и моему консультанту, и нашему марафону, и всем замечательным людям, которые появились в моей жизни!
Я точно знаю,☝КАЖДЫЙ - легко, вкусно, без чувства голода и абсолютно в любом возрасте, может достигнуть поставленных целей в снижении веса и улучшении самочувствия! От души желаю всем успехов и удачи!👍💚🙌💓💗💚💪🏃
P. S. от редакции канала.
Марина с удовольствием и гордостью делится своим результатом с друзьями, близкими и знакомыми.
Уже три человека, вдохновившись её результатом, изменили свои привычки питания и снизили вес суммарно более, чем на 50 кг. Наш девиз такой: смог сам - помоги другому! А как иначе!? 💚
☝️Старт нового сезона марафона "Новая Я" 15 ноября!
все результаты индивидуальны и могут различаться
Что делать, чтобы руки были худыми и подтянутыми
Разбираемся, как именно нужно тренировать.
#тренировка #руки
Разбираемся, как именно нужно тренировать.
#тренировка #руки
Telegraph
Что делать, чтобы руки были худыми и подтянутыми
Если регулярные тренировки не помогают получить руки мечты – худые, сильные, с красивым рельефом, – возможно, вы делаете что-то не так. Рассказываем о самых распространенных ошибках и о том, как улучшить эффект от занятий. 1. Вы делаете слишком много простых…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пара минут такого массажа в день позволит сохранить молодость кожи лица на долгие годы. Но, помните, что настоящий эффект способны принести только тренировки и здоровое питание!
#этоИнтересно
#этоИнтересно
Что делать, если постоянно хочется спать
Разбираемся, почему осенью так падает настроение и куда исчезают силы.
#здоровье #сон
Разбираемся, почему осенью так падает настроение и куда исчезают силы.
#здоровье #сон
Telegraph
Что делать, если постоянно хочется спать
Почему хочется спать 1. Чем меньше света, тем выше активность эпифиза Эпифиз – это эндокринная железа размером с горошину, которая расположена у основания мозга, за переносицей. Иногда ее называют «третьим глазом», и это не далеко от истины: эпифиз реагирует…
Понедельник. Вебинар. Встречаемся в 19.00
Ссылка на подключение:
Please register for Группа Поддержки on 12 ноября 2018 7:00 PM MSK at:
https://attendee.gotowebinar.com/register/4337501196871768066
Все, что вы хотели знать о сбалансированном питании. Емко, просто, практично.
Ссылка на подключение:
Please register for Группа Поддержки on 12 ноября 2018 7:00 PM MSK at:
https://attendee.gotowebinar.com/register/4337501196871768066
Все, что вы хотели знать о сбалансированном питании. Емко, просто, практично.
Хочешь получить в подарок Вечерний Коктейль, который любят олимпийские чемпионы?
Победи в марафоне стройности "Новая Я", убери более 5 кг лишнего веса за 4 недели и наслаждайся сбалансированным ужином с Вечерним Коктейлем!
Книга рецептов Вечернего Коктейля в подарок вместе с самим коктейлем!
Победи в марафоне стройности "Новая Я", убери более 5 кг лишнего веса за 4 недели и наслаждайся сбалансированным ужином с Вечерним Коктейлем!
Книга рецептов Вечернего Коктейля в подарок вместе с самим коктейлем!
Сегодня мы сделали новый крутой логотип для нашего канала. Но, на этом перемены не закончатся. Мы не перестанем улучшать канал ради вас, наши дорогие подписчики. Поэтому напишите что бы вы хотели увидеть на нем в ближайшее время. Писать можно @ShuDm, он с удовольствием прочтет, ответит и учтет ваши просьбы в составлении контент плана.
А пока проголосуйте, как вам новый логотип. Мы меняемся ради вас, и ваше мнение нам очень важно!
А пока проголосуйте, как вам новый логотип. Мы меняемся ради вас, и ваше мнение нам очень важно!
ЕСЛИ НАДОЕЛИ ОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: 5 САМЫХ МОДНЫХ ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЙ
Что делать если обычные упражнения уже приелись и нет желания идти в фитнес-клуб!
#этоИнтересно
Что делать если обычные упражнения уже приелись и нет желания идти в фитнес-клуб!
#этоИнтересно
Telegraph
ЕСЛИ НАДОЕЛИ ОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: 5 САМЫХ МОДНЫХ ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЙ
Когда мы только начинаем заниматься спортом, то в первое время очень увлечены: достигаем новых высот и делимся своими успехами с друзьями. Но со временем выполнять обычные упражнения становится скучно и мотивация падает. Чтобы вернуть интерес к спорту и удовольствие…
На правах рекламы 😁
Для тех, кто активен, имеет большие цели в жизни и планирует строить и развивать свой собственный бизнес, существует канал "Бизнес Активатор".
Ведут его успешные предприниматели, создавшие огромный бизнес в индустрии сбалансированного питания и здорового образа жизни.
Мы дружим с этим каналом и считаем, что сбалансированное питание и успешный бизнес - две составляющие полноценной жизни.
Подпишитесь на канал наших друзей: @fourpercents
Для тех, кто активен, имеет большие цели в жизни и планирует строить и развивать свой собственный бизнес, существует канал "Бизнес Активатор".
Ведут его успешные предприниматели, создавшие огромный бизнес в индустрии сбалансированного питания и здорового образа жизни.
Мы дружим с этим каналом и считаем, что сбалансированное питание и успешный бизнес - две составляющие полноценной жизни.
Подпишитесь на канал наших друзей: @fourpercents
Это лишь несколько причин пить достаточное количество воды каждый день. А сколько воды необходимо именно вам, вы можете узнать, написав @LenaSavchenko
#здоровье #этоИнтересно
#здоровье #этоИнтересно