​​“Не бійтеся рухатися повільно. Бійтеся залишатися на місці”

#невтрачайmotivation

Прогрес не завжди помітний одразу, але кожен крок має значення. Навіть невеликий рух уперед наближає вас до мети. Головне - не втрачати напрямок і продовжувати діяти

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​На могилі діячки ОУН Софії Федак-Мельник під Києвом після розголосу замінили пам’ятник

#важливоnews

Софія походила із славетної родини Федаків. Батько Софії — Степан Федак — визначний громадський діяч Галичини, меценат, фінансист і адвокат. Мати — Марія Федак-Січинська — відома діячка українського жіночого просвітницького руху. Степан Федак приятелював із Іваном Франком і митрополитом Андреєм Шептицьким. У його помешканні у Львові, що на вулиці Дорошенка, 48, збиралися відомі письменники, діячі культури, громадські діячі й політики. З-поміж них полковники Євген Коновалець і Андрій Мельник, а також майбутній командир УПА Роман Шухевич. Як відомо, Степан Федак таємно підтримував діяльність УВО і ОУН, зокрема надавав їм фінансову підтримку. Її старша сестра Ольга стала дружиною першого Голови ОУН полковника Євгена Коновальця

На Національному військовому меморіальному кладовищі під Києвом встановили пам’ятну плиту діячці українського національно-визвольного руху Софії Федак-Мельник. Після перепоховання подружжя у травні виник скандал: надгробок дружини провідника ОУН Андрія Мельника виявився значно меншим за його власний, а напис на плиті — ледь помітним

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Анастасією Воробйовою — юристкою-міжнародницею, стипендіаткою Шведського інституту

Хочеш дізнатися, як потрапити у сферу міжнародного права й прав людини та побудувати кар’єру за кордоном? На цій зустрічі поговоримо про реальний шлях розвитку у цих сферах — від навчання в Україні до перших міжнародних можливостей і проєктів. Це розмова про практичний досвід, чесні відповіді та кроки, які допоможуть тобі рухатися у власному професійному напрямку

▫️Про Анастасію Воробйову:
- юристка-міжнародниця та дослідниця, яка побудувала професійну та академічну кар’єру в міжнародному середовищі за кордоном
- працює у сфері міжнародного права та прав людини
- успішно завершила навчання на програмі LL.M. з міжнародного права прав людини у Лундському університеті (Лунд, Швеція) за підтримки гранту Шведського інституту
- PhD у Польській академії наук (Варшава Польща)
має досвід стажувань та участі в різноманітних міжнародних дослідницьких програмах та ініціативах

▫️Теми для розмови:
- навчання за кордоном: як вступити та обрати програму (на прикладі Швеції та Польщі)
- як отримати грант на навчання на магістратурі від Шведського інституту
- PhD за кордоном: очікування vs реальність
- як побудувати міжнародну кар’єру крок за кроком (з України до міжнародних організацій)
- міжнародні можливості (стажування, summer schools, гранти): де шукати і як проходити відбір без “зв’язків” — на реальних кейсах

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼНебезпечний елементʼʼ (2019), біографічна драма — історія видатної вченої Марії Склодовської-Кюрі, яка присвятила життя науці та подоланню суспільних бар’єрів, що обмежували жінок

#movieжіночаліга

Фільм показує труднощі, з якими стикалася жінка в науковому середовищі наприкінці XIX — на початку XX століття. Попри власні відкриття та досягнення, Марія Кюрі часто змушена була боротися з упередженнями, недовірою та нерівним ставленням через свою стать

Окрему увагу приділено темі права жінок на освіту, професійну реалізацію та визнання своїх здобутків. Історія демонструє силу наполегливості, прагнення до знань і готовність відстоювати своє місце у світі науки

ʼʼНебезпечний елементʼʼ є важливим у контексті прав жінок і гендерної рівності, адже показує боротьбу за рівні можливості в освіті та професійній діяльності. Фільм нагадує, що талант і здібності людини не повинні оцінюватися через її стать

▫️Країна виробництва: Велика Британія, Угорщина
▫️Мова фільму: англійська, українська (у перекладі)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подкаст “Women’s Health and Gender Inequalities”

#mustwatchпередсном

Скільки медичних знань здобула система, яка вважала чоловіче тіло універсальним стандартом і при цьому відсувала на периферію жіночі симптоми, досвід і потреби?

Про це до 25-річчя Пекінської платформи дій — одного з ключових міжнародних документів у сфері прав жінок - розповідає подкаст “Women’s Health and Gender Inequalities”, що постав завдяки співпраці WHO, UN University International Institute for Global Health та The BMJ

Особливо вартий уваги другий епізод “The science of women’s health”, де звертають увагу на те, як на реальну клінічну практику вплинуло виключення жінок із медичних і наукових досліджень

Cтудентка-медикиня з Ефіопії Луліт Йонас Менґеша та наукова директорка Institute of Gender and Health при Canadian Institutes of Health Research Кара Танненбаум говорять про прогалини в розумінні жіночої біології, відмінності в симптомах, вплив соціального досвіду на здоров’я, а також про потребу в дослідженнях, які враховують стать, гендер і нерівний доступ до медичної допомоги

Також у випуску можна почути короткі інтерв'ю з дослідницями Лаванією Віджаясінґам, Клаудією Лопес і Клер Венем, чиї роботи пов’язані з глобальним здоров’ям, гендерною нерівністю та впливом політичних рішень на доступ до медицини

▫️Мова: англійська
▫️Кількість епізодів: 3
▫️Тривалість обраного епізоду: 51 хвилина
▫️Де слухати: Spotify, Apple Podcasts, BMJ Podcasts

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​АЛІС МІЛЛІА (5 травня 1884 - 19 травня 1957) - спортивна діячка, веслувальниця, тренерка, організаторка міжнародного жіночого спорту

#womenжіночаліга

▫️народилась у Нанті, після життя в Англії повернулася до Франції, де займалася веслуванням, плаванням, хокеєм і присвятила себе розвитку жіночого спорту

▫️у 1919 очолила Федерацію жіночих спортивних товариств Франції, а у 1921 стала співзасновницею та президенткою Міжнародної жіночої спортивної федерації (FSFI)

▫️після відмови Міжнародного олімпійського комітету включити жіночу легку атлетику до програми Олімпійських ігор організувала Всесвітні жіночі ігри, які продемонстрували високий рівень спортсменок і привернули увагу міжнародної спортивної спільноти

▫️завдяки її багаторічній діяльності у програму Олімпійських ігор 1928 вперше були включені жіночі легкоатлетичні дисципліни, що стало важливим кроком до гендерної рівності у спорті

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки Аліс Мілліа стала однією з головних рушійниць міжнародного жіночого спортивного руху, сприяла розширенню можливостей для спортсменок і вплинула на формування сучасного принципу рівного доступу до міжнародних спортивних змагань

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Я не намагаюся танцювати краще за когось. Я намагаюся танцювати краще за себе” - Аріанна Гаффінгтон

#мудрістьдняwomensleague

Аріанна Гаффінгтон (нар. 15 липня 1950) - грецька та американська письменниця, оглядачка, бізнес-леді, співзасновниця HuffPost, засновниця та генеральна директорка Thrive Global. Аріанна входить до списку 100 найвпливовіших людей світу за версією журналу Time та є у списку найвпливовіших жінок Forbes

Аріанна Гаффінгтон є авторкою низки бестселерів, зокрема “Процвітання: третій показник переосмислення успіху та створення життя благополуччя, мудрості та дива”, “Революція сну: трансформація вашого життя, одна ніч за раз” та “Досягай і процвітай”. У своїх книгах вона переосмислює сталі норми успіху та критерії, за якими суспільство звикло визначати успіх інших людей

Своїм життєвим шляхом Аріанна доводить, що справжній успіх - не кар’єрне зростання, влада та нескінченна погоня за грошима. Насправді ж, це власна гармонія, добре почуття та вміння творити добро. Саме тому ми можемо порівнювати себе лише із самими собою, а не з іншими

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ЄСПЛ зобов’язав Італію виплатити компенсацію жінці через прокурорку, яка назвала зґвалтування “нормальною поведінкою чоловіків”

#важливоnews

Суд встановив, що прокурорка й італійська система правосуддя не забезпечили оперативного, ретельного й ефективного розслідування, як того вимагають справи про домашнє насильство. ЄСПЛ також зазначив, що подібні висловлювання поширюють сексистські стереотипи та применшують гендерне насильство, що призводить до подальшої віктимізації жінки

Справа розпочалася у квітні 2021. За словами заявниці, її партнер кілька разів зґвалтував її, приставив ніж до горла в присутності двох свідків і погрожував, що її історія потрапить у газети, як інші справи про феміцид. Пізніше того ж року прокурорка запропонувала закрити провадження. Інцидент із ножем вона назвала “поганим жартом”, а фізичне насильство щодо дітей — дисциплінарним методом, який, на її думку, не виходив за межі батьківських повноважень

Щодо звинувачень у зґвалтуванні прокурорка заявила, що складно встановити відсутність згоди, адже чоловік міг не усвідомлювати цього. Вона також зазначила, що для чоловіків нормально долати мінімальний рівень опору, який кожна жінка схильна виявляти, коли вона втомилася від повсякденного життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Діалогова сесія "Довіра в громаді"

#рекомендації

▫️Мета: Створити простір для відкритого діалогу про довіру в громаді, дослідити її роль у співпраці та залучити молодь до розвитку взаєморозуміння й активної громадянської участі

▫️Для кого:
- Представники/ці учнівського самоврядування
- Представники/ці студентських рад
- Активна молодь віком 14–25 років
- Усі, хто прагне розвивати довіру та співпрацю у своїй громаді

▫️На учасників/ць очікує:
- Відкрита дискусія про довіру в громаді
- Робота в малих групах
- Спільна рефлексія та обмін досвідом
- Обговорення ролі молоді у зміцненні взаєморозуміння та співпраці
- Нові знайомства та можливість долучитися до активної молодіжної спільноти

▫️Коли: 17 липня 2026, 13:00-15:00
▫️Де: МолоДвіж Центр, Львів

▫️Участь безоплатна

Дедлайн реєстрації: 15 липня 2026

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Софію Шевчук – дослідницею та консультанткою, що працює на перетині міжнародної політики, клімату, безпеки та гендерної рівності

Цікавитеся міжнародною політикою, навчанням в одному із найпрестижніших університетів Європи — Коледжі Європи, роботою в міжнародних організаціях та європейських інституціях чи просто намагаєтеся зрозуміти, куди рухатися далі?

Разом із Софією Шевчук ви зможете в деталях обговорити ці та інші питання, а також визначити, який кар’єрний шлях найкраще підходить саме вам

▫️Про Софію Шевчук:
- українська дослідниця та консультантка, що працює у Брюсселі на перетині міжнародної політики, клімату, безпеки та гендерної рівності
- має досвід роботи у Європейському парламенті та Парламентській асамблеї НАТО
- співпрацювала як фрілансерка-консультантка з Європейською комісією, ОБСЄ, GLOBSEC, FCDO, CARE Germany, Heinrich Böll Stiftung та іншими міжнародними організаціями
- засновниця спільноти та ГО “The Tide” і ведуча подкасту “VONA Talks”
- випускниця Коледжу Європи (Брюгге, Бельгія)
- авторка досліджень і політичних рекомендацій для європейських інституцій та урядів

▫️Теми для розмови:
- навчання в Коледжі Європи: як підготувати успішну заявку, пройти співбесіду та отримати омріяний офер?
- як потрапити у світ міжнародної політики та побудувати кар’єру в міжнародних відносинах, якщо у вас немає "зв’язків"?
- робота в Брюсселі та міжнародних організаціях: міфи і реальність
- співпраця з Європейським парламентом та з Європейською комісією: з чого почати?
- власний бізнес в Бельгії на практиці: що варто знати і кому підійде
- як знайти свій професійний шлях, коли здається, що всі навколо вже знають, чого хочуть?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​VIII Літня школа ЮрФем "Мої [її] зусилля мають значення"

#твояможливість

▫️Мета: Розвинути професійні компетентності, критичне мислення та цінності майбутніх юристок

▫️Для кого:
- Студентки або курсантки 2-4 курсів
- Навчаються на юридичних спеціальностях закладів вищої освіти України (081 Право, 293 Міжнародне право, 262 Правоохоронна діяльність)

▫️Фінансові умови: Участь у літній школі є безкоштовною. Організаторки покривають логістичні витрати, одномісне проживання, харчування та роздаткові матеріали.

▫️Коли: 17-20 серпня 2026
▫️Де: Львівська область (точне місце буде повідомлене відібраним учасницям)

Дедлайн: 23 липня 2026

Результати відбору будуть повідомлені до 27 липня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 6 липня - 12 липня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: На могилі діячки ОУН Софії Федак-Мельник під Києвом після розголосу замінили пам’ятник

▫️Книга тижня: "Жінки та влада"

▫️Стаття тижня: "Фемінізм і ЛГБТКІА+: Чому феміністки борються за права ЛГБТКІА+?"

▫️Можливість тижня: Конференція "Gender Justice in International Criminal Law Conference 2026"

▫️Програма тижня: "Банк ідей 5.0: Резиденція дієвців"

▫️Подкаст тижня: Подкаст про жіноче лідерство “Generations Talk Gender”

▫️Вакансія тижня: Програмний/а асистент/ка до Національного Демократичного Інституту Міжнародних Відносин

▫️Цифра тижня: Станом на 2026, лише 4 % жінок проживають у країнах, які близькі до досягнення повної економічної рівності

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Ваші можливості зростають разом із вашою сміливістю”

#невтрачайmotivation

Чим частіше ми наважуємося виходити за межі звичного, тим більше нових дверей відкривається перед нами. Сміливість не означає відсутність страху - вона означає готовність діяти попри нього

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Індонезії пару публічно покарали палицями за поцілунок

#важливоnews

У консервативній індонезійській провінції Ачех 22-річного чоловіка та 25-річну жінку засудили до 21 удару палицею. Причиною став їхній поцілунок під час прямої трансляції в TikTok

Пару затримали у квітні після масових скарг користувачів на вірусне відео. Шаріатський суд визнав їх винними у поцілунку поза шлюбом. Початковий вирок у 25 ударів скоротили до 21, врахувавши чотири місяці перебування під вартою. За екзекуцією публічно спостерігали понад 100 людей

Ачех — єдина провінція Індонезії, де офіційно діє шаріатське право. Закони передбачають до 100 ударів за подружню зраду, одностатеві стосунки, азартні ігри та алкоголь. З 2015 ці норми поширюються і на немусульманське населення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Онлайн-програма "Stand Up"

#твояможливість

▫️Мета: Допомогти активним підліткам отримати знання, підтримку та фінансування для втілення власної волонтерської або громадської ініціативи

▫️Для кого:
- Підлітки 14–17 років
- Проживають у Вінниці або Вінницькій області, Хмельницькому або Хмельницькій області чи Тернополі

▫️Програма передбачає:
- Онлайн-курс “Stand Up”
- Офлайн-семінар у Вінниці
- Реалізація власного волонтерського проєкту
- Фінансування 250 євро та супровід ментора/ки під час реалізації проєкту

▫️Участь у програмі безкоштовна. Усі витрати на офлайн-семінар (проїзд, проживання та харчування) повністю покриваються організаторами

▫️Коли: Серпень - вересень 2026
▫️Формат: Онлайн

Дедлайн: 10 серпня 2026 о 23:59

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Соломією Гелетою — студенткою французького університету та учасницею програми “Європейський корпус солідарності” (ESC)

Відчуваєте, що хочете розвиватися в міжнародному середовищі, навчатися або стажуватися за кордоном, але не знаєте, з чого почати?

Ця зустріч стане простором, де можна отримати практичні орієнтири та розібратися з ключовими кроками на цьому шляху: від підсилення CV і підготовки до співбесід до пошуку міжнародних програм, стажувань та волонтерських можливостей у межах програми “Європейський корпус солідарності” (ESC)

▫️Про Соломію Гелету:
- студентка магістерської програми з міжнародного економічного права в Université Toulouse Capitole (Франція)
- здобула ступінь бакалавра з менеджменту та міжнародної торгівлі в IAE Metz, Université de Lorraine (Франція), а також ступінь бакалавра права в Національному університеті “Острозька академія” (Україна)
- має досвід навчання Франції та роботи у Люксембурзі
- вільно володіє англійською (C1) та французькою (B1) мовами
- спеціалізується на фінансовому моніторингу та комплаєнс-контролі, включаючи оцінку ризиків клієнтів/ток і транзакцій, проведення процедур KYC/CDD/EDD, виявлення підозрілих операцій, санкційний та PEP-скринінг
- учасниця волонтерської програми “Європейський корпус солідарності” (ESC)

▫️Теми для розмови:
- подача документів на навчання за кордоном на прикладі Франції: вибір програм, підготовка документів та мотиваційних листів
- міжнародні можливості для молоді: стажування, волонтерство, обміни та освітні програми
- ефективне CV та мотиваційний лист: на що звертати увагу?
- підготовка до співбесіди: типові питання, самопрезентація та рекомендації
- волонтерські проєкти в рамках програми “Європейський корпус солідарності” (ESC): пошук та підготовка заявки

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма "Youth for Peace: UNESCO Intercultural Leadership Programme"

#твояможливість

▫️Тема програми: "Human Connection and Dialogue in the Age of AI"

▫️Мета: Підтримати молодих лідерів/ок, які використовують міжкультурний діалог для зміцнення миру, соціальної згуртованості та розвитку інклюзивних громад

▫️Для кого:
- Лідери/ки віком 25–45 років
- Особи, які реалізують або планують ініціативи у сферах міжкультурного діалогу, миробудування, молодіжного лідерства чи цифрової інклюзії
- Кандидати/ки, які володіють англійською мовою (заявка подається англійською)

▫️На учасників/ць очікує:
- Онлайн-майстер-класи від міжнародних експертів/ок
- Індивідуальне менторство
- Можливість отримати грант у розмірі 10 000 доларів США на реалізацію власної громадської ініціативи
- Реалізація проєкту за підтримки ЮНЕСКО з січня по липень 2027
- Долучення до міжнародної спільноти лідерів/ок

▫️Фінансування: Для 50 відібраних учасників/ць передбачено грант у розмірі 10 000 доларів США на реалізацію проєкту

Дедлайн: 19 липня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подкаст “Francesca Uriri on Building A career In Silicon Valley, Navigation Loss and Choosing Healing”

#mustwatchпередсном

Що насправді приховується за успішною міжнародною кар'єрою? Якою є ціна амбіцій, коли доводиться будувати життя далеко від дому, адаптуватися до нової культури, переживати особисті втрати й водночас залишатися сильною лідеркою?

У фінальному епізоді першого сезону "Women Leaders Unscripted" Франческа Урірі - медіаменеджерка, технологічна лідерка та засновниця "Leading Ladies Africa" - ділиться історією свого шляху від Нігерії до Кремнієвої долини та корпоративної Америки. Вона відверто говорить про виклики, з якими стикаються професіонали/ки, що будують кар'єру за кордоном, про силу амбіцій, які не мають руйнувати особистість, про проживання горя без втрати здатності вести інших уперед та про важливість обирати власний шлях навіть у середовищі, де постійно очікують бездоганних результатів

Ця розмова виходить далеко за межі кар'єрних порад. Вона порушує теми ідентичності, внутрішньої стійкості, особистісного зростання та пошуку балансу між професійними досягненнями й собою. Це історія про те, як не загубити власний голос, коли весь світ очікує від тебе лише нових звершень, і як переосмислити успіх так, щоб він відповідав саме вашим цінностям.

▫️Інтерв'юєрка: Ізабелла Адедеджі
▫️Запрошена гостя: Франческа Крім
▫️Мова: англійська
▫️Тривалість: 1 година 7 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Завжди будь у світлі. А якщо тобі здається, що ти не у ньому, йди й знайди його” - Роберта Флек

#мудрістьдняwomensleague

Роберта Флек (10 лютого 1937 - 24 лютого 2025) - американська соул-співачка, відома виконанням витончених джазових балад “The ​​First Time Ever I Saw Your Face”, “Killing Me Softly With His Song” та “Feel Like Makin' Love”, за які вона отримала кілька нагород “Греммі”

Роберта майстерно поєднувала класичну музику, джаз, госпел, фолк і блюз із глибоким почуттям, що відкликалось у серцях слухачів/ок. Справжній успіх прийшов до співачки у 1972, коли Клінт Іствуд (американский продюсер) використав її пісню “The First Time Ever I Saw Your Face” у своєму першому фільмі “Зіграй мені перед смертю”. Хіт одразу злетів на вершину Billboard Hot 100 та провів там шість тижнів; згодом його переспівували Елвіс Преслі, Джонні Кеш, Джордж Майкл та Селін Діон

Роберта Флек мала плідну та успішну кар’єру і 16 разів виступала у Карнегі-холі, що принесло їй додаткову славу. Вона продовжувала виходити на сцену навіть, коли їй виповнилось 80, бо щиро любила своє покликання. Однак, у 2022 Роберта мусила остаточно припинити свою музичну діяльність через стан здоров’я та погіршення перебігу хвороби

Історія життя та кар’єри Роберти Флек демонструє нам, що у житті завжди варто шукати своє світло і йти за ним

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"