​Індивідуальна зустріч-розмова з Дарʼєю Отрешко - студенткою словацького університету та волонтеркою Європейського Парламенту в Словацькій Республіці

Думаєте про навчання за кордоном, міжнародні можливості чи мовний розвиток, але не знаєте, з чого почати? Тоді ця зустріч може стати саме тим, що ви шукали. Поговоримо про навчання у Словаччині та адаптацію у новій країні, міжнародні відносини та політичні науки як спеціальність, участь у закордонних проєктах, іноземні мови та професійні сумніви — чесно та без прикрас

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Дар’ю Отрешко:
- студентка Факультету соціальних та економічних наук Університету ім.Коменського в Братиславі, Словацька Республіка
- волонтерка Європейського Парламенту в Словацькій Республіці
- репетиторка англійської та німецької мов
- має досвід стажування в Консульському відділі Посольства України в Словацькій Республіці
- має досвід участі у міжнародних проєктах, конференціях, самітах, форумах та програмах обміну Erasmus+

▫️Теми для розмови:
- вступ та навчання за кордоном / у Словацькій Республіці
- міжнародні ініціативи та стажування: де шукати, як туди потрапити без “зв’язків” і що вони реально дають?
- чи справді міжнародні відносини - спеціальність для майбутнього безробіття?
- як вивчити 3 іноземні мови і не зійти з розуму?
- німецька мова: страшний сон чи корисний skill?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Телеграм-канал “Зустрічі проти вигорання на роботі”

#рекомендації

▫️Мета: “Зустрічі проти вигорання на роботі” — телеграм-спільнота з живими онлайн-зустрічами про навантаження, енергію і здорову модель роботи без виснаження. На каналі можна знайти практичні підходи досвід і розмови, які допомагають вибудувати стійкий ритм роботи

▫️Теми, які розглядаються на каналі:
- Робочі межі, які зберігають енергію
- Як повернути енергію, коли відпочинок не допомагає
- Планування без вигорання
- Хронічна напруга сучасного життя

▫️Формат: щотижня — відкриті онлайн-зустрічі з експертами/ками. Вхід вільний

Приєднуйтеся, якщо хочете працювати без виснаження

​​Книга “Плач, сестро, смійся” (2025) - оповідь про пошук втраченого сестринства і силу власних історій

#booksжіночаліга

Ти коли-небудь шукала слова для того, що відчуваєш - і не знаходила? Ця книга про те, як зафіксувати зникоме, сказати “я тут була” і дати чуттєвому досвіду вагу, якої він заслуговує

Книга виросла з потреби, щоб жіночий голос був почутий. Віолетта Кім пише: “приватне та чуттєве” роками маркувалося як другорядне. Вона говорить про персональні зміни через те, що пережила сама, і через досвід тих, чиє життя війна розділила на до і після

Книга важлива, бо будує місток між жінками там, де їхній досвід різниться, і дає відчути спільність там, де він збігається. Це книга про конкретні голоси, конкретні тіла, конкретний біль і конкретну стійкість. І водночас, це запрошення усвідомити: твоя особиста історія - це і є відповідь на час, у якому ми всі живемо

▫️Авторка: Віолетта Кім
▫️Мова: українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Не намагайтесь бути ідеальними. Просто спробуйте бути кращими, ніж були учора”

#невтрачайmotivation

Прагнення до ідеалу часто створює зайвий тиск і гальмує розвиток. Натомість щоденний невеликий прогрес допомагає рухатися вперед без виснаження. Саме тому важливо зосереджуватись на тому, щоб крок за кроком ставати кращою версією себе

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Європейський парламент дозволив жінкам-депутаткам, які очікують на дитину або нещодавно народили, передавати своє право голосу колегам/жанкам

#важливоnews

Згідно з новою нормою, депутатки можуть делегувати свій голос комусь із довірених колег/жанок за три місяці до очікуваної дати пологів та протягом шести місяців після народження дитини. Раніше для голосування вимагалася особиста присутність на пленарних засіданнях парламенту

“Я пишаюся роботою парламенту. Це важлива віха на шляху до більш сучасного та справедливого парламенту. Жодна депутатка Європарламенту не повинна втрачати право голосу лише тому, що вона стає матір’ю. Я продовжуватиму тісно співпрацювати з державами-членами та їхніми парламентами, аби забезпечити безперешкодну ратифікацію цієї поправки до закону про вибори, щоб депутатки Європарламенту могли швидко скористатися змінами”, — сказала голова Європарламенту Роберта Мецола

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Молодіжний обмін Erasmus+ в Німеччині "Metropolis"

#твояможливість

▫️Мета: Створити інклюзивний простір для творчого самовираження та міжкультурного обміну, де молодь через мистецтво, спільну діяльність і життя в природі розвиває творчі, комунікаційні та соціальні навички

▫️Для кого:
- 15–25 років
- Відкритість до нового та бажання ділитися власними історіями чи ідеями через творчість
- Готовність до життя в кемпінгу

▫️Фінансування: проєкт фінансується програмою Erasmus+. Витрати на проїзд (туди-назад) покриваються на 100% в межах ліміту. Харчування та проживання буде забезпечено протягом всього проєкту

▫️Членський внесок (лише для підтверджених учасників/ць) - 30 євро

▫️Де: Вісбаден, Німеччина
▫️Коли: 2 – 10 червня 2026

Дедлайн: 5 травня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼКріпачкаʼʼ (2024), історична анімаційна драма — історія про жінку, яка намагається зберегти власну свободу й гідність у суспільстві, що підпорядковує її чужій волі

#movieжіночаліга

Фільм досліджує тему залежності людини від традицій і колективних норм. Він показує, як суспільство може нав’язувати правила життя, визначати мораль і карати за будь-яке відхилення від ʼʼприйнятногоʼʼ, особливо коли йдеться про жінку

Окрему увагу приділено внутрішній боротьбі героїні — між бажанням жити за власними почуттями та страхом перед осудом. Її історія розкриває проблему втрати індивідуальності під тиском громади та демонструє, як легко суспільство позбавляє жінку права голосу

ʼʼКріпачкаʼʼ порушує питання гендерної нерівності, подвійних стандартів і суспільного контролю над жіночим тілом і вибором. Фільм показує, що жінка часто стає об’єктом осуду й покарання, навіть коли не порушує нічого, окрім чужих очікувань, і змушує задуматися про ціну свободи та право бути собою

▫️Країна виробництва: Польща, Сербія, Литва, Україна
▫️Мова фільму: польська, українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Маргаритою Данилишин — віце-президенткою учнівського районного самоврядування в м.Київ

Розглядаєш навчання за кордоном, але не розумієш, як виглядає процес вступу в іноземний університет на практиці? Цікавишся Францією, але не маєш певності у своєму рівні володіння французькою мовою? Під час зустрічі з Маргаритою Данилишин ти зможеш обговорити вступ до французьких університетів, мовні іспити, міжнародні програми та можливості для старшокласників/ниць

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Маргариту Данилишин:
- віце-президентка учнівського районного самоврядування в м.Київ
- волонтерка проєктної команди Київської міської молодіжної ради
- має успішний досвід вступу до державних та приватних університетів Франції
- має розвинуті навички підготовки до мовних іспитів: англійська – C1, французька – B2+
- учасниця проєктів “Democracy Hub in Switzerland”, “The New York Academy of Sciences” та освітнього обміну у французькому ліцеї Saint-Vincent
- має досвід реалізації власних offline подій для молоді, зокрема освітніх заходів для підлітків/кинь на теми демократичних цінностей та гендерної рівності

▫️Теми для розмови:
- вступ до французьких університетів на бакалавріат: подача документів, підготовка CV, мотиваційного листа та есе
- підготовка до здачі іспитів з англійської та французької мов (DET/TOEFL і DELF)
- міжнародні освітні проєкти для старшокласників/ниць: як успішно пройти відбір і застосувати досвід та нетворкінг для імплементації майбутніх ідей на практиці
- волонтерство у молодіжних та громадських організаціях: навіщо це потрібно та як використати цей досвід для посилення своїх заявок правильно
- організація та реалізація власних подій та проєктів для молоді: на що звертати увагу й чого уникати

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ТУВЕ ЯНССОН – фінська письменниця, художниця та ілюстраторка (9 серпня 1914 – 27 червня 2001)

#womenжіночаліга

▫️народилася в Гельсінкі в творчій родині: батько був скульптором, мати – ілюстраторкою, що значно вплинуло на формування її художнього стилю та світогляду

▫️здобула світову славу як авторка серії книжок про мумі-тролів – філософських і водночас дитячих історій, у яких поєднала тему свободи, самотності, родини та прийняття інакшості

▫️була не лише письменницею, а й професійною художницею: створювала картини, фрески, ілюстрації, карикатури, працювала з графікою та живописом

▫️її творчість виходила за межі дитячої літератури – Янссон писала романи й новели для дорослих, у яких торкалася тем ідентичності, внутрішньої свободи та людських стосунків

▫️відкрито кидала виклик суспільним нормам свого часу, відстоюючи право жінки на творчу незалежність і особистий вибір, що зробило її важливою фігурою не лише в культурі, а й у феміністичному контексті

▫️стала однією з найвідоміших фінських мисткинь ХХ століття, а її спадщина й сьогодні впливає на літературу, ілюстрацію та масову культуру у всьому світі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

Воркшоп “Additional insights with Eric Haar: More advice on how to succeed in business, friendships, romance and life”

#рекомендації

Успіх – це не лише про карʼєру. Це про вміння будувати міцні стосунки, обирати правильне оточення, тримати фокус і знаходити баланс між різними сферами життя

▫️Мета: обговорити, як досягати успіху в бізнесі, дружбі, стосунках і житті в цілому – якщо ви хочете отримати чесні та конкретні поради від людини, яка пройшла цей шлях – цей воркшоп саме для вас

▫️Спікер: Eric Haar, CEO компанії “Access Ukraine Immigration Services” та Director of International Outreach у “Печерські котики”. На воркшопі він ділитиметься додатковими інсайтами та практичними порадами, перевіреними власним досвідом

▫️Коли: 6 травня 2026 о 17:00
▫️Де: Українсько-данський молодіжний дім (вул. Володимирська, 5-Б, Київ)
▫️Мова заходу: англійська

Захід організовано командою RLF за підтримки Українсько-данського молодіжного дому

​​МОН звільнило ректора КНУ Володимира Бугрова на тлі секс-скандалу та студентських протестів

#важливоnews

Міністерство освіти і науки України звільнило з посади ректора Київського національного університету імені Тараса Шевченка Володимира Бугрова, якого звинувачували у корупції та сексуальних зв’язках зі студентками і співробітницями. Відповідний наказ МОН опублікував Студентський парламент КНУ

Згідно з документом, Бугрова звільнили у зв’язку із закінченням терміну дії контракту, укладеного у квітні 2021

Раніше студенти/ки КНУ організували акцію протесту біля стін вишу, вимагаючи відставки Володимира Бугрова, якого порівнювали з американським фінансистом, сексуальним злочинцем Джеффрі Епштейном. Підставою став відеозапис, що виклали в мережу в березні. На знятому в одній з аудиторій ролику чоловік, схожий на ректора, зафіксований під час дій сексуального характеру з ймовірно працівницею вишу

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Набір на другий потік конкурсу "В мережі 2.0"

#твояможливість

▫️Мета: зменшити цифровий розрив серед молодих жінок в Україні через доступ до навчання AI, розвиток професійних навичок, підтримку у створенні власних ідей та забезпечення базовими цифровими ресурсами

▫️Для кого:
- студентки 18-25 років
- навчаються в українському ЗВО
- потребують технічної підтримки для навчання
- мають мотивацію розвиватися

▫️Особлива увага учасницям, які:
- постраждали від війни
- є ΒΠΟ
- з малозабезпечених або багатодітних сімей
- мають інвалідність чи складні життєві обставини

▫️Програма передбачає:
- практичне навчання AІ від основ до реального застосування
- робота з менторами та підтримка на кожному етапі
- розвиток власної професійної ідеї
- фінальний пітчинг
- можливість отримати ноутбук

▫️Формат: Онлайн
▫️Коли: Червень 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна психологічна консультація з Анастасією Германович — практикуючою психологинею, що працює в підході позитивної психотерапії

Відчуваєте тривожність, емоційне виснаження чи заплуталися у власних думках і станах? Хочете краще зрозуміти себе, але не знаєте, з чого почати?

Ця консультація — безпечний простір, де можна чесно поговорити про свої переживання та отримати підтримку. Поговоримо про тривожність, самооцінку, стосунки, психосоматику, внутрішні конфлікти та складні емоції — без осуду, у вашому темпі та з опорою на сучасні психологічні підходи

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Анастасію Германович:
- практикуюча магістриня психології з понад 3-річним досвідом індивідуального консультування
- психологиня на платформах “Rozmova” та “Mindly”
- працює в підході позитивної психотерапії (сертифікація WAPP, 2024)
- працює з втратою та травмою (сертифікація травма-консультант WAPP, 2026)
- має досвід роботи з тривожністю, ПТСР, психосоматикою та самооцінкою
- має досвід кризового консультування та психоемоційної підтримки
- використовує у роботі МАК (метафоричні асоціативні карти), елементи НЛП та КПТ
- ведуча трансформаційної гри “ЛІЛА” (психотерапевтична версія)

▫️Теми для консультацій:
- тривожність, панічні стани, емоційне виснаження
- самооцінка та самоцінність: як перестати залежати від зовнішньої оцінки?
- психосоматика: як тіло реагує на стрес?
- складні емоції: злість, образа, страх
- стосунки з собою та іншими
- внутрішні конфлікти та повторювані сценарії

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Добірка безкоштовних курсів на тему штучного інтелекту (AI)

#твійdevelopment

▫️Курс “Artificial Intelligence: Implications for Business Strategy” — MIT Sloan School of Management & CSAIL
Цей курс допомагає зрозуміти, як штучний інтелект може стратегічно впливати на бізнес-рішення й організаційну стратегію: від машинного навчання до NLP і робототехніки, з акцентом на практичне застосування в реальних компаніях

▫️Курс “IBM AI Developer Microcredential” — IBM (edX)
Ця програма надає базові знання щодо моделювання, розробки та впровадження AI-рішень, допомагаючи здобути навички, необхідні для побудови AI-проєктів у бізнес-середовищі

▫️Курс “Artificial Intelligence Programme” — University of Oxford (edX)
Цей курс знайомить з фундаментальними поняттями AI, дає розуміння того, як штучний інтелект трансформує різні галузі, і розширює перспективи щодо стратегічного застосування технологій

▫️Курс “Ethics of AI” — London School of Economics & Political Science (edX)
Що робить AI етичним? Цей курс зосереджується на етичних та суспільних вимірах штучного інтелекту, включаючи прозорість, упередження та відповідальність у його використанні

▫️Курс “IBM Generative AI Engineering Course” — IBM (edX)
Цей курс дає практичний вступ до генеративного AI, включно з його архітектурами й можливостями застосування, щоб ефективно проєктувати та впроваджувати сучасні AI-системи

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 27 квітня - 3 травня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: В Індонезії хатніх працівниць визнали професією й надали їм юридичний захист

▫️Можливість тижня: Молодіжний обмін Erasmus+ в Німеччині "Metropolis"

▫️Книга тижня: "Плач, сестро, смійся"

▫️Постать тижня: Бессі Коулмен

▫️Вакансія тижня: Асистент/ка проєкту до МБФ "Альянс громадського здоров’я"

▫️Цифра тижня: Афганістан ризикує втратити 25 000 жінок-вчительок і медпрацівниць

▫️Подкаст тижня: “Підвищення податків в Україні 2026. Бізнес у кризі: золоті правила виживання бізнесу?”

▫️Стаття тижня: "Турбота про близьких людей старшого віку: гендерні аспекти і війна як (ще один) виклик"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Найкращий спосіб набути впевненості в собі - робити те, чого ти боїшся”

#невтрачайmotivation

Коли ми виходимо за межі страху, ми поступово доводимо собі власну силу та можливості. Саме такі кроки допомагають зміцнити віру в себе і відкривають нові перспективи

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”