​​Індивідуальна зустріч-розмова з Софію Шевчук – дослідницею та консультанткою, що працює на перетині міжнародної політики, клімату, безпеки та гендерної рівності

Цікавитеся міжнародною політикою, навчанням в одному із найпрестижніших університетів Європи — Коледжі Європи, роботою в міжнародних організаціях та європейських інституціях чи просто намагаєтеся зрозуміти, куди рухатися далі?

Разом із Софією Шевчук ви зможете в деталях обговорити ці та інші питання, а також визначити, який кар’єрний шлях найкраще підходить саме вам

▫️Про Софію Шевчук:
- українська дослідниця та консультантка, що працює у Брюсселі на перетині міжнародної політики, клімату, безпеки та гендерної рівності
- має досвід роботи у Європейському парламенті та Парламентській асамблеї НАТО
- співпрацювала як фрілансерка-консультантка з Європейською комісією, ОБСЄ, GLOBSEC, FCDO, CARE Germany, Heinrich Böll Stiftung та іншими міжнародними організаціями
- засновниця спільноти та ГО “The Tide” і ведуча подкасту “VONA Talks”
- випускниця Коледжу Європи (Брюгге, Бельгія)
- авторка досліджень і політичних рекомендацій для європейських інституцій та урядів

▫️Теми для розмови:
- навчання в Коледжі Європи: як підготувати успішну заявку, пройти співбесіду та отримати омріяний офер?
- як потрапити у світ міжнародної політики та побудувати кар’єру в міжнародних відносинах, якщо у вас немає "зв’язків"?
- робота в Брюсселі та міжнародних організаціях: міфи і реальність
- співпраця з Європейським парламентом та з Європейською комісією: з чого почати?
- власний бізнес в Бельгії на практиці: що варто знати і кому підійде
- як знайти свій професійний шлях, коли здається, що всі навколо вже знають, чого хочуть?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Філіація — це спосіб визначення родинних зв’язків і походження людини в сім’ї

#оновиvocabulary

Філіація може бути матрилінійною, коли спорідненість визначається за материнською лінією, або патрилінійною, коли її визначають за батьківською лінією

У деяких спільнотах родинна належність, спадщина або сімейний статус передаються через матір. В інших — через батька

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Щастя - це не пункт призначення, а спосіб подорожувати”

#невтрачайmotivation

Часто ми відкладаємо радість на момент досягнення певної мети. Але справжнє щастя полягає у вмінні цінувати сьогоднішній день, маленькі перемоги та моменти, які наповнюють життя змістом. Навчіться знаходити радість у процесі, а не лише в результаті

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У Німеччині чоловіка засудили до 8,5 років за зґвалтування дружини та публікацію відео знущань

#важливоnews

Згідно з матеріалами справи, 61-річний шкільний прибиральник протягом багатьох років вчиняв сексуальне насильство щодо своєї дружини. Суд німецького міста Аахен заявив, що чоловік порушив “найінтимнішу сферу приватного життя та особистих прав”шляхом проведення відео- чи фотознімання у 34 епізодах, зокрема чотири з цих випадків супроводжувалися зґвалтуванням за обтяжувальних обставин та заподіянням небезпечних тілесних ушкоджень”

Чоловіка також визнали винним у сексуальному примусі за обтяжувальних обставин та сексуальному насильстві з 2018-го до 2024-го. Значна частина судового розгляду відбувалась за зачиненими дверима, щоб захистити особу його дружини. “Підсудний неодноразово таємно вводив снодійні засоби та здійснював сексуальне насильство над своєю дружиною в подружньому будинку. Він також знімав ці дії на відео та робив записи доступними для інших користувачів у групових чатах та на інтернет-платформах”, — йдеться у заяві суду. Водночас його виправдали за деякими іншими звинуваченнями, деталі яких суд не розголошує

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Владиславою Махніцькою — ученицею британської приватної школи та стипендіаткою програми “Headmasters' and Headmistresses' Conference” (HMC)

Цікавитеся навчанням у Великій Британії? Думаєте про міжнародні можливості, стипендіальні проєкти для школярів/ок, мовний розвиток чи те, як покращити резюме для вступу?

Тоді ця зустріч може стати саме тим, що ви шукали: разом з Владиславою Махніцькою ви зможете порівняти системи освіти в Великій Британії та Україні, поговорити про участь у міжнародних проєктах, іноземні мови та інші можливості, які зможуть виділити вас серед інших студентів/ток під час вступу в приватну школу, коледж чи університет

▫️Про Владиславу Махніцьку:
- учениця приватної британської школи “New Hall School” (Борем, Ессекс, Велика Британія)
- стипендіатка програми “Headmasters' and Headmistresses' Conference” (HMC)
- має досвід участі у міжнародних і національних проєктах та програмах, зокрема в “Genius Olympiad” та “United World Colleges” (UWC)
- організаторка власних ініціатив “Self-Love Lab” and “International Picnic” (у Великій Британії)
- репетиторка англійської мови
- волонтерка в ГО “Жіноча Ліга”
- неодноразова лауреатка премій в обласних, національних та міжнародних фортепіанних конкурсах

▫️Теми для розмови:
- стипендіальні програми для школярів/рок HMC та UWC: подання заявок та успішне проходження відбору
- життя та навчання за кордоном: система освіти в Великій Британії та поради щодо того, як інтегруватись у нове суспільство та в новий ритм життя
- підготовка до міжнародних мовних екзаменів, зокрема Cambridge Advanced English
- чи реально поєднувати дві школи водночас: англійську та українську, і як уникнути емоційного вигорання?
- як поєднати науку з мистецтвом?

▫️Формат:
- онлайн (Google Meet), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

​​Станом на 2026, понад 4 мільйони африканських школярок не мають доступу до засобів менструальної гігієни

#цифрадня

Понад 4 мільйони дівчат в Африці під час менструації не мають доступу до гігієнічних прокладок і змушені використовувати газети та інші підручні матеріали

Експерти/ки наголошують, що відсутність доступу до менструальної гігієни негативно впливає на відвідуваність школи, успішність та добробут підліток. Через нестачу необхідних засобів багато дівчат пропускають заняття або взагалі залишають навчання

Попри значний прогрес у забезпеченні доступу дівчат до освіти в Африці за останні два десятиліття, проблема менструальної гігієни залишається серйозною перешкодою для повноцінного навчання. Правозахисники/ці та освітні організації закликають уряди, медичні установи та громадський сектор до спільних дій для подолання цієї кризи

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма менторства "Young Women in Non-Proliferation and Disarmament 2026–2027"
 
#твояможливість
 
▫️Мета: Підтримати молодих жінок, які цікавляться питаннями нерозповсюдження зброї, контролю над озброєннями та роззброєння, через професійний розвиток, менторство та міжнародний нетворкінг
 
▫️Для кого:
- Студентки бакалаврату, магістратури або аспірантури
- Нещодавні випускниці закладів вищої освіти
- Учасниці, які цікавляться питаннями нерозповсюдження зброї, контролю над озброєннями та роззброєння
- Молоді жінки, які прагнуть розвивати кар'єру у цій сфері
 
▫️На учасниць очікує:
- Менторська підтримка від провідних міжнародних експертів/ок
- Розширення професійної мережі контактів
- Розвиток професійних навичок через тематичні воркшопи
- Участь у міжнародних заходах
- Відвідування щорічної конференції EUNPDC у Брюсселі
- Знайомство з можливостями кар'єрного розвитку у сфері міжнародної безпеки

▫️Коли: 15 вересня 2026 – 15 травня 2027
▫️Де: онлайн + офлайн частина у Брюсселі, Бельгія

Дедлайн: 3 липня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Стаття "Цифрові ланцюги: як технології стають інструментом тиску в стосунках"

#mustreadпередсном

Уявіть ситуацію: "Телефон на столі коротко дзвонить – звичайне сповіщення, нічого особливого. Але погляд партнера/ки падає на екран швидше, ніж рука власника/ці. “Хто це?” – звучить ніби буденно, майже жартома. Ще мить – і він уже тягнеться ближче, щоб прочитати повідомлення". Формально це “просто цікавість”, “дрібниця”, “ми ж нічого один від одного не приховуємо”. У побуті такі сцени зливаються з рутиною так швидко, що стають майже непомітні

Саме тому цифровий контроль у стосунках рідко називають насильством. Він не залишає синців, не лунає криком, не має очевидних меж. Це повільне стискання простору – коли технології, створені для зручності й безпеки, стають інструментами проникнення в особисте життя

Ця форма контролю особливо відчутна для жінок. Вона часто починається зі “звички перевіряти”, а закінчується повним доступом до листування, вимогою ділитися локацією чи навіть прихованим стеженням. І хоча майже все це відбувається у тиші, саме вона робить проблему такою непомітною і такою небезпечною. Українська Феміністична Мережа дізнавалася, як маленькі жести стають насильством

▫️Мова: українська
▫️Авторка: Яна Радченко

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Бути собою - це розкіш в наш час” - Антоніна Хижняк

#мудрістьдняwomensleague

Антоніна Хижняк (нар. 28 липня 1990) - українська акторка театру, кіно та дубляжу, Заслужена артистка України

Попри забіякуваті риси характеру, Антоніна з дитинства займалась мистецтвом, тому для родини не стало здивуванням, коли у 2012 вона закінчила Київський національний університет театру, кіно і телебачення імені Івана Карпенка-Карого. Після навчання Хижняк працювала в Київському академічному театрі ляльок, а також почала займатись дубляжем фільмів та серіалів українською мовою

У своїх інтерв’ю Антоніна часто згадує, що шлях до акторства у неї був досить нелегким, адже багато продюсерів відмовляли їй, а сама кіноіндустрія України початку 2010-х не була налаштована на українського глядача і не розвивалась належним чином. Попри це, Антоніна Хижняк не здалась і продовжила свій шлях. Однією із найбільш популярних ролей у її виконанні є роль Мотрі Кайдаш у серіалі “Спіймати Кайдаша”

Своєю сильною стороною Антоніна вважає здатність залишатись собою та слідувати власним принципам у складному сучасному світі. Саме ця її здатність дозволяє їй здобувати прихильність глядачів/ок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Розважальна атмосфера Діснейленду приховує суворі вимоги до зовнішності, ейджизм та сексуальні домагання до персоналу

#важливоnews

Казка, яка для мільйонів відвідувачів/ок є втіленням дитячих мрій, для самих працівників/иць нерідко перетворюється на психологічний та фізичний кошмар. Гучне розслідування видання Daily Mail, засноване на одкровеннях колишніх акторок-аніматорок, зняло глянцеву завісу з Діснейленду

У віці 20 років Аллісса Клінзінг зіткнулася з відвертим нападам з боку гостя. Чоловік обійняв її, обнюхав шию, шепотів непристойності та намагався залізти рукою під спідницю й розстебнути сукню. Замість захисту співробітниці, менеджер Disney виправдав гостя. Попри регулярні нові скарги від Алісси та інших акторів/ок на цього ж чоловіка, компанія не вжила жодних заходів. Гантер Гааг згадує, як один із відвідувачів робив їй непристойні жести язиком на очах у власної родини. Окрім того, дорослі гості дозволяли собі вульгарні жарти, а діти часто смикали за перуки та засовували руки під костюми

Окрім цього, аніматорам/кам заборонялося мати лінії від засмаги, фарбувати нігті будь-якими кольорами, крім нейтральних, або мати акрилові нігті, носити накладні вії або використовувати будь-який макіяж поза роллю. Водночас деякі випадки все ж доходили до поліцейських звітів та арештів. Наприклад, у 2019 в Орландо аніматори/ки подали заяву про те, що туристи неналежно їх торкалися. Під час іншого інциденту одного з батьків виставили з парку, заарештували та довічно заборонили йому вхід до Діснейленду за те, що він нападав на актора-персонажа та іншого співробітника

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма "Creative Remembrance" від ГО "Інша Освіта"

#твояможливість

▫️Мета: Об’єднати молодь з України та Німеччини для дослідження культури пам’яті, міжкультурного діалогу та реалізації власних творчих ініціатив

▫️Для кого:
- Молодь віком 18–28 років
- Учасники/ці з України та Німеччини
- Особи з достатнім рівнем володіння англійською мовою
- Для учасників/ць з України: наявність біометричного паспорта (дійсного щонайменше до грудня 2026) та права на виїзд за кордон
- Для учасників/ць з Німеччини: проживання в Дюссельдорфі або його околицях

▫️На учасників/ць очікує:
- Чотири онлайн-зустрічі
- П’ятиденний офлайн-баркемп у Дюссельдорфі
- Розробка та реалізація власного мікропроєкту
- Менторська підтримка
- Міжнародний обмін досвідом та нові професійні контакти

▫️Фінансова підтримка:
- Грант у розмірі 600 євро на реалізацію мікропроєкту
- Для учасників/ць з України покриваються витрати на проїзд і проживання

▫️Коли:
- Онлайн-програма: 7 липня – 7 вересня 2026
- Офлайн-баркемп у Дюссельдорфі: 27 вересня – 1 жовтня 2026

Дедлайн: 21 червня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Соломією Гелетою — студенткою французького університету та учасницею програми “Європейський корпус солідарності” (ESC)

Відчуваєте, що хочете розвиватися в міжнародному середовищі, навчатися або стажуватися за кордоном, але не знаєте, з чого почати?

Ця зустріч стане простором, де можна отримати практичні орієнтири та розібратися з ключовими кроками на цьому шляху: від підсилення CV і підготовки до співбесід до пошуку міжнародних програм, стажувань та волонтерських можливостей у межах програми “Європейський корпус солідарності” (ESC)

▫️Про Соломію Гелету:
- студентка магістерської програми з міжнародного економічного права в Université Toulouse Capitole (Франція)
- здобула ступінь бакалавра з менеджменту та міжнародної торгівлі в IAE Metz, Université de Lorraine (Франція), а також ступінь бакалавра права в Національному університеті “Острозька академія” (Україна)
- має досвід навчання Франції та роботи у Люксембурзі
- вільно володіє англійською (C1) та французькою (B1) мовами
- спеціалізується на фінансовому моніторингу та комплаєнс-контролі, включаючи оцінку ризиків клієнтів/ток і транзакцій, проведення процедур KYC/CDD/EDD, виявлення підозрілих операцій, санкційний та PEP-скринінг
- учасниця волонтерської програми “Європейський корпус солідарності” (ESC)

▫️Теми для розмови:
- подача документів на навчання за кордоном на прикладі Франції: вибір програм, підготовка документів та мотиваційних листів
- міжнародні можливості для молоді: стажування, волонтерство, обміни та освітні програми
- ефективне CV та мотиваційний лист: на що звертати увагу?
- підготовка до співбесіди: типові питання, самопрезентація та рекомендації
- волонтерські проєкти в рамках програми “Європейський корпус солідарності” (ESC): пошук та підготовка заявки

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Книга “Це дівчача справа! 36 історій, які звільнять тебе від стереотипів” (2025) - збірка реальних історій про те, як здолати гендерні упередження

#booksжіночаліга

Ця книга звертається до кожної дівчинки-підлітки, яка рано чи пізно почує: “Ти ж дівчинка!”, “Будь приязною”, “Ця справа не для дівчат”. Через 36 історій сучасниць вона показує, як гендерні стереотипи вплинули на реальне життя реальних людей, і як від них можна звільнитися

Видання показує, наскільки широким є простір для боротьби зі стереотипами: зовнішність і характер, стосунки і вибір професії, фемінізм і право бути собою. Після кожної історії авторка руйнує стереотип і вчить читачок робити те саме

Книга є важливою, бо демонструє: стереотипи є міфами, які можна і треба долати. Вона нагадує, що впевненість у собі не береться з повітря, але її можна виростити, і ця книжка стає для цього надійним інструментом

▫️Авторка: Повх Анна
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Мрії не працюють без дій, але дії без мрії втрачають напрямок”

#невтрачайmotivation

Важливо не лише мати цілі, а й регулярно робити кроки до них. Мрії дають натхнення, а дії перетворюють їх на реальність. Разом вони створюють потужну силу для змін і розвитку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Правозахисниці закликали владу протидіяти гендерним стереотипам та дискримінації у телешоу

#важливоnews

Активістки громадської кампанії #вимкниСексизм звернулися до влади із закликом розробити політику протидії гендерним стереотипам у телевізійному контенті. Звернення надіслали до Нацради з питань телебачення і радіомовлення, Міністерства культури, “Суспільного Мовлення”, профільного комітету парламенту, Офісу Президента та Уповноваженого Верховної Ради з прав людини

У документі зазначається, що чинні механізми протидії дискримінації в медіа не враховують специфіку розважальних форматів — телешоу, реаліті та гумористичних передач, де гендерні стереотипи відтворюються найактивніше. Раніше активістки проаналізували понад 85 годин розважальних шоу та серіалів на п’яти найрейтинговіших телеканалах: СТБ, “Новий канал”, ICTV2, “1+1”, “Україна” та ТЕТ, що охоплюють майже третину телевізійної аудиторії країни. Загалом експертки виявили 125 випадків сексизму та дискримінації, зокрема 83 із них — у п’яти популярних програмах

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Свято музики у Львові

#рекомендації

▫️Опис події: Один із найбільших музичних фестивалів міста, який об’єднає десятки локацій та сотні музикантів/ок просто неба

▫️ На відвідувачів/ок очікує:
- 148 музичних учасників/ок та гуртів, зокрема MARIAM, Онісука Тайгер, БУРДОН, Міша Правильний, Військовий оркестр 17-ї Полтавської бригади 2-го корпусу НГУ “Хартія”, HLIBOROB
- Концерти в парках, двориках, на балконах і площах
- Можливість скласти власний музичний маршрут

▫️Вартість:
- Вхід на всі концерти вільний
- Організатори/ки закликають підтримати подію донатом як альтернативою квитка

▫️Коли: 21 червня 2026 з 10:00 до 22:00
▫️Де: 67 локацій по всьому Львову, зокрема центр міста, Сихів, Винники та інші райони

У межах Свята музики триватиме збір 1 мільйона гривень для _AZOV_.ONE

​​„Білявка в законі“ (2001), комедійна драма — історія Ель Вудс, яка руйнує стереотипи про „типову блондинку“ та доводить, що наполегливість, розум і віра в себе допомагають досягти будь-якої мети

#movieжіночаліга

Фільм порушує тему гендерних стереотипів і упередженого ставлення до жінок. Головна героїня стикається з недооцінюванням через свою зовнішність і стиль життя, але не дозволяє іншим визначати її можливості та майбутнє

Окрему увагу приділено праву жінок на освіту, професійний розвиток і самореалізацію. Ель доводить, що жінка може бути успішною у будь-якій сфері, якщо має знання, цілеспрямованість і впевненість у собі

„Білявка в законі“ є важливим у контексті прав жінок та гендерної рівності, оскільки демонструє необхідність подолання стереотипів і підтримує ідею рівних можливостей незалежно від зовнішності чи соціальних очікувань

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська (у перекладі)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подкаст про жінок, яких не враховують системи захисту “Hold On A Minute”

#mustwatchпередсном

Подкаст “Hold On A Minute” від Фонду ООН присвячує свої епізоди гендерній рівності, репродуктивним правам і становищу жінок та молоді в країнах Азійсько-Тихоокеанського регіону

Випуск “Breaking Barriers: Disability Inclusion in GBV Programming” розповідає про жінок і дівчат з інвалідністю, які стикаються з підвищеним ризиком гендерно зумовленого насильства, але водночас мають менше можливостей отримати допомогу

Серед озвучених перешкод: залежність від родичів/ок або опікунів/ок, недоступність інформації, виключення з освітніх і правозахисних програм, а також стереотипи, через які їхні свідчення та потреби можуть не сприймати серйозно

У розмові беруть участь пакистанська активістка за права людей з інвалідністю Абія Акрам і радниця UNFPA з питань гендерно зумовленого насильства Суджата Туладхар. Вони пояснюють, важливість, чому інклюзивність повинна бути частиною роботи поліції, медичних закладів, притулків, психологічних і юридичних служб, а не окремою додатковою програмою

Інші випуски подкасту присвячені дитячим шлюбам, репродуктивному вибору, сексуальній освіті, материнському здоров’ю та способам вимірювання насильства щодо жінок

▫️Мова: англійська
▫️Кількість випусків: 12 основних епізодів і короткі трейлери
▫️Тривалість епізодів: 42 хвилини
▫️Додатково: на сайті UNFPA доступні текстові транскрипти епізодів
▫️Рекомендований епізод: “Breaking Barriers: Disability Inclusion in GBV Programming”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"