Ніщо не може приглушити світло, яке сяє зсередини

#невтрачайmotivation

Справжнє світло йде зсередини — з внутрішньої сили, віри та цілісності. Його не здатні загасити ні обставини, ні осуд, бо воно народжене з щирості та впевненості в собі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Норвегії колишнього сімейного лікаря засудили до 21 року позбавлення волі за зґвалтування та сексуальне насильство щодо майже сотні жінок

#важливоnews

Суд визнав 55-річного Арне Б’є винним за 152 пунктами звинувачень (70 — у зґвалтуванні та сексуальному насильстві, 82 — зловживання службовим становищем лікаря), але також виправдали за низкою інших. Сам він зізнався, що скоїв 23 зґвалтування щодо 21 постраждалої

Суд також заборонив Б’є займатися медичною практикою та зобов’язав виплатити загалом понад 23 мільйони крон (приблизно 2,3 мільйона доларів) компенсації постраждалим

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-курс "SMM-спеціаліст/ка"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти учасникам/цям опанувати всі необхідні навички у сфері SMM

▫️Після курсу учасники/ці матимуть можливість:
- аналізувати ринок, конкурентів/ок та аудиторію
- формувати відповідну бізнес-цілям SMM-стратегію
- налаштувати таргет та аналіз рекламної кампанії

▫️Що отримають учасники/ці:
- комплексний SMM-проєкт у портфоліо по завершенню курсу
- можливість навчитися з нуля будувати стратегію та план публікації враховуючи особливості соцмереж

▫️Експертка курсу - Ірина Кравчук:
- 7+ років практичного досвіду в SMM-сфері
- працювала з понад 50 проєктами та особистими брендами
- створювала колаборації з BMW, Porsche, Jaguar, Mercedes

▫️Для кого:
- SMM-початківців/ець
- власників/ць малого бізнесу
- діджитал-спеціалістів/ок
- світчерів/ок з іншої сфери

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Добірка безкоштовних курсів від MIT — одного з найпрестижніших університетів світу, відомого своїми інноваційними підходами в освіті та науці. Ці курси допоможуть тобі розвинути навички в бухгалтерії, фінансах, біології та електроніці

#твійdevelopment

▫️Курс “Financial Accounting”
Досліджуй принципи фінансового обліку, вивчай, як готуються та аналізуються фінансові звіти, та розумій, чому це важливо для оцінки корпоративної діяльності

▫️Курс “Foundations of Modern Finance I”
Отримай глибоке розуміння основ сучасних фінансів, включаючи оцінку активів, управління ризиками та фінансове планування

▫️Курс “Circuits and Electronics 1: Basic Circuit Analysis”
Вивчай основи електричних кіл, включаючи резистивні елементи, закони Кірхгофа та методи Тевеніна

▫️Курс “Introduction to Biology - The Secret of Life”
Досліджуй основи біохімії, генетики, молекулярної біології та геному людини, щоб зрозуміти секрети життя

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Вебінар від YES Center «15 найкращих країн для навчання у 2026. Як гарантовано вступити і отримати стипендію»

#рекомендації

▫️Коли: 20 серпня 2025 о 19:00 за Києвом
▫️Де: онлайн

▫️Учасники/ці дізнаються:
- як обрати країну для навчання, щоб не помилитися
- які можливості зараз пропонують США, Канада, Велика Британія, Німеччина, Австрія, Нідерланди, Швейцарія, Чехія та інші країни
- як реально отримати стипендію та зменшити витрати на навчання
- які помилки найчастіше роблять студенти/ки й батьки при виборі програми
- історії від студентів/ок, які вже вступили
- можливість поставити будь-які запитання нашому спікеру та отримати чіткі відповіді на них

▫️Для кого:
- учням/еницям 8–11 класів, які хочуть здобути середню або вищу освіту за кордоном
- студентам/кам, які планують магістратуру, стажування або переведення у закордонний ВНЗ
- батькам, які шукають для дітей безпечне та перспективне місце навчання

​​Програма для жінок "Women in Cyber: Навички у сфері кіберзахисту"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти жінкам отримати базове розуміння щодо напряму кібербезпеки, зробити перші кроки у професії та навчитися застосовувати знання у своїй діяльності

▫️Учасниці матимуть можливість:
- ознайомитися з основними поняттями та принципами кібербезпеки
- поспілкуватися з експертками, які вже досягли успіху
- отримати практичні поради від менторок і лекторок з міжнародним досвідом

▫️Для кого: фахівчинь, які хочуть перейти у сферу кібербезпеки або прагнуть здобути знання, що будуть корисними в їхній поточній професійній діяльності

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​“Садотерапія. Як позбутися бур’янів в голові” - книга-дослідження про вплив садівництва на психічне здоров’я

#booksжіночаліга

Сью Стюарт-Сміт, видатна психіатриня і завзята садівниця, пропонує сприймати процес догляду за рослинами не лише як цікаве хобі, а й як терапевтичну практику, що допомагає зменшити повсякденний стрес та загалом покращити психічне благополуччя

Наводячи багато прикладів з історії, зокрема захоплення Фройда квітами, прогресивних садівничих програм у таких місцях, як в’язниця на острові Рікерс у Нью-Йорку, а також історій своїх пацієнтів, авторка доводить, що садівництво – набагато важливіше для нас, ніж здається на перший погляд. Сад – простір для самопізнання та зцілення

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Якщо ви вірите у себе, все можливо

#невтрачайmotivation

Кожне досягнення, кожна здійснена мрія розпочинається з одного кроку - віри в себе та свої сили. Лише так ви зможете втілити усі свої плани в реальність, адже якщо ви впевнені в собі, весь світ теж вірить у вас

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Франції вже «протягом найближчих місяців» можуть обмежити доступ до соціальних мереж для дітей віком до 15 років

#гарячіnews

Під час інтерв’ю на телеканалі France 2 Макрон зауважив, що вже найближчим часом політики мають зрушити це питання з місця на європейському рівні

Заява Емманюеля Макрона прозвучала після того, як 10 червня 14-річний учень напав із ножем на працівницю школи під час перевірки рюкзаків на наявність зброї біля входу до закладу освіти в Ножані. Жінка померла від отриманих травм, також постраждав працівник поліції, який затримав учня

«Ми живемо у суспільстві, де панує дедалі більше насильства. Як ми дійшли до цього? У мене є кілька пояснень. Ми живемо з поколінням …, яке спочатку користується Instagram, X, TikTok…» — наголосив президент Франції, додавши, що підлітки більше не зможуть купувати ножі онлайн

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма молодіжних амбасадорів/ок ментального здоров'я для підлітків/кинь

#твояможливість

▫️Мета: залучити підлітків/кинь і педагогів/инь до всеукраїнської ініціативи, яка розвиває культуру турботи про ментальне здоров’я та робить школи безпечним і підтримувальним простором для учнів/ениць

▫️Що очікує на учасників/ць:
- знання та інструменти для розвитку підтримки у шкільному середовищі
- можливість реалізувати власні ініціативи з покращення психологічного клімату в школі
- співпраця з однодумцями/цямм з різних регіонів України
- внесок у створення безпечного простору, де діти можуть вільно розвиватися

▫️Для кого:
- молоді 14+ років із Дніпропетровської, Запорізької, Сумської, Миколаївської, Харківської, Чернігівської, Херсонської та Київської областей (крім Київа)
- учнів/ениць, які хочуть впливати на позитивні зміни у своїх школах
- педагогів/инь, зацікавлених у розвитку культури підтримки та ментального благополуччя

▫️Коли: жовтень 2025—березень 2026
▫️Де: онлайн

Дедлайн: 20 серпня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​ХАННА АРЕНДТ - філософиня, політична теоретикиня (1906-1975)

#womenжіночаліга

▫️відомий політичний філософ, дослідниця тоталітаризму та політичної влади

▫️авторка класичних праць "Походження тоталітаризму" та "Ейхман у Єрусалимі"

▫️її ідеї суттєво вплинули на розвиток політичної філософії ХХ століття

▫️досліджувала питання моралі, відповідальності та свободи

▫️викладала у провідних університетах США

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​“Королева з Катве” – фільм про дівчину з нетрів Катве, яка не побоялася досягти чогось більшого в житті та піти за власним покликанням

#movieжіночаліга

Життя у Катве – непросте, навіть дітям доводиться працювати, щоб вижити. 10-річна Фіона працює до знемоги, щоб допомогти матері. Часто дівчинка запитує, як досягти чогось більшого у житті, але її матір нагадує, що за кожною мрією може наступити розчарування

Одного дня життя Фіони змінюється, коли до її села приїздить місіонер Роберт Катенде, який вчить дітей грати у футбол та шахи. Дівчинці легко вдається зрозуміти правила, за якими рухаються фігури, та продумувати гру на багато ходів вперед. Після довгих днів тренувань за шахівницею дівчина вирушає на своє перше справжнє змагання

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Не існує коротких шляхів до будь-якого місця, куди варто піти

#невтрачайmotivation

Справжній успіх не приходить миттєво — він вимагає часу, зусиль і витривалості. Найцінніше в житті не дається легко, і саме шлях робить мету по-справжньому значущою

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Десятирічна дівчинка стала наймолодшою шахісткою, яка здобула титул міжнародного майстра серед жінок

#гарячіnews

У Великій Британії 10-річна шахістка Бодхана Шиванандан під час фінального раунду цьогорічного чемпіонату з шахів у Ліверпулі встановила рекорд, обігравши
60-річного гросмейстера Пітера Веллса

Завдяки своїй перемозі Бодхана здобула титул «міжнародний майстер серед жінок», який є другим за значенням після «гросмейстера», що присуджується довічно

За словами міжнародного майстра з шахів Малкольма Пейна, чия благодійна організація допомагає дітям отримати доступ до гри, Бодхана прокладає шлях для дівчат та жінок туди, де традиційно домінували чоловіки

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Зараз ідеальний момент, щоб залишити все зайве в минулому. Як подарувати собі легкість:

#expertпорада

▫️Лист до себе. Напиши собі про всі виклики, з якими ти впоралася. Подякуй собі за витримку, за кожен маленький крок вперед

▫️Розчищення простору. Звільни свій дім від зайвого: старі речі, що не приносять радості, або недочитані книги, які лише створюють тягар. Так ти звільниш місце для нового

▫️Подяка за дрібниці. Щовечора запитуй себе: що сьогодні принесло мені радість? Це допоможе налаштуватися на позитив і помітити те хороше, що є поруч

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 10 серпня - 17 серпня 2025

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Програма урбанруху «У міста є Я»

▫️Програма тижня: Стипендії "Chevening" на навчання у Великій Британії 

▫️Цифра тижня: Минуло 50 років з того часу, як жінки у Великій Британії вперше отримали законну можливість самостійно подати заявку на іпотеку

▫️Стаття тижня: Більше, ніж розвага: звідки взявся дреґ і чим він цінний

▫️Книга тижня: ​​“Садотерапія. Як позбутися бур’янів в голові”

▫️Вакансія тижня: Підбірка для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей

▫️Постать тижня: ЕЛЕНА ХРИСТОДУЛІДУ

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Ми є тим, що ми постійно робимо. Отже, досконалість - це не дія, а звичка"

#невтрачайmotivation

Наші щоденні звички визначають, ким ми стаємо і яких висот досягаємо

Тож, якщо ви хочете почати щось нове, робіть це кожен день і згодом це перетвориться на вашу сильну якість

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Освітній проєкт "Розквітай"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти молоді розвинути навички турботи про себе, управління стресом і створення спільноти підтримки

▫️Для кого: молоді віком 14–16

▫️На учасників/ць очікує:
- можливість спробувати серфінг на Атлантичних хвилях
- тренування з йоги та спорту
- підтримка психологів/инь
- заняття з управління стресом та розуміння ментального здоров’я
- робота над власним проєктом

▫️Фінансування: проєкт покриває всі витрати учасників/ць

▫️Де: онлайн + офлайн у м.Мольєтс-е-Маа, Франція
▫️Коли: 6–20 вересня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безоплатна можливість для підлітків/инь з інвалідністю

#рекомендації

▫️Мета: допомога від експертів/ок для підлітків/инь віком 14–18 з інвалідністю, які хочуть знімати відео, розвивати свій блог і стати частиною інклюзивної TikTok-спільноти

▫️На учасників/ць очікує:
- 4 місяці навчання: зйомка, монтаж, тренди, лайфхаки (старт навчання у жовтні)
- 12 онлайн-лекцій від блогерів/ок та експертів/ок 1+1 media school (із перекладом жестовою мовою)
- топові ментори/ки: Рома Геній, Diva Olivka, Марина Сердешнюк, TUMAZAR
- Офлайн-зустрічі та підтримка однолітків
- Подарунки від партнерів/ок і можливість заявити про себе

Дедлайн: 27 серпня 2025

Проєкт створено в межах кампанії ЮНІСЕФ «Діти як діти» за підтримки Дар’ї Герасимчук та у партнерстві з ГО «Відчуй», Ощадбанком та 1+1 media school