​​КАТРІН ДЕНЕВ – акторка, ікона французького кіно (нар. 22 жовтня 1943)

#womenжіночаліга

▫️заслужила світову славу завдяки ролям у класичних фільмах режисера Франсуа Трюффо і режисера Луї Маля

▫️вважається символом елегантності, жіночності та свободи в кіно та моді Франції

▫️була активною учасницею соціальних рухів, підтримувала права жінок і свободу творчості

▫️отримала численні нагороди, включно з премією "Сезар" за видатний внесок у кіномистецтво

▫️залишається натхненням для багатьох поколінь акторок і прихильниць мистецтва в усьому світі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Амелі» - культова чудернацька романтична комедія для по-справжньому літнього настрою

#movieжіночаліга

Амелі – офіціантка з надзвичайною уявою, обожнює прості життєві задоволення: у п’ятницю ввечері подивитися фільм, розламати ложкою скоринку крем-брюле. Одного дня вона знаходить у себе вдома стару коробку з дитячими іграшками та іншими скарбами. Дівчина вирішує відшукати людину, якій він належав. Ним виявився старий чоловік, який був неймовірно радий знахідці
З того часу Амелі вирішила зробити метою свого життя допомогу всім тим, хто цього потребує, вирушаючи і на пошук власного щастя

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Життя - це не пошук себе. Життя - це створення себе

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що ми не просто шукаємо своє місце у світі, а самі творимо свою унікальність і долю. Життя — це активний процес вибору і створення себе, а не пасивне очікування

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​В Австралії скасували правила, що забороняли сексуально активним геям, бісексуальним чоловікам і трансгендерним жінкам здавати кров і плазму

#гарячіnews

Раніше донорство було заборонене всім чоловікам і трансгендерним жінкам, які мали сексуальні контакти з чоловіками впродовж останніх трьох місяців, а також секс-працівникам і жінкам, які мали стосунки з бісексуальними чоловіками

Так Австралія стане першою країною у світі, яка повністю прибере всі обмеження на донорство плазми, що базуються на сексуальній активності, і розширить базу донорів на 625 тисяч осіб

Єдиною групою, якій і надалі заборонено здавати плазму, залишаються люди з ВІЛ та ті, чиї партнери мають ВІЛ

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Літня школа «Sibillini Europa»

#твояможливість

▫️Мета: допомогти учасникам/цям з Італії та Європи заглибитися в розуміння євроінтеграційних процесів через лекції, публічні дебати та дискусії з професіоналами.

▫️Коли: 27 - 31 серпня 2025

▫️Для кого:
- студенти/ки від 18
- рівень англійської мови B2
- знання італійської є перевагою

▫️Теми зустрічей:
- відносини США/ЄС
- міжнародна торгівля
- геополітична ситуація
- міграційна політика, сталий розвиток

▫️Фінансування: організатори покривають варітсть навчання, всіх активностей, обідів та вечерь, забезпечують проживання

Дедлайн: 30 червня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Кордони - це форма любові до себе

#expertпорада

Межі часто сприймаються як щось холодне, як бар’єр. Але насправді це - спосіб залишатися у зв’язку, не втрачаючи себе. Це не про відштовхнути іншого, а про залишитися з собою поруч

▫️Межі - не проти інших, а за себе
Сказати «ні» - іноді найщиріший спосіб сказати «я є». І залишитися живою, присутньою

▫️Вони не мають бути ідеальними
Ти можеш помилятись, шукати, змінювати межі. Важливо - що ти в процесі, що чуєш себе

▫️Здорові межі створюють близькість
Бо тільки в межах є простір для справжньої зустрічі - без злиття, без знецінення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 16 червня - 22 червня 2025

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Youth Empowerment Forum 2025

▫️Програма тижня: Стажування для молоді у Європейському парламенті

▫️Постать тижня: АМЕЛІЯ ЕРГАРТ

▫️Цифра тижня: Лише 46% молодих чоловіків підтримують аборти

▫️Стаття тижня: Які подвійні стандарти поширені в суспільстві щодо жінок старшого віку

▫️Книга тижня: «Чаклунка і культ»

▫️Фільм тижня: «Амелі»

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Нагадуємо, що дедлайн для подачі заявки на проєкт "Girls Leadership and Volunteering Forum 3.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 3.0" – 22 червня 2025 о 23:59 за Києвом: не прогавте можливість скористатись своїм шансом заскочити в останній вагон!

Проєкт “Girls Leadership and Volunteering Forum 3.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 3.0” – це інструмент, завдяки якому дівчата 14-17 років з невеликих налених пунктів України можуть набути або поглибити свої знання щодо концепції відповідального лідерства та волонтерства; зрозуміти, якими є види та інструменти волонтерської діяльності; розвинути навички у сфері проєктного менеджменту та стати більш впевненими у собі та своїх силах

🟣 Складові проєкту:
▫️Online навчання: 5 online воркшопів (1 липня 2025 - вступ до проєкту та знайомство; 3 липня 2025 - розвиток самоцінності та любов до себе; 5 липня 2025 - рівність як запорука прогресивного суспільства; 7 липня 2025 - вступ до волонтерської діяльності; 9 липня 2025 - підведення підсумків та Q&A)
▫️Offline навчання: 3 насичені дні у Львові з тематичними сесіями та практично-орієнтованими воркшопами з розробки власних ініціатив, спрямованих на підвищення залучення молоді в локальних громадах до волонтерства (8-10 серпня 2025)
▫️Практична частина: конкурс ініціатив випускниць проєкту, 5 з яких отримають організаційну, менторську та фінансову підтримку для реалізації на практиці від ГО “Жіноча Ліга” (серпень-жовтень 2025)

Чекаємо на вас! 💜

​​Жіноча збірна України з фехтування вперше в історії виграла золоту медаль чемпіонату Європи з фехтування 2025, який відбувся в італійській Генуї

#гарячіnews

На шляху до фіналу українські шпажистки – Олена Кривицька, Анна Максименко, Інна Бровко та Влада Харькова – обіграли команди Фінляндії (45:24), Угорщини (44:43), а також здолали чинних чемпіонок Європи та переможниць Олімпіади-2024 – італійок – із рахунком 45:27

У фіналі українки змагалися проти Швейцарії. Загалом вони виграли шість із дев’яти сутичок – лише Інна Бровко й Олена Кривицька поступилися Ангеліні Фавре з рахунком 5:6 та 3:6 відповідно, а також Бровко мінімально програла Паолін Бруннер (6:7)

У підсумку збірна України здобула впевнену перемогу з рахунком 45:34. Загалом це шоста нагорода для країни в цій дисципліні. До цього найкращим результатом збірної було «срібло» чемпіонату Європи 1998

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​HoReCa Student Summit 2025

#рекомендації

HoReCa - про бізнес, що смакує з першого укусу. Встигни вихопити можливості, поки вони ще гарячі!

▫️Що очікує на учасників/ць:
- знайомство з топовими спікерами/ками готельно-ресторанної сфери
- участь в панельних дискусіях
- роботодавці/виці, з якими хочеться випити каву після події
- атмосфера краще, ніж в будь-якому ресторані Мішлен

▫️Теми зустрічей:
- тренди ресторанного бізнесу: від локаворства до інстаграмної подачі
- ресторанний бізнес з нуля: виклики, факапи та перемоги
- клієнт/ка понад усе: як створити wow-досвід
- soft skills у HoReCa: секрети сервісу, який запам’ятовується

▫️Коли: 26 червня 2025
▫️Де: м. Київ, вул. Євгена Чикаленка 22 (м. Театральна) та онлайн на трансляції в Ютуб
▫️Вартість: безкоштовно

​​Erasmus+ ONLINE

#твояможливість

▫️Мета — сприяти розвитку міжкультурної комунікації та побудові міжнародних контактів серед молоді

▫️Для кого:
- молодь 16–25
- знання англійської мови

▫️На учасників/ць очікує:
- онлайн зустрічі з молоддю
- тренінги
- інтерактивні завдання на платформі Discord
- можливість отримати міжнародний досвід

▫️Коли: 26–30 червня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе?

#mustwatch

Звідки брати мотивацію? Що впливає на самооцінку та як дисциплінувати себе, щоб досягти успіху? Що таке здровий саморозвиток?

Про такі важливі речі говорили експертки на програми "Як жити?"- ведуча подкасту Альона Низовець (журналістка LIGA.net) та Ірина Черняк (науково-популярна блогерка в ніші саморозвитку, ведуча Youtube-каналу Chernyak Blog)

Під час розмови ведучі з'ясовували: чому люди прагнуть до саморозвитку, як виставляти цілі для прогресу, чи впливає стрес на дисципліну, а також обговорювали особливості прокрастинації

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Україна здобула історичне "золото" юніорського чемпіонату світу з художньої гімнастики

#гарячіnews

Збірна України здобула перше в історії "золото" юніорського чемпіонату світу з художньої гімнастики. У болгарській Софії команда виграла груповий фінал вправи з 10 булавами

У вправі з 10 булавами "синьо-жовті" мали найвищий показник складності — 9.6 бала. Українки також випередили решту учасниць за балами виконання (7.350), а за артистичністю поступилися лише італійкам та болгаркам

Для України "золото" фіналу з десятьма булавами — перша найвища нагорода в історії на юніорському чемпіонаті світу з художньої гімнастики. Також це друга медаль на чемпіонаті світу в Софії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма Лідерства 2025

#твояможливість

▫️Де: Меджибізький замок, Хмельницька область
▫️Коли: 25–29 серпня 2025

▫️Для кого: активна молодь, зацікавлена політикою, економікою, підприємництвом

▫️Що очікує на учасників/ць:
- сесії про політику, економіку та Свободу
- завдання для прокачування лідерських і комунікаційних навичок
- формування ціннісної спільноти

▫️Фінансування: компанія покриває всі витрати учасників/ць

Дедлайн: 8 липня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️SMM-менеджер/ка до Інституту законодавчих ідей
Дедлайн подачі резюме - 30.06.2025
Деталі вакансії

▫️Помічник/ця директора до Українського інституту розвитку освіти
Дедлайн подачі резюме - 02.07.2025
Деталі вакансії

▫️Операційний/а менеджер/ка до БФ "Незабутні"
Дедлайн подачі резюме - 02.07.2025
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​ІНДРА НУЙЇ – бізнес-лідерка, колишня CEO PepsiCo (нар. 28 жовтня 1955)

#womenжіночаліга

▫️була першою жінкою та першою індійкою на посаді генеральної директорки PepsiCo, однієї з найбільших компаній світу

▫️за час її керівництва компанія значно збільшила прибутки та зробила ставку на здоровіші продукти

▫️впроваджувала стратегії сталого розвитку, зосереджуючись на екологічних ініціативах та соціальній відповідальності

▫️підтримує розвиток жіночого лідерства та рівність в корпоративному світі

▫️є прикладом, як міжнародний бізнес може змінюватися завдяки інноваціям та людському підходу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Приймайте сміливі рішення і робіть помилки. Це те, що зробить вас тією людиною, якою ви повинні стати” - Анджеліна Джолі

#цитатадня

Анджеліна Джолі - американська акторка, фотомодель, режисерка, амбасадорка доброї волі ЮНІСЕФ. У 2013 Анджеліна Джолі за видатні гуманітарні досягнення отримала Нагороду імені Джина Гершолта від Американської академії кінематографічних мистецтв і наук

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Офлайн-програма "Journalism Summer Camp"

#твояможливість

▫️Мета: поєднати для учасників/ць розвиток журналістських навичок із нетворкінгом та відпочинком

▫️Що отримають учасники/ці:
- 5-денний курс навчання
- можливість поспілкуватися з топовими медійниками/цями з усієї України
- нетворкінг та атмосферу літнього табору
- крутих лекторів/ок

▫️Для кого:
- журналістів/ок-початківців/ець з досвідом роботи до 1 року або взагалі без досвіду (перша хвиля)
- журналістів/ок-початківців/ець, які працюють в незалежних медіа не більше трьох років (друга хвиля)

▫️Коли:
- з 27 липня 2025 до 2 серпня 2025 (перша хвиля)
- 24-30 серпня 2025 (друга хвиля)

Дедлайн: 29 червня 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Ви коли-небудь забували про якісь справи? Ви забули важливі моменти чи ювілеї для вашої родини? Не хвилюйтеся, скористайтеся ефективними і безкоштовними трекерами завдань, які допоможуть вам керувати часом і насолоджуватися легким життям

#твійdevelopment

▫️To-Do List - Schedule Planner
Список справ: планувальник щоденного розкладу, органайзер завдань, додаток для нагадування про справи, календар
Play Store
App Store

▫️Me+ Daily Routine Planner
Системи в цьому додатку дають змогу легше розпланувати день і почати саморозвиток:
-Створіть свій власний розпорядок дня;
- Відстежуйте свій self-care план, щоденні звички, настрій і прогрес;
- Встановіть дружні нагадування для списку справ
Play Store
App Store

▫️Structured - Daily Planner
Ваш універсальний планувальник дня, який об’єднує календар, список справ і засіб відстеження звичок в одну візуальну шкалу часу. Легко створюйте завдання за лічені секунди, встановлюйте крайні терміни, переставляйте їх і налаштовуйте свій день відповідно до своїх потреб
Play Store
App Store

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Абулія – патологічний стан особистості, що характеризується порушенням мотиваційної сфери та патологічною слабкістю волі

#оновиvocabulary

Цей стан проявляється у втраті здатності до ініціації дій та прийняття рішень, навіть коли людина чітко усвідомлює необхідність певної поведінки або діяльності

Людина з абулією відчуває в’ялість, байдужість до навколишнього середовища, зниження інтересу до життєвих подій і часто не може мобілізуватися для виконання навіть простих завдань

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»