​​Які подвійні стандарти поширені в суспільстві щодо жінок старшого віку

#mustreadпередсном

У старшому віці та на шляху до нього жінки відчувають стигматизацію і додаткові упередження, які зазвичай не стосуються чоловіків. Вони вкорінені у звичних мізогінних стереотипах, які видозмінюються на пізніших етапах життя

Феміністична геронтологія досліджує соціальні ролі старших жінок. Вона вивчає, як перетинаються вік і розподілення влади в суспільстві, а також особливості утискання прав жінок у старшому віці

ГО "Білкіс" розбирали подвійні стандарти, які маргіналізують жінок старшого віку та погіршують і якість життя, і їхнє становище в суспільстві

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Справжній прогрес починається там, де закінчується зона комфорту

#невтрачайmotivation

Справжній прогрес починається тоді, коли ми наважуємося вийти за межі своєї зони комфорту. Лише через виклики та незручності приходить справжнє зростання і розвиток

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Молодіжний освітній офлайн-фестиваль "База"

#твояможливість

▫️Мета: створити простір для знайомства активної молоді з усієї України

▫️Що чекає на учасників/ць:
- виступи зіркових спікерів/ок на теми психології, стійкості та ідентичності
- командний нетворкінг під відкритим небом
- комфортні вечори біля вогнища з творчими перфомансами

▫️Для кого: молоді віком 16-20 років, що прагне розвиватися та не боїться викликів

▫️Коли: 4-6 липня 2025
▫️Де: м. Ужгород, Україна

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Добірка безкоштовних курсів від Harvard University — одного з найпрестижніших університетів світу (4-е місце у QS World University Rankings 2025). Якщо мрієш розпочати кар'єру в ІТ або прокачати свої технічні скіли — ці курси стануть крутим стартом

#твійdevelopment

▫️Курс “CS50’s Introduction to Computer Science” - культовий курс Гарварду з основ комп’ютерних наук, який відкрив ІТ-світ тисячам студентів. Алгоритми, структури даних, web, Python, C, SQL — усе пояснюється з нуля. Підійде навіть без технічного бекграунду

▫️Курс “CS50’s Introduction to Programming with Python” - цей курс навчить створювати власні програми в одній із найпопулярніших мов програмування у світі, працювати з бібліотеками та автоматизувати задачі. Легкий вхід у програмування з реальними прикладами

▫️Курс “CS50’s Introduction to Artificial Intelligence with Python” - цей курс про основи машинного навчання, пошук, нейронні мережі та логіку ШІ. Все це — з практикою на Python. Ідеально, якщо маєш базу з програмування

▫️Курс “CS50’s Introduction to Cybersecurity” - у цьому курсі ти дізнаєшся, як захищати системи, уникати атак та будувати безпечні рішення. Must-have, якщо плануєш працювати в ІТ або tech-компанії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма для жінок "ReStart Свідомості"

#твояможливість

▫️Мета: створити безпечний і комфортний простір для відновлення та зростання учасниць

▫️Під час програми учасниці матимуть можливість:
- здобути практичні інструменти для покращення ментального стану
- сформувати корисні звички для щоденного відновлення
- підвищити свою здатність до стійкості та процвітання

▫️Що очікує на учасниць:
- 3 взаємопов'язані модулі
- тренінги з самозахисту та асертивності з елементами комплекс фізичних і психологічних технік для підвищення впевненості жінок і зміцнення навичок безпеки в повсякденному житті
- офіційна офлайн-подія-закриття з відзнакою всіх учасниць у м. Київ

▫️Для кого: жінок, які пережили наслідки війни (ветеранок, ВПО та тих, хто повернувся в Україну)
Перевага надається жінкам із регіонів, постраждалих від війни найбільше, та тим, хто прагне зміцнити свою ментальну стійкість і розвинути навички безпеки

▫️Старт програми: 1 липня 2025
▫️Тривалість: 3 місяці

Дедлайн: 27 червня 2025, 23:59 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Чаклунка і культ» - сапфічне фентезі, натхненне слов’янською міфологією

#booksжіночаліга

Портл — світ, в якому чорти ведуть бухгалтерію, син Стрибога став вегетаріанцем, на мавок можна підписатися у соціальних мережах, а закляття можна купити, якщо, звісно, знатимете, чим платити. Ярині батьки ж заплатили своєю первісткою, тому дівчина й опинилася в пари молодих відьом, в яких вона зростала й навчалася приборкувати власні магічні навички

Та в Яри, чиєю головною проблемою мали б стати сепарація від мам, підробіток та вибір власного Культу, поступово над головою починають нагромаджуватися темні хмари. Портл у страшній небезпеці! Тож дівчині слід обачно обирати, якому з богів довіритися, поки нечисть тарує собі шлях серед людей

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Табір Свободи

#твояможливість

▫️Де: м. Львів
▫️Коли: 26 липня – 2 серпня 2025

▫️Мета: поглибити знання учасників/ць про свободу, комунікації, громадський активізм та інструменти інформаційного впливу в контексті сучасних викликів

▫️Для кого: молодь від 18 до 45

▫️Що очікує на учасників/ць:
- лекції та тематичні воркшопи
- практики комунікації та протидії пропаганді
- знайомство з лідерами/ками громадянського суспільства
- нетворкінг
- відпочинок у місті

▫️Фінансування: організатори/ки покривають витрати учасників/ць

Дедлайн: 1 липня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Прямий ефір «Як зекономити час та стати продуктивнішим завдяки АІ»

#рекомендації

▫️Коли: 24 червня 2025 о 18:00
▫️Де: телеграм канал UGEN

▫️Спікер: Андрій Лісовий
- head of Marketing та SMM-спеціліаст
- працював із IT, бізнес, громадсько-соціальним та державним секторами
- займався комунікаціями Сергія Притули
- розвивав соціальні мережі проєктів Ґрунт медіа, SPRAVDI, Мрія та інші

▫️Теми зустрічі:
- чому зараз варто розібратись у АІ?
- планери, стратегії, аналізи.
- чи все можна делегувати ШІ?
- якими навичками у роботі з АІ має володіти класний спеціаліст/ка сьогодні
- лайфхаки та дієві інструменти по роботі з АІ

​​КАТРІН ДЕНЕВ – акторка, ікона французького кіно (нар. 22 жовтня 1943)

#womenжіночаліга

▫️заслужила світову славу завдяки ролям у класичних фільмах режисера Франсуа Трюффо і режисера Луї Маля

▫️вважається символом елегантності, жіночності та свободи в кіно та моді Франції

▫️була активною учасницею соціальних рухів, підтримувала права жінок і свободу творчості

▫️отримала численні нагороди, включно з премією "Сезар" за видатний внесок у кіномистецтво

▫️залишається натхненням для багатьох поколінь акторок і прихильниць мистецтва в усьому світі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Амелі» - культова чудернацька романтична комедія для по-справжньому літнього настрою

#movieжіночаліга

Амелі – офіціантка з надзвичайною уявою, обожнює прості життєві задоволення: у п’ятницю ввечері подивитися фільм, розламати ложкою скоринку крем-брюле. Одного дня вона знаходить у себе вдома стару коробку з дитячими іграшками та іншими скарбами. Дівчина вирішує відшукати людину, якій він належав. Ним виявився старий чоловік, який був неймовірно радий знахідці
З того часу Амелі вирішила зробити метою свого життя допомогу всім тим, хто цього потребує, вирушаючи і на пошук власного щастя

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Життя - це не пошук себе. Життя - це створення себе

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що ми не просто шукаємо своє місце у світі, а самі творимо свою унікальність і долю. Життя — це активний процес вибору і створення себе, а не пасивне очікування

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​В Австралії скасували правила, що забороняли сексуально активним геям, бісексуальним чоловікам і трансгендерним жінкам здавати кров і плазму

#гарячіnews

Раніше донорство було заборонене всім чоловікам і трансгендерним жінкам, які мали сексуальні контакти з чоловіками впродовж останніх трьох місяців, а також секс-працівникам і жінкам, які мали стосунки з бісексуальними чоловіками

Так Австралія стане першою країною у світі, яка повністю прибере всі обмеження на донорство плазми, що базуються на сексуальній активності, і розширить базу донорів на 625 тисяч осіб

Єдиною групою, якій і надалі заборонено здавати плазму, залишаються люди з ВІЛ та ті, чиї партнери мають ВІЛ

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Літня школа «Sibillini Europa»

#твояможливість

▫️Мета: допомогти учасникам/цям з Італії та Європи заглибитися в розуміння євроінтеграційних процесів через лекції, публічні дебати та дискусії з професіоналами.

▫️Коли: 27 - 31 серпня 2025

▫️Для кого:
- студенти/ки від 18
- рівень англійської мови B2
- знання італійської є перевагою

▫️Теми зустрічей:
- відносини США/ЄС
- міжнародна торгівля
- геополітична ситуація
- міграційна політика, сталий розвиток

▫️Фінансування: організатори покривають варітсть навчання, всіх активностей, обідів та вечерь, забезпечують проживання

Дедлайн: 30 червня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Кордони - це форма любові до себе

#expertпорада

Межі часто сприймаються як щось холодне, як бар’єр. Але насправді це - спосіб залишатися у зв’язку, не втрачаючи себе. Це не про відштовхнути іншого, а про залишитися з собою поруч

▫️Межі - не проти інших, а за себе
Сказати «ні» - іноді найщиріший спосіб сказати «я є». І залишитися живою, присутньою

▫️Вони не мають бути ідеальними
Ти можеш помилятись, шукати, змінювати межі. Важливо - що ти в процесі, що чуєш себе

▫️Здорові межі створюють близькість
Бо тільки в межах є простір для справжньої зустрічі - без злиття, без знецінення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 16 червня - 22 червня 2025

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Youth Empowerment Forum 2025

▫️Програма тижня: Стажування для молоді у Європейському парламенті

▫️Постать тижня: АМЕЛІЯ ЕРГАРТ

▫️Цифра тижня: Лише 46% молодих чоловіків підтримують аборти

▫️Стаття тижня: Які подвійні стандарти поширені в суспільстві щодо жінок старшого віку

▫️Книга тижня: «Чаклунка і культ»

▫️Фільм тижня: «Амелі»

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Нагадуємо, що дедлайн для подачі заявки на проєкт "Girls Leadership and Volunteering Forum 3.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 3.0" – 22 червня 2025 о 23:59 за Києвом: не прогавте можливість скористатись своїм шансом заскочити в останній вагон!

Проєкт “Girls Leadership and Volunteering Forum 3.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 3.0” – це інструмент, завдяки якому дівчата 14-17 років з невеликих налених пунктів України можуть набути або поглибити свої знання щодо концепції відповідального лідерства та волонтерства; зрозуміти, якими є види та інструменти волонтерської діяльності; розвинути навички у сфері проєктного менеджменту та стати більш впевненими у собі та своїх силах

🟣 Складові проєкту:
▫️Online навчання: 5 online воркшопів (1 липня 2025 - вступ до проєкту та знайомство; 3 липня 2025 - розвиток самоцінності та любов до себе; 5 липня 2025 - рівність як запорука прогресивного суспільства; 7 липня 2025 - вступ до волонтерської діяльності; 9 липня 2025 - підведення підсумків та Q&A)
▫️Offline навчання: 3 насичені дні у Львові з тематичними сесіями та практично-орієнтованими воркшопами з розробки власних ініціатив, спрямованих на підвищення залучення молоді в локальних громадах до волонтерства (8-10 серпня 2025)
▫️Практична частина: конкурс ініціатив випускниць проєкту, 5 з яких отримають організаційну, менторську та фінансову підтримку для реалізації на практиці від ГО “Жіноча Ліга” (серпень-жовтень 2025)

Чекаємо на вас! 💜

​​Жіноча збірна України з фехтування вперше в історії виграла золоту медаль чемпіонату Європи з фехтування 2025, який відбувся в італійській Генуї

#гарячіnews

На шляху до фіналу українські шпажистки – Олена Кривицька, Анна Максименко, Інна Бровко та Влада Харькова – обіграли команди Фінляндії (45:24), Угорщини (44:43), а також здолали чинних чемпіонок Європи та переможниць Олімпіади-2024 – італійок – із рахунком 45:27

У фіналі українки змагалися проти Швейцарії. Загалом вони виграли шість із дев’яти сутичок – лише Інна Бровко й Олена Кривицька поступилися Ангеліні Фавре з рахунком 5:6 та 3:6 відповідно, а також Бровко мінімально програла Паолін Бруннер (6:7)

У підсумку збірна України здобула впевнену перемогу з рахунком 45:34. Загалом це шоста нагорода для країни в цій дисципліні. До цього найкращим результатом збірної було «срібло» чемпіонату Європи 1998

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​HoReCa Student Summit 2025

#рекомендації

HoReCa - про бізнес, що смакує з першого укусу. Встигни вихопити можливості, поки вони ще гарячі!

▫️Що очікує на учасників/ць:
- знайомство з топовими спікерами/ками готельно-ресторанної сфери
- участь в панельних дискусіях
- роботодавці/виці, з якими хочеться випити каву після події
- атмосфера краще, ніж в будь-якому ресторані Мішлен

▫️Теми зустрічей:
- тренди ресторанного бізнесу: від локаворства до інстаграмної подачі
- ресторанний бізнес з нуля: виклики, факапи та перемоги
- клієнт/ка понад усе: як створити wow-досвід
- soft skills у HoReCa: секрети сервісу, який запам’ятовується

▫️Коли: 26 червня 2025
▫️Де: м. Київ, вул. Євгена Чикаленка 22 (м. Театральна) та онлайн на трансляції в Ютуб
▫️Вартість: безкоштовно

​​Erasmus+ ONLINE

#твояможливість

▫️Мета — сприяти розвитку міжкультурної комунікації та побудові міжнародних контактів серед молоді

▫️Для кого:
- молодь 16–25
- знання англійської мови

▫️На учасників/ць очікує:
- онлайн зустрічі з молоддю
- тренінги
- інтерактивні завдання на платформі Discord
- можливість отримати міжнародний досвід

▫️Коли: 26–30 червня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе?

#mustwatch

Звідки брати мотивацію? Що впливає на самооцінку та як дисциплінувати себе, щоб досягти успіху? Що таке здровий саморозвиток?

Про такі важливі речі говорили експертки на програми "Як жити?"- ведуча подкасту Альона Низовець (журналістка LIGA.net) та Ірина Черняк (науково-популярна блогерка в ніші саморозвитку, ведуча Youtube-каналу Chernyak Blog)

Під час розмови ведучі з'ясовували: чому люди прагнуть до саморозвитку, як виставляти цілі для прогресу, чи впливає стрес на дисципліну, а також обговорювали особливості прокрастинації

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»