​​Жінки у світі витрачають у 2,5 рази більше часу на неоплачувану доглядову працю, ніж чоловіки

#цифрадня

Про цю статистику свідчить звіт ООН Жінки "Gender Snapshot 2025"

У всьому світі саме жінки й дівчата залишаються основними виконавицями низькооплачуваної та неоплачуваної доглядової праці. Якби цю працю оцінили в грошовому еквіваленті, у деяких країнах її вартість перевищила б 40% ВВП. Така нерівність перешкоджає жінкам і дівчатам повністю реалізовувати свої права та можливості протягом усього життя

Найбільший тягар несуть маргіналізовані жінки - ті, хто живе в бідності, мігрантки, жінки, зайняті в неформальному секторі, а також представниці меншин

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Колумбус, штат Огайо, став першим містом у США, яке забезпечило безплатними тампонами й прокладками всі основні спортивні майданчики

#важливоnews

Місто співпрацює з компанією "Aunt Flow", яка встановила 165 автоматів на семи локаціях. Серед них – Ohio Stadium, Nationwide Arena, Huntington Park, Historic Crew Stadium, Schottenstein Center і Greater Columbus Convention Center

“Якщо туалетний папір і паперові рушники безплатні, чому тампони й прокладки мають бути платними?” – сказала керівниця "Aunt Flow" Дженна Сапонарі

За даними компанії, у 86% жінок хоча б раз несподівано починалася менструація в громадському місці без необхідних засобів. Безплатні автомати мають допомогти уникнути ситуацій, коли через це доводиться пропускати частину матчу чи заходу або просити когось про допомогу

Ініціатива є частиною програми "IgniteHER Columbus", спрямованої на підтримку дівчат і жінок у спорті. Мер міста також закликав інші міста запровадити безплатні засоби менструальної гігієни на спортивних майданчиках

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подія "ZOOMATE"

#рекомендації

Хочеш допомагати тваринам, але не знаєш, з чого почати?

▫️На події на учасників/ць чекає:
- Тренінг із зооволонтерства
- Благодійний ярмарок
- Лекція про допомогу тваринам

▫️Коли: 24 жовтня 2026, 11:00
▫️Де: Київ, вул. Жилянська, 68 — Гончаренко центр

Знайомся, об’єднуйся, допомагай. Ставай зоомейтом/кою для тих, хто потребує нашої підтримки!

Ініціатива "Зоомейт" створена у рамках проєкту “Girls Leadership and Volunteering Forum 4.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 4.0”, що реалізується ГО "Жіноча Ліга" за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду, Фонду імені Гайнріха Болля, бюро Київ-Україна, спільно з Представництвом "Фонду Фрідріха Науманна за Свободу" в Україні, а також за підтримки "Гончаренко центр"

​​Індивідуальна зустріч "Як вступити на бакалаврат або магістратуру у Словацькій Республіці?" з Дар’єю Отрешко

#твоязустріч

Розглядаєте навчання у Словаччині, але не знаєте, з чого почати? Як обрати університет і програму, які документи необхідно підготувати та як загалом виглядає процес вступу для українців/ок?

Під час індивідуальної зустрічі з Дар’єю Отрешко ви зможете розібратися в особливостях вступу на бакалаврські та магістерські програми у Словацькій Республіці, дізнатися більше про навчання та студентське життя й отримати відповіді на власні запитання

▫️Про що поговоримо:
- як обрати університет і бакалаврську або магістерську програму у Словаччині
- як виглядає процес вступу та які документи потрібно підготувати
- якою мовою можна навчатися та який рівень володіння мовою необхідний
- до яких витрат і організаційних питань варто підготуватися перед переїздом
- навчання, студентське життя та адаптація у Словаччині: особистий досвід

▫️Про Дар’ю Отрешко:
- студентка магістратури Факультету соціальних та економічних наук Університету Коменського у Братиславі
- має досвід стажування у Консульському відділі Посольства України у Словацькій Республіці
- має досвід участі у міжнародних проєктах, конференціях, форумах та програмах обміну Erasmus+
- репетиторка англійської та німецької мов

▫️Формат:
- індивідуальна онлайн-зустріч у Zoom — 60 хв
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн

Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга"

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Колишня очільниця ООН з прав людини Наві Піллей отримала Нобелівську премію миру 2026

#важливоnews

Південноафриканська юристка Наві Піллей, колишня Верховна комісарка ООН з прав людини, стала лауреаткою Нобелівської премії миру 2026. Нагороду їй присудили за внесок у розвиток міжнародного права та боротьбу за притягнення до відповідальності за воєнні злочини, злочини проти людяності й геноцид

Понад 50 років Піллей захищає права людини: від юридичної підтримки противників/ць апартеїду в Південній Африці до роботи суддею міжнародних судових установ. Вона також відіграла важливу роль у формуванні судової практики щодо геноциду та сексуального й гендерно зумовленого насильства під час роботи в Міжнародному трибуналі щодо Руанди

Відповідальність за міжнародні злочини — не лише питання покарання винних, а й механізм захисту постраждалих і запобігання майбутнім порушенням. Відзначення Піллей підкреслює важливість міжнародного правосуддя та роботи правозахисників/ць, які домагаються справедливості навіть перед обличчям політичного тиску

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Цікавишся зірками, планетами або просто хочеш дивитися на небо й розуміти, що саме бачиш? Ці додатки допоможуть досліджувати космос, впізнавати сузір’я та відчувати себе справжнім/ою дослідником/цею!

#твійhelper

▫️ SkyView
Додаток із доповненою реальністю: просто наводиш телефон на небо і бачиш назви зірок, планет та супутників!
Play Store
App Store

▫️ Star Walk 2 Plus: Sky Map View
Інтерактивна карта зоряного неба з красивою візуалізацією. Допомагає вивчати сузір’я та стежити за рухом небесних тіл
Play Store
App Store

▫️ Stellarium Mobile - Star Map
Повноцінний планетарій у телефоні з детальною інформацією про небесні об’єкти. Підійде як для аматорів/ок, так і для майбутніх астрономів/ок
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Індивідуальна зустріч з юристкою-міжнародницею Анастасією Воробйовою

#твоязустріч

Цікавитеся міжнародним правом і правами людини? Плануєте навчання за кордоном, шукаєте міжнародні можливості або прагнете зрозуміти, як побудувати професійну чи академічну кар’єру в міжнародному середовищі?

Під час індивідуальної зустрічі з Анастасією Воробйовою ви зможете поговорити про навчання у Швеції та Польщі, пошук фінансування, PhD за кордоном, міжнародні програми та можливості, а також про кроки, які допоможуть вибудувати власну професійну траєкторію у сфері міжнародного права та прав людини

▫️Теми для розмови:
- навчання за кордоном: як обрати програму та підготуватися до вступу на прикладі Швеції та Польщі
- грант Шведського інституту: як отримати фінансування на магістерське навчання
- міжнародна кар’єра:PhD за кордоном: вступ, навчання, виклики та реальність академічного шляху
 - як поступово перейти від навчання в Україні до професійного розвитку у міжнародному середовищі
- стажування, summer schools, гранти та дослідницькі програми: де шукати можливості та як готуватися до конкурсного відбору

▫️Про Анастасію Воробйову:
- юристка-міжнародниця та дослідниця у сфері міжнародного права і прав людини
- випускниця LL.M. з міжнародного права та прав людини Лундського університету (Швеція), де навчалася за грантової підтримки Шведського інституту
- Doctor of Laws / PhD у галузі міжнародного права Польської академії наук (Польща)
- має досвід міжнародних стажувань, дослідницьких програм та ініціатив

▫️Формат:
- індивідуальна онлайн-зустріч у Zoom — 60 хв
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн

Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга"

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Відповідальність перед собою - це не про контроль. Це про чесність

#expertпорада

▫️Нас вчать бути відповідальними для інших: добре вчитись, не підводити, відповідати очікуванням. Але рідко кажуть бути відповідальними перед собою - перед своїми межами, втомою, бажаннями, сумнівами

▫️ Бути відповідальною - це не терпіти більше, ніж можеш. Це вміти зупинитись, коли важко. Визнати, що тобі не підходить

▫️ Відповідальність - не завжди про силу. Іноді це про сміливість бути слабкою, просити допомоги, змінювати рішення і дозволяти собі не знати, куди саме ти йдеш

▫️Ти не зобов’язана бути зручною, щоб бути цінною. Твоя головна задача - не відповідати очікуванням, а не зраджувати собі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Україна включила захист прав ЛГБТІК+ до нової Національної стратегії у сфері прав людини

#важливоnews

15 жовтня 2026 Володимир Зеленський підписав указ № 1038/2026, яким затвердив нову Національну стратегію у сфері прав людини. Вона замінює попередню стратегію 2021 року та враховує виклики повномасштабної війни, відновлення країни й вступу України до ЄС. Серед визначених напрямів — захист прав представників/ць ЛГБТІК+

Стратегія передбачає вдосконалення законодавства відповідно до європейських стандартів, посилення розслідування злочинів на ґрунті ненависті та покращення збору даних про випадки дискримінації. Також планують забезпечувати постраждалим, зокрема представникам/цям ЛГБТІК+, доступ до безоплатної правничої допомоги й посилювати спроможність Уповноваженого Верховної Ради з прав людини у сфері забезпечення рівності

Водночас затвердження стратегії не означає, що всі необхідні законодавчі зміни вже ухвалені або що механізми захисту автоматично запрацювали

Тепер Кабінет Міністрів має протягом шести місяців розробити план реалізації стратегії на 2027–2029. Саме він має визначити конкретні заходи для втілення задекларованих цілей

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Моя карта стану”: коротка розмова, щоб краще зрозуміти себе

#рекомендації

▫️ Мета: допомогти краще зрозуміти свій емоційний стан, визначити, що забирає енергію та чого зараз бракує для відновлення

▫️ Що пропонується: пройти коротке опитування про самопочуття, емоції та щоденні переживання, щоб отримати персональну карту стану й рекомендації, з чого почати турботу про себе

▫️ Для кого: для тих, хто відчуває втому, дратівливість або брак сил, але не завжди може пояснити причину

▫️ Формат: онлайн, кілька хвилин

​​Індивідуальна зустріч "Як вступити на магістратуру у Великій Британії?" із Софією Король

#твоязустріч

Розглядаєте магістратуру у Великій Британії, але не знаєте, з чого почати? Як обрати університет і програму, підготувати документи, знайти можливості для фінансування та спланувати переїзд?

Під час індивідуальної зустрічі із Софією Король ви зможете розібратися в особливостях вступу та навчання у Великій Британії, дізнатися про цей шлях з особистого досвіду української студентки та отримати відповіді на власні запитання

▫️Теми для розмови:
- як обрати університет і магістерську програму у Великій Британії
- як виглядає процес вступу та які документи потрібно підготувати
- як підготувати сильне CV та інші складові заявки
- де шукати стипендії, гранти та інші можливості для фінансування навчання
- навчання, робота, волонтерство та життя у Великій Британії: особистий досвід

▫️Про Софію Король:
- студентка магістерської програми з журналістики та комунікацій у Ньюкаслському університеті (Велика Британія)
- стипендіатка гранту на навчання у Державному університеті Сент-Клауд (США)
- учасниця понад 10 міжнародних програм обміну Erasmus+
- громадська діячка та посолка європейської молоді в Україні
- має досвід навчання, волонтерства та участі у міжнародних програмах у різних країнах

▫️Формат:
- індивідуальна онлайн-зустріч у Google Meet — 60 хв
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн

Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга"

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"