​​“Час, вкладений у себе, ніколи не буває витраченим даремно”

#невтрачайmotivation

Навчання, нові навички та робота над собою не завжди дають миттєвий результат. Проте з часом ці зусилля створюють нові можливості та допомагають вам рости. Те, що ви робите для свого розвитку сьогодні, обов’язково матиме значення завтра

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Турецька поліція влаштувала рейди на ЛГБТК+ організації та затримала десятки активістів/ок

#важливоnews

У 12 провінціях Туреччини силовики провели обшуки в офісах шести правозахисних організацій та затримали щонайменше 26 активістів/ок (за іншими оцінками — 50). Силовики вилучили майно спільнот, висунувши симулятивні звинувачення в “поширенні непристойних матеріалів” та “впливі на неповнолітніх”

Масові переслідування відбуваються в межах урядової кампанії “Моя сім’я в безпеці”. Ердоган позиціонує силові розгони прайдів, обшуки та вигадані кримінальні справи як протидію зниженню народжуваності та захист “традиційних цінностей”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Тренінг Erasmus+ "RISE"

#твояможливість

▫️Мета: розвинути емоційний інтелект, навички роботи з ментальним здоров’ям та підтримки молоді у сфері youth work

▫️Для кого:
- учасники/ці віком 18+;
- молодіжні працівники/ці, лідери/ки, волонтери/ки та учасники/ці неформальної освіти;
- ті, хто володіє англійською мовою;
- мають мотивацію до участі та готові поширювати результати після проєкту;
- мають дійсний біометричний закордонний паспорт щонайменше на 3 місяці після повернення

▫️У програмі:
- розвиток емоційного інтелекту та самосвідомості;
- комунікація, емпатія та активне слухання;
- ментальне здоров’я та добробут;
- підтримка молоді з емоційними викликами;
- створення інклюзивного та емоційно безпечного середовища;
- групові дискусії, симуляції та практичні завдання

▫️Коли: 17–24 жовтня 2026
▫️Де: Клайпеда, Литва

▫️Фінансування:
- проживання, харчування та матеріали покриваються;
- компенсація проїзду до €417;
- страхування — власним коштом;
- благодійний внесок для неактивних членів/кинь ГО "Development and Initiative" — 2500 грн

Дедлайн: 21 вересня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Христиною Першутою — випускницею програми “FLEX” та стипендіаткою програми “Stipendium Hungaricum”

Маєте бажання дізнатися більше про програму “FLEX”, вступ в університети США, Угорщини та Італії, проєктний менеджмент та впевнені виступи як спікер/ка? Чи хочете зрозуміти, як швидко та ефективно покращити свій рівень володіння англійською мовою? Про все це ви маєте нагоду поговорити з Христиною Першутою

▫️Про Христину Першуту:
- випускниця програми “FLEX” (Future Leaders Exchange Program) та фіналістка програми “Civic Education Workshop” у Вашингтоні, США
- стипендіатка повної стипендії (Stipendium Hungaricum) на навчання в найкращому університеті Угорщини
- отримала 4 пропозиції на навчання від університетів в США
- має підтверджений рівень англійської мови C1 (IELTS)
- володіє навичками ефективних публічних виступів як українською, так і англійською мовами

▫️Теми для розмови:
- вступ на навчання за кордон (США, Угорщини та Італія - американські університети в Європі)
- Stipendium Hungaricum: що це за стипендія та як її отримати?
- проходження на програму “FLEX”: як створити успішну заявку?
- як здати IELTS на C1 та готуватися до екзамену стратегічно і якісно?
- впевнені виступи та як практичні навички з тренування голосу та ораторського мистецтва

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Книга “Сексуальність на продаж: Що приховує мереживо “Victoria’s Secret” (2025) - книга про те, як мода впливає на стандарти краси та чому ера об’єктивації поступається рівності

#booksжіночаліга

Це репортажне дослідження про те, як невелика мережа бутиків перетворилася на багатомільярдну імперію білизни. За завченими посмішками “ангелів” на подіумі, фотошопом та масштабними ТБ-шоу ховалася токсична корпоративна культура. Проте зі зміною суспільних цінностей диктат єдиного “ідеального” стандарту краси дав тріщину, а сам бренд опинився у глибокій кризі

Авторки піднімають важливі питання про сексизм, об’єктивацію жіночого тіла та маніпулятивний маркетинг. Книжка показує, як роками модна індустрія нав'язувала дівчатам недосяжні рамки сексуальності, і чому ера, коли чоловічий погляд повністю визначав жіночу привабливість, врешті пішла в минуле

Ця книжка є важливою, адже вона дає голос моделям, працівникам/цям та критикам/иням індустрії, показуючи реальну ціну глянцевої картинки. Це живий і зрозумілий розбір того, як працює сучасна культура споживання, чому рівність та бодіпозитив стали вимогою часу, і як боротьба жінок за прийняття себе руйнує найпотужніші стереотипи

▫️Авторки: Лорен Шерман, Шанталь Фернандез
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Відстань не помічаєш, якщо перед тобою певна мета” - Джейн Остін

#мудрістьдняwomensleague

Джейн Остін (16 грудня 1775 - 18 липня 1817) - англійська письменниця і володарка титулу “королеви англійської літератури”. Авторка всесвітньо популярних творів “Гордість і упередження”, “Три сестри”, “Емма”, “Доводи розуму”

У своїх роботах Джейн Остін приділяла значну увагу дослідженню залежності жінок від шлюбу, як засобу соціального і фінансового захисту та критикувала систему англійської поміщицької шляхти. Авторка однією з перших почала переходити до літературного реалізму у ХІХ столітті

Життєвий та творчий шлях Джейн Остін відображається у її цитаті, адже, якщо ми маємо чітку ціль, нам не важливо, як довго триватиме її реалізація

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Кожна п’ята дитина в інтернеті постраждала від сексуального насильства чи шантажу

#важливоnews

Майже 20 мільйонів підлітків/ок у 21 країні світу за рік зіштовхнулися з цифровим сексуальним насильством: від розсилки інтимних фото до здирництва та зливу приватних кадрів. Більшість випадків стаються у Facebook, Instagram, TikTok і WhatsApp, причому в 57% випадків кривдниками/цями виступають знайомі — однолітки, друзі/подруги чи родичі

Пережите онлайн-насильство у чотири рази підвищує ризик суїцидальних думок та самоушкоджень серед підлітків/ок. Попри це, понад 40% дітей нікому не розповідають про скоєне, а до поліції чи на гарячі лінії звертається менше 1% — переважно через брак інформації про те, де шукати допомогу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Лілією Антонюк — виконавчою директоркою ГО "Жіноча Ліга", дослідницею, підприємницею

Якщо ви відчуваєте, що зараз саме той момент, коли варто зупинитися, подивитися на свою ситуацію ширше і обговорити важливі питання — від цілей і професійного розвитку до проєктів, міжнародних можливостей чи життєвих рішень — ця розмова може стати простором для більшої ясності та визначення наступних кроків

▫️Про Лілію Антонюк:
- виконавча директорка ГО “Жіноча Ліга”, засновниця та лідерка ключових проєктів організації
- здобувачка ступеня PhD у галузі права, дослідниця в Гельсінському університеті
- має понад 10 років досвіду у сфері лідерства, розвитку спільнот і управління проєктами
- має досвід співпраці з європейськими інституціями (Європейська комісія, Європейський парламент) та різноманітними міжнародними програмами
- має підприємницький досвід в туризмі, нерухомості та експертному консультуванні

▫️Теми для розмови:
- професійний розвиток і можливості в Україні та ЄС (волонтерство, стажування, працевлаштування)
- проєктний та командний менеджмент в громадському секторі та бізнесі
- підприємництво vs робота за наймом: до чого варто бути готовими та які навички розвивати
- як підготувати CV, мотиваційний лист та успішно пройти співбесіду на проєкт або для отримання омріяної вакансії
- усвідомлене цілепокладання через призму колеса життєвого балансу

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60–90 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼМеган Лівіʼʼ (2017), біографічна військова драма — історія військовослужбовиці, яка під час служби знаходить справжнє покликання та особливий зв’язок зі службовим собакою Рексом

#moviesжіночаліга

Фільм розкриває теми самореалізації, внутрішньої сили та пошуку свого місця у житті. Він показує, що складні обставини можуть стати поштовхом до особистісних змін, а відповідальність і відданість своїй справі допомагають людині знайти власний шлях

Особливу увагу приділено силі довіри та підтримки. Історія Меган і Рекса демонструє важливість взаєморозуміння, відданості та людяності навіть у найскладніших обставинах. Фільм також наголошує, що сміливість і професіоналізм не залежать від статі

ʼʼМеган Лівіʼʼ є важливим у контексті прав жінок і гендерної рівності, адже демонструє жінку у військовій сфері та її право обирати власний професійний шлях. Фільм руйнує гендерні стереотипи й нагадує, що жінки мають рівні можливості для самореалізації та можуть успішно працювати у будь-якій сфері

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська (у перекладі)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​КАРЕН ГОРНІ (16 вересня 1885 - 4 грудня 1952) - психоаналітикиня, психіатриня, науковиця

#womenжіночаліга

▫️ народилась у Гамбурзі, здобула медичну освіту у Фрайбурзькому, Геттінгенському та Берлінському університетах, ставши однією з небагатьох жінок свого часу, які працювали у сфері психіатрії

▫️ розвивала власний напрям у психоаналізі, наголошуючи на важливості соціального середовища, міжособистісних відносин і культурних чинників у формуванні особистості

▫️ ввела поняття "базової тривоги" та досліджувала, як почуття небезпеки, самотності й нестачі підтримки впливають на психічний стан людини

▫️ критикувала окремі положення класичного психоаналізу та зробила вагомий внесок у розвиток гуманістичної й феміністичної психології

▫️ її діяльність має суспільну значущість, оскільки Карен Горні сприяла розвитку сучасної психології, поглибила розуміння впливу соціального середовища на особистість та відкрила нові підходи до вивчення психічного здоров'я

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Щасливе життя будується з маленьких моментів, які ми навчилися помічати”

#невтрачайmotivation

Не відкладайте радість до моменту, коли досягнете всіх своїх цілей. Помічайте добрі слова, маленькі перемоги та прості моменти щастя вже сьогодні. Саме вони роблять життя по-справжньому наповненим

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Штат Аризона та тисячі жінок судяться з "L'Oreal"

#важливоnews

Штат Аризона подав до суду на "L'Oreal" через засоби для хімічного випрямлення волосся, які можуть спровокувати рак матки та яєчників. Компанію звинувачують у приховуванні ризиків і наживі на расових стандартах краси, адже продукцію (зокрема бренди Dark and Lovely та Optimum) десятиліттями рекламували афроамериканським жінкам і дітям

Паралельно в суді Чикаго вже об'єднали понад 12 тисяч аналогічних позовів від постраждалих та їхніх родин. Хвиля судів почалася після дослідження 2022, яке виявило удвічі вищий ризик раку у жінок, які регулярно випрямляли волосся цими засобами. Аризона вимагає штрафів, відшкодувань та заборони продажів без попереджувальних маркувань, тоді як "L'Oreal" усі звинувачення відкидає і наполягає на безпечності своєї косметики

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Онлайн-курс "Дискримінація та права людини: як говорити про це з підлітками?"

#твояможливість

▫️Мета: опанувати методи роботи з онлайн-платформою "Stories That Move" для обговорення з підлітками тем розмаїття, дискримінації та прав людини через реальні історії

▫️Для кого:
- молодіжні працівники/ці;
- тренери/ки та фасилітатори/ки;
- усі, хто працює з молоддю в молодіжних центрах, таборах, онлайн-школах чи неформальній освіті

▫️У програмі:
- методики початку розмов на складні теми та утримання уваги групи під час суперечок;
- робота з особистими історіями, ідентичністю, стереотипами, дискримінацією та гендерною нерівністю;
- інтерактивна робота в парах і малих групах, обговорення кейсів та вправи;
- адаптація матеріалів "Stories That Move" під власні молодіжні групи

▫️Формат: онлайн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Ангеліною Каліщук — учасницею престижних літніх програм для молоді в США з повною стипендією

Цікавитеся навчанням у старшій школі у США, міжнародними програмами для молоді та створенням власних освітніх проєктів ще зі школи? Тоді ця зустріч саме для вас: поговоримо про навчання в американській школі, конкурсний відбір на престижні літні програми, участь у міжнародних подіях, створення власних молодіжних заходів та пошук свого напрямку після школи — чесно, практично та з конкретними кроками

▫️Про Ангеліну Каліщук:
- учениця старшої школи у Fryeburg Academy у штаті Мейн, США
- учасниця престижних літніх програм для молоді в США з повною стипендією “Yale Young Global Scholars 2026”, “Babson Summer Study 2026”, “Venture & Tech Summer Program 2026”
- має досвід успішного проходження на програму “Stanford Pre Collegiate Studies 2026”
- має досвід участі в міжнародних сесіях молодіжної ініціативи “European Youth Parliament”
- має досвід організації заходів для молоді про емоційний інтелект, спілкування з людьми з порушеннями слуху, можливості для молоді
- досліджувала вплив ефірних олій на здоровʼя, навчаючись у школі

▫️Теми для розмови:
- як вступити та навчатися в американській старшій школі?
- літні програми для молоді в США з повною стипендією: як шукати, як готуватись та успішно пройти відбір?
- як створити сильне CV ще у школі та зрозуміти, чим займатися після закінчення навчання?
- як організувати свій власний захід, як знайти партнерів та місце для проведення?
- ефірні олії та їх вплив на концентрацію, стрес і самопочуття (на основі власного дослідження)

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 14 вересня - 20 вересня 2026

#weeklyhighlight

▫️ Новина тижня: В Еквадорі набув чинності закон, який забороняє одностатевим парам усиновлювати дітей. Для самотніх людей усиновлення також дозволене лише за умови, що вони є гетеросексуальними

▫️ Подкаст тижня: “Hold On A Minute”

▫️ Можливість тижня: Тренінг Erasmus+ "RISE"

▫️ Фільм тижня: "Меган Ліві"

▫️ Стаття тижня: "З чого варто починати будь-яку чесну розмову про рівність"

▫️ Цифра тижня: Менше ніж 20% землевласників/ць у світі — жінки

▫️ Книга тижня: “Сексуальність на продаж: Що приховує мереживо “Victoria’s Secret”

▫️ Постать тижня: Сара Конноллі

▫️ Вакансія тижня: Аналітик/иня-правник/ця до ГО "Вокс Україна"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Найкращий спосіб повірити у свої сили — дати собі шанс”

#невтрачайmotivation

Ви можете ніколи не дізнатися, на що здатні, якщо постійно уникатимете нового. Дозвольте собі пробувати, помилятися та починати знову. Саме досвід поступово перетворює сумніви на впевненість

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"