​​Подкаст "Reese Witherspoon: Don't Ever Let Somebody Control You With Money"

#mustwatchпередсном

“Твоя робота - це твоя фінансова безпека”

Ці слова народилися з непростого досвіду. У родині героїні жінки неодноразово стикалися з фінансовою залежністю у стосунках. Це залишає слід - глибокий і визначальний

На подкасті запрошена гостя Різ Візерспун говорить про важливість фінансової грамотності для жінок. Про те, як зрозуміти гроші, навчитися керувати ними й не передавати контроль над своїм життям іншим. Її принцип простий: ніколи не дозволяти, щоб гроші ставали інструментом контролю

У розмові також йдеться про власні фінансові помилки, досвід молодого материнства, і базові речі, які варто знати кожній: інвестиції, диверсифікація, відповідальне ставлення до кредитів і турбота про своє майбутнє

▫️Інтерв'юєрка: Емма Греде
▫️Запрошена гостя: Різ Візерспун
▫️Мова: англійська
▫️Тривалість: 11 хвилин

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Я сама собі муза” - Фріда Кало де Рівера

#мудрістьдняwomensleague

Фріда Кало де Рівера (6 липня 1907 - 13 липня 1954) - мексиканська феміністська художниця, письменниця та біографка. Зображала місцеву культуру, поєднуючи стилі кубізму, символізму та сюрреалізму, найбільш відома автопортретами. Мисткиня застосовувала стиль наївного народного мистецтва, акцентуючи питання національної ідентичності, постколоніалізму, гендерної, класової та расової нерівності в мексиканському суспільстві

Фріда Кало з дитинства мала слабке здоров’я через наслідки поліомієліту, яким перехворіла у віці 6 років. Пізніше, вже у підлітковому віці, дівчина потрапила в автокатастрофу, через яку її стан здоров’я погіршився ще більше і їй довелось відмовитись від продовження навчання в університеті. Однак, це не зупинило її на шляху до творчості, де вона навчилась майстерно поєднувати різні стилі, зображати у них важливі соціальні питання та зрештою сформувати свій магічно-реалістичний напрям

Її вислів про те, що вона є сама собі музою з’явився випадково, але став справжньою заявою самобутності та ідентичності Фріди. Для того, щоб розвиватись і творити, нам не потрібні приклади інших, а лише наше власне бажання і пристрасть до обраної справи. Цим керувалась і сама Фріда, як у особистому, так і творчому житті

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Польща почала юридично визнавати одностатеві шлюби, укладені за кордоном. Водночас одностатеві пари досі не можуть одружуватися безпосередньо в Польщі

#важливоnews

Нові правила набули чинності 23 серпня 2026 після рішень Суду Європейського Союзу та Верховного адміністративного суду Польщі. Раніше польські документи передбачали лише шлюб між чоловіком і жінкою. Через це в окремих випадках одностатеві пари не могли належно зареєструвати свої шлюби, укладені в інших країнах

Рішення стало наслідком справи одностатевої пари, яка одружилася в Німеччині, але не змогла домогтися визнання шлюбу в Польщі. У листопаді 2025 Суд ЄС постановив, що Польща має визнавати такий шлюб, а в березні 2026 це рішення підтвердив Верховний адміністративний суд країни

Водночас наразі неясно, чи поширюватиметься нова процедура на шлюби, укладені за межами Європейського Союзу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Безкоштовні курси з фінансової грамотності для жінок у рамках програми "Вона демінерка"

#рекомендації

▫️Для кого: жінок, які хочуть навчитися краще керувати власними фінансами, планувати бюджет і досягати фінансових цілей

▫️На курсі говоритиметься про:
- планування бюджету та особисті фінансові цілі;
- заощадження, резервні фонди та управління ризиками; 
- позики, депозити, страхування та інші фінансові інструменти;
- фінансову безпеку, запобігання шахрайству, управління боргами, планування кар’єри та сімейного бюджету

▫️В чому унікальність:
- зустрічі проводяться раз на тиждень, у зручний час
- досвічені тренерки активно спілкуються з учасницями та готові відповісти на всі додаткові запитання

Програма "Вона демінерка" реалізується ООН Жінки в Україні у партнерстві з Асоціацією саперів України, ГО "Дівчата" та BBC Media Action у співпраці з Міністерством економіки та довкілля України за фінансової підтримки Департаменту закордонних справ, торгівлі та розвитку Канади та Міністерства закордонних та європейських справ Хорватії

Індивідуальна зустріч-розмова з Катериною Галько — аналітикинею в міжнародній компанії та активісткою в сфері міжнародної безпеки та дипломатії

Цікавитеся розвитком у сфері міжнародної безпеки та дипломатії, але не знаєте, з чого почати, або ж маєте багато страхів і сумнівів?

Разом з Катериною Галько ви обговорите навчальні можливості і програми, які можуть допомогти на старті, успішну підготовку CV, мотиваційного листа та проходження співбесід, перепони і складнощі, котрі можуть трапитись на цьому шляху, а головне - як їх долати

▫️Про Катерину Галько:
- аналітикиня в міжнародній компанії “Cognizant”
- випускниця магістратури Ягеллонського Університету зі спеціалізації “International Security and Development” (Краків, Польща)
- випускниця програми післядипломної освіти “Academy of Young Diplomats 2021-2022” (Варшава, Польща)
- учасниця престижної менторської програми “Young Female Leaders in Security 2024-2025” (Варшава, Польща)
- учасниця ініціатив “Посли європейської молоді” (2021-2024) та “EU4Youth Alumni Network” (2024-2025)
- має досвід участі у міжнародних проєктах, конференціях, самітах, форумах та програмах обміну Erasmus+

▫️Теми для розмови:
- вступ за кордон та здобуття освіти за напрямками “Міжнародні відносини”, “Міжнародна безпека” та “Дипломатична служба” (з конкретними прикладами університетів)
- навчання у Польщі та вивчення польської мови: лайфхаки та поради з практичного досвіду
- як підготувати успішне CV, мотиваційний лист та пройти співбесіду, щоб потрапити на міжнародні програми у сфері міжнародної безпеки та дипломатії
- побудова персонального бренду під час участі в міжнародних форумах, конференціях та ініціативах: для чого це потрібно і з чого почати
- пошук роботи за кордоном (з акцентом на сферу аналітики, міжнародної безпеки та дипломатії)

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка безкоштовних курсів на тему бізнес адміністрування

#твійdevelopment

▫️Business Foundations Specialization - курс від Вортонської бізнес школи та Пенсильванського університету. Програма курсу розрахована на рівень Pre-MBA, складається із 6 окремих курсів. Ви будете вивчати аналіз клієнтів/ок, рентабельність інвестицій,  аналіз фінансової звітності, управління персоналом, удосконалення та  оптимізація процесів
- Для кого: фахівців/чинь без профільної економічної освіти, проєктні менеджери/ки

▫️​Strategic Management - курс від Копенгагенської бізнес-школи. Розроблений провідними дослідниками/цями CBS. Програма курсу складається з 5 модулів. Будете вивчати такі концепції, як глобальний маркетинг, технологічні стратегії та конкурентний аналіз
- Для кого: керівники/ці середньої ланки, менеджери/ки зі стратегічного розвитку, бізнес-консультанти/тки

▫️​Managing the Company of the Future - курс від Лондонської бізнес-школи. Навчальна програма складається з 6 модулів, на яких вивчаються такі теми, як розвиток організації, навчання та розвиток менеджменту, залучення працівників/ць, координація та інноваційний розвиток
- Для кого: HR-менеджерів/ок, тімлідів/ок, операційних директорів/ок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подія "Leaders Day 2026"

#рекомендації

Ти не аудиторія. Ти – частина рішення

▫️Опис події: онлайн-подія, де учасники/ці не лише слухатимуть експертів/ок, а й працюватимуть у командах над реальними бізнес-кейсами

▫️На учасників/ць чекає:
- робота в команді над реальним challenge від бізнесу;
- виступи та досвід експертів/ок;
- можливість презентувати власне рішення;
- фідбек від представників/ць компаній

▫️Компанії сезону:
- "ВАТ Україна";
- "Національний банк України";
- "Київстар";
- "UGEN"

▫️Особливості події
- усі учасники/ці отримають сертифікати, а на команду переможців/иць чекатиме головний приз
- кількість учасників/ць обмежена до 50 осіб, відбір відбуватиметься за мотивацією

▫️Коли: 26 вересня 2026
▫️Де: онлайн

Дедлайн реєстрації: 18 вересня 2026

​​ЛУАНА ЛОПЕС ЛАРА (нар. 20 травня 1996) - підприємиця, фахівчиня з комп'ютерних наук, співзасновниця технологічної компанії

#womenжіночаліга

▫️ народилась у Белу-Оризонті (Бразилія), навчалась у балетній школі, а згодом здобула освіту з комп'ютерних наук у Массачусетському технологічному інституті (MIT)

▫️ у 2018 разом із Тареком Мансуром заснувала компанію Kalshi, яка розробляє платформу для прогнозування подій на основі фінансових контрактів

▫️ до створення власної компанії проходила стажування у провідних міжнародних фінансових установах, здобувши досвід у сфері технологій і фінансів

▫️ у 2025 стала наймолодшою у світі жінкою, яка самостійно здобула статус мільярдерки завдяки розвитку створеної нею компанії

▫️ її діяльність має суспільну значущість, оскільки Луана Лопес Лара є прикладом успішного поєднання науки, технологій і підприємництва, надихаючи жінок/ок реалізовувати інноваційні ідеї та розвивати технологічні стартапи

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Великі можливості часто приховані за маленькими рішеннями”

#невтрачайmotivation

Нове знайомство, перша спроба, подана заявка чи рішення навчитися чогось нового можуть змінити набагато більше, ніж здається спочатку. Не ігноруйте маленькі шанси лише тому, що вони не виглядають грандіозними. Саме з них іноді починаються великі зміни

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У застосунку “Дія” стала доступною послуга онлайн-розірвання шлюбу. Скористатися нею можуть подружжя, яке спільно вирішило припинити шлюб

#важливоnews

Щоб розпочати процедуру, один/на із подружжя формує заяву в застосунку. Другий/а має підтвердити її у своїй “Дії”. Після цього система автоматично перевіряє інформацію в Державному реєстрі актів цивільного стану громадян

Подати заяву без згоди другого з подружжя неможливо

Шлюб розривається через місяць після подання заяви. Якщо подружжя змінить рішення, заяву можна відкликати не пізніше ніж за чотири години до відеоконференції

Раніше для розірвання шлюбу потрібно було щонайменше двічі відвідувати відділ ДРАЦС і подавати паперові документи. Тепер процедура доступна онлайн. Водночас послуга має винятки. Якщо подружжя має спільних неповнолітніх дітей, розірвання шлюбу, як і раніше, відбувається через суд

Для громадян/ок, які не користуються “Дією”, також залишається можливість подати заяву особисто у відділі ДРАЦС

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Поліною Махомєт — студенткою Гданського університету та кореспонденткою шкільної телестудії “Fi:ls Line”

Студентське життя — це не лише пари, дедлайни й кава на ходу. Це ще й пошук себе, нові люди, великі зміни, моменти невпевненості та перші “а що далі?” Ця зустріч — про життя в міжнародному середовищі без фільтрів: адаптацію, комунікацію, нові можливості, нетворкінг і soft skills, які допомагають не губитися у швидкому ритмі. З Поліною Махомєт поговоримо про те, як не боятися проявляти себе, будувати корисні знайомства та знаходити баланс між амбіціями й власним комфортом

▫️Про Поліну Махомєт:
- студентка програми “Культурні комунікації” Гданського університету (Гданськ, Польща)
- кореспондентка шкільної телестудії “Fi:ls Line”
- посолка європейської молоді в Україні
- проєктна асистентка ГО “Жіноча Ліга” й координаторка команди з співпраці з молодіжними центрами, просторами й радами
- менторка молодіжних проєктів “Youth in Action” та “Future Leaders Hub”
- випускниця проєкту “Girls Leadership Academy 1.0 / Академія лідерства для дівчат 1.0” (2021)

▫️Теми для розмови:
- вступ на навчання на бакалавріат за кордон (на прикладі Польщі)
- з якими викликами найчастіше зіштовхуються українські студенти/ки за кордоном і як перетворити їх на можливості для росту?
- як знайти нових друзів/подруг та ефективно побудувати нетворкінг у міжнародному середовищі?
- впевненість у спілкуванні та мистецтво публічних виступів
- як працюють культурна сфера та креативні індустрії у міжнародному контексті?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга"

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Асистент/ка фінансової директорки до ГО “Дівчата”
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 18.09.2026
Деталі вакансії

▫️Фахівець/чиня з цифрової трансформації до Агенції регіонального розвитку Волині
Формат роботи: офлайн/гібридний (Луцьк)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 15.09.2026
Деталі вакансії

▫️Аналітик/иня-дослідник/ця до Інституту фронтиру
Формат роботи: віддалений/гібридний (Львів)
Зайнятість: часткова
Дедлайн подачі резюме - 15.09.2026
Деталі вакансії

▫️Економіст/ка з фінансової роботи до ДП "Медичні закупівлі України"
Формат роботи: офлайн (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 15.09.2026
Деталі вакансії

▫️Грантменеджер/ка до Читомо
Формат роботи: віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 16.09.2026
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Нейросексизм — сукупність псевдонаукових теорій, які пояснюють відмінності у функціонуванні мозку жінок і чоловіків та використовують їх для виправдання гендерних стереотипів

#оновиvocabulary

Наприклад, нейросексизм проявляється у твердженнях на кшталт: “жінки від природи не здатні добре розуміти математику, бо їхній мозок влаштований інакше”. Такі висловлювання створюють враження, що певні здібності чи професії нібито “природно” призначені лише для жінок або чоловіків, хоча насправді на формування навичок впливають не лише біологічні особливості, а й освіта, виховання, соціальне середовище та очікування суспільства

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Хтось просто грає в гру, хтось її обожнює - а я, здається, живу цією грою” - Пейдж Бекерс

#мудрістьдняwomensleague

Пейдж Бекерс (нар. 20 жовтня 2001) - американська баскетболістка, яка грає на позиції розігруючого захисника, чемпіонка NCAA у складі команди “Коннектикут Хаскіс”, що представляє університет Коннектикуту

Пейдж розпочала кар’єру у спорті із самого дитинства, до 7 класу її тренував особисто батько, а вже за рік дівчина увійшла до складу основної шкільної команди. У 2020 вона стала першою дівчиною-гравцем середньої школи, що з'явилася на обкладинці баскетбольного журналу Slam, того ж року була визнана спортсменкою року серед старшокласниць

Навіть після кількох травмувань та відновлень, Бекерс продовжила займатись спортом. У драфті ЖНБА 2025 вона була обрана під загальним першим номером клубом “Даллас Уінгз”. Також була визнана найкращим новачком червня 2025

Пейдж Бекерс доводить, що баскетбол для неї не просто гра. Це її покликання і справа життя, в якій вона прагне розвиватись та вдосконалюватись

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Прем'єрка Данії Метте Фредеріксен відповіла на “пропозицію” пластичного хірурга “виправити” її ніс

#важливоnews

Прем’єр-міністерка Данії Метте Фредеріксен розповіла в Instagram про повідомлення від невідомого чоловіка, який представився пластичним хірургом і запропонував прибрати “плямку на носі” після її візиту до Києва

Політикиня від пропозиції відмовилась, натомість висловила обурення лукізмом і сексизмом у соцмережах. Вона зазначила, що після повернення з країни, де триває війна, отримувати подібні коментарі замість фахових чи політичних звернень — неприпустимо. Також Фредеріксен наголосила, що повністю задоволена своїм тілом і закликала підписників/ць писати про важливі речі, а не оцінювати зовнішність жінок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Христиною Першутою — випускницею програми “FLEX” та стипендіаткою програми “Stipendium Hungaricum”

Маєте бажання дізнатися більше про програму “FLEX”, вступ в університети США, Угорщини та Італії, проєктний менеджмент та впевнені виступи як спікер/ка? Чи хочете зрозуміти, як швидко та ефективно покращити свій рівень володіння англійською мовою? Про все це ви маєте нагоду поговорити з Христиною Першутою

▫️Про Христину Першуту:
- випускниця програми “FLEX” (Future Leaders Exchange Program) та фіналістка програми “Civic Education Workshop” у Вашингтоні, США
- стипендіатка повної стипендії (Stipendium Hungaricum) на навчання в найкращому університеті Угорщини
- отримала 4 пропозиції на навчання від університетів в США
- має підтверджений рівень англійської мови C1 (IELTS)
- володіє навичками ефективних публічних виступів як українською, так і англійською мовами

▫️Теми для розмови:
- вступ на навчання за кордон (США, Угорщини та Італія - американські університети в Європі)
- Stipendium Hungaricum: що це за стипендія та як її отримати?
- проходження на програму “FLEX”: як створити успішну заявку?
- як здати IELTS на C1 та готуватися до екзамену стратегічно і якісно?
- впевнені виступи та як практичні навички з тренування голосу та ораторського мистецтва

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма "Ліга лідерок бібліотек"

#твояможливість

▫️Мета: Підтримати жінок-бібліотекарок, посилити їхні лідерські й управлінські навички, розвинути бібліотеки як простори соціальної згуртованості та зробити професію більш видимою в суспільстві

▫️Для кого:
- 100 бібліотекарок з різних регіонів України, які шукають можливості для розвитку своїх книгозбірень, ініціюють проєкти та прагнуть розвивати свої громади

▫️В програмі:
- Навчальна формаційна програма "Бібліотечне лідерство і спільнототворення" та фасилітовані нетворкінгові зустрічі
- Індивідуальний менторинг від лідерок із бізнесу та громадського сектору для 15 учасниць ядра спільноти
- Отримання книжкових пакетів для бібліотечної полички "Розвиток"
- Участь у підсумковому конкурсі "Бібліотекарка-лідерка року" з грошовими преміями на професійний розвиток

Дедлайн: 13 вересня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Хочете відслідковувати свою активність, харчування та водний баланс? Неймовірно важливо слідкувати за своїм здоров’ям, тому перед вами підбірка корисних додатків:

#твійhelper

▫️MyFitnessPal
Трекер харчування та дієт. Допомагає відстежувати ваші прийоми їжі, активності, рахувати калорії, записувати дні дієт, вагу та інше.
MyFitnessPal – це програма для здоров’я та харчування, яка допоможе вам дізнатися про свої харчові звички, контролювати раціон і досягати цілей щодо здоров’я.
Play Store
App Store


▫️Headspace: Guided Meditation
Медитуйте, практикуйте уважність, розслабтеся та надайте пріоритет догляду за собою. Headspace може допомогти вам зменшити стрес всього за кілька хвилин на день, доведено, що він зменшує стрес на 14% за 10 днів.
Play Store
App Store


▫️Water Reminder – Hydro Coach
Додаток допомагає вам підтримувати належну гідратацію – необхідну для того, щоб залишатися активним і бадьорим. Якщо ви насолоджуєтеся чашкою гарячого чаю прохолодним ранком або освіжаєтеся склянкою холодної води в теплий полудень, вам прийде нагадування пити воду та залишатися зволоженим.
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Стаття "Квір податок: чому ЛГБТК+ люди можуть витрачати більше на сім’ю, житло й безпеку"

#mustreadпередсном

У рожевої бритви й блакитної може бути однакова кількість лез, але перша однаково коштуватиме дорожче. Так працює явище, яке називають "рожевим податком" (pink tax): товари й послуги, орієнтовані на жінок, іноді продають дорожче за аналогічні "чоловічі". Це не справжній податок, який стягує держава, а умовна назва додаткових витрат, пов’язаних із гендером

Схоже працює і квір податок (queer tax) – додаткові витрати, з якими ЛГБТК+ люди можуть стикатися через свою сексуальну орієнтацію або гендерну ідентичність. Це можуть бути витрати на медичні послуги, юридичне оформлення документів, створення сім’ї або пошук житла й роботи там, де менший ризик дискримінації. Як і "рожевий податок", це не окремий збір, а спосіб описати фінансову ціну нерівності

Єдиного усталеного визначення квір податку поки немає. У медіа, соцмережах і дослідженнях поняття використовують по-різному: від буквальної різниці у витратах до ширшого впливу квірності на фінансові можливості людини

"Wonderzine Україна" розбиралися зі сферами життя, які коштують квір спільноті найбільше

▫️Мова: українська
▫️Авторство: Wonderzine Україна

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Найцінніше це не швидкість, з якою ви рухаєтесь, а те, що ви не зупиняєтесь”

#невтрачайmotivation

У кожного/ї свій темп, і немає необхідності постійно порівнювати себе з іншими. Якщо сьогодні ви зробили хоча б один крок уперед, ви вже рухаєтесь. Дайте собі час і дозвольте власному прогресу бути поступовим

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"