Індивідуальна зустріч-розмова з Анастасією Поліщук — студенткою латвійського університету та учасницею міжнародних програм обміну в Ірландії та США

Ваша мрія — це навчання за кордоном, але ви відчуваєте страх перед змінами або маєте сумнів щодо адаптації у новій країні? Ця зустріч — про те, як переїзди змінюють нас, роблять сильнішими, ніж будь-які плани, і чому вихід із зони комфорту насправді стає початком найцікавішого етапу життя. З Анастасією Поліщук ви зможете поговорити про міжнародні програми Erasmus+ та “Work and Travel”, перші кроки у дипломатичній сфері, нетворкінг у новому середовищі та про момент, коли іноземна мова перестає бути бар’єром і стає інструментом свободи

▫️ Про Анастасію Поліщук:
- студентка спеціальності “Управління міжнародними комунікаціями” Вищої школи бізнесу “Turība” (Рига, Латвія)
- учасниця міжнародних програм обміну в Ірландії (Erasmus+) та США (програма “Work and Travel”)
- має досвід стажування у відділі пресс-служби Міністерства закордонних справ України та в Посольстві України в Латвійській Республіці
- членкиня комунікаційної команди соціального проєкту “Силянка” від ГО “Інститут миру і порозуміння”
- дослідниця дезінформації та медіа-кампаній, авторка академічної роботи на тему “Information Campaigns as Part of Modern Hybrid Conflicts: Disinformation, Propaganda, and Psychological Operations”

▫️Теми для розмови:
- вступ та навчання в університеті в Латвії: які умови, на що звертати увагу, як правильно підготувати увесь пакет документів
- міжнародні програми Erasmus+ та “Work and Travel”: лайфхаки та практичний досвід
- стажування в дипломатичних інституціях за кордоном: як потрапити та використати для подальшого професійного розвитку
- адаптація у новій країні та як будувати нові знайомства і професійні зв’язки зв’язки з нуля: відмінність Європи та США
- критичне мислення та орієнтація в сучасному медіапросторі і дезінформації

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Відкрита онлайн-зустріч "Цифрова свобода для дорослих: як керувати комп'ютером, коли рухи обмежені"
 
#рекомендації

Коли доросла людина через БАС, СМА, травму хребта чи наслідки важкої хвороби втрачає можливість користуватися руками, здається, що руйнується увесь звичний уклад життя

Зникає можливість самостійно працювати, писати рідним, користуватися банкінгом чи просто обрати фільм на вечір. Існує стереотип, що спеціальні технології та комунікатори потрібні лише дітям. Це не так

Асистивні технології — це про повноцінне, незалежне життя дорослої людини

▫️На зустрічі учасники/ці дізнаються:
- Як можна керувати комп'ютером без рук: як погляд або рух голови замінюють мишку та клавіатуру
- Які світові підходи існують до цифрової адаптації дорослих користувачів/ок
- Програму наступних ефірів — від вибору обладнання та налаштування програмного забезпечення до пошуку фінансування

▫️Спікер: Денис Петрик — працює з впровадженням асистивних технологій “Tobii Dynavox” в Україні, інтегрує ці рішення в освіту та медицину, підтримує фахівців/чинь і родини. Співпрацює з реабілітаційними центрами та міжнародними організаціями, зокрема UNICEF. Організатор спільноти “Життя з АДК”

▫️Коли: 29 липня 2026, 16:00
▫️Формат: онлайн, на платформі Zoom
▫️Участь безкоштовна

​​Книга “Її тіло та інші сторони” (2024) - збірка оповідань про жіноче тіло як простір болю, насолоди й опору

#booksжіночаліга

Це збірка короткої прози, де кожна історія - окремий епізод про жіночність, побачений крізь дивну, фантастичну, а часом моторошну призму. “Ідеальна” дружина, яка віддає чоловікові всю себе без залишку. Жінка, яка йде на хірургічне зменшення шлунка, щоб нарешті сподобатися самій собі. Письменниця-дебютантка, яка повертається до історій свого дитинства під час творчої резиденції

Книга є важливою, бо показує жіноче тіло не як щось, про що говорять інші, а як простір, де сама жінка переживає бажання, насильство, материнство і тиск канонів краси. Авторка нагадує, що тіло жінки століттями було полем битви, де вирішували інші - суспільство, партнери/ки, стандарти краси. Ця збірка повертає поле жінкам: дає голос тим, чий досвід зазвичай замовчують, і ставить під сумнів ролі, які нам навʼязали ще до того, як ми могли їх обрати

▫️Авторка: Кармен Марія Мочадо
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Іноді найкраще рішення - просто почати діяти”

#невтрачайmotivation

Очікування ідеального моменту часто лише віддаляє вас від цілей. Перший крок не повинен бути досконалим - він повинен бути зробленим. Саме з нього починаються всі великі зміни

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Школи офіційно стануть зоною, вільною від небезпечного хайпу

#важливоnews

Термін “екранне дитинство” перестав бути просто метафорою, перетворившись на юридичний та кримінологічний чинник. Головна небезпека сучасного кіберпростору полягає в тому, що він керується складними алгоритмами рекомендацій великих технологічних платформ ("TikTok", "Instagram", "YouTube", "Telegram"). Ці алгоритми розроблені з єдиною комерційній метою — максимальне утримання уваги користувача/ки на екрані. Близько 25% дітей стикалися із закликами до виконання небезпечних або принизливих дій, які маскуються під “ігри” чи “челенджі”

У Верховній Раді було зареєстровано два важливих законопроєкти:
- Проєкт № 15395: Зміни до законів щодо забезпечення психологічної безпеки та захисту учасників/ць освітнього процесу від деструктивних інтернет-трендів
- Проєкт № 15396: Зміни до Кодексу про адміністративні правопорушення щодо протидії таким трендам

Ці ініціативи спрямовані на створення правового поля, де освітнє середовище стане захищеним від вірусних смертельних ігор, а держава отримає дієві важелі впливу на поширення шкідливого контенту

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Телеграм-канал з вивчення англійської “nmatiashh.english”
 
#рекомендації
 
​​​​Досі не можете вивчити ту англійську? Це знак для вас почати саме зараз!
 
Анастасія - викладачка з чотирирічним досвідом, великою кількістю задоволених студентів/ок та гарними результатами!
 
▫️Для кого:
- Ті, хто хоче вивчати англійську з нуля або покращити свій рівень (Pre-A1–B2)
- Учні/ці, які готуються до НМТ або ЄВІ
- Ті, хто цікавиться загальною, ІТ або бізнес-англійською
- Усі, хто прагне впевнено використовувати англійську в житті, навчанні чи роботі та розвитку
 
▫️На учнів/ць очікує:
- Парні або індивідуальні заняття
- Персоналізований підхід до навчання
- Акцент на практичному використанні англійської
- Розвиток критичного мислення та творчих навичок
- Постійний зворотний зв'язок, менторство та підтримка
- Вже стартував запис на заняття з підготовки до НМТ/ЄВІ

▫️Бонус:
- Перше пробне заняття — безкоштовно за промокодом "SELF-DEVELOPMENT"
 
▫️Для запису пишіть @nmatiashh

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Богданою Думою — фахівчинею з міжнародної безпеки, головною спеціалісткою Міністерства оборони України та учасницею престижних міжнародних лідерських і безпекових програм для молоді

Як побудувати кар'єру в міжнародній безпеці? Чи реально поєднувати роботу в державному секторі, громадську діяльність, навчання та міжнародні програми? Де шукати можливості для професійного розвитку, як потрапити на престижні fellowships і чому якісний нетворкінг часто відкриває більше дверей, ніж бездоганне резюме? Саме про це ви маєте можливість поговорити під час індивідуальної зустрічі-розмови з Богданою Думою

▫️Про Богдану Думу:
- магістр міжнародної політики (КНУ імені Тараса Шевченка, Київ, Україна) та Executive MA з дипломатії зі спеціалізацією “Міжнародна безпека” (Європейська академія дипломатії, Варшава, Польща)
- головна спеціалістка відділу аналітики Міністерства оборони України
- членкиня Комітету із зовнішньої політики та міжпарламентського співробітництва Молодіжної ради при Голові Верховної Ради України
- лауреатка конкурсу “6 найкращих кейсів молодіжної дипломатії 2023 року в Україні” від Фонду родини Богдана Гаврилишина
- співзасновниця та керівниця фінансового напряму Асоціації східноєвропейського співробітництва та інтеграції (Verein für osteuropäische Kooperation und Integration)
- учасниця молодіжних безпекових спільнот та програм: New Security Leaders 2024, Варшавський безпековий форум 2024, Future Leaders Forum — the Riga Conference 2023, Young Political Leader Fellow under the Latvian Transatlantic Organisation 2022

▫️Теми для розмови:
- як побудувати кар'єру в міжнародній безпеці з нуля?
- як поєднувати держслужбу, громадянське суспільство та академічну роботу одночасно?
- престижні міжнародні fellowships і лідерські програми для молоді: як обирати і як отримати?
- миротворення і WPS, YPS — як це виглядає в теорії і що маємо на практиці?
- мистецтво етичного нетворкінгу та розвитку партнерств: як будувати справжні зв'язки в міжнародному середовищі?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Lifestyle-блог із затишною атмосферою про життя, навчання та натхнення

#рекомендації

Якщо ви любите красиві блоги, які не лише надихають, а й мотивують діяти — вам точно сюди

▫️Для кого:
- Поціновувачів/ок lifestyle-контенту
- Тих, хто шукає натхнення та мотивацію
- Студентів/ок і молодь
- Усіх, хто любить естетичні блоги та щирі історії

▫️Що знайдете у блозі:
- Реальні будні студентки медичного університету
- Подорожі, спорт і повсякденне життя
- Думки про продуктивність без вигорання
- Поради щодо пошуку work-life balance
- Атмосферний контент, мотивацію та красиві кадри

​​ʼʼНайщасливіша дівчина на світіʼʼ (2022), психологічна драма — історія жінки, яка намагається побудувати ідеальне життя, але змушена зіткнутися з травматичним минулим і віднайти власний голос

#movieжіночаліга

Фільм порушує теми насильства, суспільного тиску та замовчування травматичного досвіду. Головна героїня прагне відповідати очікуванням оточення, створюючи образ успішної та щасливої жінки, але поступово усвідомлює, що справжнє зцілення можливе лише через прийняття правди

Окрему увагу приділено праву жінок бути почутими та говорити про пережите насильство без страху осуду. Фільм показує, наскільки важливими є підтримка, справедливість і можливість відкрито розповідати про власний досвід

ʼʼНайщасливіша дівчина на світіʼʼ є важливим у контексті прав людини та гендерної рівності, оскільки привертає увагу до проблем сексуального насильства, культури звинувачення жертв і боротьби жінок за право на правду, безпеку та гідність

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, іспанська
▫️українською доступний у перекладі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Завжди є шанс зробити щось краще, ніж учора” - Маргарет Гамільтон

#мудрістьдняwomensleague

Маргарет Гамільтон (17 серпня 1936) - американська програмістка, науковиця в галузі інформатики, інженерка систем і підприємиця.Була директоркою відділу програмної інженерії Лабораторії приладобудування Массачусетського технологічного інституту, яка розробила бортове програмне забезпечення для польоту в рамках космічної програми “Аполлон”

Маргарет з дитинства проявляла інтерес до математики. Як вона сама часто згадувала, розвиватись у цій сфері її надихали викладачки інститутів, де вона навчалась, батьки та найближче оточення. У 1986 стала засновницею і генеральною директоркою Hamilton Technologies, Inc, де активно працювала над проєктуванням програмного забезпечення

22 листопада 2016 Маргарет Гамільтон була нагороджена президентською медаллю Свободи від президента США Барака Обами. Саме її наполегливість і бажання йти до своєї мети зрештою дозволили людству висадитись на Місяць

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​За систематичні образи в інтернеті можуть посадити – ЄСПЛ визнав допустимим реальне ув'язнення

#важливоnews

ЄСПЛ підтвердив, що у виняткових випадках призначення реального позбавлення волі за тривалу кампанію наклепу та образ в інтернеті може відповідати вимогам статті 10 Конвенції. Європейський суд з прав людини 7 липня 2026 ухвалив рішення у справі Kunstelj v. Slovenia (заява № 5257/22), у якій розглянув питання співвідношення свободи вираження поглядів, гарантованої статтею 10 Конвенції про захист прав людини і основоположних свобод, та права на повагу до приватного життя і репутації інших осіб, що охороняється статтею 8 Конвенції

Суд перевіряв, чи було виправданим засудження заявника за образу та наклеп і призначення йому покарання у виді шести місяців позбавлення волі. Рішення має важливе практичне значення для формування стандартів відповідальності за систематичне поширення образливої інформації в мережі Інтернет

ЄСПЛ окреслив межі захисту свободи вираження поглядів у випадках, коли висловлювання не становлять внеску в суспільну дискусію, а перетворюються на тривале переслідування конкретних осіб та істотно порушують їхнє право на повагу до приватного життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​GLVF 4.0: останні години для того, щоб подати заявку для участі у проєкті

Ти пам’ятаєш, що дедлайн для подання заявки для участі у GLVF 4.0 вже зовсім скоро?

Прийом заявок завершиться о 23:59 за Києвом 26 липня 2026 (сьогодні)!

GLVF 4.0 — це простір, де ми будемо разом дізнаватися, що таке волонтерство на практиці, як волонтерити якісно та усвідомлено, як створювати власні ініціативи та формувати команди, що таке ефективне цілепокладання та тайм-менеджмент, як не боятися спілкуватися з іншими та представляти свої ідеї публічно

На учасниць чекають:
📌 online навчання: 5 навчальних сесій і практичних завдань та 2 інформаційні зустрічі (3–9 серпня 2026)
📌 offline навчання: триденний форум у Львові (28–30 серпня 2026)
📌 конкурс ініціатив та можливість реалізувати власну ідею на практиці
📌 менторська програма, яка об’єднає різні покоління випускниць GLVF

Як взяти участь у проєкті?
▫️ уважно ознайомся з правилами участі у проєкті
▫️ заповни реєстраційну форму
▫️ подай заявку до дедлайну
▫️ очікуй на підтвердження та подальшу інформацію від організаційної команди

Проєкт “Girls Leadership and Volunteering Forum 4.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 4.0” реалізується ГО “Жіноча Ліга” за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду і Фонду імені Гайнріха Бьолля, бюро Київ-Україна

​​Корисний ресурс про гранти та можливості "Грантові фішки"

#рекомендації

Ви зацікавлені у грантах та різноманітних можливостях? Бажаєте розкрити свій потенціал та дізнайтися, як отримати фінансування для своїх проектів?

▫️Запрошуємо на Телеграм-канал "Грантові фішки", де авторка каналу, експертка з грантів та фандрейзингу Людмила Гуляєва ділиться інформацією про гранти, стипендії, конкурси та інші корисні можливості з усього світу

▫️На каналі ви також знайдете актуальні анонси:
- заходів
- поради щодо підготовки до грантових конкурсів
- успішні кейси
- багато інших цікавинок фандрейзингу

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Кароліною Рибчанівською — студенткою польського університету з досвідом роботи у техіндустрії

Думаєте про навчання за кордоном, міжнародні можливості, мовний розвиток чи роботу під час навчання на бакалавріаті за кордоном, але не знаєте, з чого почати?

Ця зустріч може стати саме тим, що ви шукали: разом з Кароліною Рибчанівською у вас є можливість обговорити навчання у Польщіі та стипендії для українців/нок, міжнародні відносини як спеціальність, участь у міжнародних проєктах для молоді, вивчення іноземних мов, поєднання роботи, навчання та студентського життя, а також початок кар'єрного шляху в маркетингу

▫️Про Кароліну Рибчанівську:
- студентка Факультету політології та журналістики Університету Марії Кюрі-Склодовської (Люблін, Польща)
- стипендіатка стипендії Ректора UMCS та стипендії “Talenty na UMCS” на безкоштовне навчання
- учасниця студентського урядування при університеті
- має досвід участі у численних міжнародних проєктах, конференціях, самітах, форумах та молодіжних програмах обміну Erasmus+
- має досвід роботи в маркетингу в IT, AI, Web3 компаніях

▫️Теми для розмови:
- вступ та навчання на бакалавріаті за кордоном на прикладі Польщі
- стипендіальні можливості в Університеті Марії Кюрі-Склодовської та польських унівесритетах загалом
- міжнародні ініціативи та стажування для молоді: де шукати, як потрапити та як взяти із них максимум користі?
- як вивчити три іноземні мови (німецьку, польську та іспанську) і не зійти з розуму?
- як студенту/ці знайти гідний підробіток під час навчання?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 20 липня - 26 липня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Школи офіційно стануть зоною, вільною від небезпечного хайпу

▫️Книга тижня: "Її тіло та інші сторони"

▫️Стаття тижня: "Лабіопластика: що (не) так з цією операцією"

▫️Можливість тижня: Зустріч про "European Solidarity Corps (ESC)" від ГО “ЮНІТ”

▫️Програма тижня: Стипендіальна програма "Werner-Schulz Scholarships 2026"

▫️Подкаст тижня: “Як сестри-близнючки будують кар'єру у VB Partners”

▫️Вакансія тижня: Асистент/ка проєкту до ГО “Навчай для України”

▫️Постать тижня: Гаррієт Табмен

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Щасливе життя будується з маленьких моментів, які ми навчилися помічати”

#невтрачайmotivation

Не відкладайте радість до моменту, коли досягнете всіх своїх цілей. Помічайте добрі слова, маленькі перемоги та прості моменти щастя вже сьогодні. Саме вони роблять життя по-справжньому наповненим

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Жінки та випускники/ці найбільше ризикують втратити роботу через ШІ – звіт уряду Австралії

#важливоnews

Найвразливішими виявилися професії, пов'язані з інтелектуальною й офісною працею. Зокрема, до них належать телемаркетинг, реклама, бухгалтерський облік, адміністративна робота, програмування, опрацювання документів і введення даних

Автори дослідження пояснюють, що жінки частіше працюють саме у сферах, на які штучний інтелект може вплинути найсильніше. Водночас майже 70% працівників у групі професій із найнижчим ризиком автоматизації становлять чоловіки

Після публікації дослідження уряд продовжив роботу над єдиною системою регулювання штучного інтелекту. Для цього вже створили Офіс штучного інтелекту при Департаменті прем'єр-міністра та Кабінету міністрів, який координуватиме розробку нових стандартів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна консультація з Софією Білійчук — персональною стилісткою, що наводить лад у гардеробі з легкістю та без стресу

Цікавитеся стилем, але не знаєте, з чого почати? Маєте повну шафу одягу, але все одно здається, що вдягнути нічого? Постійно купуєте речі, які потім роками лежать без діла?

На зустрічі з Софією Білійчук ви зможете обговорити, з чого насправді складається особистий стиль, як самостійно розібрати свій гардероб, зрозуміти, які речі вам підходять, а які ні, як скласти базу саме під себе та навчитися робити вдалі покупки без зайвих витрат

▫️Про Софію Білійчук:
- персональна стилістка та консультантка зі стилю
- пройшла навчання у провідних школах стилю: Modeton, PUMP та Modeisme
- допомагає жінкам створювати функціональний гардероб без зайвих витрат
- досліджує зв’язок між зовнішнім образом, самооцінкою та внутрішніми змінами
- понад два роки проживає у Бельгії та проходить шлях адаптації в новій країні
- веде блог про стиль, особистий розвиток та життя за кордоном

▫️Теми для розмови:
- з чого складається особистий стиль?
- як самостійно зробити розбір гардеробу?
- індивідуальний базовий гардероб — який він насправді?
- як правильно вибрати сумку та на що звертати увагу?
- секрети вдалого шопінгу: як збирати гардероб, а не накопичувати одяг?

▫️Формат:
- онлайн (Google Meet), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"