​​Найбільший телеграм-канал з можливостями для молоді — Програма менторства "10:11"

#рекомендації

Сьогодні існує багато каналів із добірками можливостей, але "Включайся 10:11" зосереджується саме на молоді до 18 років

▫️Щодня там публікують:
-анонси подій та грантів
-волонтерства
-міжнародні обміни,
-олімпіади,
- корисні ресурси
-та інші онлайн та офлайн можливості

▫️Крім того, у 10:11 діє безкоштовна програма менторства, де ви можете отримати персонального/у ментора/ку або стати ментором/кою та допомагати іншим

Підписуйтесь, щоб не пропустити можливість, яка може змінити ваше майбутнє!

​​​​Індивідуальна зустріч-розмова з Людмилою Струк — стратегічною радницею, менторкою та коучинею

У турбулентному сучасному світі, де кар’єри більше не є лінійними, а професійна ідентичність постійно еволюціонує, все більшої цінності набуває здатність перетворювати досвід на ринково релевантну експертизу. На цій зустрічі ми поговоримо про те, як свідомо будувати свій професійний шлях, незалежно від того, чи ви перебуваєте на початку карʼєрного шляху, на етапі змін або пошуку нових форматів реалізації!

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Людмилу Струк:
- стратегічна радниця, менторка та коучиня, яка працює з професіоналами/ками у процесі кар’єрних змін, зростання та переосмислення свого шляху
- має понад 5 років досвіду роботи в системі ООН у сферах кризового реагування, міжнародного розвитку та координації
- працює на перетині стратегії, психології та ринкового позиціонування, допомагаючи професіоналам/кам виходити за межі структурованих кар’єр і переходити у консалтинг, радництво або незалежні формати роботи з ясністю та впевненістю

▫️Теми для розмови:
- стратегічне позиціонування кар’єри: визначення, куди ви рухаєтесь, що саме будуєте і як це робити усвідомлено
- побудова чіткої стратегії побудови карʼєри, консалтингу або незалежної діяльності
- перетворення навичок і досвіду у ринкову цінність: допомога сформулювати експертизу так, щоб вона була зрозумілою,цінною та приносила дохід
- подолання внутрішніх і зовнішніх перешкод для реалізації карʼєоних і особистих цілей
- побудова або аналіз наявної стратегії розвитку особистого бренду, зокрема через соціальні мережі

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 13 липня - 19 липня 2026

#weeklyhighlight

▫️ Новина тижня: Уряд закликають криміналізувати створення ШІ-діпфейків із неповнолітніми

▫️ Книга тижня: "Сонджу"

▫️ Фільм тижня: "Керол"

▫️ Можливість тижня: Girls Leadership and Volunteering Forum 4.0 / Форум відповідального лідерства та волонтерства для дівчат 4.0 (GLVF 4.0)

▫️ Програма тижня: Онлайн-програма "Stand Up"

▫️ Подкаст тижня: “Francesca Uriri on Building A career In Silicon Valley, Navigation Loss and Choosing Healing”

▫️ Вакансія тижня: Синхронний/а перекладач/ка до проєкту "Protez Hub"

▫️ Постать тижня: Марія К. Буцуряну

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Кожен успіх починається з рішення не здаватися”

#невтрачайmotivation

На шляху до будь-якої мети трапляються труднощі. Але саме рішення продовжувати, коли хочеться зупинитися, відрізняє тих, хто досягає успіху. Наполегливість завжди приносить свої плоди

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Афганістані різко зросла кількість дитячих шлюбів. Через заборону освіти для дівчат, гуманітарну кризу й бідність сім'ї дедалі частіше віддають дочок у шлюб, щоб погасити борги або отримати гроші на їжу

#важливоnews

Журналісти/ки поспілкувалися з працівниками державної лікарні на півночі Афганістану. За перші п'ять місяців 2026 там народили 42 неповнолітні дівчини. Шестеро вагітніли вдруге, п'ятеро пережили позаматкову вагітність, 18 перенесли кесарів розтин, а двоє померли під час пологів, хоча їхніх дітей вдалося врятувати

Частина сімей відмовляється від кесаревого розтину. Вони вважають, що операція може позбавити жінку можливості народжувати надалі

Після повернення "Талібану" до влади у 2021 понад 2,2 мільйона афганських дівчат втратили можливість навчатися після шостого класу. Афганський центр прав людини зазначає, що, за оцінкою одного з учителів, близько 70% дівчат, яких позбавили доступу до освіти, згодом примусово видали заміж. Дослідження серед 15 таких дівчат показало, що дві третини з них ще не досягли 18 років

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Христиною Першутою — випускницею програми "FLEX" та фіналісткою програми “Civic Education Workshop”

Маєте бажання дізнатися більше про програму “FLEX”, вступ в університети США, Угорщини та Італії, проєктний менеджмент та впевнені виступи як спікер/ка? Чи хочете зрозуміти, як швидко та ефективно покращити свій рівень володіння англійською мовою? Про все це ви маєте нагоду поговорити з Христиною Першутою!

▫️Про Христину Першуту:
- випускниця програми “FLEX” (Future Leaders Exchange Program) та фіналістка програми “Civic Education Workshop” у Вашингтоні, США
- отримала 4 пропозиції на навчання від університетів в США та стипендії на загальну суму $410,000+
- має підтверджений рівень англійської мови C1 (IELTS)
- має досвід в організації заходів як в Україні, так і за кордоном
- володіє навичками ефективних публічних виступів як українською, так і англійською мовами

▫️Теми для розмови:
- вступ на навчання за кордон (США, Угорщини та Італія - американські університети в Європі)
- проходження на програму “FLEX”: як створити успішну заявку?
- як здати IELTS на C1 та готуватися до екзамену стратегічно і якісно?
- впевнені виступи та як практичні навички з тренування голосу та ораторського мистецтва

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Стипендіальна програма "Werner-Schulz Scholarships 2026"

#твояможливість

▫️Мета: Підтримати представників/ць громадянського суспільства, які працюють над проєктами у сферах демократії, верховенства права, осмислення тоталітарного минулого та захисту прав людини

▫️Для кого:
- Представники/ці громадянського суспільства
- Особи, які вже працюють над власним проєктом або мають готову концепцію для його реалізації
- Перевага надається кандидатам/кам зі Східної Німеччини, Центральної та Східної Європи, зокрема України

▫️На учасників/ць очікує:
- Стажування та робота в одній із партнерських організацій у Берліні
- Можливість проводити дослідження та розвивати власний проєкт
- Нетворкінг із представниками/цями громадянського суспільства та експертами/ками
- Робота над темами розвитку демократії, верховенства права та подолання наслідків диктатур і тоталітарних режимів

▫️Тривалість: До 3 місяців (жовтень–грудень 2026)
▫️Фінансування: Щомісячна стипендія 2 000 євро

Дедлайн: 31 липня 2026

​​Подкаст “Як сестри-близнючки будують кар'єру у VB Partners”

#mustwatchпередсном

Кар'єра в юридичному бізнесі часто асоціюється з жорсткою конкуренцією та постійним рухом уперед. Та історія Юлії та Лілії Кузнець доводить: поруч із професійними амбіціями можуть існувати взаємна підтримка, довіра та власний шлях кожної

У новому випуску подкасту "Не встигнути до 30" радниці "VB Partners" діляться досвідом професійного зростання, розповідають про роботу над міжнародними розшуками та санкційними кейсами, а також про те, як залишатися собою, працюючи в одному з найдинамічніших середовищ

Про виклики, амбіції та силу сестринської підтримки — у новому епізоді

▫️Інтерв’юєрка: Оксана Горьова
▫️Запрошені гості: Юлія та Лілія Кузнець
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 54 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ГАРРІЄТ ТАБМЕН (бл. 1822 - 10 березня 1913) - аболіціоністка, громадська діячка, розвідниця

#womenжіночаліга

▫️народилась у штаті Меріленд і від народження перебувала в рабстві, однак змогла втекти та присвятила своє життя боротьбі за свободу інших людей

▫️здійснила близько 13 таємних місій мережею “залізниця”, допомігши приблизно 70 поневоленим людям здобути свободу та надаючи поради й підтримку ще сотням утікачів/ок

▫️під час Громадянської війни в США служила медсестрою, розвідницею та шпигункою, а також стала першою жінкою, яка очолила збройну військову операцію армії США - рейд на річці Комбахі, унаслідок якого було звільнено понад 700 поневолених людей

▫️після війни активно виступала за виборчі права жінок, співпрацювала з діячками суфражистського руху та заснувала будинок для літніх афроамериканців/ок, які потребували допомоги

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки Гаррієт Табмен зробила визначний внесок у боротьбу проти рабства, захист прав людини та розвиток руху за рівноправ'я, ставши символом мужності, свободи й громадянської відповідальності

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Коли ми стикаємося з викликами, найбільше значення має наша здатність до співпереживання, солідарності та готовність діяти разом” - Летиція Ортіс Рокасолано

#мудрістьдняwomensleague

Летиція Ортіс Рокасолано (нар. 15 вересня 1972) - королева Іспанії (у шлюбі з Філіпом VI), журналістка, телеведуча та письменниця, була нагороджена Великим хрестом Дами Королівського та видатного ордена Карла III

На відміну від інших дружин монархів Європи, Летиція не зростала в аристократичній родині. Вона отримала ступінь бакалавра журналістики та ступінь магістра аудіовізуальної журналістики і розпочала свою кар’єру. Жінка працювала на телеканалах CNN+ та TVE, висвітлювала події з "гарячих точок" (зокрема теракти 11 вересня у США) та отримала престижну журналістську нагороду Premio Larra

Після одруження із принцом Філіпом VI Летиція змінила свою діяльність, долучаючись до благодійних ініціатив чоловіка та реалізовуючи власні проєкти, спрямовані на вирішення низки соціальних питань - права дітей, рідкісні захворювання, культура та освіта

Летиція Ортіс не лише виконує обов’язки королеви перед суспільством, але і продовжує займатись благодійними проєктами, адже переконана, що лише співпереживання та допомога тим, хто цього потребує, є єдиними важливими справами у цьому світі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Жіноче підприємництво стає дедалі важливішим чинником розвитку української економіки. У 2025 жінки становили 61,1% серед усіх нових фізичних осіб-підприємців (ФОП), а також володіли 34,8% українських компаній

#важливоnews

Попри активне зростання жіночого підприємництва, гендерні стереотипи залишаються одним із викликів. Майже половина респонденток заявили, що стикалися з проявами сексизму у процесі ведення бізнесу

Ще одним викликом для жінок залишається поєднання підприємництва із сімейними обов’язками. Водночас більшість респонденток не вважають цей чинник головною перешкодою для розвитку бізнесу. Значно частіше вони називали інші труднощі: невизначеність щодо майбутнього, втому й емоційне вигорання, а також страх втрати доходу

Попри війну, економічну невизначеність і суспільні стереотипи, українки дедалі активніше розвивають власну справу та зміцнюють свою роль в економіці країни. Водночас для подальшого розвитку жіночого підприємництва важливо долати гендерні бар'єри, створювати умови для поєднання бізнесу й сімейного життя та забезпечувати підприємницям необхідну психологічну й фінансову підтримку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Онлайн-курс "Гендерна рівність та захист трудових прав на ринку праці"

#рекомендації

▫️Мета: Підвищити обізнаність учасників/ць щодо трудових прав, гендерної рівності та правових механізмів захисту від дискримінації на ринку праці

▫️Для кого:
- Жінки та чоловіки віком 18–55 років
- Усі, хто хоче краще знати свої трудові права та способи їх захисту

▫️На учасників/ць очікує:
- 4 онлайн-заняття у Zoom
- Практичні поради щодо захисту від трудової дискримінації
- Розбір дій у разі незаконного звільнення
- Інформація про захист прав на робочому місці
- Огляд можливостей отримання юридичної підтримки
- Електронний сертифікат (за умови участі щонайменше у 3 вебінарах)

▫️Формат: Онлайн (Zoom)

▫️Дати проведення:
- 5 серпня 2026
- 19 серпня 2026
- 2 вересня 2026
- 16 вересня 2026

▫️Участь безоплатна

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Фандрайзер/ка до ГО "Вільний Вибір"
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 24.07.2026
Деталі вакансії

▫️Асистент/ка менеджерки із субгрантування до ГО “Дівчата”
Формат роботи: віддалений/гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 27.07.2026
Деталі вакансії

▫️Ментор/ка для підлітків/инь в регіони програми “UActive” до БФ “savED”
Формат роботи: офлайн/гібридний (Миколаївщина, Харківщина, Дніпропетровщина, Чернігівщина )
Зайнятість: часткова
Дедлайн подачі резюме - 26.07.2026
Деталі вакансії

▫️Асистент/ка проєкту до ГО “Навчай для України”
Формат роботи: віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 29.07.2026
Деталі вакансії

▫️Менеджер/ка з партнерств до "RePower Ukraine Fundation"
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 29.07.2026
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна психологічна консультація з Анастасією Германович — практикуючою психологинею, що працює в підході позитивної психотерапії

Відчуваєте тривожність, емоційне виснаження чи заплуталися у власних думках і станах? Хочете краще зрозуміти себе, але не знаєте, з чого почати?

Ця консультація — безпечний простір, де можна чесно поговорити про свої переживання та отримати підтримку. Поговоримо про тривожність, самооцінку, стосунки, психосоматику, внутрішні конфлікти та складні емоції — без осуду, у вашому темпі та з опорою на сучасні психологічні підходи

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Анастасію Германович:
- практикуюча магістриня психології з понад 3-річним досвідом індивідуального консультування
- психологиня на платформах “Rozmova” та “Mindly”
- працює в підході позитивної психотерапії (сертифікація WAPP, 2024)
- працює з втратою та травмою (сертифікація травма-консультант WAPP, 2026)
- має досвід роботи з тривожністю, ПТСР, психосоматикою та самооцінкою
- має досвід кризового консультування та психоемоційної підтримки
- використовує у роботі МАК (метафоричні асоціативні карти), елементи НЛП та КПТ
- ведуча трансформаційної гри “ЛІЛА” (психотерапевтична версія)

▫️Теми для консультацій:
- тривожність, панічні стани, емоційне виснаження
- самооцінка та самоцінність: як перестати залежати від зовнішньої оцінки?
- психосоматика: як тіло реагує на стрес?
- складні емоції: злість, образа, страх
- стосунки з собою та іншими
- внутрішні конфлікти та повторювані сценарії

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Телеграм-канал "soulmates"

#рекомендації

▫️"soulmates" – платформа для молоді з щоденними безоплатними можливостями

▫️Мета: дати молоді широкий спектр інструментів і можливостей для розвитку їхнього потенціалу та досягнення успіху в будь-якій сфері життя

▫️Ви знайдете тут:
- менторські програми та гранти
- подорожі, волонтерства, обміни
- курси, стажування, цікаві вакансії
- українські та світові ініціативи

▫️Пости, на які варто звернути увагу:
- Програма ENGin для безкоштовної практики розмовної англійської
- Менторська програма, яка допомагає українським жінкам знайти себе в ІТ та креативних індустріях
- Ретрити для волонтерів/ок, працівників/ць благодійних та громадських організацій
- Democracy Hub in Switzerland: освітня поїздка для підлітків/ок у Швейцарію
- Грантова програма для українців/ок від Kyiv School of Economics
- Грантова стипендія для студентів/ок українських навчальних закладів
- Безоплатне навчання в академії об`єктивізму від Центру Айн Ренд

@interesting_opportunities

​​МАРЛЕН ДІТРІХ (27 грудня 1901 - 6 травня 1992) - акторка, співачка

#womenжіночаліга

▫️народилась у Берліні, здобула музичну освіту, розпочала кар'єру в театрі та кіно, а згодом стала однією з найвідоміших акторок Голлівуду

▫️світове визнання здобула після головної ролі у фільмі “Блакитний янгол”, який став початком її міжнародної кінокар'єри

▫️під час Другої світової війни активно підтримувала антинацистський рух, виступала перед військовослужбовцями/ицями союзників/ць на передовій та брала участь у кампаніях моральної підтримки армії

▫️відмовилась співпрацювати з нацистським режимом, попри неодноразові пропозиції повернутися до Німеччини, за що була відзначена державними нагородами США та Франції

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки Марлен Дітріх стала символом громадянської мужності, гуманізму та боротьби проти тоталітаризму, а також зробила вагомий внесок у розвиток світового кінематографа й музичного мистецтва

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Почуття гумору - це необхідна складова мудрості” - Джин Кеннеді Сміт

#мудрістьдняwomensleague

Джин Кеннеді Сміт (20 лютого 1928 - 17 червня 2020) - американська дипломатка і громадська діячка, посол США в Ірландії з 1993 по 1998, зіграла важливу роль у мирному процесі в Північній Ірландії як представник президента Білла Клінтона в Дубліні. У 1998 отримала почесне ірландське громадянство. 2011 була введена до Ірландсько-американської Зали Слави

Джин Енн Кеннеді народилася народилась у сім’ї Кеннеді і восьмою дитиною. Вона здобула освіту в Коледж Мангеттенвілль, але політика не була єдиною сферою, що цікавила дівчину. У 1974 вона створила міжнародну некомерційну організацію Very Special Arts (VSA). Вона була присвячена тому, щоб люди з обмеженими можливостями мали доступ до занять усіма видами мистецтва. 2011 за роботу в VSA президент Барак Обама нагородив її Президентською медаллю Свободи, найвищою цивільною нагородою країни

Розповідаючи про свій життєвий шлях, Джин завжди розповідала, що у кожному її дні було багато сміху. Для неї гумор був не просто можливістю повеселитись, він по справжньому відкривав її та знайомив зі світом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"