​​Табір для дівчат “Fight Fox Club”
 
#твояможливість

▫️Мета: допомогти дівчатам навчитися захищати свої кордони, краще розуміти себе, знаходити підтримку та здобувати практичні навички для життя
 
▫️Для кого:
- дівчата віком 13–15 років
- проживають у прифронтових областях або регіонах, що перебувають під постійними атаками

▫️Під час табору учасниці:
- дізнаються більше про особисту та цифрову безпеку
- розбиратимуться у правах та обов'язках підлітків/ок
- отримають базові навички домедичної допомоги
- навчатимуться висловлювати власну думку та чути інших
- розвиватимуть критичне мислення
- працюватимуть у команді та підтримуватимуть одна одну
-братимуть учатсь у творчих майстерках, ексурсіях та прогулянках

▫️Організатори покривають проживання, харчування, страхування, екскурсії та програму табору. Батьки оплачують лише дорогу до Закарпаття. Для учасниць передбачений трансфер із Хуста або Мукачева
 
▫️Коли: 8–13 липня 2026
▫️Де: с. Нижнє Селище, Закарпатська область

Дедлайн: 10 червня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Лілією Антонюк — виконавчою директоркою ГО "Жіноча Ліга", дослідницею, підприємницею

Якщо ви відчуваєте, що зараз саме той момент, коли варто зупинитися, подивитися на свою ситуацію ширше і обговорити важливі питання — від цілей і професійного розвитку до проєктів, міжнародних можливостей чи життєвих рішень — ця розмова може стати простором для більшої ясності та визначення наступних кроків

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Лілію Антонюк:
- виконавча директорка ГО “Жіноча Ліга”, засновниця та лідерка ключових проєктів організації
- здобувачка ступеня PhD у галузі права, дослідниця в Гельсінському університеті
- має понад 10 років досвіду у сфері лідерства, розвитку спільнот і управління проєктами
- має досвід співпраці з європейськими інституціями (Європейська комісія, Європейський парламент) та різноманітними міжнародними програмами
- має підприємницький досвід в туризмі, нерухомості та експертному консультуванні

▫️Теми для розмови:
- професійний розвиток і можливості в Україні та ЄС (волонтерство, стажування, працевлаштування)
- проєктний та командний менеджмент в громадському секторі та бізнесі
- підприємництво vs робота за наймом: до чого варто бути готовими та які навички розвивати
- як підготувати CV, мотиваційний лист та успішно пройти співбесіду на проєкт або для отримання омріяної вакансії
- усвідомлене цілепокладання через призму колеса життєвого балансу

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60–90 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Книга “Непохитні. Історія українського правозахисту в інтерв'ю” (2025) - збірка розмов з жінками, які будували правозахисний рух України

#booksжіночаліга

Ця книга повертає голоси жінок, які під час війни обирають боротися за права людей, стишених і замовчуваних, вразливих і невидимих. Через 31 інтерв'ю з правозахисницями з різних регіонів України ми дізнаємося про Катерину Левченко, Олександру Матвійчук, Ларису Денисенко, Юлію Нузбан, Христину Кіт, Оксану Покальчук, Земфіру Кондур та багатьох інших, які щодня роблять Україну більш справедливою країною

Видання показує, як жінки захищають права найуразливіших: борються з домашнім насильством, документують воєнні злочини, відстоюють права ЛБГТК+ людей і ромських громад, підтримують переселенців, військовополонених і зниклих безвісти, допомагають постраждалим від війни

Книга є важливою, бо демонструє: за кожним захищеним правом, кожною врятованою долею, кожним задокументованим злочином стоїть чиясь непохитна праця. Вона нагадує, що справедливість не приходить сама, її виборює конкретна жінка, яка вирішила стати голосом тих, кого не чують

▫️Авторка: Тамара Марценюк
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Ваш потенціал не має меж, окрім тих, які ви встановлюєте самі”

#невтрачайmotivation

Часто найбільші обмеження існують лише у нашій уяві. Коли ви перестаєте сумніватися у своїх можливостях, відкривається простір для нових досягнень. Вірте у себе більше, ніж у свої страхи

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Експерти/ки ООН занепокоєні тортурами, спробами самогубства, смертями та репресіями в місцях позбавлення волі в Білорусі

#важливоnews

Одиночні камери. Покарання за спроби самогубства. Ненадання меддопомоги. Так експерти/ки ООН охарактеризували умови ув’язнення в Білорусі, де людей утримують без зв’язку з адвокатами та піддають нелюдському ставленню, яке іноді призводить до смертей за ґратами

Наразі відомо про близько 842 політичних бранців/ок у Білорусі. Багатьох заарештували після фальсифікованих виборів 2020, що спровокували масові протести, інші постраждали через незгоду з вторгненням росії в Україну, якому активно потурає білоруський диктатор Лукашенко

За даними білоруської правозахисної організації “Вясна”, серед ув’язнених із політичних мотивів у Білорусі – понад 20 іноземців/ок. Відбувають “покарання” литовець і француз, латвієць, поляки, росіяни/ки та принаймні п’ятеро українців/ок. Громадянам/кам України найчастіше “приписують” звинувачення у “шпигунстві”, “агентурній діяльності”, “диверсіях” та “співпраці з українськими спецслужбами”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Анастасією Воробйовою — юристкою-міжнародницею, стипендіаткою Шведського інституту

Хочеш дізнатися, як потрапити у сферу міжнародного права й прав людини та побудувати кар’єру за кордоном? На цій зустрічі поговоримо про реальний шлях розвитку у цих сферах — від навчання в Україні до перших міжнародних можливостей і проєктів. Це розмова про практичний досвід, чесні відповіді та кроки, які допоможуть тобі рухатися у власному професійному напрямку

▫️Про Анастасію Воробйову:
- юристка-міжнародниця та дослідниця, яка побудувала професійну та академічну кар’єру в міжнародному середовищі за кордоном
- працює у сфері міжнародного права та прав людини
- успішно завершила навчання на програмі LL.M. з міжнародного права прав людини у Лундському університеті (Лунд, Швеція) за підтримки гранту Шведського інституту
- PhD у Польській академії наук (Варшава Польща)
має досвід стажувань та участі в різноманітних міжнародних дослідницьких програмах та ініціативах

▫️Теми для розмови:
- навчання за кордоном: як вступити та обрати програму (на прикладі Швеції та Польщі)
- як отримати грант на навчання на магістратурі від Шведського інституту
- PhD за кордоном: очікування vs реальність
- як побудувати міжнародну кар’єру крок за кроком (з України до міжнародних організацій)
- міжнародні можливості (стажування, summer schools, гранти): де шукати і як проходити відбір без “зв’язків” — на реальних кейсах

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼГерцогиняʼʼ (2008), історична драма — історія Джорджіани Кавендіш, жінки, яка змушена жити між суспільними очікуваннями, шлюбом без любові та боротьбою за власну свободу

#movieжіночаліга

Фільм показує життя Джорджіани Кавендіш як приклад того, як жінка в аристократичному суспільстві XVIII століття була фактично позбавлена права на вибір. Її шлюб стає політичним і соціальним контрактом, де почуття не мають значення, а головною вимогою є виконання ʼʼобов’язкуʼʼ

Окрему увагу приділено темі жіночої ідентичності та самореалізації. Джорджіана прагне бути почутою, мати вплив і право на власні емоції, але стикається з контролем, осудом і подвійними стандартами, які визначають поведінку жінки в суспільстві

ʼʼГерцогиняʼʼ порушує питання прав жінок на свободу вибору, тілесну автономію та особисте щастя. Фільм показує, як навіть дуже впливова жінка може бути обмежена системою, де її статус не гарантує свободи, і змушує задуматися про ціну соціальних привілеїв

▫️Країна виробництва: Велика Британія, Італія, Франція
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подкаст “We Change The Rules” про юридичну рівність, яка досі не стала реальністю

#mustwatchпередсном

"We Change The Rules "— подкаст міжнародної правозахисної організації "Equality Now", що розповідає про дискримінація жінок і дівчат, яка існує не лише на рівні стереотипів чи традицій, а прописана у самих законах

Кожен епізод пояснює, як правові норми впливають на доступ жінок до безпеки, освіти, роботи, правосуддя, політичної участі та можливості самостійно ухвалювати рішення про власне життя

Подкаст розглядає гендерну рівність передусім як питання конкретних правових механізмів: хто має доступ до захисту, чиї свідчення враховує суд, хто може успадковувати майно, передавати громадянство дітям, працювати, брати участь у політиці й бути захищеною від насильства

Перший епізод “What’s Going On?” присвячений темі юридичній рівності, та демонструють, коли вона не завжди призводить до рівності реальної

У випуску звучать голоси Фумзіле Мламбо-Нґкуки — колишньої виконавчої директорки UN Women, Аєші Малік — першої жінки-судді Верховного суду Пакистану, а також Мони Сінхи, виконавчої директорки Equality Now

В інших епізодах до розмови долучаються правозахисниці, політикині, юристки та лідерки думок, зокрема Глорія Стайнем, Джулія Ґіллард і Марґарет Мей Маколей

▫️Мова: англійська
▫️Кількість епізодів: 6 основних випусків + трейлер
▫️Тривалість епізодів: близько 40–55 хвилин
▫️Де слухати: Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, RSS та інші платформи
▫️Додатково: на сторінках епізодів доступні текстові транскрипти

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​АРТЕМІЗІЯ ДЖЕНТІЛЕСКІ (8 липня 1593 - бл. 1656) - художниця, представниця бароко

#womenжіночаліга

▫️народилась у Римі, навчалась живопису в майстерні свого батька, художника Ораціо Джентілескі, де опанувала техніки барокового мистецтва

▫️стала однією з найвідоміших художниць свого часу, створювала масштабні історичні та біблійні полотна, що вирізнялися драматизмом і психологічною глибиною

▫️серед її найвідоміших робіт - “Юдита обезголовлює Олоферна”, “Сусанна і старці” та “Юдита та її служниця”, у яких центральне місце займають сильні жіночі образи

▫️стала першою жінкою, прийнятою до Академії мистецтв і малювання у Флоренції, що було винятковим досягненням для тогочасного мистецького середовища

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки Артемізія Джентілескі розширила можливості для жінок у професійному мистецтві, вплинула на розвиток європейського живопису та залишила спадщину, яка й сьогодні надихає дослідниць/ків, мисткинь/ців і прихильниць/ків гендерної рівності

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Почуття гумору - це необхідна складова мудрості” - Джин Кеннеді Сміт

#мудрістьдняwomensleague

Джин Кеннеді Сміт (20 лютого 1928 - 17 червня 2020) - американська дипломатка і громадська діячка, посол США в Ірландії з 1993 по 1998, зіграла важливу роль у мирному процесі в Північній Ірландії як представник президента Білла Клінтона в Дубліні. У 1998 отримала почесне ірландське громадянство. 2011 була введена до Ірландсько-американської Зали Слави

Джин Енн Кеннеді народилася народилась у сім’ї Кеннеді і восьмою дитиною. Вона здобула освіту в Коледж Мангеттенвілль, але політика не була єдиною сферою, що цікавила дівчину. У 1974 вона створила міжнародну некомерційну організацію Very Special Arts (VSA). Вона була присвячена тому, щоб люди з обмеженими можливостями мали доступ до занять усіма видами мистецтва. 2011 за роботу в VSA президент Барак Обама нагородив її Президентською медаллю Свободи, найвищою цивільною нагородою країни

Розповідаючи про свій життєвий шлях, Джин завжди розповідала, що у кожному її дні було багато сміху. Для неї гумор був не просто можливістю повеселитись, він по справжньому відкривав її та знайомив зі світом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Під час війни українці/ки найбільше бояться бідності та невизначеного майбутнього дітей

#важливоnews

Про це свідчать результати опитування соціологічної групи “Рейтинг” у межах проєкту “Спільні контури”, який порівнює настрої українців/ок із даними опитувань у країнах Європейського Союзу

Найбільше українці/ки хвилюються через те, що діти в майбутньому можуть жити в бідності. Про це заявили 88% опитаних. Це найвищий показник серед усіх тем дослідження

До трійки головних переживань також увійшли якість освіти та злидні. Якістю освіти занепокоєні 85% респондентів/ок, з них 59% – дуже сильно. Ще 84% опитаних хвилюються через бідність загалом, а 57% – дуже гостро

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Проєкт “Школа лідерства для молодих жінок у сфері євроінтеграції” від БФ “Суспільні ресурси та ініціативи”
 
#твояможливість

▫️Мета: Навчитися впливати на зміни у своїй громаді, розвивати лідерські навички та краще розуміти процес євроінтеграції України

▫️ До участі запрошують:
- жінок 18–40 років
- студенток
- молодих фахівчинь
- волонтерок
- активісток громадських та благодійних організацій
- представниць молодіжних рад
- соціальних підприємиць
- медіаторок
- культурних менеджерок
- усіх жінок, які прагнуть посилити свою лідерську роль у громаді

▫️Учасниці програми зможуть:
- розвинути лідерські, комунікаційні та проєктні навички;
- краще зрозуміти європейські цінності та процес євроінтеграції;
- навчитися перетворювати ідеї на реальні проєкти та ініціативи;
- знайти однодумиць і професійне коло підтримки
 
▫️Де та коли: залежить від регіону

Дедлайн: 20 червня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Софією Король — студенткою британського університету, громадською діячкою та тревелеркою

Думаєте про навчання за кордоном, зокрема у Великій Британії чи США? Мрієте про міжнародні можливості або життя в різних країнах, але не знаєте, з чого почати?

Тоді ця зустріч може стати саме тим, що ви шукали. Разом із Софією Король ви зможете обговорити вступ до іноземних університетів, навчання у Великій Британії та США, участь у міжнародних програмах обміну, стажування без “зв’язків”, подорожі світом та реальні можливості для української молоді

▫️Про Софію Король:
- студенка магістерської програми з журналістики та комунікацій в Ньюкаслському університеті (Ньюкасл, Велика Британія)
- стипендіатка гранту на навчання в Державному університеті Сент-Клауд (Сент-Клауд, США)
- учасниця програми “Work and Travel” в США
- учасниця понад 10 міжнародних програм обміну Erasmus+
- громадська діячка, посолка європейської молоді в Україні
- волонтерка у відділенні невідкладної допомоги британської лікарні
- відвідала 25 країн

▫️Теми для розмови:
- вступ до іноземних університетів: як отримати грант і не витратити всі грош?і
- навчання у США vs Великій Британії: реальний досвід без прикрас
- міжнародні програми, обміни та стажування: де шукати і як потрапити без “зв’язків”
- як скласти сильне CV для міжнародних можливостей?
- як подорожувати світом безкоштовно або з мінімальним бюджетом?
- чи реально поєднувати навчання, роботу, волонтерство і подорожі?

▫️Формат:
- онлайн (Google Meet), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Добірка безкоштовних курсів з підприємництва, бізнес-права, менеджменту та логістики

#твійdevelopmentuni

▫️Курс “Supply Chain Fundamentals” — Massachusetts Institute of Technology (MIT)
Курс знайомить із базовими принципами управління ланцюгами постачання та логістики. Учасники/ці вивчають аналітичні інструменти й підходи, які використовуються для проєктування та управління логістичними системами, а також дізнаються, як покращувати ефективність і зменшувати витрати у глобальних ланцюгах постачання

▫️Курс “Becoming an Entrepreneur” — Massachusetts Institute of Technology (MIT)
Цей курс допомагає зрозуміти, як почати власний бізнес і сформувати підприємницьке мислення. Учасники/ці дізнаються, як створювати стартап-ідеї, оцінювати можливості на ринку та розвивати необхідні бізнес-навички для запуску власного проєкту

▫️Курс “Contract Law: From Trust to Promise to Contract” — Harvard University
Курс присвячений основам контрактного права. Учасники/ці розглядають, як формуються договори, що робить їх юридично чинними, а також які проблеми можуть виникати під час укладання та виконання контрактів у бізнесі та повсякденному житті

▫️Курс “Project Management Basics” — IBM
Курс дає базове розуміння управління проєктами: від планування й постановки цілей до координації команди та контролю виконання завдань. Підійде для тих, хто хоче освоїти ключові інструменти та підходи сучасного проєктного менеджменту

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 1 червня - 7 червня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Кількість випадків тривоги та депресії у світі зросла до 1,2 мільярдів

▫️Книга тижня: “Непохитні. Історія українського правозахисту в інтерв'ю”

▫️Стаття тижня: "Дівчата і наука: де ми втрачаємо майбутніх науковиць"

▫️Можливість тижня: Тренінг Erasmus+ “Cycle Up: Project Management & Human Rights Education”

▫️Подкаст тижня: “Жінка в бізнесі - це свобода чи постійний стрес?”

▫️Корисна підбірка тижня: Додатки, які допоможуть створювати стильні публікацій

▫️Постать тижня: Мері Еллен Плезант

▫️Цифра тижня: Станом на 2025, лише 26% людей, які фігурували у новинах, були жінками

▫️Вакансія тижня: Асистент/ка генерального/ї менеджера/ки до Nova Ukraine

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Той/та, хто не зупиняється, завжди приходить до мети”

#невтрачайmotivation

Швидкість не завжди має значення, якщо ви продовжуєте рухатися вперед. Навіть повільний прогрес наближає вас до бажаного результату. Головне - не втрачати напрямок і не здаватися

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Іраку родичі застрелили 15-річну дівчину через відмову від шлюбу

#важливоnews

Неподалік Багдаду члени родини вбили 15-річну Кавтар Башар аль-Хусайджаві, яка не погодилася вийти заміж за двоюрідного брата. Тепер злочин намагаються кваліфікувати як “вбивство честі”, щоб мінімізувати покарання для винних

У 13 років дівчину забрали зі школи й видали заміж за значно старшого чоловіка. Через систематичне насильство вона втекла до батьків, де її спершу тримали під домашнім арештом, вимагаючи повернутися до кривдника. Попри тиск, наприкінці 2025 Кавтар домоглася офіційного розлучення в суді

Невдовзі її примусово вирішили видати заміж вдруге — за кузена, який щойно звільнився з в'язниці. Дівчина відмовилася, проте чоловіки родини проігнорували її рішення, аргументуючи це тим, що “жінка не йде проти слова чоловіка”

Вона намагалась втекти, але родичі вивезли підлітку на околицю Багдаду, піддали тортурам, вистрілили в неї щонайменше п’ять разів та закопали. Після цього в соцмережах з'явилися відео, де родичі танцями святкували вбивство. Ба більше, місцева поліція намагалася взяти хабар, щоб списати смерть дівчини на “викрадення невідомими”

Справу вдалося зрушити з місця завдяки родичкам загиблої — жінки почали масово надсилати фото Кавтар та її вбивць правозахисникам і медіа. Згодом один із братів убитої офіційно зізнався у злочині й показав місце поховання. Тіло дівчини ексгумували для експертизи та перепоховання

Для жінок і дівчат, які стикаються з примусовими шлюбами чи домашнім насильством, інформація про такі випадки може стати сигналом, що вони не самотні, а проблема визнається суспільством і правозахисними організаціями

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"