​​Подкаст про науковиць, яких не було в підручниках “Lost Women of Science”

#mustwatchпередсном

Скільки жінок протягом історії працювали в лабораторіях, робили розрахунки, проводили дослідження — але навічно залишалися “асистентками”, “дружинами”, “помічницями” в чужих біографіях?

Саме про таких жінок розповідає подкаст "Lost Women of Science". Кожен епізод повертає голос жінкам, які працювали у фізиці, хімії, медицині, інженерії, програмуванні, астрофізиці та інших сферах

Останній випуск присвячений Камалі Бхагват, пізніше відомій як Камала Сохоні, — індійській біохімікині, яка у 1930-х роках боролася за право працювати в лабораторіях, майже повністю закритих для жінок

Вона стала першою індійською жінкою кандидатом наук з біохімії, а згодом очолила Royal Institute of Science в Індії — також як перша жінка на цій посаді

Камала присвятила значну частину своєї наукової кар’єри боротьбі з недоїданням в Індії. Вона досліджувала поживну цінність доступних продуктів, зокрема бобових, рису та пальмового соку ніра, щоб знайти дешеві способи покращити харчування дітей, вагітних жінок та найбідніших індійських громад

▫️Мова: англійська
▫️Тривалість епізодів: близько 40 хвилин
▫️Де слухати: Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Deezer, Pocket Casts, iHeartRadio, Overcast та інші платформи
▫️Додатково: на сайті доступний текстовий транскрипт епізодів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​МАРІОН ДОНOВАН (15 жовтня 1917 - 4 листопада 1998) - винахідниця, підприємиця

#womenжіночаліга

▫️народилась у Форт-Вейні, з дитинства цікавилась технікою, здобула освіту та розвивала власні ідеї у сфері побутових інновацій

▫️створила водонепроникний чохол для дитячих підгузків, який став основою для сучасних одноразових підгузків

▫️отримала патент на свій винахід, що згодом був адаптований і масштабований у промисловому виробництві

▫️її розробка значно полегшила догляд за дітьми та змінила повсякденне життя родин

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки сприяла розвитку побутових технологій, покращенню якості життя та показала важливість жіночих інновацій у повсякденному середовищі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Не сидіть склавши руки й не чекайте, поки з’явиться ідеальний шанс - знайдіть щось і перетворіть це на шанс” - Сесіль Річардс

#мудрістьдняwomensleague

Сесіль Річардс (нар. 15 липня 1957 - 20 січня 2025) - американська активістка та політична діячка у сфері прав людини та захисту прав жінок. З 2006 по 2018 обіймала посаду президента Американської федерації планування сім'ї, у 2019 Річардс стала співзасновницею жіночої політичної групи Supermajority

Бажання долучитись до політичного активізму сформувалось у Сесіль з дитинства, оскільки її батьки були активними учасниками суспільного життя США, а вже в дорослому віці вона допомагала матері з кампанією на посаду губернаторки. Річардс також входила до ради директорів Фундації Форда, глобального приватного фонду, місія якого полягає у просуванні добробуту людини. Очоливши політичну групу Supermajority, вона прагнула навчати та підготувати жінок для просування жіночого політичного порядку денного та сформувати “новий курс для жінок” у політиці

Свою діяльність Сесіль викладала у письменстві та стала авторкою книг “Боротьба з релігійними правами”, “Сестринство назавжди: жіноча антологія для нового тисячоліття” та мемуарів “Створювати проблеми: виступити, висловитися та знайти сміливість вести”, в яких розповіла про своє виховання та кар’єру

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Учасниці реаліті-шоу “Одружені з першого погляду” розповіли про зґвалтування під час зйомок

#важливоnews

Дві жінки повідомили BBC, що їх зґвалтували під час зйомок одного з найбільших британський реаліті-шоу “Одружені з першого погляду”. Ще одна учасниця розповіла про сексуальний акт без згоди. Усі вони сказали, що шоу не зробило достатньо для їхнього захисту. Телеканал “Channel 4”, на якому виходить шоу, знав про деякі звинувачення до трансляції, але всі епізоди за участю цих жінок були доступні на його потоковому сервісі

Крім того, це шоу (як і, наприклад, “Love Island” і багато інших) структурно створює умови, де жінка зобов’язана адаптуватись до чоловіка (гендерний скрипт); її емоції та скарги не беруться серйозно до уваги (стереотип “ірраціональної жінки”); вона не може чітко відстояти свої межі, бо на реаліті-шоу присутній тиск та газлайтинг. На жаль, ризик таких шоу також полягає в тому, що люди можуть відтворювати такі ж наративи в реальному житті, будучи переконаними, що це повністю нормально і прийнятно

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма “Beyond Indifference: Stories Shaping Change”

#твояможливість

▫️Мета: Навчити молодь інструментам захисту демократії та прав людини в часи криз і війни через дослідження досвіду протестних рухів, опанування творчих методів сторітелінгу та надання ресурсів для запуску власних соціальних проєктів в Україні

▫️Для кого:
- Молодь 16–20 років
- Ті, хто володіє англійською B1 та вище
- Кандидати/ки, які щиро цікавляться громадянською активністю, демократією та правами людини
- Ті, хто прагне запускати власні ініціативи та створювати реальні зміни у своїй громаді

▫️В програмі:
- Інтенсивна семиденна програма міжнародного молодіжного обміну в Польщі
- Дослідження історичного та сучасного досвіду протестних рухів і методів протидії репресіям
- Творчі воркшопи зі створення тематичних графічних новел, подкастів, перформансів та блогів
- Участь в інтерактивних форматах: Жива бібліотека та сесії зі сторітелінгу
- Зустрічі, відкриті дискусії та обмін досвідом із закордонними активістами/ками й митцями/чинями
- Навчальні виїзди та тематичні екскурсії до міст Свідниця та Вроцлав
- Можливість розробити власну ідею та отримати мікрогрант на реалізацію проєкту в Україні

▫️Коли: 4–10 жовтня 2026
▫️Де: Кшижова, Свідниця і Вроцлав, Польща

Організатори покривають всі витрати

Дедлайн: 7 червня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Маргаритою Данилишин — учасницею численних міжнародних програм для молоді, яка володіє англійською мовою на рівні C1 та французькою на рівні B2+

Розглядаєш навчання за кордоном, але не розумієш, як виглядає процес вступу в іноземний університет на практиці? Цікавишся Францією, але не маєш певності у своєму рівні володіння французькою мовою? Під час зустрічі з Маргаритою Данилишин ти зможеш обговорити вступ до французьких університетів, мовні іспити, міжнародні програми та можливості для старшокласників/ниць

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Маргариту Данилишин:
- має успішний досвід вступу до державних та приватних університетів Франції
- має розвинуті навички підготовки до мовних іспитів: англійська – C1, французька – B2+
- учасниця проєктів “Democracy Hub in Switzerland”, “The New York Academy of Sciences” та освітнього обміну у французькому ліцеї Saint-Vincent
- має досвід реалізації власних offline подій для молоді, зокрема освітніх заходів для підлітків/кинь на теми демократичних цінностей та гендерної рівності
- віце-президентка учнівського районного самоврядування в м.Київ та волонтерка проєктної команди Київської міської молодіжної ради

▫️Теми для розмови:
- успішний вступ до французьких університетів на бакалавріат: подача документів, підготовка CV, мотиваційного листа та есе
- підготовка до здачі іспитів з англійської та французької мов (DET/TOEFL і DELF)
- міжнародні освітні проєкти для старшокласників/ниць: як успішно пройти відбір і застосувати досвід та нетворкінг для імплементації майбутніх ідей на практиці
- волонтерство у молодіжних та громадських організаціях: навіщо це потрібно та як використати цей досвід для посилення своїх заявок правильно
- організація та реалізація власних подій та проєктів для молоді: на що звертати увагу й чого уникати

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Добірка безкоштовних курсів з лідерства, стратегічного управління та комунікацій

#твійdevelopmentuni

▫️Курс “Women’s Leadership Program” — Yale University
Програма допомагає розвинути лідерські навички та краще зрозуміти власні сильні сторони як керівниці. Учасниці працюють над емоційним інтелектом, самопізнанням, розвитком мереж контактів і навчаються ефективно керувати командами та організаційними змінами

▫️Курс “Executive Leadership Programme” — University of Oxford
Курс поєднує теоретичні підходи до лідерства з практичними кейсами. Учасники/ці вивчають, як приймати стратегічні рішення, управляти змінами в організації та розвивати власний стиль керівництва в умовах складного бізнес-середовища

▫️Курс “Leading Sustainability: High Impact Leadership” — University of Cambridge
Цей курс присвячений лідерству у сфері сталого розвитку. Він допомагає зрозуміти, як керівники/ці можуть впроваджувати екологічні та соціальні зміни в організаціях, а також ефективно комунікувати зі стейкхолдерами для досягнення довгострокових результатів

▫️Курс “Strategic Communications in Society” — London School of Economics and Political Science
Курс досліджує роль стратегічних комунікацій у сучасному суспільстві. Учасники/ці аналізують, як формуються суспільні наративи, як комунікація впливає на політику, бізнес та громадську думку, а також як будувати ефективні комунікаційні стратегії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 25 травня - 31 травня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Уряд скасував обмеження на виїзд за кордон для жінок на будь-яких посадах

▫️Програма тижня: Грантова програма від “Київстар” “Амбітні”

▫️Книга тижня: “Безстрашні. Історія українського фемінізму в інтервʼю”

▫️Можливість тижня: Тренінговий курс з освіти з прав людини “Компас”

▫️Подкаст тижня: Як зробити держслужбу привабливою для професіоналів/ок? Потреба в критичних реформах

▫️Фільм тижня: "Марія"

▫️Постать тижня: Науаль Ель-Садаві

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допомагають виходити з рутини, знаходити нові активності та робити життя цікавішим офлайн!

▫️ Цифра тижня: Жінки у світі мають лише 64% прав, які закон гарантує чоловікам станом на 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Наполеглива праця перемагає талант, коли талант не працює”

#невтрачайmotivation

Природні здібності мають значення, але без постійної праці вони не дають результату. Саме дисципліна, наполегливість і готовність розвиватися допомагають досягати справжнього успіху

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ООН уперше внесла сили РФ до “чорного списку” за сексуальне насильство під час війни в Україні

#важливоnews

Організація верифікувала 310 випадків сексуального насильства, пов’язаного з конфліктом, на території росії та тимчасово окупованих регіонах України. Ідеться про злочини щодо військовополонених і цивільних утримуваних осіб. Переважна більшість постраждалих – чоловіки

Також підкреслюється, що російська влада системно обмежує доступ міжнародних моніторингових механізмів ООН, і це ускладнює повну верифікацію масштабів злочинів

Поширення цієї новини важливе для привернення уваги міжнародної спільноти до воєнних злочинів та підтримки зусиль із притягнення винних до відповідальності. Чим більше людей дізнаються про ці факти, тим складніше приховувати порушення прав людини та ігнорувати їх наслідки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма “Young Leaders for Change: Connecting through Dialogue”

#твояможливість

▫️Мета: Підготувати лідерів/ок, які вміють професійно працювати з темами миру й солідарності в ролі мультиплікаторів, навчити їх інструментам трансформації конфліктів, фасилітації воркшопів та надати менторську підтримку для втілення власних локальних ініціатив в Україні

▫️Для кого:
- Від 18 років
- Ті, хто володіє впевненою розмовною англійською для комунікації та проведення занять
- Кандидати/ки, які мають попередній досвід лідерства, активізму або фасилітації
- Вмотивована молодь, готова організувати та реалізувати 3 локальні активності у Києві після повернення з проєкту

▫️В програмі:
- Участь у серії обов'язкових підготовчих онлайн чи офлайн-зустрічей протягом червня та липня
- Проходження інтенсивного міжнародного тренінгу з трансформації конфліктів безпосередньо у Берліні
- Розробка авторських освітніх матеріалів та практичне проведення власних воркшопів у школах Берліна
- Набуття практичних навичок у сфері "peer multiplication" (навчання рівний-рівному) та міжкультурного діалогу
- Реалізація 3 власних соціальних активностей у Києві восени
- Отримання офіційного міжнародного сертифіката, що підтверджує набуті компетентності та досвід фасилітації
 
▫️Коли: 26 серпня - 9 вересня 2026
▫️Де: Берлін, Німеччина

Організатори покривають всі витрати

Дедлайн: 1 червня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Ангеліною Каліщук — учасницею престижних літніх програм для молоді в США з повною стипендією

Цікавитеся навчанням у старшій школі у США, міжнародними програмами для молоді та створенням власних освітніх проєктів ще зі школи? Тоді ця зустріч саме для вас: поговоримо про навчання в американській школі, конкурсний відбір на престижні літні програми, участь у міжнародних подіях, створення власних молодіжних заходів та пошук свого напрямку після школи — чесно, практично та з конкретними кроками

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Ангеліну Каліщук:
- учениця старшої школи у Fryeburg Academy у штаті Мейн, США
- учасниця престижних літніх програм для молоді в США з повною стипендією “Yale Young Global Scholars 2026”, “Babson Summer Study 2026”, “Venture & Tech Summer Program 2026”
- має досвід успішного проходження на програму “Stanford Pre Collegiate Studies 2026”
- має досвід участі в міжнародних сесіях молодіжної ініціативи “European Youth Parliament”
- має досвід організації заходів для молоді про емоційний інтелект, спілкування з людьми з порушеннями слуху, можливості для молоді
- досліджувала вплив ефірних олій на здоровʼя, навчаючись у школі

▫️Теми для розмови:
- як вступити та навчатися в американській старшій школі?
- літні програми для молоді в США з повною стипендією: як шукати, як готуватись та успішно пройти відбір?
- як створити сильне CV ще у школі та зрозуміти, чим займатися після закінчення навчання?
- як організувати свій власний захід, як знайти партнерів та місце для проведення?
- ефірні олії та їх вплив на концентрацію, стрес і самопочуття (на основі власного дослідження)

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма для молоді “НАПЕРЕКІР”

#твояможливість

▫️Мета: допомогти підліткам краще зрозуміти себе, свої інтереси та сильні сторони, а також отримати підтримку в період вибору майбутнього

▫️Для кого:
- підлітки 14–17 років
- навчаються в 8–11 класах
- проживають у  Дніпропетровській, Миколаївській, Харківській, Одеській, Чернігівській, Сумській, Запорізькій, Херсонській, Полтавській або Донецькій областях

▫️У програмі
- аналіз власних суперсил і здібностей
- індивідуальна консультація зі спеціалістом та персональний профайл
- безпечне ком’юніті без оцінювання та порівнянь
- рефлексійні зустрічі й підтримка прогресу      

▫️Де: онлайн
▫️Вартість: безоплатно

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Інтерв'ю “Жінка в бізнесі - це свобода чи постійний стрес?”

#mustwatchпередсном

Жінка в бізнесі - це свобода чи постійний стрес? З одного боку, це шанс самій будувати своє життя, приймати рішення, не залежати ні від кого і рухатись до власної мети. Це про амбіції, розвиток, фінансову незалежність і відчуття контролю над своїм майбутнім

А з іншого - це постійний тиск. Відповідальність за кожне рішення, конкуренція, дедлайни, ризики, емоційне вигорання і відсутність права на помилку. Там, де здається свобода, часто ховається безперервна робота без пауз

У цьому випуску ведуча разом із своєю гостею - Кариною Романишин - відверто говорять про відчуття жінки в бізнесі, вигорання, пошук балансу та те, чи взагалі можливо його досягти в сучасних умовах. Окрему увагу приділено кризі сенсів і тому, як її проходять жінки, які беруть на себе високу відповідальність у професійній сфері

Це щира розмова про реальний досвід, без ідеалізації та прикрас, про виклики, з якими стикаються жінки на шляху до професійного розвитку та лідерства

▫️Інтерв'юєрка: Оксана Бойко
▫️Запрошена гостя: Карина Романишин
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 44 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Завжди будь у світлі. А якщо тобі здається, що ти не у ньому, йди й знайди його” - Роберта Флек

#мудрістьдняwomensleague

Роберта Флек (10 лютого 1937 - 24 лютого 2025) - американська соул-співачка, відома виконанням витончених джазових балад “The ​​First Time Ever I Saw Your Face”, “Killing Me Softly With His Song” та “Feel Like Makin' Love”, за які вона отримала кілька нагород “Греммі”

Роберта майстерно поєднувала класичну музику, джаз, госпел, фолк і блюз із глибоким почуттям, що відкликалось у серцях слухачів/ок. Справжній успіх прийшов до співачки у 1972, коли Клінт Іствуд (американский продюсер) використав її пісню “The First Time Ever I Saw Your Face” у своєму першому фільмі “Зіграй мені перед смертю”. Хіт одразу злетів на вершину Billboard Hot 100 та провів там шість тижнів; згодом його переспівували Елвіс Преслі, Джонні Кеш, Джордж Майкл та Селін Діон

Роберта Флек мала плідну та успішну кар’єру і 16 разів виступала у Карнегі-холі, що принесло їй додаткову славу. Вона продовжувала виходити на сцену навіть, коли їй виповнилось 80, бо щиро любила своє покликання. Однак, у 2022 Роберта мусила остаточно припинити свою музичну діяльність через стан здоров’я та погіршення перебігу хвороби

Історія життя та кар’єри Роберти Флек демонструє нам, що у житті завжди варто шукати своє світло і йти за ним

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"