​​НАУАЛЬ ЕЛЬ-САДАВІ (27 жовтня 1931 - 21 березня 2021) - письменниця, лікарка, феміністка, правозахисниця

#womenжіночаліга

▫️народилась у Єгипті, здобула медичну освіту та працювала лікаркою, поєднуючи практику з дослідженням соціальних проблем

▫️авторка численних романів, есе та дослідницьких праць, у яких порушувала теми гендерної нерівності, насильства та обмеження прав жінок

▫️відкрито виступала проти практик, що порушують права жінок, зокрема жіночих обрізань, та заснувала організації для їх підтримки

▫️її публічна діяльність спричиняла суспільні дискусії та опір, однак стала важливою для розвитку феміністичного руху

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки сприяла захисту прав жінок, підвищенню обізнаності про гендерну рівність і формуванню простору для суспільних змін

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Усі наші мрії можуть здійснитися, якщо ми матимемо сміливість йти за ними”

#невтрачайmotivation

Мрії стають реальністю не лише завдяки бажанню, а й завдяки сміливості діяти попри страх і сумніви. Коли ви наважуєтесь робити кроки назустріч своїм цілям, з’являються нові можливості та сили рухатися далі. Саме віра у себе і готовність не зупинятися допомагають перетворювати мрії на досягнення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У Франції кількість ймовірних потерпілих у справі Епштейна зросла ще приблизно на 10 осіб

#важливоnews

У Франції в межах розслідування справи щодо торгівлі людьми, пов’язаної з американським фінансистом Джеффрі Епштейном, засудженим за сексуальні злочини та померлим у в’язниці, з’явилося близько 10 нових потерпілих. Деякі з них перебувають за кордоном, тому зустрічі призначаються з урахуванням того, коли вони можуть бути в Парижі

Справу про торгівлю людьми у Франції порушили після того, як у січні Міністерство юстиції США оприлюднило останні документи з “досьє Епштейна”. Згідно з матеріалами слідства, злочини могли бути скоєні на території Франції або за участю підозрюваних французьких громадян. Коли прокуратура Франції закликала постраждалих від Епштейна людей звертатися до правоохоронних органів, відгукнулись “близько 20 ймовірних потерпілих”

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка безкоштовних курсів на тему міжнародних відносин

#твійdevelopment

▫️Moral Foundations of Politics - один із найпрестижніших курсів Єльського університету
- Курс від професора політичних наук Єна Шапіро. Програма включає політичні теорії, природу сучасної демократичної політики, етику урядів, економічна нерівність, свобода слова та справедливий розподіл ресурсів
- Для кого: усіх хто цікавиться політикою, філософією та дипломатією

▫️International Organizations Management - курс від Женевського університету
- Розроблений експертами/ками-міжнародниками/цями. На курсі вивчається історія, мандат, структура та діяльність системи ООН, Маркетинг, фандрейзинг та фінансування неурядових організацій
- Для кого: спеціалісти/ки громадського та державного сектору, майбутні дипломати/ки та менеджери/ки, які планують працювати з глобальними інститутами

▫️Global Affairs Explained (Council on Foreign Relations) - курс розроблений впливовим американським аналітичним центром Ради з міжнародних відносин (CFR)
- Програма включає: концепції суверенітету, прав людини, ліберального світового порядку та дилеми "ізоляціонізм проти залученості"; інструменти зовнішньої політики, базові принципи міжнародного права, роль ООН, НАТО, ЄС та інших регіональних організацій
- Для кого: учнів/учениць старших класів; студентів/ок 1-2 курсів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Анною Атодиресе — першою дівчиною приватною пілотесою Буковини з досвідом навчання в Словаччині та Італії

Думаєте про навчання за кордоном, STEM-спеціальність чи кар’єру в авіації, але не знаєте, з чого почати? Тоді ця зустріч може стати саме тим, що ви шукаєте!

Поговоримо про STEM можливості в Європі, авіацію без рожевих окуляр, вступ на аерокосмічну інженерію, перехід з гуманітарних наук в точні, особистий бренд, подолання внутрішніх страхів та негативних упереджень

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Анну Атодиресе:
- перша дівчина приватна пілотеса Буковини
- бакалавр в сфері керування повітряних суден (Кошицький технічний університет, Словаччина)
- студентка магістратури за спеціальністю “Аерокосмічна інженерія” (Падуанський університет, Італія)
- наукова дослідниця за програмою стажування від Люксембурського університету, Люксембург
- має професійний досвід в будуванні ракет та дронів
- учасниця ініціативи “Посли європейської молоді” в Україні (2021-2024)
- телеведуча з досвідом роботи більше 5 років (телеканал “Буковина”)

▫️Теми для розмови:
- навчання за кордоном: як успішно вступити до Словаччини та Італії
- вступ на STEM-спеціальність без “ідеального бекграунду”
- навчання на аерокосмічній інженерії з нуля: підводні камені та поради
- кар’єра в авіації (пілот/еса, бортпровідник/ця, інженер/ка тощо): з чого почати та як рухатися далі
- невдачі як частина розвитку: як не зійти з дистанції після помилок

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Грантова програма від “Київстар” “Амбітні”

#твояможливість
 
▫️Мета: підтримати талановиту молодь, яка хоче здобути якісну освіту в Україні та долучитися до її відновлення

▫️Для кого:
- вмотивовані українські абітурієнти/ки, які планують вступати на бакалаврат та прагнуть розвиватися в Україні

▫️Програма покриває:
- 4 роки навчання на бакалавраті
- навчання в KSE University, УКУ або American University Kyiv
- підтримку молоді, яка опинилася в складних життєвих обставинах

▫️Де: Україна
 
30 студентів/ок отримають гранти з повним покриттям навчання

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Головний фестиваль науки й технологій року у Львові “OL Science & Tech Fest 2026”
 
#рекомендації

▫️На фестивалі:
- Свенте Паабо (Нобелівський лауреат!) розкаже, як у кожному з нас досі “живуть”неандертальці
- Генрі Марш (автор бестселерів “Історія про життя, смерть і хірургію мозку”) розбере роботу нашого мозку по поличках.
- Ніколас Брейтвейт (топ-фізик із Британії) покаже магію плазми в реальному житті
- Українські дослідниці Антарктики розкриють таємниці полярних експедицій разом із модераторкою Софією Челяк
- матимете змогу відвідати майстер-класи та побачити українські стартапи та технологічні рішення, які вже змінюють світ

▫️Коли: 30 травня 2026
▫️Де: Львів, головний корпус "Львівська політехніка"

Вхід безоплатний, але кількість місць обмежена!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Лукофобія — це надмірна зосеpедженість на власній зовнішності та невипpавдано кpитичне ставлення до неї, що супpоводжується тpивогою і стpесом

#оновиvocabulary

Це стан, коли людина постійно хвилюється, як вона виглядає, боїться оцінок інших і може вважати свою зовнішність гіpшою, ніж вона є наспpавді

Лукофобія часто посилюється в ситуаціях, коли зовнішність стає “центpом уваги” — напpиклад, у соцмеpежах або в сеpедовищі, де важливий вигляд

Напpиклад, людина уникає зустрічей або публічних виступів, бо пеpеконана, що її зовнішність викличе осуд чи насмішки

Або постійно змінює свій вигляд і витpачає багато pесуpсів на це, думаючи, що лише так зможе налагодити стосунки з іншими людьми

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Вірте, що можете, і ви вже на півдорозі”

#невтрачайmotivation

Віра у власні сили - це основа будь-якого успіху. Коли ви перестаєте сумніватися у собі, з’являється сміливість діяти, пробувати нове та не зупинятися перед труднощами. Саме внутрішня впевненість допомагає вам пройти значну частину шляху ще до першого великого результату

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Перша астронавтка з Гонконгу вирушила на космічну станцію “Тяньгун”

#важливоnews

4 травня 2026 Китай здійснив запуск пілотованого космічного корабля “Шеньчжоу-23”. Уперше в історії до складу екіпажу увійшла астронавтка з Гонконгу

Лі Цзяїн - колишня інспекторка поліції, докторка філософії з обчислювальної техніки та інформатики. У складі екіпажу виконує обов'язки спеціалістки з корисного навантаження

Програма перебування на китайській орбітальній станції “Тяньгун” передбачає проведення понад 100 наукових експериментів. Ключову увагу буде приділено біологічним та екологічним дослідженням

Новина є важливою для розвитку прав жінок, адже участь Лі Цзяїн у космічній місії демонструє зростання ролі жінок у науці, технологіях і дослідженнях космосу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Міні-марафон ментальної підтримки “Breath Out”

#твояможливість

▫️Мета: допомогти молоді “видихнути”, побути у безпечному просторі та спробувати практики, які допомагають впоратися зі стресом і напругою

▫️Для кого:
- молодь 16–30 років
- проживають у Харкові

▫️У програмі:
- воркшоп про ментальне здоров’я, дихання та заземлення
- арт-терапія з глиною, нейрографікою та створенням ресурсного браслету
- йога та body-jazz для розслаблення й відновлення
- кава-брейки та тепла атмосфера підтримки

▫️Коли:
- 30 травня о 12:00 — воркшоп
- 30 травня о 15:00 — арт-терапія
- 31 травня о 11:00 — йога та body-jazz

▫️Де:
- Харків
- Точну локацію повідомлять після реєстрації

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Жінки у світі мають лише 64% прав, які закон гарантує чоловікам станом на 2026

#цифрадня

У новому звіті ООН "Жінки" повідомили, що жінки у світі досі мають лише 64% юридичних прав у порівнянні з чоловіками через дискримінаційні закони та обмеження

За даними організації, у 54% країн законодавство досі не базує визначення зґвалтування на принципі згоди, 72% країн дозволяють дитячі шлюби повністю або за певних обставин, а у 44% країн закон не вимагає рівної оплати праці за однакову роботу

В ООН також заявили, що жінки та дівчата все частіше стикаються з насильством, економічним тиском, цифровими атаками та обмеженням прав

Окремо організація наголосила, що в умовах воєн сексуальне насильство продовжує використовуватися як зброя, а кількість зафіксованих випадків за останні два роки зросла майже вдвічі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Хочеш менше сидіти в телефоні й більше реально жити?
Ось застосунки, які допомагають виходити з рутини, знаходити нові активності та робити життя цікавішим офлайн!

#твійhelper

▫️Quests Inc - Offline Social
Додаток, який перетворює вихід з дому майже на гру. дає різні “квести”, соціальні челенджі та ідеї для активностей у реальному житті — від нових місць до спонтанних знайомств і маленьких пригод. ідеально, якщо хочеться менше скролити й більше проживати моменти
Play Store
App Store

▫️ The Nudge
Застосунок із маленькими щоденними завданнями для покращення життя: прогулянки, нові звички, соціальні взаємодії чи міні-челенджі. допомагає вийти з режиму “день сурка” без сильного тиску на себе
Play Store
App Store

▫️We3: Meet New People in Groups
Додаток для пошуку людей зі схожими інтересами та створення невеликих дружніх груп. підійде, якщо хочеться більше живого спілкування, нових знайомств або компанії для подій, навчання чи прогулянок
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Поліною Бражніковою — письменницею, режисеркою та стажеркою Європейського парламенту

Мрієте написати книгу, зняти фільм чи побудувати кар'єру в медіа, але не знаєте, з чого почати? Чи, можливо, прагнете потрапити на стажування в Європейський парламент? Ця розмова — для тих, хто хоче зрозуміти, як влаштовані креативні індустрії зсередини (поговоримо про видання власної книги, навчання кіномистецтву за кордоном і відбір до кіношкіл, журналістику в Україні), а також для тих, хто прагне дізнатись, як працюють інституції ЄС на практиці

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Поліну Бражнікову:
- письменниця й поетка, авторка книги “Княжна й перлини часу” — візуальної поеми про швидкоплинність краси й довготривалий вплив вчинків, які базовані на цінностях
- режисерка, що створила короткометражні фільми “Як стати ґвалтівником за 6 кроків” (про сексуальне насилля серед підлітків) та “Чорнозем” (про українську родину, яка шукає власний шлях посеред російсько-української війни)
- навчалась на міжнародній кінопрограмі у Стокгольмській кіношколі (Стокгольм, Швеція)
- у минулому — журналістка зі стажем роботи понад 5 років з публікаціями в виданнях “The Village Ukraine”, “AIN.UA”, “Бабель”, “Bird in Flight”, а також “Forbes.ua” в якості ghost-writer
- має досвід стажування в Європейському парламенті (Брюссель, Бельгія)

▫️Теми для розмови:
- розвиток у сфері креативних індустрій: письменництво, режисура, медіа
- шляхи становлення журналістів/ток в Україні
- як написати і видати свою книгу?
- навчання кіномистецтву за кордоном: на що орієнтуватися у пошуці навчального закладу та як успішно пройти відбір?
- стажування в Європейському парламенті (Schuman Traineeship): як потрапити та використати можливість стажування на максимум?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Я веду справи не тільки розумом, а й серцем - як у особистому, так і в професійному житті” - Урсула Бернс

#мудрістьдняwomensleague

Урсула Бернс (нар. 20 вересня 1958) - американська підприємиця, державна службовиця та інженерка, голова та генеральна директорка VEON, старша радниця Teneo, невиконавча директорка Diageo з квітня 2018, членкиня ради директорів Uber. У 2009 очолила компанію Xerox, ставши першою жінкою-афроамериканкою, яка стала генеральною директоркою компанії Fortune 500

Своє дитинство Урсула провела в одному із найбільш неблагополучних районів Мангеттена, де її сім’я поселилась після міграції з Панами. З малечку матір Урсули вчила її того, що навчання і наполегливість є єдиними ключами до успіху. Тому Урсула проводила весь вільний час у бібліотеках, у 1980 здобула ступінь бакалавра в області машинобудування, а ще через рік - ступінь магістра в Колумбійському університеті

У 2009 президент Барак Обама призначив Бернс керівницею своєї ініціативи у сфері STEM та головою Президентської ради з питань експорту, у складі якої вона супроводжувала його під час історичної торговельної місії на Кубу

Свій успіх Урсула Бернс пояснює тим, що вона завжди наполегливо бралась за усі справи, які починала. Щира любов до того, що ти робиш спонукає нас до більших результатів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"