​​Навчальний семінар “Розвиток стійкості у молоді” від Ради Європи

#твояможливість

▫️Мета: Збільшити обізнаність про trauma-informed youth work, неформальну освіту та підходи Ради Європи у сфері молодіжної роботи, створення можливості отримати міжнародний досвід, обмінятися практиками з колегами/жанками з різних країн та посилити свої навички підтримки молоді у кризових умовах

▫️Для кого:
- молодіжні працівники/ці
- представники/ці молодіжних центрів
- фахівці/чині з досвідом роботи з молоддю у контексті війни, конфліктів або відновлення
- учасники/ці з України та інших країн Ради Європи

▫️Вимоги до учасників/ць:
- знання англійської мови
- готовність бути присутніми весь період семінару
- мотивація працювати з темою ментального здоров’я молоді

▫️Участь — безкоштовна; харчування, проживання та інше компенсується організаторами/ками

▫️Коли: 9–11 червня 2026
▫️Де: Європейський молодіжний центр, Будапешт, Угорщина

Дедлайн: 15 травня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Христиною Першутою — випускницею програми "FLEX" та та фіналісткою програми “Civic Education Workshop”

Маєте бажання дізнатися більше про програму “FLEX”, вступ в університети США, Угорщини та Італії, проєктний менеджмент та впевнені виступи як спікер/ка? Чи хочете зрозуміти, як швидко та ефективно покращити свій рівень володіння англійською мовою? Про все це ви маєте нагоду поговорити з Христиною Першутою!

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Христину Першуту:
- випускниця програми “FLEX” (Future Leaders Exchange Program) та фіналістка програми “Civic Education Workshop” у Вашингтоні, США
- отримала 4 пропозиції на навчання від університетів в США та стипендії на загальну суму $410,000+
- має підтверджений рівень англійської мови C1 (IELTS)
- має досвід в організації заходів як в Україні, так і за кордоном
- володіє навичками ефективних публічних виступів як українською, так і англійською мовами

▫️Теми для розмови:
- вступ на навчання за кордон (США, Угорщини та Італія - американські університети в Європі)
- проходження на програму “FLEX”: як створити успішну заявку?
- як здати IELTS на C1 та готуватися до екзамену стратегічно і якісно?
- впевнені виступи та як практичні навички з тренування голосу та ораторського мистецтва

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Плануєш подорож або вже збираєш валізу? Ці застосунки допоможуть зробити поїздку комфортнішою — від пошуку дешевих квитків до інтернету за кордоном і автобусних маршрутів між країнами

#твійhelper

▫️Skyscanner – авіарейси, готелі
Один із найзручніших сервісів для пошуку авіаквитків. Дозволяє порівнювати ціни між різними авіакомпаніями, відстежувати зміни вартості та знаходити найдешевші напрямки для подорожей. Особливо корисний, якщо хочеш зекономити на перельотах.
Play Storе
App Store

▫️Airalo: Подорожуй з eSIM
Застосунок для купівлі eSIM у понад 200 країнах світу. Дозволяє користуватися мобільним інтернетом за кордоном без дорогого роумінгу та фізичних SIM-карт. Усе підключається прямо з телефона за кілька хвилин.
Play Store
App Store

▫️INFOBUS автобусні квитки
Зручний сервіс для пошуку та бронювання автобусних квитків між містами й країнами Європи. Часто використовують для маршрутів Україна–ЄС, а також для бюджетних подорожей, коли хочеться мати більше гнучкості у поїздці.
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Стаття “Що таке мікрофемінізм і чи здатне це явище посилити гендерну рівність”

#mustreadпередсном

Мікрофемінізм — відносно новий термін, яким позначають невеликі щоденні рішення і вчинки, спрямовані на захист жінок та протидію гендерній нерівності. Його пов'язують із четвертою хвилею фемінізму, що розпочалася приблизно у 2012. Вона сформувалася вже в епоху соціальних мереж і значною мірою існує саме завдяки їм

На відміну від попередніх хвиль, які фокусувалися на законодавчих змінах та розширенні прав, сучасний фемінізм більше уваги приділяє повсякденному досвіду і проблемам жінок. Маються на увазі "дрібні", але системні форми дискримінації, з якими стикається більшість жінок у різних країнах

У TikTok, Instagram і Threads, особливо в англомовному сегменті, стає популярним контент про акти мікрофемінізму. Переважно жінки діляться короткими історіями про те, як маленькими діями кидають виклик усталеним стереотипам

Суспільне Культура розповідає про те, як набирає популярності мікрофемінізм та чому незначні щоденні дії можуть впливати на патріархальні норми й змінювати ставлення до жінок у суспільстві

▫️Мова: українська
▫️Авторка: Віталіна Моцик

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Я не вірю в неможливе. Я вірю лише в можливості” - Кейт Бланшетт

#мудрістьдняwomensleague

Кейт Бланшетт (нар. 14 травня 1969) - австралійська кіно- та театральна акторка, продюсерка, театральна режисерка, учасниця міжнародних форумів. Дворазова лауреатка премії “Оскар”, чотириразова - премій “Золотий глобус”, і “BAFTA”, триразова - премії Гільдії кіноакторів та кіноакторок США

Кейт найбільш відома завдяки ролям у фільмах “Єлизавета”, “Авіатор” та кінотрилогії “Володар Перснів”, а за фільм “Жасмин” акторка здобула премію “Оскар”, премію BAFTA та премію Гільдії кіноакторів та кіноакторок США за найкращу жіночу роль

Кейт Бланшетт стала першою австралійською акторкою, яка отримала дві нагороди Американської кіноакадемії. Її визнають однією із найкращих акторок сучасності, оскільки вона майстерно втілює будь-яку роль. Крім цього, Кейт активно проявляє свою громадську позицію, зокрема, вона неодноразово заявляла про підтримку України на міжнародній арені

Творчий шлях Кейт Бланшетт є прикладом тієї цінності, у яку вірить вона сама - важлива віра у можливості, які трапляються перед нами

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Україні хочуть підвищити народжуваність через нові виплати і податкові пільги для батьків

#важливоnews

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт № 15193, який передбачає зміни до Податкового кодексу щодо державної допомоги сім’ям з дітьми. Документ пропонує не включати щомісячну грошову виплату “єСадок” до оподатковуваного доходу громадян/ок

З 1 січня 2026 нарав чинності Закон України № 4681-IX “Про внесення змін до деяких законів України щодо підтримки сімей з дітьми та створення умов, які сприяють поєднанню материнства (батьківства) з професійною діяльністю”. У Мінсоцполітики розповідали, що з 2028 стартує програма “єСадок”: 8 тисяч грн (12 тисяч грн для дітей з інвалідністю) сім’ям, де громада не змогла забезпечити місце в садочку чи необхідні послуги догляду для дітей 3–6 років (до 7–8 років для дітей з особливими потребами)

У разі ухвалення документа виплати “єСадок” не враховуватимуться при розрахунку загального місячного або річного оподатковуваного доходу платника/ці податку. При цьому реалізація ініціативи, за оцінками авторів/ок, не потребуватиме додаткових витрат із державного бюджету. Уряд очікує, що такі зміни сприятимуть підвищенню рівня народжуваності та покращенню умов для батьків, які поєднують виховання дітей із роботою

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Курс підготовки до пологів та материнства для родин військових

#твояможливість

▫️Мета: Надати психологічну та інформаційну опору вагітним жінкам із родин військовослужбовців, підготувати їх до пологів без страху в умовах невизначеності та навчити основам догляду за немовлям і післяпологового відновлення

▫️Портрет учасниць:
- Дружини та партнерки військовослужбовців, які очікують на дитину
- Жінки, які шукають професійну підтримку та підготовку до материнства в умовах війни
- Ті, хто прагне отримати фахові знання про фізіологію пологів та догляд за малюком
- Учасниці, які потребують навичок самодопомоги та технік природного знеболення
- Жінки, чиї партнери знаходяться на відстані, та які шукають алгоритми підтримки в таких обставинах

▫️В програмі:
- 14 онлайн-зустрічей із профільними експертами/ками (акушерами/ками психологами/нями, консультантами/ками)
- Детальне вивчення фізіології та процесів, що відбуваються в тілі під час пологів
- Навчання технік природного знеболення та способів підтримки себе
- Практичні поради щодо організації пологів із підтримкою, навіть якщо партнер на відстані
- Базовий курс догляду за новонародженим: гігієна, перші дні та розуміння плачу
- Покроковий алгоритм налагодження успішного грудного вигодовування
- Воркшоп із основ слінгоносіння та ергономічного носіння дітей
- Заняття з післяпологового відновлення: фізичне та емоційне здоров'я мами
- Створення середовища внутрішньої опори та спільноти для взаємопідтримки

▫️Формат: Онлайн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Маргаритою Данилишин — учасницею численних міжнародних програм для молоді, яка володіє англійською мовою на рівні C1 та французькою на рівні B2+

Розглядаєш навчання за кордоном, але не розумієш, як виглядає процес вступу в іноземний університет на практиці? Цікавишся Францією, але не маєш певності у своєму рівні володіння французькою мовою? Під час зустрічі з Маргаритою Данилишин ти зможеш обговорити вступ до французьких університетів, мовні іспити, міжнародні програми та можливості для старшокласників/ниць

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Маргариту Данилишин:
- має успішний досвід вступу до державних та приватних університетів Франції
- має розвинуті навички підготовки до мовних іспитів: англійська – C1, французька – B2+
- учасниця проєктів “Democracy Hub in Switzerland”, “The New York Academy of Sciences” та освітнього обміну у французькому ліцеї Saint-Vincent
- має досвід реалізації власних offline подій для молоді, зокрема освітніх заходів для підлітків/кинь на теми демократичних цінностей та гендерної рівності
- віце-президентка учнівського районного самоврядування в м.Київ та волонтерка проєктної команди Київської міської молодіжної ради

▫️Теми для розмови:
- успішний вступ до французьких університетів на бакалавріат: подача документів, підготовка CV, мотиваційного листа та есе
- підготовка до здачі іспитів з англійської та французької мов (DET/TOEFL і DELF)
- міжнародні освітні проєкти для старшокласників/ниць: як успішно пройти відбір і застосувати досвід та нетворкінг для імплементації майбутніх ідей на практиці
- волонтерство у молодіжних та громадських організаціях: навіщо це потрібно та як використати цей досвід для посилення своїх заявок правильно
- організація та реалізація власних подій та проєктів для молоді: на що звертати увагу й чого уникати

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

Взяти участь у зустрічі: https://forms.gle/is2ZJPq13AUa1LieA

​​Навчання у сфері креативних та IT-індустрій для жінок

#твояможливість

▫️Мета: Надати українкам безоплатну можливість здобути актуальну освіту в цифровій сфері, допомогти з новим кар’єрним стартом через розвиток навичок у SMM, дизайні чи менеджменті, а також підтримати їхній вихід на фриланс-ринок за допомогою менторства та кар’єрних консультацій

▫️Портрет учасниць:
- Жінки від 18 років
- Внутрішньо переміщені особи
- Мешканки прифронтових або деокупованих територій
- Жінки, які проживають у селах чи селищах України
- Військовослужбовиці, ветеранки або партнерки військовослужбовців
- Ті, хто прагне змінити професію або розпочати кар’єру в IT та креативі

▫️В програмі:
- Профільні курси з SMM (Social Media Marketing) для розвитку брендів у соцмережах
- Навчання графічному дизайну: від основ візуальної комунікації до створення макетів
- Курс із проєктного менеджменту в IT для опанування навичок управління командами
- Спеціалізовані вебінари про особливості старту кар’єри у фрилансі
- Індивідуальні та групові кар’єрні консультації з експертами/ками ринку
- Менторські сесії для глибшого занурення в обрану професію
- Практичні поради щодо пошуку перших замовлень та формування портфоліо
- Допомога у професійній адаптації та психологічна підтримка на шляху змін

Дедлайн: 19 травня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Книга “В одну річку двічі” (2024) - книга про мізогінію як державну політику і зброю

#booksжіночаліга

Софі Оксанен - фінська письменниця з українським корінням, яка присвятила роки дослідженню того, як росія перетворила мізогінію на інструмент державної політики. У своєму есеї вона простежує невидиму, але невідворотну логіку: депортації, русифікація, терор цивільного населення, знищення культурної ідентичності - ці методи повторюються з кожною загарбницькою війною, і кожного разу залишаються безкарними. У центрі цієї системи - жінка, її тіло, її мовчання, її біль

Книга важлива, бо розкриває механізм, який світ надто довго відмовлявся бачити. Авторка показує: безкарність не є випадковістю, вона є умовою, за якої злочин стає можливим знову. Геракліт помилявся: в одну річку можна ввійти двічі. І лише справжнє засудження зла здатне розірвати це коло та зупинити його повторення

▫️Авторка: Софі Оксанен
▫️Мова: українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Не бійтеся починати спочатку - це шанс створити щось значно краще”

#невтрачайmotivation

Новий початок - це не поразка, а можливість переглянути свій шлях і стати сильнішими. Іноді саме зміни приводять до найкращих результатів. Дозвольте собі рухатися вперед без страху помилок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Олександра Матвійчук і ще 112 нобелівців/ць закликали Іран звільнити тяжкохвору активістку Наргес Мохаммаді

#важливоnews

Понад 110 лауреатів/ок Нобелівської премії закликали іранську владу до “негайного та безумовного” звільнення правозахисниці Наргес Мохаммаді, яку через погіршення стану здоров’я перевели з в’язниці до лікарні. Наразі спільну заяву, розміщену на сайті Фонду Наргес 12 травня, підписали вже 113 нобелівців/ць, і до них продовжують долучатися інші

“Ми, що підписалися нижче, висловлюємо нашу серйозну стурбованість щодо швидкого погіршення стану здоров’я лауреатки Нобелівської премії миру Наргес Мохаммаді, яка залишається ув’язненою в Ірані. Повідомлення Фонду Наргес та інших достовірних джерел свідчать про те, що її стан став критичним. Вона має серйозні ускладнення здоров’я, включаючи значну втрату ваги, нестабільний артеріальний тиск та серйозні серцеві симптоми. Медичні експерти/ки попереджають, що її життя може бути під безпосередньою загрозою. Їй терміново потрібна спеціалізована медична допомога, яка не надавалася протягом місяців утримання під вартою. Відмова в такій допомозі наражає її на небезпеку незворотної шкоди”, — йдеться у заяві

Окрім звільнення Наргес Мохаммаді, нобелівські лауреати/ки вимагають зняти з неї всі несправедливі звинувачення за її активістську діяльність, а також надати постійний доступ до необхідного та своєчасного лікування

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"