​​Індивідуальна психологічна консультація з Анастасією Германович — практикуючою психологинею, що працює в підході позитивної психотерапії

Відчуваєте тривожність, емоційне виснаження чи заплуталися у власних думках і станах? Хочете краще зрозуміти себе, але не знаєте, з чого почати?

Ця консультація — безпечний простір, де можна чесно поговорити про свої переживання та отримати підтримку. Поговоримо про тривожність, самооцінку, стосунки, психосоматику, внутрішні конфлікти та складні емоції — без осуду, у вашому темпі та з опорою на сучасні психологічні підходи

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Анастасію Германович:
- практикуюча магістриня психології з понад 3-річним досвідом індивідуального консультування
- психологиня на платформах “Rozmova” та “Mindly”
- працює в підході позитивної психотерапії (сертифікація WAPP, 2024)
- працює з втратою та травмою (сертифікація травма-консультант WAPP, 2026)
- має досвід роботи з тривожністю, ПТСР, психосоматикою та самооцінкою
- має досвід кризового консультування та психоемоційної підтримки
- використовує у роботі МАК (метафоричні асоціативні карти), елементи НЛП та КПТ
- ведуча трансформаційної гри “ЛІЛА” (психотерапевтична версія)

▫️Теми для консультацій:
- тривожність, панічні стани, емоційне виснаження
- самооцінка та самоцінність: як перестати залежати від зовнішньої оцінки?
- психосоматика: як тіло реагує на стрес?
- складні емоції: злість, образа, страх
- стосунки з собою та іншими
- внутрішні конфлікти та повторювані сценарії

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 50 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Добірка безкоштовних курсів на тему штучного інтелекту (AI)

#твійdevelopment

▫️Курс “Artificial Intelligence: Implications for Business Strategy” — MIT Sloan School of Management & CSAIL
Цей курс допомагає зрозуміти, як штучний інтелект може стратегічно впливати на бізнес-рішення й організаційну стратегію: від машинного навчання до NLP і робототехніки, з акцентом на практичне застосування в реальних компаніях

▫️Курс “IBM AI Developer Microcredential” — IBM (edX)
Ця програма надає базові знання щодо моделювання, розробки та впровадження AI-рішень, допомагаючи здобути навички, необхідні для побудови AI-проєктів у бізнес-середовищі

▫️Курс “Artificial Intelligence Programme” — University of Oxford (edX)
Цей курс знайомить з фундаментальними поняттями AI, дає розуміння того, як штучний інтелект трансформує різні галузі, і розширює перспективи щодо стратегічного застосування технологій

▫️Курс “Ethics of AI” — London School of Economics & Political Science (edX)
Що робить AI етичним? Цей курс зосереджується на етичних та суспільних вимірах штучного інтелекту, включаючи прозорість, упередження та відповідальність у його використанні

▫️Курс “IBM Generative AI Engineering Course” — IBM (edX)
Цей курс дає практичний вступ до генеративного AI, включно з його архітектурами й можливостями застосування, щоб ефективно проєктувати та впроваджувати сучасні AI-системи

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 27 квітня - 3 травня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: В Індонезії хатніх працівниць визнали професією й надали їм юридичний захист

▫️Можливість тижня: Молодіжний обмін Erasmus+ в Німеччині "Metropolis"

▫️Книга тижня: "Плач, сестро, смійся"

▫️Постать тижня: Бессі Коулмен

▫️Вакансія тижня: Асистент/ка проєкту до МБФ "Альянс громадського здоров’я"

▫️Цифра тижня: Афганістан ризикує втратити 25 000 жінок-вчительок і медпрацівниць

▫️Подкаст тижня: “Підвищення податків в Україні 2026. Бізнес у кризі: золоті правила виживання бізнесу?”

▫️Стаття тижня: "Турбота про близьких людей старшого віку: гендерні аспекти і війна як (ще один) виклик"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Найкращий спосіб набути впевненості в собі - робити те, чого ти боїшся”

#невтрачайmotivation

Коли ми виходимо за межі страху, ми поступово доводимо собі власну силу та можливості. Саме такі кроки допомагають зміцнити віру в себе і відкривають нові перспективи

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​Петиція щодо зниження податку на менструальні засоби набрала необхідну кількість підписів

#важливоnews

Авторка петиції Анастасія Бідюк запропонувала прирівняти засоби ментруальної гігієни до медичних засобів, ПДВ на які в Україні становить 7%. За її словами, це стане важливим кроком до утвердження соціальної й економічної справедливості, а також захисту базових прав і гідності українських жінок

Станом на ранок 1 травня 2026 її вже підтримали 25 154 українки/ці. Тепер пропозицію має розглянути уряд

Ініціатива також акцентує на тому, що менструальна гігієна — це не питання вибору, а базова потреба. Зниження податку розглядається як крок до утвердження соціальної справедливості й гендерної рівності в Україні. Якщо ініціативу підтримають, це може стати важливим прецедентом для перегляду оподаткування товарів першої необхідності та наблизити державу до європейських практик у цій сфері

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Проєкт “Click Democracy”

#твояможливість

▫️Мета: Надати молоді інструменти для розуміння демократичних процесів у цифровому світі, розвинути навички критичного мислення та цифрового громадянства, а також мотивувати до активної участі у житті своїх громад як онлайн, так і офлайн

▫️Портрет учасників/ць:
- Молодь від 20 до 29 років
- Зацікавлені в інструментах неформальної освіти та онлайн-активізмі
- Здатні працювати та спілкуватися англійською

▫️В програмі:
- Дослідження концепцій демократії, участі та залучення молоді в сучасних суспільствах
- Вивчення інструментів цифрового громадянства для здійснення громадських дій
- Тренінги з критичного мислення та протидії дезінформації та маніпуляціям у мережі
- Одноденна подорож до Копенгагена для культурного збагачення
- Міжкультурний діалог та обмін перспективами між учасниками/цями з 8 країн
- Розробка планів перетворення ідей на реальні дії у локальних громадах
- Активності на відкритому повітрі: вечори біля вогнища, камін та футбольні матчі

▫️Коли: 15–24 липня 2026
▫️Де: Store Klaus, Ganløse, Данія

▫️Організатори покривають всі витрати

Дедлайн: 7 травня 2026

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Людмилою Струк — стратегічною радницею, менторкою та коучинею

У турбулентному сучасному світі, де кар’єри більше не є лінійними, а професійна ідентичність постійно еволюціонує, все більшої цінності набуває здатність перетворювати досвід на ринково релевантну експертизу. На цій зустрічі ми поговоримо про те, як свідомо будувати свій професійний шлях, незалежно від того, чи ви перебуваєте на початку карʼєрного шляху, на етапі змін або пошуку нових форматів реалізації!

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Людмилу Струк:
- стратегічна радниця, менторка та коучиня, яка працює з професіоналами/ками у процесі кар’єрних змін, зростання та переосмислення свого шляху
- має понад 5 років досвіду роботи в системі ООН у сферах кризового реагування, міжнародного розвитку та координації
- працює на перетині стратегії, психології та ринкового позиціонування, допомагаючи професіоналам/кам виходити за межі структурованих кар’єр і переходити у консалтинг, радництво або незалежні формати роботи з ясністю та впевненістю

▫️Теми для розмови:
- стратегічне позиціонування кар’єри: визначення, куди ви рухаєтесь, що саме будуєте і як це робити усвідомлено
- побудова чіткої стратегії побудови карʼєри, консалтингу або незалежної діяльності
- перетворення навичок і досвіду у ринкову цінність: допомога сформулювати експертизу так, щоб вона була зрозумілою,цінною та приносила дохід
- подолання внутрішніх і зовнішніх перешкод для реалізації карʼєоних і особистих цілей
- побудова або аналіз наявної стратегії розвитку особистого бренду, зокрема через соціальні мережі

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Жіноче лідерство, як не зламатися й побудувати бізнес?

#mustwatchпередсном

Історія про шлях без профільної освіти та стартових інвестицій - від нуля до власних брендів

Гостя зустрічі - Ірина Дірявка, засновниця LUCKYREEF і LALOCA. Вона розповідає, як запускати продукт у кризу, втримувати команду під час війни, працювати з виробництвом в Україні та масштабуватися в умовах нестабільності.

У розмові - про побудову бренду через Instagram, партнерства, страх і зростання в умовах жорсткої конкуренції. Чесно про те, що зазвичай залишається за кадром: ціна клієнта/ки, тиск, емоційні злами та виклики, з якими стикається бізнес щодня

▫️Інтерв'юєрка: Катерина Федорова
▫️Запрошена гостя: Ірина Дірявка
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 1 год 4 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Ви повинні вірити в себе, коли ніхто інший не вірить” - Клої Кім

#мудрістьдняwomensleague

Клої Кім (нар. 23 квітня 2000) - американська сноубордистка, що спеціалізується в хафпайпі та суперпайпі, олімпійська чемпіонка, багаторазова чемпіонка Х-ігор (Всесвітніх екстримальних ігор)

Кім стала першою в історії сноубордисткою, яка виграла золото на Іграх двічі поспіль у жіночому хафпайпі. Вона виборола золоті медалі на Олімпіадах у 2018 (Пхьончхан) та 2022 (Пекін). Попри свій юний вік, Клої вже сформувала свій унікальний стиль у змаганнях - вона виконує дуже складні трюки, такі як “back-to-back” 1080-градусні обертання, що раніше було рідкістю у жіночому сноубордингу. На сьогодні вона є обличчям жіночого сноубордингу, демонструючи неймовірну стабільність та майстерність

У своїх соціальних мережах Клої Кім закликає до того, що завжди варто вірити в себе та продовжувати йти до своєї мети, навіть якщо суспільство не вірить у це

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ФІФА дозволила афганським жінкам грати за свою країну, кинувши виклик Талібану

#важливоnews

Поправка до правил управління має ширший характер, ніж питання однієї країни, створюючи прецедент, який може застосовуватися до будь-якої національної федерації, що дискримінує власних гравчинь чи гравців у майбутньому

“Це потужний і безпрецедентний крок у світовому спорті. Надаючи афганським жінкам можливість представляти свою країну в офіційних матчах, ми перетворюємо принципи на дії”, – заявив президент ФІФА Джанні Інфантіно

Цей крок також сигналізує, що світовий спорт дедалі активніше займає позицію у питаннях рівності та прав людини, і може впливати на політичні та соціальні процеси навіть у найскладніших умовах

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Стажування в Європейському парламенті "EP-Ukraine Antenna"

#твояможливість

▫️Мета: Зміцнення парламентської демократії у світі через розвиток міжнародної співпраці, координацію діяльності представництв та посилення ролі Європейського парламенту в глобальній парламентській дипломатії

▫️Для кого:
- Студентки/и або випускники/ці з умінням працювати як самостійно, так і в команді
- Кандидатки/и з відмінними навичками письма англійською (знання української або французької буде перевагою)
- Особи, які вміють ефективно та тактовно комунікувати з різними стейкхолдерами
- Люди з розвиненим критичним мисленням і здатністю приймати зважені рішення
- Мають або незабаром отримають вищу освіту (рівень бакалавра або вище) не пізніше ніж за 3 місяці до початку стажування

▫️Основні задачі:
- Допомога в організації зустрічей, заходів та інших активностей
- Підтримка комунікації та роботи з соціальними мережами
- Участь у засіданнях комітетів і делегацій та підготовка звітів
- Координація взаємодії з внутрішніми та зовнішніми партнерами
- Підготовка письмових матеріалів (промови, презентації, брифінги, листи, нотатки)
- Надання операційної підтримки команді
- Співпраця з іншими підрозділами в межах директорату та DG PART
- Вивчення структури та роботи Європейського парламенту, зокрема у сфері партнерств
- Виконання адміністративних та практичних завдань за потреби
- Підтримка діяльності, пов’язаної з парламентською присутністю Європейського парламенту в Україні та співпрацею з українськими партнерами

▫️Де: Брюссель, Бельгія
▫️Початок стажування: 1 жовтня 2026 (5 місяців)

Дедлайн: 31 травня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Молодший/а фахівець/чиня з медичних питань гуманітарного розмінування до Данської Ради у справах біженців
Формат роботи: офлайн (Суми)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 10.05.2026
Деталі вакансії

▫️Контент- та SMM-спеціаліст/ка до ГО "Art of Aid"
Формат роботи: офлайн (Дніпро)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 11.05.2026
Деталі вакансії

▫️Фахівець/чиня з управління персоналом до БФ "Благодійний фонд Посмішка ЮА"
Формат роботи: офлайн (Запоріжжя)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 12.05.2026
Деталі вакансії

▫️Адміністративно-виконавчий/ча асистент/ка до Центру протидії корупції
Формат роботи: офлайн (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 15.05.2026
Деталі вакансії

▫️Дизайнер/ка до аналітичного центру StateWatch
Формат роботи: офлайн / гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 15.05.2026
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка безкоштовних курсів на тему кримінального права/кримінології

#твійdevelopment

▫️The Psychology of Criminal Justice

Формат: на курсі розповідають особливості психології злочинства. Розуміти мотив поведінки, маніпуляції та як вести переговори з злочинцями/нницями

Для кого: студентів/ок; усіх, хто цікавиться кримінологією

▫️Forensic Psychology: Witness Investigation

Формат: на курсі навчають як правильно використовувати відео-докази, для уникнення перешкод та інших неприємних ситуацій під час розслідування. Вміння визначати наскільки достовірним є показання очевидців/иць

Для кого: всіх бажаючих

▫️Forensic Science Simplified

Формат: курс охоплює біологію, хімію та кримінології. Вивчаються наукові методи: аналіз ДНК, токсикологію, біологічні дані та як генетика допомагає розкривати злочини десятирічної давності

Для кого: студентів/ок 1 курсу та школярів/ок старших класів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Лілією Антонюк — виконавчою директоркою ГО "Жіноча Ліга", дослідницею, підприємницею

Якщо ви відчуваєте, що зараз саме той момент, коли варто зупинитися, подивитися на свою ситуацію ширше і обговорити важливі питання — від цілей і професійного розвитку до проєктів, міжнародних можливостей чи життєвих рішень — ця розмова може стати простором для більшої ясності та визначення наступних кроків

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Лілію Антонюк:
- виконавча директорка ГО “Жіноча Ліга”, засновниця та лідерка ключових проєктів організації
- здобувачка ступеня PhD у галузі права, дослідниця в Гельсінському університеті
- має понад 10 років досвіду у сфері лідерства, розвитку спільнот і управління проєктами
- має досвід співпраці з європейськими інституціями (Європейська комісія, Європейський парламент) та різноманітними міжнародними програмами
- має підприємницький досвід в туризмі, нерухомості та експертному консультуванні

▫️Теми для розмови:
- професійний розвиток і можливості в Україні та ЄС (волонтерство, стажування, працевлаштування)
- проєктний та командний менеджмент в громадському секторі та бізнесі
- підприємництво vs робота за наймом: до чого варто бути готовими та які навички розвивати
- як підготувати CV, мотиваційний лист та успішно пройти співбесіду на проєкт або для отримання омріяної вакансії
- усвідомлене цілепокладання через призму колеса життєвого балансу

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60–90 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Найкращий спосіб передбачити своє майбутнє - створити його”

#невтрачайmotivation

Наше майбутнє формується через рішення та дії, які ми приймаємо сьогодні. Замість очікування ідеальних обставин, варто зосередитися на тому, що ми можемо зробити вже зараз

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​28 квітня Верховна Рада ухвалила в першому читанні проєкт нового Цивільного кодексу №15150, який містить низку дискримінаційних положень, що обмежать права жінок, дітей, ЛГБТК+ спільноти, людей з інвалідністю, загрожуватимуть праву на свободу слова та праву власності в державі

#важливоnews

Українські активісти/ки з різних міст організували низку демонстрацій, на яких вимагатимуть доопрацювання законопроєкту відповідно до вимог громадянського суспільства

“Проєкт нового Цивільного Кодексу суперечить Європейській конвенції з прав людини, практиці ЄСПЛ, вимогам ЄС у межах переговорного процесу щодо прав людини. Європейські інституції прямо вимагають забезпечити юридичне визнання та захист одностатевих пар. Це передбачено рішеннями ЄСПЛ, зобов’язаннями України в межах євроінтеграції, дорожньою картою з верховенства права”, – наголосили активісти/ки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Курси операторки екскаватора “Iron Women”

#твояможливість

▫️Мета: Надати жінкам професійні навички керування важкою будівельною технікою для роботи у видобувній, будівельній та суміжних галузях, сприяючи професійній самореалізації в традиційно “чоловічих” сферах

▫️Портрет учасниць:
- Жінки від 18 років
- З повною або базовою загальною середньою освітою
- Кандидатки, які готові працювати за професією після завершення навчання
- Жінки, вмотивовані до щоденного інтенсивного навчання протягом 3,5 місяців
- Мешканки будь-яких регіонів України, готові до виїзної практики

▫️Програма передбачає:
- 10 тижнів інтенсивного вивчення теорії в онлайн-форматі
- 4 тижні практичних занять із професійними інструкторами/ками на спецтехніці
- Опанування категорії А1: керування колісними та гусеничними тракторами
- Опанування категорії D1: робота на одноковшових екскаваторах
- Навчання підготовці техніки до роботи та обслуговуванню базових механізмів
- Відпрацювання земляних робіт: розробка ґрунтів, копання траншей та котлованів
- Практика планування поверхонь та виконання транспортних робіт
- Підготовка до кваліфікаційного іспиту в органах Держпродспоживслужби
- Отримання свідоцтва, що дає право на одержання посвідчення тракториста/ки-машиніста/ки

▫️Коли:
- онлайн-етап: 23 травня – 31 липня 2026
- практика: 3 – 28 серпня 2026
▫️Де: Онлайн; Київська, Житомирська області

▫️Організатори покривають усі витрати

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"