​​“European EGL Event 2026”

#твояможливість

▫️Мета: Об’єднати молодіжних працівників/ць з різних країн для обміну практичним досвідом, пошуку ефективних способів залучення молоді до життя громад (особливо в невеликих і віддалених) та розвитку міжнародної співпраці

▫️Для кого:
- Молодь віком 22-30 років, яка проживає на території України
- Рівень англійської В2-С1
- Працює в органах місцевого самоврядування з молоддю
- Має практичний досвід у сфері молодіжної роботи та/або участі молоді
- Має зв'язок із громадою (особливо у малих або віддалених територіях)
- Зацікавлений/а в міжнародній співпраці та обміні досвідом

▫️Що дає можливість:
- Участь у міжнародній події Europe Goes Local
- Обмін досвідом із колегами/жанками з різних країн
- Нові партнерства та ідеї для розвитку молодіжної роботи

▫️Фінансові умови:
Проєкт фінансується за рахунок програми Salto, яка покриває:
100% витрат на харчування, проживання, проїзд до місця проведення і назад (згідно калькулятору програми Erasmus+)

▫️Коли: 2-5 червня 2026
▫️Де: м. Тромсе, Норвегія

Дедлайн: 27 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Як навчитися помічати свої стани, а не жити лише “на автоматі”?

#expertпорада

Швидкий темп життя, навчання та постійний потік інформації можуть віддаляти від контакту з собою. У результаті складно зрозуміти, чого саме ти потребуєш і коли вже настала втома

▫️Роби короткі “емоційні чек-іни” протягом дня: запитай себе “що я зараз відчуваю?”, “наскільки я в ресурсі за шкалою від 0 до 10?”

▫️Відстежуй сигнали тіла: напруга в плечах, затримка дихання, бажання відкласти справи часто з’являються раніше, ніж усвідомлення втоми

▫️Називай стан одним словом: це допомагає мозку перейти від хаотичного переживання до більшої визначеності

▫️Розрізняй фізичну та емоційну втому: вони потребують різних способів відновлення

▫️Плануй день не лише зі списку справ, а й з урахуванням свого ресурсу

Якщо контакт із власними станами залишається складним і ти часто помічаєш виснаження вже на межі, підтримка фахівця/чині з ментального здоров’я може допомогти сформувати цю навичку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 16 березня - 22 березня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Окупаційна влада Донеччини планує заборонити аборти

▫️Можливість тижня: Міжнародний проєкт ”Project Oxygen: Global Youth Conversation 2026”

▫️Програма тижня: Програма навчання водінню для жінок: Easy Drive Collaboration

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допоможуть досліджувати космос та впізнавати сузір’я

▫️Книга тижня: "Розгублена. Рішуча"

▫️Постать тижня: Аліна Гаєва

▫️Вакансія тижня: Асистент/ка проєктів до Центру демократії та верховенства права

▫️Фільм тижня: “Period. End of Sentence”

▫️Подкаст тижня: “Why do people resist gender gap initiatives?”

▫️Стаття тижня: "Інтернати як пастка. Чому система інституційного догляду в Україні принижує гідність і як це змінити"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Єдиний спосіб зробити видатну роботу – щиро любити те, що робиш”

#невтрачайmotivation

Що б ми не робили, головне робити це з любов’ю. Лише тоді ми здатні долати усі труднощі, розвиватись та досягати бажаного

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​ЄС дозволить вагітним депутаткам Європарламенту делегувати право голосу

#важливоnews

Країни Європейського Союзу погодили зміни до законодавства, які дозволять членкиням Європарламенту голосувати через доручення під час вагітності та після народження дитини. Згідно з новими правилами, делегувати свій голос можна буде протягом останніх трьох місяців вагітності та впродовж шести місяців після пологів

Президентка Європарламенту Роберта Мецола привітала це рішення, підкресливши, що жодна обрана представниця не має стояти перед вибором: служити виборцям чи народжувати дітей

Наразі текст документа має пройти офіційне схвалення Європарламентом, остаточне затвердження Радою ЄС та ратифікацію всіма країнами-членкинями. Очікується, що нова політика набуде чинності до наступних виборів у 2029

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Курси перекваліфікації для жінок

#твояможливість

▫️Мета: Допомогти жінкам в Україні здобути нові професійні навички, підвищити їхню конкурентоспроможність на ринку праці та забезпечити можливості для працевлаштування через безкоштовне навчання, перекваліфікацію і кар’єрну підтримку

▫️Для кого:
- Жінки 18+ років
- Мають дійсне посвідчення (тип посвідчення залежить від курсу)
- Хочуть змінити професію, знайти роботу та стати фінансово незалежними
- Ветеранкам, які мають статус цивільного (від 6 місяців) і хочуть здобути нову професію
- Тим, хто прагне працювати в новій сфері та розвиватися
- Тим, хто хоче допомагати іншим адаптуватися до цивільного життя

▫️Освітні напрями:
- Водійка вантажівки (категорія C)
- Водійка вантажівки з причепом (категорія СЕ)
- Водійка пасажирського автобуса (категорія D)
- Автомеханікиня
- Водійка вилкового навантажувача
- Водійка річтрака

▫️Учасниці курсів отримують:
- Постійний супровід і підтримку команди протягом усього навчання
- Доступ до актуальних вакансій від роботодавців і допомогу з працевлаштуванням
- Безоплатне проживання та харчування під час навчання

▫️Коли: Квітень-травень 2026 (залежить від обраного курсу)
▫️Формат: Онлайн + офлайн-частина у м. Київ, м. Кременець

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Мікрогранти для реалізації власної бізнес-ідеї від Українського Червоного Хреста

#твояможливість

▫️Мета: Підтримати людей в Україні у відновленні джерел доходу, розвитку або започаткуванні власного бізнесу через надання мікрогрантів, щоб підвищити їхню фінансову стабільність і сприяти економічному відновленню

▫️Для кого:
- Мешканці/ки Вінницької, Кіровоградської, Миколаївської, Тернопільської, Черкаської, Івано-Франківської, Хмельницької, Львівської, Полтавської, Одеської областей та м. Києва.
- Працездатні члени/кині домогосподарств віком від 18 до 65 років, які належать до однієї або кількох категорій вразливості
- Внутрішньо переміщені особи
- Домогосподарства, що постраждали внаслідок війни (зокрема ветерани та їхні родини)
- Родини, які опікуються людьми похилого віку (65+) або особами з інвалідністю
- Домогосподарства з двома і більше дітьми
- Одинокі батьки чи опікуни, які виховують неповнолітніх дітей;
- Інші категорії відповідно до умов програми

▫️Сума гранту до 120 тис. гривень

▫️Як подати заявку: Потрібно звернутися до сервісного центру Українського Червоного Хреста за місцем проживання

Дедлайн: 10 квітня

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Розмова “Жіноче лідерство та екосистема Дія.Бізнес: як створюються нові історії успіху”

#mustwatchпередсном

Як створюються нові історії жіночого лідерства під час війни? Відповідь - у чесності, силі спільноти та готовності змінюватися. У цьому випуску - жива розмова з керівницями центрів Дія. Бізнес у Рівному та Одесі. Без прикрас: про виклики, втому, страхи - і про те, що допомагає рухатися далі

У розмові йдеться про:
-як бізнес виживає і трансформується в нових реаліях
-чому нетворкінг сьогодні - не просто тренд, а необхідність
-як вийти з “операційної пастки” і перестати бути людиною, яка робить усе
-страх делегування і як його подолати
-ресурс лідерки: де брати сили, коли їх ніби немає

Якщо ти зараз шукаєш опору, новий погляд або просто відчуття “я не одна” - цей випуск точно вартий твоєї уваги

▫️Інтерв'юєрка: Ольга Горкавчук
▫️Запрошена експертка: Юлія Татенко
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 38 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Я не є феміністкою, бо це модно. Я є феміністкою, бо я вірю в рівність” - Емма Вотсон

#мудрістьдняwomensleague

Емма Вотсон (нар. 15 квітня 1990) - британська акторка кіно, театру та озвучення, модель і активістка з прав людини, феміністка, амбасадорка доброї волі ООН-Жінки, ініціаторка міжнародної правозахисної кампанії “HeForShe”. Визнана “Жінкою року” 13 лютого 2017 за версією журналу Elle за досягнення в кіно та гуманітарну роботу

Будучи підліткою, Емма здобула всесвітню популярність через виконання ролі Герміони Ґрейнджер у фільмах про Гаррі Поттера. Проте, стрімкий розвиток акторської кар’єри не став на заваді для здобуття освіти у галузі англійської літератури та ведення активної громадської діяльності. Емма Вотсон відвідала Бангладеш і Замбію, щоб сприяти отриманню освіти дівчатками у цих країнах, а у липні 2019 допомогла запустити лінію юридичних порад для людей, які зазнали сексуальних домагань на роботі. Неодноразово акторка стверджувала, що її активна позиція спрямовується на те, щоб подолати гендерну нерівність у багатьох сферах життя жінок

Емма Вотсон активно долучається до кампаній, що спрямовуються на утвердження рівності у світі, не тому, що це стало модною тенденцію, а тому, що це є її власним переконанням, яке вона прагне втілювати

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Статевий акт в обмін на мандат”: у Замбії кандидатки на виборах заявляють про сексуальні вимагання з боку партій

#важливоnews

У Замбії на серпень заплановані вибори. Майнга Кабіка, керівниця відділу гендерної рівності в адміністрації президента, заявила про отримання численних скарг від жінок, у яких партійне керівництво вимагає сексуальні послуги в обмін на реєстрацію кандидатками

Правозахисники/ці вказують на те, що подібна практика “сексторції” (sextortion) фактично витісняє жінок із політики. Б’юті Катебе, голова Координаційної ради гендерних організацій, закликала до створення спеціальних судів із пришвидшеним розглядом таких справ, аби захистити учасниць виборчих перегонів

Наразі жінки обіймають лише 28% керівних посад у держслужбі, а серед голів державних підприємств їх лише п’ятеро з 36

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Стажування "Blue Book Traineeship programme"

#твояможливість

▫️Мета: Надати можливість отримати п’ятимісячний досвід роботи в інституціях ЄС та долучитися до реальних процесів ухвалення рішень

▫️Вимоги:
- Диплом бакалавра або вище (мінімум 3 роки, отриманий до дедлайну)
- Знання мов: англійська/французька/німецька на рівні C1+ (для ЄС ще одна мова на рівні B2)
- Відсутність досвіду роботи чи стажування в інституціях ЄС понад 6 тижнів
- Вік від 18 років
- Громадянство ЄС або країни-кандидата (або обмежено інших країн) + паспорт/ID
- Будь-який досвід роботи (від 15 днів, з 16 років)
- Міжнародний досвід (навчання, робота або волонтерство за кордоном)

▫️Що ви отримаєте:
- Практичний досвід у розробці політики та адмініструванні ЄС
- Професійні навички для глобальної кар'єри
- Міжкультурна обізнаність та особистісний ріст
- Стажування у мультикультурному середовищі
- Уявлення про діяльність Європейської Комісії та її виконавчих агентств

▫️Де: Бельгія, Люксембург
▫️Коли: 1 жовтня 2026 - 28 лютого 2027

Дедлайн: 7 квітня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Асистент/ка керівника до ГО "Вокс Україна"
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 01.04.2026
Деталі вакансії

▫️Кейс-менеджер/ка до ГО "Fight For Right"
Формат роботи: віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 01.04.2026
Деталі вакансії

▫️Асистент/ка менеджерки із субгрантування до ГО “Дівчата”
Формат роботи: гібридний (Київ) / віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 03.04.2026
Деталі вакансії

▫️Аналітик/иня-юрист/ка до Громадської ради доброчесності
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 03.04.2026
Деталі вакансії

▫️Операційний/а менеджер/ка до Програми ENGin
Формат роботи: віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 04.04.2026
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Лідерська програма UNESCO в Південній Кореї

#твояможливість

▫️Мета: Надати молодим лідерам/кам можливість розвивати навички адвокації, використовуючи медіа та мистецтво, щоб сприяти просуванню миру та позитивних змін у своїх громадах

▫️Для кого:
- Вік 18–35 років
- Студенти/ки, активісти/ки, представники/ці молодіжних організацій
- Учасники/ці, що працюють або цікавляться освітою, медіа, мистецтвом чи соціальними проєктами
- Англійська мова на достатньому рівні

▫️Що отримають:
- Поглиблене розуміння GCED і SEL
- Уміння використовувати медіа та мистецтво для адвокації
- Створення планів дій для громад
- Розширення міжнародних контактів молодих лідерів/ок

▫️Коли: 8–12 червня 2026 (основний воркшоп, офлайн)
12–14 травня 2026 (підготовка, онлайн)
▫️Де: Сеул, Республіка Корея

Усі витрати включно з проживанням, харчуванням, місцевим транспортом та міжнародним авіаперельотом в обидва боки до/з Сеула, Республіка Корея — покриваються для відібраних учасників/ць

Дедлайн: 26 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​КЛАРА БАРТОН (12 грудня 1821 - 12 квітня 1912) - медсестра, гуманітарка, засновниця Американського Червоного Хреста

#womenжіночаліга

▫️ народилась у Массачусетсі, здобула освіту в Ліберальному інституті Клінтона, самостійно працювала вчителькою, проявляючи ранню активність у соціальній допомозі

▫️ під час Громадянської війни в США працювала медсестрою на передовій, організовувала догляд поранених, доставку медикаментів і харчування, покращуючи умови життя солдатів/ок

▫️ після війни займалася гуманітарною діяльністю, документувала втрати та допомагала сім’ям загиблих

▫️ у 1881 заснувала Американський Червоний Хрест, організацію, що координує допомогу під час воєн, катастроф та стихійних лих, і стала символом ефективного волонтерського лідерства

▫️ її діяльність має суспільну значущість, оскільки заклала основи сучасної гуманітарної допомоги, сприяла розвитку волонтерства та медичної підтримки, показала, що жінка може впливати на життя тисяч людей через організаційне та практичне лідерство

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Успіх – це вміння крокувати від однієї невдачі до іншої, не втрачаючи ентузіазму”

#невтрачайmotivation

Кожна наша невдача є цінним досвідом, що дає можливість зробити висновки та продовжити рухатись далі до своєї мети. Зрештою, важливо навчитись не зупинятись на шляху через невдачі, а перетворювати їх на уроки і продовжувати свій шлях

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​У Польщі оштрафували лікарню, яка відмовилася проводити аборт жінці з патологіями плоду

#важливоnews

Попри загрозу здоров’ю та життю польці відмовили в перериванні вагітності, а після повідомлення про потребу психологічної консультації направили до психіатричного відділення, де жінка провела три дні в ізоляторі

Національний фонд здоров’я Польщі визнав порушення прав пацієнтки на інформацію, медичні послуги, а також повагу до гідності й інтимності й наклав на лікарню штраф у розмірі 208 000 злотих

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Безкоштовний вебінар від YES Center “Англомовна освіта з гарантованою стипендією США, Канада, Велика Британія та країни Європи”

#рекомендації

Не знаєш, як вступити за кордон на англомовну програму та ще й отримати стипендію?

YES Center запрошує тебе на безкоштовний вебінар
“Англомовна освіта з гарантованою стипендією США, Канада, Велика Британія та країни Європи”

▫️На вебінарі ти дізнайєшся:
- як вступити у 2026–2027 без помилок
- актуальні вимоги до студентів
- як отримати стипендію або грант
- що обрати: приватний чи державний заклад
- підготовчі програми чи прямий вступ

▫️Коли: 31 березня 19:00
▫️Реєстрація на вебінар обов’язкова

Ти отримаєш чіткий план дій, відповіді на всі питання та впевненість у своєму виборі!

Також на учасників/ць очікують бонуси та можливість отримати індивідуальні рекомендації

​​Весна вже тут: стає тепліше, дні довші й нарешті хочеться більше часу проводити на вулиці. Якщо бракує мотивації виходити гуляти - ці додатки перетворять звичайну прогулянку на маленьку пригоду

#твійhelper

▫️ Fantasy Hike
Додаток, який перетворює твої кроки на подорож у фантастичному світі. Чим більше ходиш - тим більше відкриваєш нових локацій. Ідеально для тих, хто хоче додати трохи магії у звичайні прогулянки
Play Store
App Store

▫️ MysteryHike: Travel&Explore
Прогулянки з елементом загадки. Додаток пропонує маршрути з цікавими завданнями та несподіваними точками. Підійде для тих, хто любить досліджувати місто по-новому
Play Store
App Store

▫️ Walkr: Fitness Space Adventure
Гра, яка поєднує кроки з космічною пригодою. Ти досліджуєш галактику, а енергія для цього це твої прогулянки. Крута мотивація більше рухатися щодня
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Неосексизм - це форма упередженого ставлення, за якої заперечується факт дискримінації жінок

#оновиvocabulary

Він проявляється у переконанні, що жінки вже мають достатньо прав, а їхні вимоги щодо рівності є перебільшеними або несправедливими

Також до неосексизму належить доброзичливо-протекційне ставлення до жінок, коли під виглядом турботи їх сприймають як слабших або таких, що потребують опіки

Неосексизм підтримує нерівність, маскуючи її під ідеї рівності. Він виникає як реакція на загрозу усталеному соціальному порядку та часто супроводжується опором законам і політикам, спрямованим на забезпечення рівних прав жінок і чоловіків

У результаті реальні проблеми дискримінації знецінюються або ігноруються

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”