​​АТЕНА ДОНАЛЬД (нар. 15 травня 1953) - фізикиня, дослідниця наноматеріалів, професорка

#womenжіночаліга

▫️ народилась у Сполучених Штатах, здобула освіту в області фізики, спеціалізується на нанотехнологіях та дослідженні матеріалів на атомному рівні

▫️ провела значні експерименти з атомно-силовою мікроскопією та електронними наноструктурами, що дозволили краще зрозуміти поведінку молекул і матеріалів

▫️ активно працює над розвитком освіти та науки для молодих дослідниць, сприяючи залученню у STEM

▫️ авторка численних наукових публікацій та професорка в провідних університетах, її роботи мають вплив на створення нових матеріалів і технологій

▫️ діяльність Атени Дональд має суспільну значущість, оскільки її дослідження розвивають нанотехнології, стимулюють інновації в науці та техніці, а також надихають наступне покоління жінок у STEM

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​"Чиста гра" (2023) — психологічна драма; фільм показує, як кар’єра, амбіції та нерівність у стосунках можуть руйнувати довіру між людьми.

#movieжіночаліга

Фільм досліджує тему влади та суперництва у стосунках між чоловіком і жінкою. Герої стикаються з напругою, яка виникає через кар’єрні досягнення та очікування суспільства. Те, що спочатку здається підтримкою і любов’ю, поступово перетворюється на боротьбу за першість і контроль

Основна ідея стрічки — показати, як гендерні стереотипи впливають на поведінку людей і їхні рішення. Фільм підкреслює, що суспільство часто по-різному сприймає успіх чоловіків і жінок. Через це виникають конфлікти, невпевненість і тиск, які можуть зруйнувати навіть близькі стосунки

Цей фільм важливий у контексті гендерної рівності, тому що він показує нерівне ставлення до жінок у професійному середовищі. Стрічка піднімає питання про право жінки на успіх і кар’єру без осуду чи приниження. Вона демонструє, що справжня рівність означає однакові можливості та повагу незалежно від статі

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Стійкість проявляється не тільки в здатності наполягати, але й у здатності починати заново”

#невтрачайmotivation

Справжня сила полягає не лише в тому, щоб продовжувати, а й у готовності зробити новий старт після невдачі. Коли ви дозволяєте собі почати знову, ви демонструєте зрілість і віру в результат. Саме ця здатність підніматися й рухатися далі формує довготривалий успіх

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Oura” запускає спеціалізовану ШІ-модель для аналізу жіночого здоров’я

#важливоnews

Фінська компанія “Oura”, відома своїми “розумними” перснями, представила модель штучного інтелекту, орієнтовану на жіночу фізіологію. Нова функція інтегрована в чат-бот Oura Advisor і доступна для користувачок, які погодяться на тестування інструменту

ШІ формує персоналізовані рекомендації на основі біометричних показників: якості сну, фізичної активності, стадії менструального циклу або вагітності, а також рівня стресу. Модель охоплює широкий спектр тем — від репродуктивного здоров’я до особливостей менопаузи

У компанії зазначають, що запуск орієнтований на молодих жінок, які є найбільш динамічною частиною аудиторії бренду та мають високий попит на цифрові консультації. Водночас “Oura” наголошує, що чат-бот не є діагностичним інструментом і не може замінити візит до фахівця. Питання приватності вирішено через власну інфраструктуру компанії: розмови з ботом не передаються третім сторонам і не використовуються для продажу даних

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​Програма “Феміністична академія 2026”

#твояможливість

▫️Мета: Сприяти формуванню та підтримці нового покоління гендерних експерток/ів через поєднання теоретичних знань і практичних інструментів адвокації

▫️Для кого:
- Молоді фахівчині/ці та студентство віком 18-25 років
- Ті, хто цікавиться темою гендерної рівності або вже має перший досвід у цій сфері
- Планує працювати з правами жінок та гендерно чутливою відбудовою України
- Рівень англійської - В2

▫️Програма передбачає:
- 10 онлайн-тренінгів, лекцій та воркшопів
- Зустрічі з експертками/тами
- Індивідуальну менторську програму для найактивніших
- Навчальний візит до Берліна

▫️Формат: Онлайн + навчальний візит до Берліна для найактивніших учасниць/ків
▫️Коли: Квітень - жовтень 2026

Організатори покривають всі витрати
Академічна освіта у цій сфері не є обовʼязковою

Дедлайн: 1 квітня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Як перестати постійно порівнювати себе з іншими в соцмережах?

#expertпорада

Соцмережі можуть створювати відчуття, що всі навколо успішніші, продуктивніші й впевненіші. Це виснажує і поступово знижує віру у власну цінність

▫️Нагадай собі, що ти бачиш лише частину реальності: стрічка - це добірка моментів, а не повсякденне життя

▫️Зменш кількість тригерного контенту: відпишись або приховай акаунти, після яких відчуваєш напругу

▫️Поверни увагу до свого темпу: розвиток не має універсальної швидкості

▫️Фіксуй власні маленькі досягнення: навіть дуже прості речі є важливими

▫️Запитуй себе “що зараз потрібно саме мені?” замість “чи достатньо я хороша?”

Якщо порівняння з іншими постійно впливає на самооцінку і настрій, варто звернутись по підтримку до фахівця/чині з ментального здоров’я

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 9 березня - 15 березня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: З опублікованих документів у справі Епштейна зникли свідчення про ймовірне насильство з боку Трампа

▫️ Можливість тижня: Оплачуване стажування від Transparency International Ukraine

▫️ Програма тижня: Онлайн-програма “UGent_Academy4UA: Право та політика ЄС”

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допоможуть досліджувати природу та вести власні спостереження

▫️ Книга тижня: "Містянки"

▫️ Постать тижня: Атена Дональд

▫️ Вакансія тижня: Менеджер/ка молодіжних програм до Української Волонтерської Служби

▫️ Цифра тижня: Станом на 2026, 83,4% педагогічних працівників/ць - жінки

▫️ Подкаст тижня: “Військова служба для жінок: виклики і спільна відповідальність”

▫️ Стаття тижня: "Леся Українка: трагедія та тріумф сильної жінки"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Я ніколи не мріяла про успіх. Я працювала над ним” - Есте Лаудер

#мудрістьдняwomensleague

Есте Лаудер (при народженні Жозефіна Естер Ментцер, 1 липня 1908 - 24 квітня 2004) - американська підприємиця, засновниця і перша очільниця ради директорів корпорації Estée Lauder. Вона революціонізувала б'юті-індустрію, започаткувавши маркетинг “подарунок при покупці” (семплінг) та вивівши бренд у сегмент розкоші

Естер народилась у багатодітній родині імігрантів, що переїхали зі Східної Європи до США у пошуках кращої долі для себе та дітей. У зовсім юному віці, із допомогою свого дядька-дерматолога, вона створила перші 4 формули кремів для шкіри, що і досі виробляються. Згодом, спільно з чоловіком, вона перебудувала будинок колишнього ресторану у Нью-Йорку на невелику фабрику, де продовжила виробляти креми та створювати нові косметичні засоби. Так, з’явився перший магазин, який через десятиліття переріс у всесвітньовідому марку косметики

Цілеспрямованість та наполегливість Есте Лаудер дозволили реалізувати їй свої мрії та бажання і саме цьому вона навчала решту

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Окупаційна влада Донеччини планує заборонити аборти

#важливоnews

На тимчасово окупованих територіях Донецької області російська адміністрація готується впровадити заборону на переривання вагітності. За даними Східної правозахисної групи, нові правила копіюють чинні норми низки регіонів рф і просуваються під гаслами “захисту материнства”

Ініціатива передбачає адміністративний тиск на лікарів, заборону будь-яких медичних рекомендацій щодо аборту та запровадження штрафів за так звану “пропаганду переривання вагітності”. В умовах війни та задокументованих випадків сексуального насильства з боку російських військових така політика є особливо цинічною. Окупаційна система не розглядає вагітність внаслідок насильства як підставу для захисту права жінки на вибір

Експерти/ки класифікують ці дії як встановлення прямого контролю над тілами жінок та грубе порушення міжнародних стандартів репродуктивних прав

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Міжнародний проєкт ”Project Oxygen: Global Youth Conversation 2026”

#твояможливість

▫️Мета: Об’єднати підлітків/ок, які постраждали від конфліктів, надати їм можливість налагоджувати зв’язки через освітні зустрічі, діалог і співпрацю, а також створювати проєкти, що позитивно впливатимуть на їхні громади

▫️Для кого:
- Молодь 15-18 років
- Зацікавленість у темі проєкту
- Готовність брати активну участь у заходах під час, перед та після проєкту
- Розмовна англійська

▫️Програма передбачає:
- Віртуальні зустрічі до та після проєкту
- Бесіди у невеликих групах
- Практичні майстер-класи
- Цікаві інтерактивні завдання на розвиток лідерських якостей
- Огляд історичного Риму
- Спілкування з підлітками з різних країн
- Створення соціального проєкту, який ви зможете реалізувати вдома
- Зустріч із Папою Римським Левом

Програма покриває проживання та харчування під час проєкту, але не покриває витрати на проїзд (Є можливість отримати фінансову допомогу або стипендію на проїзд за потреби)

▫️Коли: 31 травня - 5 червня
▫️Де: Рим, Італія

Дедлайн: 25 березня

​​Молодіжний обмін “Bridges, Not Walls: Communicating Through Conflict Resolution”

#твояможливість

▫️Мета: об’єднати молодь, щоб дослідити природу конфліктів та навчитися вирішувати їх через комунікацію, медіацію та ненасильницькі підходи

▫️Критерії учасників/ць:
- 18-30 років
- розмовний рівень англійської
- досвід Erasmus+ або інших міжнародних проєктів
- відкритість до співпраці, обміну ідеями та досвідом
- можуть проводити власні сесії та ділитися знаннями

▫️Коли: 7-16 травня 2026
▫️Де: Радобой, Хорватія

Проживання та харчування покриваються організаторами/ками

Організаційний внесок — 2000 грн

Дедлайн: 19 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Наполегливість створює нові можливості”

#невтрачайmotivation

Коли ви не зупиняєтесь після перших труднощів, з’являються нові шляхи та рішення. Послідовні дії відкривають двері, які спочатку можуть здаватися зачиненими

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​У Сенегалі збільшили покарання за гомосексуальні стосунки до 10 років ув’язнення

#важливоnews

Раніше одностатеві стосунки за взаємною згодою вже були криміналізовані в країні за статтею 319 Кримінального кодексу, яка забороняла “дії проти природи”, однак попереднє покарання передбачало від одного до п’яти років ув’язнення

Згідно з новим законом, максимальне покарання застосовуватимуть, якщо статевий акт було вчинено з неповнолітнім. Також передбачені штрафи від двох до десяти мільйонів франків КФА (від $3500 до $17 600)

Нововведення до Кримінального кодексу порушують права осіб, створюють контроль над особистим життям громадян

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Менторська програма “Brave Generation Fellowship Application 2026-2027”

#твояможливість

▫️Мета: Підтримати українських студентів/ок, які планують вступати до університетів по всьому світу, та допомогти їм успішно пройти всі етапи вступної кампанії: від вибору університетів до подання фінальних заяв

▫️Для кого:
- Молодь 16-24 років
- Рівень англійської В2+
- Проживаєш в Україні або за кордоном
- Плануєш подавати заявки на осінь 2027
- Маєш високі академічні досягнення, у волонтерстві, спорті чи в інших сферах
- Готовий/а приділяти достатньо часу підготовці та процесу подання заяв до університетів

▫️Програма передбачає:
- Індивідуальне менторство від студентів/ок та випускників/ць провідних університетів США та Європи
- Щотижневу підтримку у написанні есе, підготовці CV, проходженні співбесід та формуванні стратегії подання заяв
- Підтримку з англійської мови та допомогу у підготовці до тестів TOEFL, IELTS або GRE
- Фінансову допомогу для оплати тестів або подання заяв (для студентів/ок, які мають підтверджену фінансову потребу)
- Психологічну та мотиваційну підтримку під час процесу вступу
- Доступ до міжнародної спільноти мотивованих українських студентів/ок та випускників/ць

▫️Формат: Онлайн

Дедлайн: 25 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Соціальний/а працівник/ця (доконтактна профілактика ВІЛ) до ГО "Альянс.глобал"
Формат роботи: офлайн (Київ)
Зайнятість: часткова
Дедлайн подачі резюме - 22.03.2026
Деталі вакансії

▫️Проєктний/а менеджер/ка до Львівського бюро євроінтеграції
Формат роботи: офлайн (Львів)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 25.03.2026
Деталі вакансії

▫️Асистент/ка проєктів до Центру демократії та верховенства права
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 25.03.2026
Деталі вакансії

▫️Асистент/ка керівника проєкту до ГО "Діксі Груп"
Формат роботи: гібридний (Київ) / віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 26.03.2026
Деталі вакансії

▫️Закупівельник/ця до Fight For Right
Формат роботи: гібридний (Київ) / віддалений
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 27.03.2026
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​АЛІНА ГАЄВА (нар. 2 листопада 1986) - художниця, ілюстраторка, арт‑кураторка

#womenжіночаліга

▫️ народилась в Україні, здобула освіту у сфері мистецтва та розвиває кар’єру як художниця й ілюстраторка, поєднуючи традиційні техніки з сучасним дизайном і графічними образами

▫️ співзаснувала бренд‑проєкт “GA.EVA”, який об’єднує живопис і дизайн одягу, створюючи унікальні художні образи та популяризуючи сучасне українське мистецтво

▫️ була арт‑директоркою мультиплікаційного проєкту “Колискова країна” та кураторкою проєкту “Ukraine exists”, який висвітлює реалії Донбасу і поширює знання про сучасну українську культуру

▫️ авторка серій ілюстрацій про “Київ” та “Львів”, кураторка галереї‑книгарні “Чорна ящірка”, активно підтримує молодих художниць/ків, організовує виставки та творчі заходи

▫️ її діяльність має суспільну значущість, оскільки поєднує мистецтво та освіту, сприяє розвитку творчих спільнот, популяризує українську культуру та формує сучасну культурну ідентичність, мотивуючи нове покоління до творчості

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Подкаст “Why do people resist gender gap initiatives?”

#mustwatchпередсном

В одному з інтерв’ю для платформи "Think" асистентка професора організаційної поведінки докторка Елінор Флінн спілкується зі старшою редакторкою Кеті Піза про парадокс сучасних організацій: чому багато працівників/ць підтримують ідею рівності, але водночас скептично або навіть негативно ставляться до ініціатив із гендерного різноманіття. Розмова зосереджена на тому, як повсякденні пояснення, якими люди намагаються осмислити гендерні розриви, впливають на їхнє сприйняття організаційних змін - як справедливих, необхідних чи навпаки зайвих

Спираючись на нові дослідження та спостереження за реальними робочими середовищами, Елінор Флінн пояснює, що люди поводяться як "наївні науковці": вони формують власні теорії про те, чому жінки досі недостатньо представлені на керівних посадах, попри високий рівень освіти та десятиліття зусиль щодо рівності.

Особливу увагу приділено "наративу вибору", який представляє нерівність як добровільний результат рішень самих жінок. Такий підхід підсилює уявлення про особисту відповідальність жінок за їхнє кар’єрне становище та знижує підтримку організаційних змін. Повсякденні розмови на роботі часто непомітно закріплюють ці наративи, тому лідерам/кам важливо замислитися, як вони формулюють питання кар’єри, культури й очікувань

▫️Інтерв'юєрка: Кеті Піза
▫️Запрошена експертка: Елінор Флінн
▫️Мова: англійська
▫️Тривалість: 35 хв

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Мені хотілося бачити світ таким, яким його вимріяно, і я його бачила таким ще багато років після того, як він взагалі вже лишався за стіною” - Надія Суровцова

#мудрістьдняwomensleague

Надія Суровцова (17 березня 1896 - 13 квітня 1985) - українська громадська діячка, журналістка, авторка мемуарів, перекладачка, історикиня,стала першою жінкою-докторкою філософії з України у Відні. За часів УНР займалась редакцією іншомовних видань Міністерства закордонних справ УНР

В період 1917-1920 Надія очолювала різні посади в Уряді, займалась питаннями біженців при Генеральному секретарстві внутрішніх справ, була співробітницею секретаріату МЗС під час Гетьманату, входила до складу української делегації на Паризькій мирній конференції. Також вона брала участь у роботі жіночих організацій, зокрема, у роботі Міжнародної жіночої ліги миру і свободи, була делегаткою на конгресах Ліги у Відні, Дрездені, Гаазі, Амстердамі, Парижі та Вашингтоні

Надія Суровцова повернулась до України під час впровадження радянською владою політики українізації, що через кілька років призвело до її арешту. Провівши в таборах ГУЛАГ майже 30 років, Надія щосили намагалась не впасти у зневіру та зберегти в собі той світ, в якому вона прагнула жити

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​У Кенії злочинців засудили до 15 років за напад на ЛГБТКІ-пару

#важливоnews

Суд Кенії виніс вирок у справі про напад на гомосексуальну пару. Двох учасників банди засудили до 15 років ув'язнення за пограбування та катування. Зловмисники заманили постраждалих у приватний будинок, де побили, відібрали майно та вимагали гроші, погрожуючи вбивством

Вирок є унікальним, оскільки у Кенії гомосексуальність криміналізована, а за секс між особами однієї статті загрожує до 14 років тюрми. Через це квір-люди часто не звертаються до поліції, боячись дискримінації або арешту

Відомо, що двоє засуджених належали до угрупування, яке роками переслідувало гомосексуальних людей, користуючись своїми зв'язками в поліції

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Академія Жіночого Лідерства

#твояможливість

▫️Мета: Посилити лідерські навички жінок, підготувати їх до участі у процесах прийняття рішень, розвитку політичної кар’єри та формування сильної мережі жінок-лідерок в Україні

▫️Хто може податися:
- Активістки та лідерки громад
- Волонтерки та ветеранки, внутрішньо переміщені особи
- Представниці місцевих рад
- Жінки, які прагнуть розвивати лідерство та політичну участь

▫️Програма передбачає:
- Сесії про жіноче лідерство та політичну участь
- Навчання гендерно чутливим підходам у політиці
- Практичні інструменти посилення участі жінок у прийнятті рішень
- Мережування та менторські зустрічі, нетворкінг із жінками-лідерками з різних регіонів України
- Покриття витрат на проїзд, проживання та харчування

▫️Коли: 28 квітня – 1 травня 2026
▫️Де: Київ, Україна

Дедлайн: 25 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Цікавишся зірками, планетами або просто хочеш дивитися на небо й розуміти, що саме бачиш? Ці додатки допоможуть досліджувати космос, впізнавати сузір’я та відчувати себе справжньою дослідницею!

#твійhelper

▫️ SkyView
Додаток із доповненою реальністю: просто наводиш телефон на небо і бачиш назви зірок, планет та супутників!
Play Store
App Store

▫️ Star Walk 2 Plus: Sky Map View
Інтерактивна карта зоряного неба з красивою візуалізацією. Допомагає вивчати сузір’я та стежити за рухом небесних тіл
Play Store
App Store

▫️ Stellarium Mobile - Star Map
Повноцінний планетарій у телефоні з детальною інформацією про небесні об’єкти. Підійде як для аматорок, так і для майбутніх астрономок
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”