​​Весна вже набирає обертів: повертаються пташки, все більше зелені та цвітіння навколо. Ці додатки підійдуть як для просто зацікавлених спостерігачів/ок, так і для тих, хто хоче вести власні маленькі дослідження

#твійhelper

▫️ BirdNET
Записуєш спів і застосунок визначає, яка саме це пташка, показує фото та дає посилання з детальною інформацією. Ідеально для спостережень за природою
Play Store
App Store

▫️ Seek by iNaturalist
Розпізнає рослини, тварин і комах через камеру. Просто наводиш телефон і дізнаєшся, що перед тобою!
Play Store
App Store

▫️ PlantNet
Додаток для визначення рослин за фото. Допомагає впізнати квіти, дерева й кущі та дізнатися більше про них. Зручно для любителів/ок ботаніки та прогулянок у парках
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Квесченінг - це термін, який використовують для позначення людини, що перебуває у процесі з’ясування власної ґендерної ідентичності, сексуальної орієнтації, ґендерної експресії або їх поєднання

#оновиvocabulary

Така людина може відчувати сумнів, ставити запитання до себе та досліджувати власні відчуття без необхідності негайно давати їм остаточне визначення

У медіа та спільнотах це поняття часто використовують, щоб підкреслити право людини на пошук і невизначеність без тиску та ярликів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Виступай перед людьми, яких боїшся, і висловлюй свою думку, навіть якщо твій голос тремтить” - Меггі Кун

#мудрістьдняwomensleague

Меггі Кун (3 серпня 1905 - 22 квітня 1995) - видатна американська активістка, засновниця руху “Сірі пантери”, одна із з 25 найвпливовіших жінок США у 1978 за версією World Almanac. Меггі Кун стала національною знаменитістю, виступаючи на багатьох телешоу та відвідуючи понад 200 заходів на рік для підтримки своїх ідей

У 1970 Меггі звільнили з роботи через обов'язковий пенсійний вік, попри те, що вона була проти звільнення. Проте, жінка відмовилась сприймати цю норму та створила організацію “Сірі пантери”, метою якої став захист прав людей похилого віку та боротьба з віковою дискримінацією. Вона активно виступала за реформу будинків для літніх людей, соціальну та економічну справедливість, а також міжнародний мир

Меггі Кун часто називала себе “зморшкувати кардиналом” і, незважаючи на те, що почала свою громадську діяльність після 65, ніколи не боялась публічно відстоювати свою позицію, чим і заслужила суспільне визнання

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Дослідники/ці виявили упередження ШІ щодо старших жінок — через це їм складніше знайти роботу

#важливоnews

Штучний інтелект має упередження щодо старших працівниць — це виявили у дослідженні, опублікованому в науковому журналі “Nature”. Генеративний ШІ на кшталт ChatGPT представляє жінок менш досвідченими та молодшими, тоді як старші чоловіки зображуються успішнішими на роботі

Дослідники/ці зі Стенфорду проаналізували понад 1,4 мільйона зображень та відео з онлайн-платформ, таких як Google, Wikipedia, IMDb, Flickr та YouTube. Вони виявили, що жінок на роботі систематично зображують молодшими за чоловіків, зокрема в професіях із вищим статусом та більшою оплатою праці. Той же результат показав аналіз баз даних зображень, що використовуються для алгоритмів машинного навчання. Штучний інтелект відтворює гендерні упередження, які вже існують у суспільстві, — що не дивно, враховуючи, що ШІ створили люди

Це не перше дослідження, яке показує упередження щодо жінок старшого віку. У 2017 Національне бюро економічних досліджень США провело масштабний аналіз вікової дискримінації при працевлаштуванні, яке підтвердило поширеність гендерно-обумовленого ейджизму. Жінки старшого віку отримували значно менше відповідей на резюме, ніж їхні молодші колежанки, попри однаковий рівень досвіду. Молодші жінки не були компетентнішими, єдиною відмінністю був вік

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Станом на 2026, 83,4% педагогічних працівників/ць - жінки

#цифрадня

Такі дані опублікував голова Комітету з питань освіти, науки та інновацій Верховної Ради України Сергій Бабак

Найвищу частку жінок серед педагогів/нь зафіксовано у Закарпатській, Одеській і Дніпропетровській областях

Серед керівників/ць закладів загальної середньої освіти жінок дещо менше, однак вони все одно становлять 74,4% директорського корпусу

Вагому роль жінки відіграють і у сфері вищої освіти. Серед викладачів/ок університетів 57,3% — жінки, причому 75,9% із них мають науковий ступінь: 11,5% – докторки наук, а 24,1% – кандидатки наук або докторки філософії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Телеграм канал "StudWay"

#рекомендації

Не знаєш, як урізноманітнити студентське життя? Тоді цей канал створено саме для тебе

▫️Studway: допомагає українській молоді жити яскравіше, знаходити мотивацію, планувати професійний розвиток та вирушати у подорожі

▫️Тут ти знайдеш:
- анонси крутих івентів
- ідеї, як провести вільний час з користю
- можливості для саморозвитку
- історії успіху і трохи факапів
- стажування та вакансії
- поради, лайфхаки і натхнення

Радимо не ставити канал на mute, щоб не пропустити нагоди стати кращою версією себе

​​Добірка безкоштовних курсів з лідерства, стратегічного управління та комунікацій

#твійdevelopment

▫️Курс “Women’s Leadership Program” — Yale University
Програма допомагає розвинути лідерські навички та краще зрозуміти власні сильні сторони як керівниці. Учасниці працюють над емоційним інтелектом, самопізнанням, розвитком мереж контактів і навчаються ефективно керувати командами та організаційними змінами

▫️Курс “Executive Leadership Programme” — University of Oxford
Курс поєднує теоретичні підходи до лідерства з практичними кейсами. Учасники/ці вивчають, як приймати стратегічні рішення, управляти змінами в організації та розвивати власний стиль керівництва в умовах складного бізнес-середовища

▫️Курс “Leading Sustainability: High Impact Leadership” — University of Cambridge
Цей курс присвячений лідерству у сфері сталого розвитку. Він допомагає зрозуміти, як керівники/ці можуть впроваджувати екологічні та соціальні зміни в організаціях, а також ефективно комунікувати зі стейкхолдерами для досягнення довгострокових результатів

▫️Курс “Strategic Communications in Society” — London School of Economics and Political Science
Курс досліджує роль стратегічних комунікацій у сучасному суспільстві. Учасники/ці аналізують, як формуються суспільні наративи, як комунікація впливає на політику, бізнес та громадську думку, а також як будувати ефективні комунікаційні стратегії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Набір на профорієнтаційну програму для молоді “Своє Місце”

#рекомендації

“Своє місце” — це профорієнтаційна програма для тих, хто переосмислює свій кар’єрний шлях та шукає нові професійні й волонтерські можливості

▫️Програма для вас, якщо:
Ви молода людина, яка зараз робить паузу у навчанні, професії або хоче опанувати нову сферу. Ви хочете знайти себе в якійсь справі та отримати новий кар’єрний або волонтерський досвід

▫️Що на вас чекає:
- Безкоштовне онлайн-навчання з експертами/ками громадського та комерційного сектору
- Інструкції, з чого почати і як рухатись до свого кар’єрного плану
- Розвиток ключових професійних та м’яких навичок
- Доступ до кар’єрних і волонтерських можливостей

▫️Вмотивованим учасникам/цям допоможемо знайти стажування в організаціях.

Дедлайн: 27 березня 2026

​​Стаття "Леся Українка: трагедія та тріумф сильної жінки"

#mustreadпередсном

Леся Українка (Лариса Петрівна Косач-Квітка) — центральна постать української літератури, яка змінила вектор розвитку нашої культури в бік модернізму та європейських цінностей

Поетеса належала до інтелектуальної еліти, яка розглядала розбудову нації як місію інтелігенції. Вона зміцнювала національну свідомість, вписуючи українські проблеми в широкий світовий контекст. Вона була однією з перших, хто заговорив про права жінок на інтелектуальну та фінансову незалежність. Її героїні (Мавка, Кассандра) — це сильні особистості, які обирають свій шлях, навіть якщо він трагічний

“Я людина еластично-уперта (таких багато між жіноцтвом), скептична розумом, фанатична почуттям, до того ж давно засвоїла собі “трагічний світогляд”, а він такий добрий для гарту”, — писала Леся

Життєпис авторки, яка стала символом спротиву та непереможності, описав портал "Womo". Її історія надихає та дає зрозуміти, що всі бар'єри у нас в голові

▫️Авторка: Оксана Хромова
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Відправною точкою всіх досягнень є бажання”

#невтрачайmotivation

Саме щире внутрішнє бажання запускає шлях до змін і розвитку. Коли у вас є сильний намір, з’являється енергія діяти та знаходити можливості навіть там, де інші бачать перешкоди

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Чоловіки вдають із себе феміністів, аби вразити жінок

#важливоnews

Названі “перформативними чоловіками” (performative male), вони невдало вдають із себе феміністів, намагаючись привернути увагу прогресивних жінок. Однак навряд зможуть дати коректну відповідь на базові запитання, як-от “Що таке фемінізм?”, що викликає критику та глузування у соцмережах

Користувачі/ки “TikTok” відтворюють збірний образ речей та поведінкових патернів, які ці чоловіки використовують заради жіночої уваги. Він має сумочку-тоут (імовірно, з феміністичною цитатою на ній) та трендові іграшки Лабубу, які носить як аксесуари, прикріплюючи карабіном до широких штанів

На хвилі популярності маносфери, спричиненої зростанням ультраправих настроїв, ліберальні чоловіки стали рідкістю. Вони є менш стереотипною версією маскулінності, а отже, і більш бажаною серед жінок, які переважно зберігають свою прихильність до ліберальних цінностей

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Кар’єрна подія: “Women Career Day”

#твояможливість

▫️Мета: Створити простір для жінок, які прагнуть професійного розвитку, кар’єрних змін і нових можливостей

▫️Для кого подія:
- Жінки, які хочуть розвивати свою кар’єру або змінити професію
- Спеціалістки у сфері digital, маркетингу, технологій та STEM
- Ті, хто шукає нову роботу або планує професійний перехід
- Керівниці, лідерки команд, підприємниці та студентки

▫️Що передбачає подія:
- Виступи експерток/ів
- Три тематичні сцени: Future of Work, Digital & Marketing, Engineering & STEM
- Можливість отримати фідбек на резюме або профіль
- Відкрите обговорення зарплат і кар’єрних очікувань
- Спілкування з компаніями та можливість знайти вакансію
- Нетворкінг із роботодавицями та іншими учасницями
- Можливість знайти нову роботу або кар’єрний напрям, краще зрозуміти сучасний ринок праці

▫️Коли: 6 червня
▫️Де: Київ

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Підбірка курсів для тих, хто навчається або планує розвиватися у сфері дипломатії

#твійdevelopment

▫️Курс "Academy online" - Дипломатична академія України (ДАУ) - науково-навчальний заклад післядипломної освіти при МЗС України. Курс є доступним для всіх хто бажає будувати кар'єру у сфері міжнародних відносин

Для кого: для держслужбовців/иць та тих хто хоче знати тонкощі української зовнішньої політики

Фішка: курси відповідають стандартам ЄКТС (можна отримати сертифікат)

▫️Курс Erasmus+ "The Art of Negotiation" - безкоштовний курс, який навчає навичкам ведення переговорів, допоможе отримати практичні навички у сфері ефективної комунікації та розв’язання конфліктів від провідних експертів із Нідерландів, Литви, Грузії та України

Для кого: молодь 18-30 років з рівнем англійської B1+

Фішка: працюватимеш у групах з учасниками

▫️Курс "DiploFoundation" - від швейцарсько-мальтійської неурядової організації, яка спеціалізується на цифровій дипломатії

Фішка: у них є короткі курси з гуманітарної дипломатії та управління інтернетом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Телеграм-канал "ПРОРОСТИ"

#рекомендації

"ПРОРОСТИ" - канал, де зібрані можливості з усього світу. Це перший телеграм-канал в Україні, який проводить живі онлайн-розбори аплікаційних форм: що працює, що ні та як підсилити твою заявку

▫️Формат: онлайн

​​Онлайн-програма “UGent_Academy4UA: Право та політика ЄС”

#твояможливість

▫️Мета: Підвищити експертизу українських викладачок/ів, тренерок/ів, дослідниць/ів у сфері права та політики Європейського Союзу та сприяти розвитку академічної співпраці між Україною та ЄС

▫️Для кого:
- Українські викладачки/і, тренерки/и, експертки/и
- Аспірантки/и, постдокторки/и
- Практичні фахівчині/ці, зацікавлені у тематиці ЄС

▫️Програма передбачає:
- 66 годин онлайн-занять від провідних експерток/ів Ghent University
- Воркшопи з написання грантових заявок для програм ЄС (зокрема Jean Monnet)
- Можливість приєднатися до міжнародної академічної мережі
- Сертифікат після завершення курсу (за умови 90% відвідування)

▫️Формат: безкоштовний сертифікований онлайн-курс англійською мовою
▫️Коли: 21 квітня – 18 червня 2026

Дедлайн: 10 квітня 2026;
25 учасниць/ів буде повідомлено про відбір до 17 квітня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Книга “Містянки” (2025) - збірка маловідомих голосів українських класикинь

#booksжіночаліга

Перша книжка серії “Жінки пишуть” - це справжня знахідка. Літературознавиця Анастасія Євдокимова роками шукала ці тексти в архівах і бібліотеках, щоб зібрати їх під однією обкладинкою. Твори, які майже забули. Голоси, які майже замовкли

У центрі - містянки межі ХІХ-ХХ століть. Жінки, які працюють і кохають, шукають своє покликання, намагаються вирватися із села у місто, хочуть зробити власне життя і життя інших кращим. Їхні історії - про свободу, яку доводиться здобувати, і про мрії, які не завжди збуваються

Видання важливе, оскільки повертає із забуття українських письменниць, яких свідомо або випадково витіснили, і нагадує, що жіночий голос в українській літературі існував задовго до того, як його почали помічати. Вона показує, що проблеми жінок: пошук незалежності, власного покликання і самореалізацію існували раніше та продовжують існувати зараз. Ця книга є нагадуванням про те, що рівність починається з того, чиї історії ми вважаємо гідними бути почутими

▫️Упорядниця: Анастасія Євдокимова
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Я не намагаюся танцювати краще за когось. Я намагаюся танцювати краще за себе” - Аріанна Гаффінгтон

#мудрістьдняwomensleague

Аріанна Гаффінгтон (нар. 15 липня 1950) - грецька та американська письменниця, оглядачка, бізнес-леді, співзасновниця HuffPost, засновниця та генеральна директорка Thrive Global. Аріанна входить до списку 100 найвпливовіших людей світу за версією журналу Time та є у списку найвпливовіших жінок Forbes

Аріанна Гаффінгтон є авторкою низки бестселерів, зокрема “Процвітання: третій показник переосмислення успіху та створення життя благополуччя, мудрості та дива”, “Революція сну: трансформація вашого життя, одна ніч за раз” та “Досягай і процвітай”. У своїх книгах вона переосмислює сталі норми успіху та критерії, за якими суспільство звикло визначати успіх інших людей

Своїм життєвим шляхом Аріанна доводить, що справжній успіх - не кар’єрне зростання, влада та нескінченна погоня за грошима. Насправді ж, це власна гармонія, добре почуття та вміння творити добро. Саме тому ми можемо порівнювати себе лише із самими собою, а не з іншими

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​З опублікованих документів у справі Епштейна зникли свідчення про ймовірне насильство з боку Трампа

#важливоnews

Журналісти/ки “CNN” виявили відсутність десятків протоколів допитів ФБР у документах щодо справи Епштейна, які Міністерство юстиції США оприлюднило у січні. Серед зниклих записів — 3 інтерв'ю з жінкою, яка звинуватила Дональда Трампа у сексуальному насильстві

Загалом у списку доказів, наданому адвокатами Гіслейн Максвелл, значиться 325 записів. Проте на офіційному сайті Мін’юсту відсутні понад 90 із них, що становить 20% архіву. Зокрема, йдеться про свідчення жінки, яка звернулася до ФБР у 2019. Вона стверджувала, що Епштейн почав експлуатувати її, коли їй було 13, а згодом познайомив із Трампом, який, за її словами, примусив її до сексуальних дій

У Міністерстві юстиції заперечують навмисне видалення документів. Речник відомства заявив, що публікація відповідає закону, а відсутні файли або є дублікатами, або містять конфіденційну інформацію, або стосуються розслідувань, які ще тривають

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Надією Харченко - благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Готуєшся до НМТ і відчуваєш, що замість знань накопичується лише тривога? Боїшся не вступити, не виправдати очікування, “втратити рік” або розчарувати батьків? Тоді ця зустріч саме для тебе. Це буде чесна розмова без ідеальних історій успіху з Надією Харченко про те, як пройти цей етап життя, не зламавши себе

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Надію Харченко:
- випускниця Уманського ліцею №2, яка у 2025 самостійно пройшла увесь шлях інтенсивної підготовки до НМТ та вступної кампанії
- студентка та секретарка наукового товариства Факультету права та міжнародних відносин Київського столичного університету імені Бориса Грінченка
- членкиня молодіжної ради м.Умань та організаторка перших молодіжних дебат у громаді
- учасниця програм “Future Diplomats of Ukraine: U.S. Diplomatic Leadership Program” та “Campus Kyiv Center”
- авторка трьох наукових робіт всеукраїнського та міжнародного рівнів, переможниця ХІ міжнародного міждисциплінарного кокурсу наукових і мистецьких робіт ім. Володимира Маняка та Лідії Коваленко

▫️Теми для розмов:
- чому підготовка до НМТ морально виснажує і як зберегти стабільний психо-емоційний стан у рамках цього етапу життя?
- як перестати знецінювати себе через бали й не жити лише вступом?
- чому важливо не боятися великих цілей у 16–18 років?
- переїзд в інше місто, гуртожиток і статус “студентки”: страхи, реальність та адаптація
- як громадська діяльність допомагає розвиватися та будувати сильну особисту історію ще до вступу в університет

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок - від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Документальне розслідування “The Anti-Abortion Movement Started as Moral Reform—Then Got Deadly”

#mustwatchпередсном

У цьому відеоматеріалі авторки простежують трансформацію руху проти абортів у США — від його витоків як морального реформізму до сучасних радикальних дій, що загрожують життю та здоров'ю жінок. Стрічка пояснює історичний контекст, політичні маніпуляції та соціальні наслідки обмеження репродуктивних прав

Чому це важливо дивитися? Тема репродуктивних прав є невід'ємною частиною прав жінок та гендерної рівності. Розуміння історії та методів анти-гендерних рухів у світі допомагає нам краще усвідомлювати подібні ризики, розпізнавати маніпуляції та захищати право кожної жінки на тілесну автономію, здоров'я та власний вибір, що є фундаментальними правами людини

▫️ Канал: Therese
▫️ Мова відео: англійська
▫️ Тривалість: 26 хвилин

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​АТЕНА ДОНАЛЬД (нар. 15 травня 1953) - фізикиня, дослідниця наноматеріалів, професорка

#womenжіночаліга

▫️ народилась у Сполучених Штатах, здобула освіту в області фізики, спеціалізується на нанотехнологіях та дослідженні матеріалів на атомному рівні

▫️ провела значні експерименти з атомно-силовою мікроскопією та електронними наноструктурами, що дозволили краще зрозуміти поведінку молекул і матеріалів

▫️ активно працює над розвитком освіти та науки для молодих дослідниць, сприяючи залученню у STEM

▫️ авторка численних наукових публікацій та професорка в провідних університетах, її роботи мають вплив на створення нових матеріалів і технологій

▫️ діяльність Атени Дональд має суспільну значущість, оскільки її дослідження розвивають нанотехнології, стимулюють інновації в науці та техніці, а також надихають наступне покоління жінок у STEM

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”