​​ЛІЗА МАЙТНЕР (7 листопада 1878 - 27 жовтня 1968) - австрійсько-шведська науковиця, спеціалістка в галузях ядерної фізики та радіохімії

#womenжіночаліга

▫️ народилась у Відні, стала однією з перших жінок, які здобули докторський ступінь з фізики у Віденському університеті

▫️ працювала в Берліні разом з хіміком Отто Ганом, досліджувала радіоактивність і будову атомного ядра

▫️ у 1938, перебуваючи в еміграції через нацистські переслідування, разом з племінником Отто Фрішем пояснила явище ядерного поділу, що стало проривом у фізиці

▫️ її науковий внесок не був належно відзначений Нобелівською премією, яку отримав лише її колега, що стало прикладом гендерної несправедливості в науці

▫️ Ліза Майтнер послідовно виступала проти використання ядерної енергії у військових цілях і залишилась символом етичної відповідальності науковиці

▫️ її діяльність має суспільну значущість як приклад інтелектуальної сміливості, професійної стійкості та ролі жінок у фундаментальних наукових відкриттях

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Ангели із залізними щелепами” (2004) — історична драма; фільм про боротьбу жінок за право голосу як фундаментальне право бути повноцінними громадянками своєї країни

#movieжіночаліга

Фільм зосереджується на темі опору системі, яка десятиліттями виключала жінок із політичного життя. Стрічка показує, як наполегливість, солідарність і готовність до жертви перетворюють ʼʼнеприпустимуʼʼ вимогу на історичну необхідність

У творі говорять не лише про політичну боротьбу, а й про ціну активізму: тілесний біль, суспільне осудження, внутрішні сумніви. Це історія про те, як жіночий голос стає загрозою для патріархального порядку і водночас — рушієм демократичних змін

Стрічка нагадує, що право голосу — не “даність”, а результат тривалої і жорсткої боротьби. Фільм “Ангели із залізними щелепами” актуалізує питання політичної репрезентації жінок, державного насильства проти мирних протестів і системної дискримінації за ознакою статі. Він підкреслює: без участі жінок демократія є неповною

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Успіх — це сума щоденних рішень”

#невтрачайmotivation

Кожен ваш вибір, навіть найменший, поступово формує майбутній результат. Тому важливо усвідомлювати силу власних рішень, адже так ми беремо відповідальність за свій успіх та впевнено рухаємось до своєї мети

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Верховна Рада ухвалила закон про протидію дискримінації та сексуальним домаганням у ЗСУ

#важливоnews

Відтепер військовослужбовець/ця, хто безпосередньо або опосередковано дізнався/лася про факти гендерної дискримінації, сексуальних домагань чи насильства, зобов’язані повідомити про це відповідний підрозділ або радника/цю з гендерних питань

Командир/ка у разі виявлення таких випадків зобов’язаний/а призначити службове розслідування. Також ініціювати перевірку можуть представники/ці відповідальних підрозділів з гендерної рівності та радники/ці з питань рівних прав і протидії насильству за ознакою статі

Військові, які повідомили про факти дискримінації чи домагань, не можуть бути покарані, звільнені чи піддані будь-яким негативним заходам впливу у відповідь

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​А ти небайдужа?

#рекомендації

Небайдужа – особливе місце для жінок в українському телеграмі від медіа рішень "Рубрика"

▫️Для кого створена рубрика:
– соціально-активних українок, які прагнуть залишатися небайдужими на тлі професійних та особистих викликів та умов війни

▫️Тут говорять про:
– виклики
– падіння
– боротьбу
– психологію
– культуру

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Як подбати про себе, коли емоції стають надто інтенсивними і важко “заспокоїтись”?

#expertпорада

Сильні емоції можуть накривати хвилями - це природна реакція психіки на перевантаження, втому або складні події. У такі моменти особливо важливо не знецінювати свій досвід і шукати способи м’якої стабілізації

▫️Спробуй сповільнитись фізично: повільна ходьба, розмірене дихання або контакт із тілом допомагають знизити напруження

▫️Назви те, що відчуваєш: просте формулювання “мені зараз тривожно” або “я злюсь” уже зменшує інтенсивність переживання

▫️Зменш кількість стимулів навколо: тиша, приглушене світло або відмова від новин на певний час дають психіці простір

▫️Знайди безпечну дію: теплий душ, плед, улюблена музика або гарячий напій можуть створити відчуття опори

▫️Нагадай собі, що емоції мають властивість змінюватись: навіть дуже інтенсивні стани не є постійними

Якщо емоційні стани стають надто частими, різкими або починають впливати на повсякденне життя, важливо звернутись по підтримку до фахівця/чині з ментального здоров’я

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 23 лютого - 1 березня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: В Афганістані “легалізували” домашнє насильство

▫️ Можливість тижня: Премія “Створено Жінками”

▫️ Програма тижня: Програма "Global Fellows in Courage 2026 Fellowship"

▫️Корисна добірка тижня: Додатки , які допоможуть знайти відгуки та позначки за номером телефону

▫️ Постать тижня: Аріна Хмелюк

▫️ Цифра тижня: Жінки у світі витрачають у 2,5 рази більше часу на неоплачувану доглядову працю, ніж чоловіки

▫️ Стаття тижня: "Жіночі романи — легке чтиво? Чому це не так"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Збережіть спокій, навіть коли все йде не за планом, бо це найкращий спосіб досягти успіху” - Агата Крісті

#мудрістьдняwomensleague

Дама Агата Мері Кларисса Крісті (15 вересня 1890 - 12 січня 1976) - англійська письменниця, одна з найвідоміших у світі представниць детективного жанру, авторка класичних персонажів детективної літератури - Еркюля Пуаро та міс Марпл. У 1956 Агата була нагороджена орденом Британської імперії, а 1971 за досягнення в галузі літератури визнана гідною дворянського титулу дама

Її роботи були перекладені понад 100 мовами світу, а їх загальний тираж станом на 2012 складав близько 2 мільярдів примірників. Проте, найцікавіше те, що, попри схвальні відгуки щодо її робіт та їх широку популярність серед суспільства, Агата Крісті не сприймала себе справжньою письменницею. Вона захоплювалась садівництвом, вирушала у подорожі Близьким Сходом разом зі своїм чоловіком-археологом, а кожну нову ідею записувала до звичайного блокноту, аби потім перетворити їх на всесвітньо відомі детективи

Мабуть, саме тому Агата Крісті є однією із найбільш відомих письменниць, адже вона творила за покликом свого серця, при цьому зберігаючи спокій та дозволяючи життю вносити свої корективи у її плани

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Весна прийшла, а з нею — твій останній шанс!

#рекомендації

Календарна зима вже позаду, але ми вирішили залишити двері в Winter Boost відчиненими ще на мить. Це останній шанс для тих, хто пропустили оновлення, але хоче почати цей сезон з новими знаннями

▫️Що ти забираєш із собою у весну:
- Повний набір для вивчення англійської та інших мов
- Канали для вибухової продуктивності
- Найкорисніші навчальні ресурси

Доступ закриється сьогодні. Тисни на посилання, щоб твоя весна стала часом реальних результатів, а не лише планів!

▫️ЗАБРАТИ СВІЙ BOOST: https://t.me/addlist/u1WatXyBYLJiNzYy

​​Семінар "Beyond Polarisations: Youth Renewing Democracy"

#твояможливість

▫️Мета: дослідити сучасні виклики демократії та створити міжсекторальні партнерства для підтримки молоді. Посилити роль молодіжної роботи й освіти у зміцненні демократичних цінностей

▫️Що очікує на учасників/ць:
- інтерактивні сесії, тематичні воркшопи та обмін практиками
- робота з темами поляризації, дезінформації, недовіри до інституцій і ґендерних викликів
- покращення навичок проведення діалогу та модерування обговорень
- можливість провести власний воркшоп, круглий стіл або поділитися кейсом
- нетворкінг і формування міжнародної спільноти практиків/кинь

▫️Для кого:
- молоді від 18 років
- молодіжних працівників/ць, освітян/ок (школи, університети)
- представників/ць громадського сектору, муніципалітетів та інституцій
- дослідників/ць, експертів/ок, лідерів/ок громад
- фахівців/чинь із досвідом у сфері громадянської освіти
- для тих, хто володіє англійською мовою

▫️Коли: 25–29 травння 2026
▫️Де: м. Таллінн, Естонія

Дедлайн: 18 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Безкоштовний вебінар від YES Center «Кращі 10 країн для навчання в 2026 році. Як вступити та отримати стипендію»

#рекомендації

Березень – ідеальний час, щоб вибудувати безпечний та вигідний шлях до сучасної освіти без зайвого стресу. Спираючись на 14-річний досвід та успішні кейси понад 4500 студентів, YES Center розберуть реальні алгоритми вступу до топ-країн світу!

▫️Що чекає на учасників/ць:
- Огляд популярних напрямків для середньої та вищої освіти
- Рейтинг кращих 10 країн для навчання в 2026 році та варіанти, які не рекомендуємо для вступу
- ТОП-7 найпоширеніших помилок при виборі освітнього закладу (підготовчі курси, школа або університет) та вступі
- Як здобувати безкоштовну освіту або стипендію на навчання з 92% гарантією успіху
- Як обрати мову навчання, профорієнтація та стратегія вибору спеціальності

▫️Коли? 3 березня 19:00

▫️Реєстрація на вебінар обов’язкова

Не прогав свій шанс на краще майбутнє!

​​Стипендіальна програма "The European Forum Alpbach"

#твояможливість

▫️Мета: підтримати талановиту молодь, сприяти міжкультурному діалогу, обміну ідеями та сформувати спільноту майбутніх лідерів/ок Європи

▫️Що очікує на учасників/ць:
- участь у семінарах, лекціях, творчих студіях і панельних дискусіях
- міжнародний нетворкінг із політиками/нями, науковцями/вицями та активістами/ками
- спільна робота над рішеннями актуальних викликів Європи
- можливість презентувати власні ідеї та проєкти міжнародній аудиторії
- доступ до мережі випускників/ць Forum Alpbach Network після завершення форуму
- довгострокові професійні контакти та міжкультурна співпраця

▫️Для кого:
- молоді 18- 30 років
- для тих, хто прагне впливати на розвиток Європи
- майбутніх лідерів/ок, зацікавлених у міжнародній співпраці та публічному діалозі
- учасників/ць, що володіють англійською рівня В2

▫️Коли: 24 серпня - 4 вересня 2026
▫️Де: м. Альпбах, Австрія

Дедлайн: 22 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Розмова "Жіноче лідерство: ціна успіху, сім'я, вибір себе"

#mustwatchпередсном

У цьому відео «Жіноче лідерство: ціна успіху, сім’я, вибір себе» з Тетяною Кавун, бізнес тренеренкою та ICF коучинею - це щира та відверта розмова про те, що означає бути жінкою-лідеркою в сучасному світі

Авторка розглядає ключові виклики, з якими стикаються жінки на шляху досягнення своїх цілей: як поєднувати кар’єрне зростання і сімейні обов’язки, яку ціну іноді доводиться платити за професійний успіх, і чому вибір себе - це не егоїзм, а важлива частина внутрішньої опори та самореалізації

У відео також говориться про те, що жіноче лідерство включає відповідальність за власне життя, необхідність приймати нелегкі рішення і бути чесною перед собою, а не лише перед очікуваннями суспільства

Воно надихає жінок дивитися на свої прагнення без страху, усвідомлювати власну силу і бачити баланс між ролями в особистому житті та професійній сфері. Це про те, як не страшно змінювати професію в 34, як загартовує материнство і як вибудувати опору в сім'ї, зберігаючи себе

▫️Інтерв'юєрка: Катерина Федорова
▫️Запрошена експертка: Тетяна Кавун
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 1 година 24 хвилини

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Не бійтеся починати з малого”

#невтрачайmotivation

Великі досягнення завжди мають скромний старт. Саме тому кожен маленький крок створює фундамент для майбутніх перемог

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Ритуал чи знущання: В Індії дівчат і жінок б’ють палицями під час ритуалу, який нібито лікує від хвороб

#важливоnews

Щоліта в штаті Таміланд, Індія, проводять індуїстський ритуал, під час якого жінок і дівчат віком від 14 років б’ють палицями, щоб нібито вилікувати їх від хвороб

Під час обряду жінки й дівчата, яким виповнилося 14 років, вибудовуються в чергу, стоячи на колінах, а два жерці в масках і традиційному одязі вдаряють їх дерев’яними палицями по руках і ногах. Зазначають, що побиття продовжується, доки жінка чи дівчина вже не може терпіти біль

Так вони нібито позбуваються “злих духів”, лікують психічні розлади, проблеми з менструацією та безпліддя

Ця новина показує, як під виглядом традиції може виправдовуватися насильство над жінками та дівчатами. Вона нагадує, що жоден ритуал не може бути вищим за права людини й гідність жінки

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Старт 8-го випуску Премії “Створено Жінками”

#твояможливість

▫️Мета: забезпечити гендерну рівність в економіці через формування позитивного іміджу жінки-підприємиці, руйнування упереджень та створення сприятливого середовища для розвитку

▫️Для кого: жінки без вікових обмежень, які заснували власний бізнес в Україні, незалежно від сфери діяльності

▫️Що очікує на учасниць:
- вебінар з побудови особистого бренду
- тренінг з пітчингу для фіналісток
- переможниці Премії отримають гранти від 100 до 200 тисяч гривень на розвиток бізнесу та членство у Франко-українській торгово-промисловій палаті

Дедлайн: 22 березня 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Операційний/а менеджер/ка до соціального підприємства "Good Bread Hub"
Формат роботи: офлайн (Київ) / гібридний
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 7.03.2026
Деталі вакансії

▫️Менеджер/ка проєктів до БО "Платформа соціальних змін"
Формат роботи: офлайн (Кам'янець-Подільський) / гібридний
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 11.03.2026
Деталі вакансії

▫️Грантрайтер/ка до Media Development Foundation
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 11.03.2026
Деталі вакансії

▫️Менеджер/ка з управління даними до ГО "Gen.Ukrainian"
Формат роботи: офлайн (Київ) / гібридний
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 11.03.2026
Деталі вакансії

▫️Контент-менеджер до національної агенції "ZDOROVI"
Формат роботи: гібридний (Київ)
Зайнятість: повна
Дедлайн подачі резюме - 12.03.2026
Деталі вакансії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Наймасштабніший карʼєрний фестиваль JOB EXPO

#рекомендації

Знайти wow-роботу мрії, ще й встигати поєднувати її з навчанням. Думаєш, це неможливо?
Наймасштабніший карʼєрний фестиваль JOB EXPO вже спішить до тебе, щоб довести: почати карʼєру в крутій компанії – це те, на що ти заслуговуєш!

Що чекає на учасників/ць:
▫️100+ вакансій та стажувань
▫️воркшопи, дискусії та тренінги, які підготують тебе до найкращої карʼєрної мандрівки
▫️спешл активності з персональним фідбеком від рекрутерів/ок
▫️чат-боти, щоб напряму поспілкуватися з компаніями

▫️Роботодавці: SoftServe, Vodafone, KPMG, Kyivstar, NDA recruitment, Boosta, Genesis, EY, Credit Agricole, LOGITY, Sayenko Kharenko, Deloitte, Universe Group, AJAX, Ощадбанк, Kreston Ukraine, Enamine та інші

▫️Коли: 10-13 березня
▫️Формат: онлайн та наживо
▫️Вартість: безкоштовно

Дедлайн подачі заявки: 7 березня

​​“Приймайте сміливі рішення і робіть помилки. Це те, що зробить вас тією людиною, якою ви повинні стати” - Анджеліна Джолі

#мудрістьдняwomensleague

Анджеліна Джолі (4 червня 1975) - американська акторка, фотомодель, режисерка, амбасадорка доброї волі ЮНІСЕФ, володарка двох премій “Оскар” та трьох премій “Золотий глобус”. Знялась у понад 30 фільмах, серед яких головні ролі у фільмах “Лара Крофт” (кілька частин), “Містер і місіс Сміт”, “Солт”, “Турист”, “Чаклунка”, тощо. У 2013 Академія кінематографічних мистецтв і наук удостоїла її Гуманітарної премії імені Джина Гершолта

Анджеліна Джолі вже понад 20 років працює з ООН, є амбасадоркою доброї волі та спеціальною посланицею у справах біженців. Вона досить часто відвідує країни, де йдуть бойові дії, привертаючи увагу до гуманітарних проблем, активно виступає за доступність медичних досліджень для жінок та є засновницею “Фонд Медокса Джолі-Пітта”, спрямований на підтримку громад у Камбоджі, боротьбу з бідністю та розвиток місцевої інфраструктури

Її шлях у творчій кар’єрі та активна волонтерська діяльність доводять, що не варто боятись сміливих кроків у житті, адже вони приводять нас саме туди, де ми маємо бути

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Уганді двом жінкам загрожує довічне ув’язнення після того, як вони поцілувалися в одному з громадських місць. Інцидент набув розголосу після того, як відео з поцілунком поширилося в соціальних мережах

#важливоnews

22-річну Венді Фейт та 21-річну Алезі Діана Деніз взяли під варту після того, як поліція минулого тижня провела обшук в їхньому орендованому житлі в місті Аруа

"Від громади надійшла інформація про те, що підозрювані були причетні до дій, які мають сексуальний характер. Крім того, дехто нібито бачив, як вони цілуються серед білого дня," – заявила речниця поліції регіону Західний Ніл Жозефіна Ангусія

Пара перебуває під вартою з моменту арешту, і наразі незрозуміло, чи висунуть їм офіційні обвинувачення й коли це може статися

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"