​​Біґендер/ка - це людина, чия гендерна ідентичність може змінюватися під впливом зовнішніх факторів

#оновиvocabulary

Біґендер/ка у різний час може відчувати себе то жінкою, то чоловіком (або ближче до однієї з цих гендерних ролей), незалежно від біологічної статі. Його/її статево-рольове самовідчуття (соціальна стать) змінюється залежно від настрою, особистості співрозмовника/ниці, навколишнього оточення

Це не “дві особистості”, а одна людина, але її внутрішнє відчуття себе з точки зору гендеру не є постійним. Сьогодні йому/їй може бути комфортніше у жіночій соціальній ролі, в інший період - у чоловічій

Біґендерність не є психічним розладом і не пов’язана автоматично із сексуальною орієнтацією.       Біґендерний індивід, як і будь-хто інший, може бути гетеросексуальною, гомосексуальною, бісексуальною людиною тощо

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Мрії стають реальністю, коли за ними стоїть дія”

#невтрачайmotivation

Лише дія може наблизити нас до втілення наших мрій. І часом, навіть дуже маленький крок може стати початком реалізації омріяних бажань

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Гендерна нерівність гальмує подолання голоду в Гамбії

#важливоnews

У Гамбії жінки-фермерки продовжують виконувати переважно неоплачувану або неформальну роботу, тоді як чоловіки контролюють ресурси та ухвалення рішень. Ситуацію ускладнює рекордна інфляція: зростання цін на продукти на 10% автоматично призводить до збільшення рівня гострої харчової незахищеності на 3,5%

Попри те, що жінки забезпечують від 60% до 80% виробництва продуктів харчування в країні, вони володіють лише 10% орних земель. Такий розрив у правах власності позбавляє фермерок доступу до кредитів та можливості масштабувати своє господарство

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Станом на 2025, 57% редакційних команд в Україні становили жінки

#цифрадня

Такими є результати дослідження “Гендерний профіль українських медіа”, який третій рік поспіль формують Національна рада з питань телебачення і радіомовлення та громадська організація “Жінки в медіа”. Це був перший випадок, коли жінки отримали більшість у всіх професійних категоріях українських медіа

Найвища частка жінок була зафіксована у сферах, повʼязаних зі створенням контенту: у журналістиці вона сягала 77%, серед ведучих — 75%

У технічних спеціальностях, де раніше переважали чоловіки, цього року ситуація змінилася: жінки обіймали вже 51% посад . Водночас, попри загальну позитивну динаміку, на топових керівних позиціях жінки все ще були представлені меншою мірою, ніж серед усіх працівників і працівниць: 55% проти 57%

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​5 фактів про Telegram канал “Простір твого зростання” і чому ваша підтримка важлива

Коли ми створювали канал, його метою було поширювати достовірну інформацію про права людини, права жінок і гендерну рівність, а також можливості для навчання і саморозвитку. З часом він природно розширився — і сьогодні це також простір підтримки, щотижневих рекомендацій і спільноти людей, які прагнуть зростати навіть у непрості часи

Сьогодні ділимося кількома фактами, щоб показати, що стоїть за цим простором

▫️ Ми розпочали роботу у 2022 — у час, коли багатьом здавалося, що життя стало на паузу. Ми вирішили створити місце, яке допомагає бачити можливості навіть у складні періоди

▫️ Канал адмініструє ГО “Жіноча Ліга”, яка з 2017 працює для розвитку дівчат і жінок, підтримує молодь і реалізує освітні та лідерські ініціативи по всій Україні

▫️ Над каналом щотижня працює команда з понад 20 волонтерок — людей, які вкладають свій час і експертизу, щоб ви отримували якісні матеріали та можливості

▫️ На каналі регулярно виходить майже 20 рубрик — від грантів і навчальних програм до ресурсів для особистісного і професійного розвитку

▫️ З моменту створення канал не мав грантової чи донорської підтримки — він існує завдяки волонтерству і спільній вірі у його цінність, тому сьогодні ми просимо про вашу підтримку

Як підтримати Telegram канал “Простір твого зростання”?

▫️ Розкажіть про канал друзям/подругами, колегам/жанкам і близьким — так більше людей зможуть отримувати перевірену інформацію і можливості

▫️ Якщо хочете поширити корисні матеріали або запропонувати співпрацю — напишіть адміністраторці каналу (посилання в описі каналу)

▫️ Підтримайте канал благодійним внеском — навіть невелика сума допомагає нам продовжувати цю роботу

Разом ми можемо зберігати і розвивати простір, який щодня працює для можливостей, знань і підтримки 🤍

​​Програма підтримки підприємиць України від L'Oréal Paris

#твояможливість

▫️Мета: підтримати українських підприємиць у власному бізнесі шляхом надання фінансової допомоги, навчання та менторської підтримки для реалізації соціально значущих і економічно перспективних проєктів

▫️Для кого: 
- Жінок, які хочуть започаткувати власний бізнес або розширити чи відновити існуючий бізнес

▫️Буде обрано 15 учасниць, які зможуть відвідати навчальні сесії від досвідчених підприємиць та після цього доопрацювати свої анкети. Серед них буде визначено 5 переможниць

▫️Проєкти, яким надаватиметься перевага:
- Максимізуватимуть економічну, матеріальну, соціальну, іміджеву та іншу користь для України
- Матимуть потенціал для створення додаткових робочих місць в Україні
- Міститимуть соціально-етичну, суспільно-корисну, інноваційну складові, в тому числі цифрові напрями
- Матимуть позитивний вплив на навколишнє середовище та екологію тощо

▫️Сума нагороди: 500 тис. грн.

Дедлайн: 1 березня 2026 

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​"Не бійтеся ризикувати або пробувати щось нове. Багато відкриттів приходять випадково” - Стефані Кволек

#мудрістьдняwomensleague

Стефані Кволек (31 липня 1923 - 18 червня 2014) - американська вчена польського походження у сфері хімії, винахідниця пара-амідного синтетичного волокна, відомого під торговою маркою “Kevlar”. Стала 4 жінкою, яку було введено до Національної зали слави винахідників та винахідниць у 1995 та увійшла до Національної зали слави жінок у 2003

У 1964 Стефані розпочала свою роботу в компанії DuPont із завданням знайти міцне, але легке волокно для шин. Вже через рік роботи вона зробила вагомий прорив у дослідженнях, створивши нове волокно, міцніше за сталь та здатне витримувати високі температури. Так у світі з’явилась марка “Kevlar”

Сьогодні це волокно використовується у низці галузей, зокрема, і для виготовлення бронежилетів та військових шоломів. Однак, мало хто знає, що за цим відкриттям стоїть жінка, яка ніколи не боялась ризикувати і намагалась вчити цьому й інших

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання"

​​З початку повномасштабного вторгнення в Україні реєструють близько 140 воєнних злочинів щодня

#важливоnews

Станом на кінець січня 2026 кількість кримінальних проваджень за статтею “Воєнні злочини” перевищила 212 тисяч, а кількість потерпілих сягнула понад 253 тисячі осіб. Проте реальні вироки винесено лише у 156 випадках. Експерти/ки Української Гельсінської спілки з прав людини попереджають: правоохоронна система перебуває на межі через колосальне навантаження та брак ресурсів

Дослідження виявило критичний брак кадрів та технічного забезпечення: 67% прокурорів\ок змушені вести понад 100 справ одночасно, часто не маючи навіть броньованого авто чи засобів захисту для роботи на місцях обстрілів. Крім того, більшість розслідувань відбуваються заочно (in absentia), оскільки злочинці перебувають на окупованих територіях або в РФ. Це змушує слідчих використовувати неофіційні методи сповіщення через соцмережі, що створює ризики для легітимності вироків у майбутньому

Для подолання прірви між кількістю злочинів і покараннями правозахисниці\ки закликають до системних змін: чіткого врегулювання підслідності між СБУ та поліцією, імплементації стандартів Римського статуту та законодавчого визнання доказів, зібраних громадськими організаціями. Без посилення спроможності системи правосуддя право сотень тисяч жінок, дітей та чоловіків на справедливість залишається під загрозою

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Літня програма: “UNHR Summer Fellowship Program 2026”

#твояможливість

▫️Мета: Надати студентам/кам можливість отримати практичний досвід у сфері прав людини через участь у реальних юридичних дослідженнях, адвокаційних кампаніях та міжнародних проєктах під керівництвом фахових юристів/ок

▫️Для кого:
- Студенти/ки права, аспіранти/ки або мотивовані бакалаври/ки з досвідом чи зацікавленістю у сфері прав людини, соціальної справедливості та міжнародного права

▫️Що чекає на учасників/ць:
- Проведення юридичних досліджень і підготовка документів для подань у сфері прав людини
- Адвокаційна та політична аналітична робота
- Написання матеріалів для звітів, блогів і публічних комунікацій
- Участь у міжнародних проєктах і заходах у сфері прав людини
- Робота під менторством досвідчених адвокатів/ок

▫️Коли: літо 2026 (тривалість програми — 8-10 тижнів)
▫️Де: Лісабон, Португалія

Заявки розглядаються на постійній основі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Європейський суд з прав людини оголошує набір україномовних асистентів/ок

#твояможливість 

▫️Вимоги до кандидатів/ок:
- диплом, еквівалентний щонайменше двом рокам післяшкільної освіти, а також щонайменше один рік нещодавнього професійного досвіду, безпосередньо пов’язаного з характером функцій підтримки (бажано у сфері параюридичних завдань, управління даними або проєктів). За відсутності диплома про післяшкільну освіту, завершена середня освіта та щонайменше два роки нещодавнього професійного досвіду, безпосередньо пов’язаного з характером функцій підтримки
- відмінне знання української мови (на рівні рідної)
- дуже добре знання однієї з офіційних мов Ради Європи (англійської або французької)
•базове знання іншої з цих мов (англійської або французької) або готовність опанувати її в процесі роботи

▫️Критерії відповідності:
- громадянство однієї з держав-членів Ради Європи та відповідність вимогам для призначення на державну службу цієї держави
- виконання обов’язків щодо національної служби (військової, цивільної або прирівняної до неї)
- відсутність родинних зв’язків (батьки, діти, пасинки/падчерки або онуки) із чинними працівниками/цями Ради Європи
- вік до 65 років

Дедлайн: 3 березня 2026

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Книга “Бунтарки. Нові жінки і модерна нація” (2020) - дванадцять портретів українських письменниць, які боролися за право на голос, творчість і суспільну присутність

#booksжіночаліга

Марко Вовчок, Леся Українка, Ольга Кобилянська, Наталія Кобринська, Софія Яблонська - ці жінки не лише творили українську літературу, а й активно формували дискурс про права жінок, їхнє місце в суспільстві та можливість самостійно обирати власний шлях. Вони писали, видавали, публічно виступали, часто всупереч родинному тиску, суспільним нормам і обмеженому доступу до освіти та ресурсів

Книга показує, як письменниці другої половини ХІХ - початку ХХ століття відстоювали своє право на приватний і публічний простір, як їхня творчість ставала формою політичної дії. Це історії про жінок, які не погоджувалися з відведеною їм роллю та активно змінювали правила гри

Видання є важливим, бо демонструє, що боротьба за права жінок в Україні має глибоке коріння. Воно повертає нам контекст, у якому формувалася українська емансипація, і нагадує, що модерна нація будувалася не лише чоловіками - жінки були її співтворчинями, навіть коли їхні імена вилучали з офіційної історії

▫️Авторки: Віра Агеєва, Оксана Щур, Олена Пелешенко,Оксана Пашко, Ольга Полюхович, Ірина Борисюк
▫️Мова: українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання"

​​“Іноді для того, щоб світ навколо почав змінюватись, достатньо почати з себе”

#невтрачайmotivation

Наш особистий розвиток впливає на всі сфери життя. Коли ми стаємо кращими, змінюються й можливості навколо нас

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

Нобелівську лауреатку Наргес Мохаммаді засудили в Ірані до понад 7 років ув'язнення

#важливоnews

Наргес Мохаммаді була удостоєна Нобелівської премії миру 2023 за боротьбу проти гноблення жінок в Ірані та за просування прав людини і свободи для всіх. Іранський режим 13 разів заарештовував Мохаммаді, кілька разів її судили, загалом присудивши 154 удари батогом і 13 років ув’язнення. Проте вона виходила під заставу і продовжувала правозахисну діяльність

Проте іранський режим в черговий раз 8 лютого 2026  виніс їй жорсткий вирок. Це сталося на фоні безстрокового голодування, яке активістка розпочала 2 лютого 2026 на знак протесту проти незаконного затримання та жахливих умов утримання. Правозахисницю заарештували у грудні 2025 під час меморіальної церемонії за вбитим адвокатом Хосровом Алікорді

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Відкрита ознайомча зустріч щодо проєкту “Girls Leadership Academy 6.0 / Академія лідерства для дівчат 6.0”

#твояможливість

Проєкт “Girls Leadership Academy 6.0 / Академія лідерства для дівчат 6.0” – це простір, створений для підтримки дівчат 14-16 років із різних куточків України у розвитку лідерських навичок, розуміння себе та світу навколо. У межах навчання учасниці познайомляться з концепцією відповідального лідерства, опанують основи проєктного та командного менеджменту, відкриють секрети успішних виступів, отримають базу з профорієнтації та 100% прокачають свої soft skills

Мрієш взяти участь у проєкті, проте маєш певні сумніви або просто хочеш знайти відповіді на свої запитання ще до заповнення реєстраційної форми?

Тоді маємо для тебе неймовірну новину: вже завтра відбудеться відкрита ознайомча online-зустріч, яка допоможе тобі дізнатись про усі-усі складові проєкту напряму від представниць команди організаторок

▫️Хто може приєднатись до зустрічі?
- ти і твоя колежанка, як потенційні аплікантки
- твої батьки або опікуни та опікунки
- педагоги та педагогині
- ментори та менторки
- будь-які зацікавлені у проєкті люди

Дата та час зустрічі – 11:00 за Києвом 22 лютого 2026

Проєкт “Girls Leadership Academy / Академія лідерства для дівчат” засновано у 2020 у рамках програми “EU4Youth Alumni Network” за підтримки Європейського Союзу. У 2026 проєкт реалізується ГО “Жіноча Ліга” у співпраці з Фондом ім. Гайнріха Бьолля, Бюро Київ — Україна

​​Телеграм канал "On the record"

#рекомендації

Багато журналістів/ок працюють без освіти. Чи можливо стати профі? 

Абсолютно так! Треба тільки підписатися на on the record

Це авторський канал журналістки Юлі Гаюк, яка на власному досвіді розповідає, як стати журналістом і звідки брати знання

▫️Що цікавого на каналі:
- фішки роботи журналіста
- власний досвід факапів
- поради й теревені про професійне і не тільки

​​Розмова “Жіноче лідерство під час війни. Як українки працюють над відбудовою країни та якими є виклики”

#mustwatchпередсном

У програмі “Відбудова” з Веронікою Марчук очільниця міжнародної жіночої бізнес-спільноти Ганна Крисюк розповіла про розвиток жіночого лідерства в Україні та світі

Розмова демонструє виклики, з якими стикаються українки, і як вони формують новий тип лідерства, що поєднує внутрішню силу, емпатію та стратегічне мислення

Цей випуск допомагає зрозуміти, яку роль жінки відіграють у відновленні суспільства та економіки, чому їхній голос важливий у процесах прийняття рішень, і як їхній досвід сприяє розвитку прав людини та гендерної рівності в Україні

▫️Інтерв’юєрка: Вероніка Марчук 
▫️Спікерка: Ганна Крисюк 
▫️Мова: українська
▫️Тривалісь: 26 хвилин 

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Онлайн-тест на знання Кіпру від Євроквіз

#рекомендації

Бажаєш дізнатися більше про Республіку Кіпр? Зроби це просто зараз з вікториною Євроквіз

Пройди онлайн-тест на знання Кіпру і занурюйся в атмосферу античного острова Середземномор'я

▫️Тема цього туру обрана не випадково:
- прямо зараз Республіка Кіпр головує в Раді ЄС і визначає пріоритети європейської політики

Дедлайн: перший тур Євроквізу-2026 триває лише до 25 лютого 2026 включно

▫️Найбільш кмітливі учасники/ці отримають фірмові призи і сертифікат*и* від Делегації ЄС в Україні:
1. Стильні еко-торби для 1-10 місць
2 Фірмові підставки для телефонів і рефлектори для 11-25 місць
3. Брендовані зірки-антистрес і рефлектори для 26-50 місць

Переможцями/ницями стануть 50 учасників/ць, які очолять рейтинг у І рівні гри (діти до 16 років), а також 50 топ-учасників/ць у ІІ рівні гри

ФАТІМА АЛЬ-ФІХРІ (бл. 800 - після 859) - марокканська меценатка, засновниця найстарішого університету у світі, меценатка

#womenжіночаліга

▫️ народилась у заможній родині з Кайруана, мешкала у Фесі, де отримала ґрунтовну освіту і була залучена до інтелектуального життя міста

▫️ у 859 заснувала освітній і релігійний осередок Аль-Карауїн, що згодом перетворився на університет і вважається найстарішим, що діє від початку заснування

▫️ інвестувала власну спадщину не лише у будівництво, а й у розвиток навчального простору, бібліотеки та академічних практик

▫️ Аль-Карауїн став центром знань у галузях права, теології, філософії, математики та природничих наук і приваблював студентів з різних регіонів

▫️ постать Фатіми аль-Фіхрі є прикладом жіночого лідерства в освіті та доводить, що жінки відігравали ключову роль у формуванні інтелектуальної історії людства спокон віків

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​ʼʼПокинь, якщо кохаєшʼʼ (2024) — романтична драма; фільм про те, як любов може співіснувати з болем і чому справжня близькість іноді починається з вибору піти

#movieжіночаліга 

ʼʼПокинь, якщо кохаєшʼʼ зосереджується на внутрішньому конфлікті жінки, яка опиняється між почуттями та необхідністю захистити себе. Стрічка досліджує, як романтизовані уявлення про любов можуть приховувати насильство, контроль і повторення травматичних сценаріїв

Фільм говорить про межі — емоційні, психологічні, тілесні — і про складність рішення розірвати стосунки, навіть коли кохання не зникає. Це історія не про поразку, а про зрілу сміливість обрати себе та перервати коло болю, яке часто передається з покоління в покоління

Стрічка піднімає тему домашнього насильства та емоційної залежності, показуючи, як суспільні стереотипи змушують жінок терпіти небезпечні стосунки заради ʼʼлюбовіʼʼ чи ʼʼродиниʼʼ. ʼʼПокинь, якщо кохаєшʼʼ наголошує на праві жінки на безпеку, гідність і автономію, підкреслюючи, що вихід із насильницьких стосунків — це акт сили, а не слабкості

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"