​​ʼʼБачення метеликаʼʼ— потужний і емоційно щемкий фільм про силу, виживання та право жінки бути собою

#movieжіночаліга

У центрі сюжету — Ліля, українська аеророзвідниця з позивним «Метелик», яка повертається з полону. Вона не бажає бути жертвою: біль, травми та жахливі спогади виринають у її житті, мов уві сні, але всередині Лілії є щось, що не дозволяє зламатися. Кожен день — боротьба за власну свободу, гідність і право на вибір

Фільм показує, як Ліля намагається повернутися до мирного життя після пережитого. Вона стикається з важкими рішеннями, суспільними упередженнями та внутрішніми страхами. Її історія — не лише про виживання після війни, а про силу жіночого духу, сміливість залишити минуле позаду та визначати своє життя навіть у найтемніші моменти

ʼʼБачення метеликаʼʼ— це кіно про біль і надію, про страждання та відродження, про те, як навіть після жахливого досвіду можна знайти в собі силу жити далі

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Ваш найкращий вчитель - ваша остання помилка

#невтрачайmotivation

Найцінніші уроки приходять через власні помилки, які стають кроками до зростання. Кожна невдача — це мудрий наставник, що допомагає рухатися вперед з новими знаннями

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У Японії бодібілдери беруть на себе роль догляду за людьми похилого віку та людьми з інвалідністю, переосмислюючи те, як може виглядати догляд

#важливоnews

До 2050 40% населення Японії буде старше 65, і країна стикається з кризою догляду. З нестачею 600 000 доглядальників/ць майбутнє догляду за людьми похилого віку виглядає невизначеним. Але в однієї компанії виникла радикальна ідея: найняти бодібілдерів

Компанія Visionary Co. запустила "Macho Care" – програму, яка переосмислює догляд через силу, енергію та новий погляд на мужність. У світі жінки виконують майже 76% усієї неоплачуваної роботи з догляду, від догляду та роботи по дому до емоційної праці

Ці чоловіки не просто допомагають пацієнтам/кам, вони піднімають настрій. Вони працюють з людьми похилого віку та людьми з інвалідністю, проводячи тренування з відновлення м'язів, приносять радість під час заходів та демонструють силу та співчуття

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 5 січня - 11 січня 2026

#weeklyhighlight

▫️ Можливість тижня: Молодіжний обмін Erasmus+ Youth "Mindful Connections"

▫️ Фільм тижня: Там, де серце

▫️ Стаття тижня: Опора, берегиня, господиня. Як традиційні цінності формують порядок денний українських жінок

▫️ Програма тижня: Освітня програма для дівчат "POWER4GIRLS"

▫️ Стажування тижня: Оплачуване дослідницьке стажування "Stowers Summer Scholars Program 2026"

▫️ Книга тижня: Місіс Делловей

▫️ Цифра тижня: 20% усіх одружених чоловіків зраджують своїм жінкам

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Чим наполегливіше ви працюєте над чимось, тим краще ви почуватиметеся, коли досягнете цього

#невтрачайmotivation

Наполеглива праця не лише веде до мети, а й наповнює відчуттям глибокого задоволення від досягнутого

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Законопроєкт про криміналізацію злочинів на ґрунті ненависті отримав статус євроінтеграційного

#гарячіnews

Відтепер документ буде напряму пов’язаним із зобов’язаннями України на шляху до членства в ЄС

Законопроєкт №13597 має на меті доповнити Кримінальний кодекс нормами, які стосуються злочинів, скоєних через сексуальну орієнтацію та гендерну ідентичність

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Міжнародний конкурс "Learning Planet Youth Design Challenge"

#твояможливість

▫️Мета: підтримати молодь з усього світу у створенні та розвитку освітніх ініціатив, які приносять реальні зміни у громадах і відповідають глобальним викликам

▫️Що очікує на учасників/ць:
- можливість подати власний освітній проєкт на міжнародний конкурс
- навчання та менторська підтримка для 60 фіналістів/ок
- участь у міжнародних освітніх сесіях і доступ до експертної спільноти
- для 12 амбасадорів/ок — грант у розмірі $1,000 на розвиток проєкту
- персональний нетворкінг та запрошення на події за участі структур ООН
- доступ до глобальної мережі освітніх лідерів/ок

▫️Для кого:
- молоді віком 15–26 з будь-якої країни світу
- для тих, хто вже створює або реалізує освітні ініціативи з реальним суспільним впливом
- команд і індивідуальних авторів проєктів у напрямах: мир, демократія, інклюзія, соціально-емоційний розвиток, здоров’я планети та циркулярна економіка

▫️Коли: березень-червень 2026
▫️Де: онлайн

Дедлайн: 15 січня 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Проєктний/а менеджер/ка до БФ "СОС Дитячі Містечка"
Дедлайн подачі резюме - 18.01.2026
Деталі вакансії

▫️Комунікаційний/а координатор/ка до Аспен Інститут Київ
Дедлайн подачі резюме - 18.01.2026
Деталі вакансії

▫️SMM-менеджер/ка до ГО "Центр громадянських свобод"
Дедлайн подачі резюме - 23.01.2026
Деталі вакансії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Вчиш англійську, але нудно? Тоді тобі сюди

#рекомендації

▫️У Telegram-каналі ти знайдеш короткі відео з фільмів та серіалів, де:

- пояснюються нові слова
- розбираються ідіоми та живі фрази
- показано, як англійська звучить у реальному житті

Без зубріння
Без підручникової англійської

▫️1–2 хвилини на день — і ти починаєш
розуміти, говорити та думати англійською

Підписуйся і прокачуй англійську через улюблені фільми та серіали
https://t.me/EnglishDV

​​Не дозволяйте тому, що ви не можете зробити, заважати тому, що ви можете зробити

#невтрачайmotivation

Не зациклюйтесь на тому, чого не можете змінити — краще спрямовуйте енергію на те, що у ваших руках. Великі результати починаються з малих, але рішучих кроків

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Адміністрація Трампа заборонила використовувати слова "жінки" та "раса" в грантових заявках

#гарячіnews

Правило стосується програми "Head Start", яка займається підтримкою малозабезпечених сімей, які мають дітей віком до п’яти років

Серед заборонених термінів – "жінки", "вагітні люди", "раса", "приналежність", "корінний/а американець/ка", "чорношкірий/а" та "інвалідність". Адміністрація Трампа пов’язує ці терміни з ініціативами різноманіття, рівності й інклюзії (DEI), які вона пообіцяла викорінити в усьому уряді

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Лідерська молодіжна програма "Community Connect"

#твояможливість

▫️Мета: посилити лідерський потенціал української молоді та допомогти їм отримати практичні навички для створення й реалізації власних соціальних та культурних ініціатив уже сьогодні

▫️Що очікує на учасників/ць:
- 4-місячна навчальна програма з поєднанням онлайн- та офлайн-форматів
- практичні модулі з лідерства, командної роботи та проєктного мислення
- підтримка менторів/ок і робота над власним проєктом
- поїздка до Києва у травні для презентації напрацювань
- можливість запустити реальний соціальний або культурний проєкт
- доступ до спільноти однодумців і однодумиць

▫️Для кого:
- молоді віком 18–22 років
- для тих, хто проживає в Україні та прагне бути корисним своїй громаді
- для тих, хто має ідеї, але шукає інструменти для їх реалізації
- для тих, хто володіє англійською мовою на рівні Intermediate

▫️Коли: лютий-травень 2026
▫️Де: онлайн, м. Київ

Дедлайн: 21 січня 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​​​КЕТРІН БІҐЕЛОУ - відома американська режисерка та сценаристка (нар. 27 листопада 1951)

#womenжіночаліга

▫️її фільм "На гребені хвилі" (Point Break, 1991) із Кіану Рівзом і Патріком Суейзі став культовим серед шанувальників/ць екшн-фільмів

▫️у 2010 Кетрін стала першою жінкою в історії премії, яка отримала "Оскар" за режисуру фільму "Володар бурі" (The Hurt Locker)

▫️була одружена з режисером "Титаніка" та "Аватара" Джеймсом Кемероном, який також претендував на "Оскар" у 2010, але програв саме їй

▫️відома своїм реалістичним зображенням війни та спецоперацій, зокрема у "Місті за двадцять хвилин" (Zero Dark Thirty), що розповідає про ліквідацію Осами бен Ладена

▫️Кетрін Біґелоу працює в жанрах, де традиційно домінують чоловіки, і довела, що жінка-режисерка може створювати напружені, динамічні та успішні екшн-фільми

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Розум - це не посудина, яку потрібно наповнити, а вогонь, який потрібно розпалити

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що справжнє навчання — це не механічне запам’ятовування фактів, а пробудження допитливості та мислення. Освіта має надихати, а не лише передавати знання — саме так формується живий, активний розум

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Марта Костюк вийшла в півфінал турніру WTA, здолавши девʼяту ракетку світу Мірру Андрєєву

#гарячіnews

Завдяки цій перемозі, спортсменка оновила свій найкращий результат на турнірі WTA 500

У чвертьфіналі суперницею Костюк стала девʼята ракетка світу, "нейтральна" тенісистка Мірра Андрєєва. У першому сеті українка перемогла з рахунком 9:7, а в другому забрала перемогу – 6:3

Матч тривав 1 хвилину 58 секунд. У ньому Костюк реалізувала два ейси на противагу одному від Андрєєвої та зробила дві подвійні помилки проти пʼяти в "нейтральної" тенісистки

Її попереднім рекордом була 1/16 фіналу. Суперницею Марти Костюк у півфіналі стане четверта ракетка світу Джессіка Пегула

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​10-денна освітня програма "Study Tours to Poland"

#твояможливість

▫️Мета: надати учасникам/цям можливість побачити Польщу, розширити горизонти, а також стати частинкою міжнародної спільноти

▫️Що очікує на студентів/ок:
- візити в державні установи та редакції
- презентації інновацій в бізнесі і економічній активності

▫️Учасники/ці матимуть можливість:
- дослідити культуру та історію Польщі
- знайти нові знайомства
- поділитися власним досвідом і ідеями

▫️Для кого: громадянів/ок Молдови та України віком від 18 до 23 років

▫️Коли: квітень-травень 2026

Дедлайн: 4 лютого 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​​​Воркшоп "Гендерний вимір у проєктній діяльності: як уникати помилок і посилювати вплив?"

#рекомендації

▫️Теми воркшопу:
- як зробити проєкти справді чутливими до потреб різних груп і відповідними до сучасних вимог донорів?
- чому гендерний компонент дедалі частіше стає не формальністю, а критерієм якості проєктної діяльності? І як інтегрувати гендерний вимір на всіх етапах — від ідеї до реалізації та оцінки результатів?

▫️Для кого:
- для тих, хто працює з соціальними, освітніми, гуманітарними або громадськими проєктами та прагне підсилити їхню якість, інклюзивність і відповідність міжнародним стандартам

▫️На учасників/ць очікує:
- як коректно проводити гендерний аналіз, формулювати цілі й результати з урахуванням потреб різних цільових груп
- як уникати типових помилок у проєктуванні та комунікації
- практичні приклади і робота з реальними проєктними кейсами
- ключові підходи та пріоритети Європейського Союзу щодо гендерної рівності в проєктній діяльності
- лекція: "Інтеграція гендерного виміру в проєктний цикл: цільові групи, цілі та результати"
- аналіз поширених помилок і базових принципів гендерно чутливого підходу
- практична робота в групах: опрацювання гендерного аспекту в проєктах, аналіз цільових аудиторій та формування інклюзивних рішень

▫️Коли: 21 січня 2026, з 17:00 до 19:30
▫️Де: м. Київ, Українсько-данський молодіжний дім

Дедлайн: 17 січня 2026

​​Ренегати — це особа, яка змінює вірність від однієї лояльності або ідеалу до іншої, зраджуючи або дезертируючи з початкової справи, переходячи на протилежну сторону або партію

#оновиvocabulary

У широкому значенні ренегати — люди, котрі змінили бік у будь-якому конфлікті

У політичній та соціальній історії це явище відрізняється від зрадництва, оскільки перехід здебільшого відбувається за наступних обставин. У групах, часто керованих однією або кількома лідерками
Коли мета, яка раніше мотивувала і приносила користь людині, стає (або сприймається як така, що стала) або більш нездійсненною, або занадто дорогою, навіть якщо успіх буде досягнутий

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Прокидайтесь з наміром. Рухайтесь з метою

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що кожен день варто починати з чітким наміром у серці. Адже коли ми рухаємось з метою, навіть маленькі кроки ведуть до великих результатів

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"