​​Попереду кінець семестру й підготовка до контрольних та екзаменів. Щоб навчання не перетворилось на паніку - ось добірка застосунків, які справді полегшують процес і економлять час ✨

#твійhelper

📲Numerade - Homework Help
Ідеальний варіант, коли завдання виглядає складнішим, ніж хотілося б. Тут можна знайти відповіді за підручниками, детальні розв’язання по кроках і навіть пояснення на відео. Просто робиш фото завдання - і отримуєш персоналізоване рішення.
Play Store
App Store

📲Quizlet: AI-powered flashcards
Якщо треба швидко вивчити терміни, дати або правила - картки творять дива. У додатку можна створити власні флешкарти або вибрати вже готові набори. Формати "Learn", тести, ігри - і мозок запам’ятовує в рази швидше
Play Store
App Store

📲Reverso translate and learn
Коли треба підтягнути англійську (чи будь-яку іншу мову) перед екзаменами - це суперзручний перекладач. Він дає не просто слово, а десятки прикладів у реальних реченнях та контекстах. Так легше зрозуміти, як фраза звучить природно
Play Store
App Store

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Кон’юнктура - це сукупність певних умов, збіг обставин, стан речей, які можуть впливати на вирішення якоїсь справи чи питання, на розвиток подій у певній сфері

#оновиvocabulary

У ширшому розумінні - це “сплетіння факторів”, які визначають стан ситуації в конкретний момент: у політиці, економіці, культурі, ринку, загалом у будь-якій сфері

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

"Розум - це не посудина, яку потрібно наповнити, а вогонь, який потрібно розпалити"

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що справжнє навчання — це не механічне запам’ятовування фактів, а пробудження допитливості та мислення. Освіта має надихати, а не лише передавати знання — саме так формується живий, активний розум

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Китай офіційно заборонив платформу контентної підписки OnlyFans, назвавши її проявом "згубного західного впливу"

#гарячіnews

Китайська влада охарактеризувала сервіс як "західну хворобу" та пряму загрозу культурним основам держави. Рішення стало частиною масштабнішої кампанії Пекіна з посилення контролю над цифровим простором і усунення онлайн-ресурсів, які, на думку керівництва, шкодять суспільству

За даними The Daily Guardian, представники/ці влади назвали OnlyFans "символом західного морального занепаду" та навіть "західним болотом", якому не місце в китайському кіберпросторі. Заборону подали як необхідний крок для захисту національної моралі та запобігання культурній ерозії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Можливість волонтерства у міжнародній команді у Польщі

#твояможливість

▫️Мета: підтримати міжнародних стажерів/ок і молодь, розвиток міжкультурного обміну, комунікацій та освітньої мобільності в межах програм "Erasmus+" та "ESC"

▫️Волонтери/ки матимуть можливість:
- допомагати з організацією різноманітних зустрічей та подій
- комунікцвати з міжнародними партнерами/ками та стажерами/ками
- виконувати офісні та адміністративні завдання
- створювати контент для соцмереж і сайту, тощо

▫️Для кого: волонтерів/ок від 18 до 30 років, що мають достатній для комунікації рівень англійської мови, а також мотивацію працювати у міжнародному середовищі

▫️Тривалість: 3-6 місяців (або короткотерміново до 59 днів)

▫️Де: м.Краків, Польща

Дедлайн: 21 грудня 2025, 23:59 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У 2025 задокументовано 44 випадки насильства, дискримінації та порушень прав ЛГБТК+

#цифрадня

Згідно з інформацією від правозахисного центру "Наш Світ" станом на 2025 офіційно було зареєстровано 44 випадки дій на ґрунті нетерпимості, дискримінації та інших порушень прав за ознаками сексуальної орієнтації та гендерної ідентичності в Україні

У 20 випадках потерпілі зверталися до правоохоронних органів

Також правозахисники/ці фіксували вияви дискримінації в освітній, споживчій та трудовій сферах

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Lviv Open Lab запускає Aqua Academy

#рекомендації

▫️Мета: дати можливість працювати з лабораторним обладнанням, досліджувати, що насправді “ховається” у воді, навчитися аналізувати воду та зрозуміти, як працюють технології очищення

▫️Для кого: всіх, хто цікавиться природничими науками, хоче працювати в лабораторії або просто хоче зрозуміти, чи наука — це його/її шлях

▫️Учасники/ці зможуть:
- проводити досліди та вивчати хімію і біологію води на практиці
- співпрацювати з науковцями/ицями та працювати в лабораторії
- відвідувати виробничі об'єкти та досліджувати реальні технології
- створювати власний проєкт, який може стати справжнім рішенням для міста

▫️Коли: навчання стартує 13 січня 2026

Дедлайн: 29 грудня 2025

​​Екологічний проєкт "MAKE IT GREEN"

#твояможливість

▫️Мета: показати учасникам/цям, як технології змінюють екологію, та допомогти створити власне green-рішення

▫️Що очікує на учасників/ць:
- презентація стартапу та продукту
- панельна дискусія "Green Tech: майбутнє, яке вже настало"
- лекції на різноманітні теми, а також подарунки найкращим командам

▫️Коли: 26 грудня 2025, 10:00 - 17:30 за Києвом
▫️Де: м.Львів, Україна

Дедлайн: 25 грудня 2025, 23:59 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Материнство та культ краси: Як бодигорор переосмислює жіночі досвіди

#mustreadпередсном

Мінливість тіла лякає. Перехідні стани змушують жінок балансувати на межі прийняття та відчуження від себе. Намагаючись повернути втрачене, часто під тиском суспільства, жінки захоплюються сумнівними косметичними та медичними процедурами. Тілесні зміни стають травматичними досвідами

Саме тому останнім часом набирає популярності феміністичний бодигорор, фемгор, що концентрує в собі всі тілесні страхи: від вікових змін та чарівних субстанцій б’юті-індустрії до хвороб і мутацій. Це посилює увагу до проблем, із якими стикаються жінки, та дає змогу переосмислити власні досвіди

Divoche.Media дослідив трансформацію уявлень про жіноче тіло, розповідає, як авторки створюють фемгор, намагаючись ословити пережите, та про книжки, переклади яких з’явилися або були анонсовані на українському книжковому ринку

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​"Коли ви змінюєте свої думки, не забувайте також змінювати свій світ"

#невтрачайmotivation

Зміна мислення — це лише перший крок, справжні зміни починаються тоді, коли ми наважуємось перетворити й світ довкола. Не варто залишати життя незмінним, якщо всередині ви вже інші

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Освітня програма для молодих лідерів/ок "UPG Sustainability Leadership"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти учасникам/цям запустити зміни у власних грамдах шляхом навчання

▫️Учасники/ці матимуть можливість навчитися:
- роботі зі стейкхолдерами/ками
- управлінню проєктами та сторітейлінгу
- цифрових комунікацій та залученню ресурсів

▫️Для кого:
- молоді віком від 18 до 35 років з будь-яких країн і освітніх напрямків
- кандидатів/ок, що планують реалізувати власну ініціативу після завершення програми

▫️Тривалість: 16 березня - 15 травня 2026

Дедлайн: 31 грудня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Добірка безкоштовних курсів від Harvard University — одного з найпрестижніших університетів світу, який поєднує фундаментальну науку з практичними навичками. Якщо тебе цікавлять мозок, програмування, машинне навчання або психологічна стійкість — ці курси стануть чудовим стартом

#твійdevelopment

▫️Курс “Fundamentals of Neuroscience, Part 1: The Electrical Properties of the Neuron”
Цей курс відкриває основи нейронауки: як працює нейрон, які електричні процеси лежать в основі передачі сигналів у мозку та як ці явища пояснюють наше мислення й поведінку. Ідеально для тих, хто хоче зрозуміти біологічну основу когнітивних процесів

▫️Курс “CS50’s Introduction to Programming with Scratch”
Легкий і візуальний вступ у програмування для тих, хто ніколи не писав код. Scratch допомагає зрозуміти логіку алгоритмів, цикли, умови та базові концепції, необхідні для подальшого навчання в програмуванні

▫️Курс “Data Science: Machine Learning”
Цей курс дає практичне розуміння машинного навчання: від вибору моделей до оцінки їхньої ефективності. Обговорюються алгоритми, класифікація, регресія та інші ключові теми, що використовуються для побудови прогнозних моделей на реальних даних

▫️Курс “Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health”
Курс про те, як розвивати психологічну стійкість та керувати тривогою в повсякденному житті. Ти дізнаєшся про наукові підходи до підтримки ментального здоров’я та практичні стратегії для зниження стресу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання"

​​Вебінар "Stressless: як допомогти собі?"

#рекомендації

▫️Спікерка: Соломією Оліскевич — молодіжною працівницею, ми:
- познайомимось і створимо безпечний простір для спілкування
- поговоримо про першу психологічну допомогу (ППД), її моделі та логіку підходу "5П"
- спробуємо техніки корегування рівня стресу
- розберемо, чому креативні практики підсилюють психологічну підтримку
- обміняємося особистими способами подолання стресу у практичному форматі

▫️Для кого:
- молодіжних працівників/ць
- активістів/ок
- молоді
- спеціалістів/ок у сфері ментального здоров’я

▫️Коли: 21 грудня 2025 о 16:30 за Києвом
▫️Де: онлайн, платформа Zoom

Кількість місць обмежена

​​Менторська та освітня ініціатива для молодих жінок "Women Dior & UNESCO"

#твояможливість

▫️Мета: розвинути нове покоління жінок-лідерок шляхом поєднання навчання, персонального наставництва та реалізацію соціально значущих проєктів

▫️Що отримають учасниці:
- персональний супровід та цінність поради від експертів/ок компанії "Dior"
- доступ до онлайн-платформи з різноманітними курсами викладачів/ок, лідерів/ок думок і практиків/кинь
- міжнародне ком'юніті учасниць з понад 60 країн
- сертифікат міжнародного зразка та участь у проєктах і ініціативах від "UNESCO"

▫️Для кого:
- жінок та дівчат до 30 років
- представниць будь-яких спеціальностей із зацікавленням у жіночому лідерстві та соціальному впливі
- кандидаток з вільним рівнем володіння англійською мовою

Дедлайн: 31 грудня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Там, де співають раки” - книга про дівчину, яка виросла наодинці з природою

#booksжіночаліга

Коли Каї було шість років, мати покинула її, а згодом і всі брати й сестри теж залишили дім. Дівчина лишилася сам на сам із батьком-алкоголіком, навчившись дбати про себе, ховатися від людей і знаходити розраду серед болотяних істот. Коли ж на болоті знаходять тіло хлопця, всі підозри падають на дівчину, яку суспільство завжди вважало чужою

Можливо, щоб справді зрозуміти себе, потрібно пройти крізь самотність і навчитися довіряти знову. Ця історія про те, як упередження та ярлики руйнують життя, як природа стає притулком від жорстокості світу, і як важливо захищати себе, не втрачаючи здатності впускати близьких людей у своє серце

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання"

​​"Якщо ви нічим не ризикуєте, ви ризикуєте ще більше"

#невтрачайmotivation

Без ризику немає розвитку – уникаючи змін, ви втрачаєте можливості

Сміливі рішення відкривають двері до успіху, тоді як страх помилок залишає вас на місці

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​"Фонд Маша" став першою українською громадською організацією, яка отримала премію International Gender Equality Prize

#важливоnews

Українська громадська організація "Фонд Маша" отримала престижну міжнародну нагороду International Gender Equality Prize – 2025, ставши першою організацією з України, яка здобула це визнання

Ця міжнародна премія присуджується за видатні досягнення у сфері гендерної рівності та підтримки прав жінок, а також за вагомий внесок у боротьбу з гендерно зумовленим насильством і дискримінацією

"Фонд Маша" відзначили за системну роботу з підтримки жінок і дітей, які пережили насильство, зокрема в умовах війни, а також за проєкти з надання психологічної допомоги, соціальної підтримки і правового супроводу постраждалих

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​На протезах подіумом і зйомки в Playboy: як ветеранка ЗСУ надихає своїм прикладом

#mustwatch

Часом ми втрачаємо надію й життя зовсім не має сенсу...з'являється щось, що змушує нас зневіритись, прилинути до подушки та дозволити собі проплакати цей день

Й це нормально. Але потім ми підіймаємось й вчимося жити знову. Саме така історія спіткала ветеранку ЗСУ Крістіну Саніну, яка стала першою українкою з титановими імплантами після остеоінтеграції. Вона знайшла в собі сили й вийшла на подіум Ukrainian Fashion Week

Ця надзвичайно сильна духом жінка, поділилась своїми переживаннями в інтерв'ю

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"