​​ТАНЮ МУІНЬО – українська режисерка, кліпмейкерка, фотографка (нар. 7 груд. 1989)

​#womenжіночаліга

​▫️народилася в Одесі, але більшу частину дитинства провела на Кубі, що значно вплинуло на її унікальний візуальний стиль, наповнений яскравими кольорами, кінематографічністю та епатажем

​▫️стала однією з найзатребуваніших кліпмейкерок у світі, співпрацюючи з такими світовими зірками, як Гаррі Стайлз, Cardi B, The Weeknd, Lil Nas X, Ленні Кравіц, Дуа Ліпа та Doja Cat

​▫️її роботи здобули міжнародне визнання, зокрема, вона є багаторазовою номінанткою на премію "Греммі" (Grammy Awards) та багато разів перемагала на преміях MTV Video Music Awards (VMA) та UK Music Video Awards

​▫️вона перша українка, яка номінувалася на премію "Греммі" в категорії "Найкраще музичне відео" за кліпи для Гаррі Стайлза ("As It Was") та Lil Nas X ("Montero")

​▫️її режисерський почерк вирізняється сміливим поєднанням графічного дизайну, моди високого рівня та складних хореографічних постановок, що перетворило музичні кліпи на окремий вид мистецтва

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

"Геніальність - це 10% натхнення та 90% наполегливості"

#невтрачайmotivation

Геніальність — це не лише блискуча ідея, а передусім щоденна праця, витримка та самовідданість. Лише через наполегливість талановиті задуми перетворюються на великі досягнення

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Ірані сили безпеки затримали правозахисницю Наргес Мохаммаді

#гарячіnews

Іранські правозахисні групи повідомили, що сили безпеки Ірану затримали лауреатку Нобелівської премії миру Наргес Мохаммаді та кількох інших активісток

Фонд Наргес Мохаммаді заявив, що правозахисницю заарештували в п’ятницю під час меморіальної церемонії Хосрова Алікорді – відомого правозахисного адвоката, чия нещодавня смерть викликала широкий суспільний гнів

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Відкритий онлайн-курс для професійного зростання жінок "Будую свій шлях"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти учасницям побудувати різні кар'єрні траєкторії незалежно від обраного типу кар'єри, напряму діяльності, рівня професійної зрілості та інших факторів

▫️Що очікує на учасниць:
- 8 лекцій та різноманітні додаткові матеріали до них
- тести у форматі кейсів, а також сертифікат про успішне завершення курсу
- телеграм-спільнота однодумиць і онлайн-зустрічі з експертками з метою допомогти краще засвоїти матеріал

▫️Для кого:
- дівчат та жінок, що прагнуть почати розвивати особистий бренд, навчитися будувати план власного кар'єрного розвитку, тощо

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​​​Стратегічна дискусія "Як війна змінює глобальну та українську економіку - і як економіки змінюють хід війни" від ГО "Народна Мрія"

#рекомендації

▫️Мета: підсумувати рік, окреслити тренди світової економіки, проаналізувати вплив війни на Росію та обговорити економічне лідерство України у новій безпековій архітектурі Європи

▫️Програма форуму
- 9:00–10:00 - реєстрація
- 10:00–10:10 - вступні слова
- 10:10–11:30 - панель "Підсумки року для світової економіки"
- 11:30–11:45 - кава-брейк
- 11:45–13:00 - панель "Економіка війни"
- 13:00–14:00 - обід
- 14:00–15:30 - панель "Лідерство України"
- 15:30–15:40 - заключні слова
- 15:40–17:00 - нетворкінг

▫️Спікери/ки:
- Олег Саркіц - експерт з геоекономіки, засновник ГО “Народна Мрія”
- Іван Ус - експерт АЦ “Об’єднана Україна”
- Ігор Попов  - експерт АЦ “Об’єднана Україна”
- Денис Попович - військовий оглядач
- Ярослав Якимов - CEO Triada Trade
- Марсель Нікітін - CRO Triada Trade
- Олександр Білецький - СЕО SHERP
- Марія Берлінська - Співзасновниця Dignitas, керівниця Центру підтримки аеророзвідки та проекту Victory Drones
- Юрій Федоров - RAROG UDI Group
- Ігор Бураковський - керівник Центру економічної стратегії

▫️Коли: 20 грудня 2025
▫️Де: м.Київ, у колонній залі КМДА

​​Попереду кінець семестру й підготовка до контрольних та екзаменів. Щоб навчання не перетворилось на паніку - ось добірка застосунків, які справді полегшують процес і економлять час ✨

#твійhelper

📲Numerade - Homework Help
Ідеальний варіант, коли завдання виглядає складнішим, ніж хотілося б. Тут можна знайти відповіді за підручниками, детальні розв’язання по кроках і навіть пояснення на відео. Просто робиш фото завдання - і отримуєш персоналізоване рішення.
Play Store
App Store

📲Quizlet: AI-powered flashcards
Якщо треба швидко вивчити терміни, дати або правила - картки творять дива. У додатку можна створити власні флешкарти або вибрати вже готові набори. Формати "Learn", тести, ігри - і мозок запам’ятовує в рази швидше
Play Store
App Store

📲Reverso translate and learn
Коли треба підтягнути англійську (чи будь-яку іншу мову) перед екзаменами - це суперзручний перекладач. Він дає не просто слово, а десятки прикладів у реальних реченнях та контекстах. Так легше зрозуміти, як фраза звучить природно
Play Store
App Store

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Кон’юнктура - це сукупність певних умов, збіг обставин, стан речей, які можуть впливати на вирішення якоїсь справи чи питання, на розвиток подій у певній сфері

#оновиvocabulary

У ширшому розумінні - це “сплетіння факторів”, які визначають стан ситуації в конкретний момент: у політиці, економіці, культурі, ринку, загалом у будь-якій сфері

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

"Розум - це не посудина, яку потрібно наповнити, а вогонь, який потрібно розпалити"

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що справжнє навчання — це не механічне запам’ятовування фактів, а пробудження допитливості та мислення. Освіта має надихати, а не лише передавати знання — саме так формується живий, активний розум

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Китай офіційно заборонив платформу контентної підписки OnlyFans, назвавши її проявом "згубного західного впливу"

#гарячіnews

Китайська влада охарактеризувала сервіс як "західну хворобу" та пряму загрозу культурним основам держави. Рішення стало частиною масштабнішої кампанії Пекіна з посилення контролю над цифровим простором і усунення онлайн-ресурсів, які, на думку керівництва, шкодять суспільству

За даними The Daily Guardian, представники/ці влади назвали OnlyFans "символом західного морального занепаду" та навіть "західним болотом", якому не місце в китайському кіберпросторі. Заборону подали як необхідний крок для захисту національної моралі та запобігання культурній ерозії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Можливість волонтерства у міжнародній команді у Польщі

#твояможливість

▫️Мета: підтримати міжнародних стажерів/ок і молодь, розвиток міжкультурного обміну, комунікацій та освітньої мобільності в межах програм "Erasmus+" та "ESC"

▫️Волонтери/ки матимуть можливість:
- допомагати з організацією різноманітних зустрічей та подій
- комунікцвати з міжнародними партнерами/ками та стажерами/ками
- виконувати офісні та адміністративні завдання
- створювати контент для соцмереж і сайту, тощо

▫️Для кого: волонтерів/ок від 18 до 30 років, що мають достатній для комунікації рівень англійської мови, а також мотивацію працювати у міжнародному середовищі

▫️Тривалість: 3-6 місяців (або короткотерміново до 59 днів)

▫️Де: м.Краків, Польща

Дедлайн: 21 грудня 2025, 23:59 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У 2025 задокументовано 44 випадки насильства, дискримінації та порушень прав ЛГБТК+

#цифрадня

Згідно з інформацією від правозахисного центру "Наш Світ" станом на 2025 офіційно було зареєстровано 44 випадки дій на ґрунті нетерпимості, дискримінації та інших порушень прав за ознаками сексуальної орієнтації та гендерної ідентичності в Україні

У 20 випадках потерпілі зверталися до правоохоронних органів

Також правозахисники/ці фіксували вияви дискримінації в освітній, споживчій та трудовій сферах

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Lviv Open Lab запускає Aqua Academy

#рекомендації

▫️Мета: дати можливість працювати з лабораторним обладнанням, досліджувати, що насправді “ховається” у воді, навчитися аналізувати воду та зрозуміти, як працюють технології очищення

▫️Для кого: всіх, хто цікавиться природничими науками, хоче працювати в лабораторії або просто хоче зрозуміти, чи наука — це його/її шлях

▫️Учасники/ці зможуть:
- проводити досліди та вивчати хімію і біологію води на практиці
- співпрацювати з науковцями/ицями та працювати в лабораторії
- відвідувати виробничі об'єкти та досліджувати реальні технології
- створювати власний проєкт, який може стати справжнім рішенням для міста

▫️Коли: навчання стартує 13 січня 2026

Дедлайн: 29 грудня 2025

​​Екологічний проєкт "MAKE IT GREEN"

#твояможливість

▫️Мета: показати учасникам/цям, як технології змінюють екологію, та допомогти створити власне green-рішення

▫️Що очікує на учасників/ць:
- презентація стартапу та продукту
- панельна дискусія "Green Tech: майбутнє, яке вже настало"
- лекції на різноманітні теми, а також подарунки найкращим командам

▫️Коли: 26 грудня 2025, 10:00 - 17:30 за Києвом
▫️Де: м.Львів, Україна

Дедлайн: 25 грудня 2025, 23:59 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Материнство та культ краси: Як бодигорор переосмислює жіночі досвіди

#mustreadпередсном

Мінливість тіла лякає. Перехідні стани змушують жінок балансувати на межі прийняття та відчуження від себе. Намагаючись повернути втрачене, часто під тиском суспільства, жінки захоплюються сумнівними косметичними та медичними процедурами. Тілесні зміни стають травматичними досвідами

Саме тому останнім часом набирає популярності феміністичний бодигорор, фемгор, що концентрує в собі всі тілесні страхи: від вікових змін та чарівних субстанцій б’юті-індустрії до хвороб і мутацій. Це посилює увагу до проблем, із якими стикаються жінки, та дає змогу переосмислити власні досвіди

Divoche.Media дослідив трансформацію уявлень про жіноче тіло, розповідає, як авторки створюють фемгор, намагаючись ословити пережите, та про книжки, переклади яких з’явилися або були анонсовані на українському книжковому ринку

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​"Коли ви змінюєте свої думки, не забувайте також змінювати свій світ"

#невтрачайmotivation

Зміна мислення — це лише перший крок, справжні зміни починаються тоді, коли ми наважуємось перетворити й світ довкола. Не варто залишати життя незмінним, якщо всередині ви вже інші

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Освітня програма для молодих лідерів/ок "UPG Sustainability Leadership"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти учасникам/цям запустити зміни у власних грамдах шляхом навчання

▫️Учасники/ці матимуть можливість навчитися:
- роботі зі стейкхолдерами/ками
- управлінню проєктами та сторітейлінгу
- цифрових комунікацій та залученню ресурсів

▫️Для кого:
- молоді віком від 18 до 35 років з будь-яких країн і освітніх напрямків
- кандидатів/ок, що планують реалізувати власну ініціативу після завершення програми

▫️Тривалість: 16 березня - 15 травня 2026

Дедлайн: 31 грудня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Добірка безкоштовних курсів від Harvard University — одного з найпрестижніших університетів світу, який поєднує фундаментальну науку з практичними навичками. Якщо тебе цікавлять мозок, програмування, машинне навчання або психологічна стійкість — ці курси стануть чудовим стартом

#твійdevelopment

▫️Курс “Fundamentals of Neuroscience, Part 1: The Electrical Properties of the Neuron”
Цей курс відкриває основи нейронауки: як працює нейрон, які електричні процеси лежать в основі передачі сигналів у мозку та як ці явища пояснюють наше мислення й поведінку. Ідеально для тих, хто хоче зрозуміти біологічну основу когнітивних процесів

▫️Курс “CS50’s Introduction to Programming with Scratch”
Легкий і візуальний вступ у програмування для тих, хто ніколи не писав код. Scratch допомагає зрозуміти логіку алгоритмів, цикли, умови та базові концепції, необхідні для подальшого навчання в програмуванні

▫️Курс “Data Science: Machine Learning”
Цей курс дає практичне розуміння машинного навчання: від вибору моделей до оцінки їхньої ефективності. Обговорюються алгоритми, класифікація, регресія та інші ключові теми, що використовуються для побудови прогнозних моделей на реальних даних

▫️Курс “Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health”
Курс про те, як розвивати психологічну стійкість та керувати тривогою в повсякденному житті. Ти дізнаєшся про наукові підходи до підтримки ментального здоров’я та практичні стратегії для зниження стресу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання"

​​Вебінар "Stressless: як допомогти собі?"

#рекомендації

▫️Спікерка: Соломією Оліскевич — молодіжною працівницею, ми:
- познайомимось і створимо безпечний простір для спілкування
- поговоримо про першу психологічну допомогу (ППД), її моделі та логіку підходу "5П"
- спробуємо техніки корегування рівня стресу
- розберемо, чому креативні практики підсилюють психологічну підтримку
- обміняємося особистими способами подолання стресу у практичному форматі

▫️Для кого:
- молодіжних працівників/ць
- активістів/ок
- молоді
- спеціалістів/ок у сфері ментального здоров’я

▫️Коли: 21 грудня 2025 о 16:30 за Києвом
▫️Де: онлайн, платформа Zoom

Кількість місць обмежена