​​«Каяра» - мультфільм про дівчинку, яка не побоялася кинути виклик уставленим традиціям

#movieжіночаліга

Події відбуваються в Перу на землях інків. Колись давним-давно було створено Лігу посланців імператора. Імператор Часкі відбирав найнадійніших і найсильніших чоловіків, які відбивали будь-які небезпеки. Попри те, що до Ліги зазвичай набирали чоловіків, Каяра з дитячих років мріяла зруйнувати стереотипи й опинитися в цій команді на рівних правах

Настав час, коли вона наважується самотужки йти в Мачу-Пікчу. Каяра ще не здогадується, що зовсім скоро їй доведеться виконати важливу місію, відшукавши шлях до загубленого Золотого міста

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Чим більше ви знаєте, хто ви і чого хочете, тим менше ви дозволяєте речам засмучувати вас

#невтрачайmotivation

Коли ви чітко знаєте, хто ви є і чого прагнете, дрібниці втрачають владу над вами. Впевненість у собі — це щит, який захищає від зайвих тривог

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Румунії чоловік застрелив свою колишню партнерку, яка була вагітна, на очах у її трирічної доньки

#важливоnews

Жертвою нападу стала Теодора Марку, відома у Румунії за участю у телешоу «Острів кохання» (Insula iubirii), в якому вона брала участь із чоловіком Алексом Марку. Напад стався ввечері у суботу, 31 травня, у житловому комплексі Cosmopolis у жудеці (адміністративно-територіальна одиниця Румунії — прим.ред.) Ілфов, неподалік від Бухаресту

Жінку, яка перебувала на 26-му тижні вагітності, доправили до лікарні у критичному стані, проте за півтори години вона померла. Після нападу зловмисник, який виявився Робертом Лупу, втік, але згодом скоїв самогубство з тієї ж зброї

Через декілька днів після вбивства, яке шокувало всю Румунію, декілька тисяч людей вийшли на акцію протесту до будівлі уряду в Бухаресті. Учасниці та учасники протесту вимагали реальної протидії домашньому насильству, посилення захисту жінок і дівчат, визнання феміциду юридично окремим злочином

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Антикорупційний квест 2.0: Вибір за вами

#твояможливість

▫️Мета: розвивати у студентської молоді антикорупційне мислення, практичні юридичні навички та здатність ухвалювати відповідальні рішення в умовах, наближених до реального життя

▫️Де:
- онлайн-етап: з 23 червня 2025 до 24 серпня 2025 (платформа Corezoid)
- офлайн-фінал: вересень 2025

▫️Для кого: 
- здобувачі/ки вищої освіти (початковий, перший, другий рівні в розумінні ЗУ "Про вищу освіту") 
- команди з 3–4 студентів/ок будь-якої спеціальності

*▫️*Що очікує на учасників/ць:
- ігрові кейси реального життя
- інтелектуальні виклики у форматі онлайн-квесту
- робота в командах
- зустрічі з експертами/ками
- унікальний досвід та шанс потрапити на тижневий закордонний візит до антикорупційних інституцій 

Дедлайн: 18 червня 2025 о 15:00 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Ти вже гідна любові - просто зараз

#expertпорада

Є глибока ілюзія, що любов треба заслужити: довести, що ти достатньо зріла, стабільна, емоційно «здорова». Але любов - не нагорода. Це не про досконалість, а про зустріч

▫️Рани не виключають любов - вони її потребують
Бути пораненою не означає бути негідною. Це означає бути живою

▫️Близькість не вимагає ідеальності
Вона стається там, де ми наважуємось бути справжніми. Навіть у невпевненості, вразливості, хаосі

▫️Любов - не після. Любов - під час
Не треба чекати, поки все «поремонтуєш». Ти вже зараз гідна бути поруч із кимось, хто бачить тебе не лише сильною, а й реальною
Більше ніжності до себе - на каналі Простір твого зростання

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Залишайся собою - світ обожнює оригінали” - Інгрід Бергман

#цитатадня

Інгрід Бергман - шведська акторка кіно, театру, радіо й телебачення, автобіографка. Лауреатка трьох премій «Оскар», чотирьох «Золотих глобусів», двох «Еммі», премії Британської кіноакадемії BAFTA, «Тоні». Четверта в рейтингу найкращих кіноакторок усіх часів Американського інституту кіномистецтва

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Туреччині за 22 роки перебування на чолі держави президента Реджепа Таїпа Ердогана майже вдвічі впала народжуваність

#важливоnews

Згідно з офіційними даними у 2001 коефіцієнт народжуваності становив 2,38 дитини на жінку, а у 2025— 1,48. Стурбований тим фактом, що турецькі жінки народжують менше дітей, Ердоган оголосив 2025 рік у Туреччині «Роком сім’ї», а 2026-й — початком «Десятиліття сім’ї». Він закликав жінок народжувати щонайменше трьох дітей та пообіцяв надавати «бонуси» для молодят — безвідсоткові позики на 150 тисяч турецьких лір (3800 доларів)

Також кожна сім’я отримуватиме щомісячну допомогу у розмірі 5000 лір (127 доларів) за третю дитину. Окрім цього, у Туреччині вирішили боротися з рекордною кількістю планових кесаревих розтинів, яка становить 61%, а в деяких приватних лікарнях — 78%. Вважається, що ця процедура обмежує кількість вагітностей до двох або максимум трьох

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Офлайн-тренінги з дизайн мислення для згуртованості громад
 
#твояможливість

▫️Де: Черкаси, Луцьк, Івано-Франківськ, Хмельницький
▫️Коли: червень 2025, з 10:00 до 18:00 за Києвом
▫️Вартість: безкоштовно

▫️Учасники/ці дізнаються про:
- потреби своєї громади
- як генерувати креативні рішення
- як розробляти інноваційні ініціативи
- як ефективно працювати в команді
- як долати упередження та мову ворожнечі

Для учасників із населених пунктів у межах області — забезпечується проживання та компенсація проїзду

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Конкурс на освітній грант «Цвічена нація»

#твійгрант

Благодійна ініціатива, яка фінансує навчання у закладах вищої освіти для дітей та молоді, які мають потенціал, але перебувають у складних життєвих обставинах

▫️Мета програми: допомогти талановитим українцям/кам здобути якісну вищу освіту

▫️Де можна навчатися за грантом:
- Київський національний університет імені Тараса Шевченка (КНУ)
- Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича (ЧНУ)

▫️Для кого:
- діти з прифронтових, тимчасово окупованих або постраждалих від війни територій
- молодь із сімей, які опинилися у складних життєвих обставинах
- вмотивовані, розумні й активні студенти/ки, які хочуть здобути освіту і працювати для майбутнього України

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Як полюбити себе? Любов до себе: егоїзм чи необхідність?

#mustwatch

Що значить фраза - полюбити себе?  Чому люди не вміють піклуватись про себе ?  Що таке щастя і чому його так важко відчути? Чи завжди варто обирати себе, а не когось з близьких, де межа ?

Ці та багато інших питань обговорювали ведуча програми "Онлайн Терапія" Ілона Довгань та психотерапевтка, кандидатка філософських наук - Анна Кушнерук

Експертки аналізували значення фрази "я люблю", чи можливо себе любити через іншого, а також з'ясовували зв'язок між любов'ю до себе та вихованням у дитинстві

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Єдиною людиною, якою вам судилося стати, є людина, якою ви вирішили бути

#невтрачайmotivation

Ніхто й ніщо не визначає ваш шлях, окрім вас самих. Ви не зобов’язані відповідати чужим очікуванням чи сценаріям. Справжнє призначення розкривається тоді, коли ви сміливо обираєте, ким бути

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Росіяни планують створити окремі мілітарні табори для дівчат 

#важливоnews

На тимчасово окупованих територіях росіяни продовжують мілітаризувати українських дітей. Зокрема, окупанти планують створити окремі мілітарні табори для дівчат, де підлітків/ок навчатимуть тактичної медицини та керуванню дронами. Також у таких таборах дітям нав’язують «велич» РФ, пропагують антизахідну риторику та звинувачують Україну у війні

Наразі у Запорізькій області росіяни розпочали чергові перевірки дітей, які залишилися без батьків. Під виглядом «візитів поваги» і «піклування» псевдомер Мелітополя регулярно відвідує родини з дітьми, чиї батьки загинули, зникли безвісти або перебувають у полоні. Його супроводжують представники окупаційного «управління у справах дітей», які перевіряють документи, умови проживання та складають списки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Школа сучасного мистецтва

#твояможливість

▫️Де: м. Івано-Франківськ
▫️Вартість: безкоштовно

▫️На учасників/ць очікує:
- ознайомчий курс
- поглиблений курс
- майстерні від художниць, кураторок, есеїсток та культурних менеджерок

▫️Для кого: підлітки та дорослі

Дедлайн: 31 липня 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​ІЗАБЕЛЬ АЛЬЄНДЕ – письменниця, журналістка (нар. 2 серпня 1942)

#womenжіночалігa

▫️одна з найвідоміших латиноамериканських письменниць, що популяризувала магічний реалізм у світовій літературі

▫️її роман Дім духів став бестселером і перекладений більш ніж 35 мовами, ставши класикою жанру

▫️писала про жіночий досвід, політичні та соціальні проблеми Латинської Америки через призму особистих історій

▫️активно підтримує права жінок і біженців, залучена до гуманітарних проєктів

▫️надихає покоління читачок та читачів, показуючи силу слова і літератури для змін у суспільстві

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Майбутнє належить тим, хто вірить у красу своїх мрій

#невтрачайmotivation

Мрії — це не просто фантазії, а карта до майбутнього, яке ви здатні створити. Тільки ті, хто щиро вірить у власне бачення, можуть змінити світ, тому віра в мрію — перший крок до її втілення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У Німеччині 12,7% опитаних повідомили, що пережили сексуалізоване насильство в дитячому або підлітковому віці

#важливоnews

Серед них – 20,6% жінок і 4,8% чоловіків. Для збору інформації було випадково відібрано 10 тисяч осіб віком від 18 до 59 років через реєстраційні органи спільно з агентством Infratest dimap. Участь у дослідженні погодилися взяти близько 30% опитаних

Понад 90% опитаних розповіли про сексуальні дотики, а кожна четверта людина – про проникнення. Переважна більшість кривдників були чоловіками віком понад 30 років, знайомими з потерпілими

Отримані дані засвідчили, що травматичний досвід серйозно вплинув на подальше життя постраждалих: вони частіше мають проблеми з психічним здоров’ям і рідше досягають фінансової незалежності. Водночас понад 37% досі нікому не розповідали про пережите

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Офлайн-школа для громадських лідерів/ок "Зелена Академія"

#твояможливість

▫️Мета: створити комфортний простір для розвитку молодих людей, в якому вони зможуть знайти відповіді на виклики, що постають перед українським суспільством під час війни

▫️Що очікує на учасників/ць:
- 5 незабутніх днів навчання у колі однодумців/иць
- різноманітні дискусії зі спікерами/ками, що працюють на перетині тем захисту демократії, волонтерства, гендерної рівності та прав людини
- відпочинок у готелі на природі

▫️Для кого:
- повнолітніх та вмотивованих учасників/ць, що мають активну та відповідальну громадянську позицію
- молоді, що дбайливо ставиться до довкілля та поділяє цінності недискримінації, гендерної рівності і соціальної справедливості

▫️Коли: 11-17 серпня 2025

Дедлайн: 13 червня 2025, 23:59 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Лабільність - це здатність до швидких змін у фізіологічному або психічному стані у контексті м’язової і нервової тканини лабільність означає швидку реакцію на подразнення

#оновиvocabulary

Психічна лабільність проявляється у швидкій зміні настрою або стану — наприклад, коли людина легко переходить від смутку до радості або навпаки

Цей термін важливий у нейрофізіології психіатрії і психології особливо коли йдеться про емоційну нестійкість або чутливість

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Лекція-дискусія: “Нова геополітична роль України”

#рекомендації

Після повномасштабного вторгнення Росії Україна не лише опинилася в центрі світової уваги, а й стала одним із ключових чинників у формуванні нової архітектури безпеки Європи та світу. Але що це означає на практиці?

▫️Коли: 18 червня 2025 о 17:00
▫️Де: м. Київ, Українсько-данський молодіжний дім, вул. Володимирська, 5-Б

▫️Спікер: Антон Кучухідз — співзасновник Аналітичного центру «Об’єднана Україна», політолог-міжнародник

▫️Учасники/ці дізнаються:
- яку роль Україна вже відіграє в новій геополітичній реальності
- як наші дії змінюють ставлення партнерів і ворогів
- чи є шанс для України стати повноцінним суб’єктом глобальної політики
- що варто враховувати молоді, яка хоче впливати на міжнародну політику

Захід організовано командою RLF за підтримки Українсько-данського молодіжного дому

В російському полоні утримують понад чотириста українок

#важливоnews

Серед них є як військовослужбовиці, так і цивільні жінки. Відомо про 403 жінок, яких незаконно утримують у росії або на тимчасово окупованих територіях. Таку цифру вдалося встановити після звірки бази даних штабу з інформацією, зібраною громадськими організаціями, що документують воєнні злочини, скоєні російською стороною щодо українок

«На жаль, цей список не зменшується, попри те, що під час обмінів нам вдається повертати дівчат. Чому не зменшується? Тому що щодня на окупованих територіях і не лише там рф може спокійно, без жодних пояснень, схопити людину та звинуватити її в чомусь. Або просто тримати її «на підвалах», можливо, сподіваючись, що людина під катуваннями зізнається в чомусь, у чому її можна буде звинуватити. Ми говоримо про тисячі людей, яких росія утримує в нелюдських умовах», – зазначила Вікторія Петрук, представниця Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»