​​Урядова уповноважена з питань гендерної політики Катерина Левченко заявила, що до проєкту з надання проміжних репарацій постраждалим від сексуального насильства під час війни звернулися більше чоловіків, ніж жінок

#важливоnews

Це ламає стереотип про те, що сексуальне насильство, повʼязане з конфліктом, стосується виключно жінок. Станом на вівторок, 24 вересня, до проєкту вже подали заяви 409 осіб, і близько 250 із них отримали допомогу

Нагадуємо, що станом на червень 2024 в Україні зареєстровано 303 факти сексуального насильства, серед постраждалих – 112 чоловіків і 191 жінка. Проте за даними ООН незареєстрованих випадків у 10–20 разів більше

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Дизайнериш? Робиш круті макети але не можеш придумати звідки стирити надихнутись?

#рекомендації

🍓 РЕФ - крутий канал, де зібрано багато рекламних креативів на будь-яку тему та нішу. Скоріш залітай поки усі рефи не розібрали!

Зручна навігація по хештегах та можливість відправити свої роботи і побачити їх на каналі!

​​Користь медитації для ментального здоров'я

#expertпорада

Медитація — це не просто популярна практика, а науково підтверджений спосіб покращення ментального здоров’я. Ось кілька досліджень, що доводять її ефективність:

Зниження стресу: Медитація допомагає знижувати рівень кортизолу, гормону стресу. Це дозволяє краще справлятися зі стресовими ситуаціями

Покращення концентрації: Регулярна медитація розвиває здатність зосереджуватися. Люди, які медитують, краще утримують увагу та поліпшують пам’ять

Зменшення тривоги та депресії: Численні клінічні дослідження підтверджують, що медитація допомагає знизити рівень тривожності та поліпшити самопочуття

Покращення сну: Медитація допомагає розслабитися, що позитивно впливає на якість сну і його тривалість
Навіть кілька хвилин медитації на день можуть суттєво покращити ваше життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Не телефонуй першою»: які гендерні стереотипи щодо побачень дратують кропивничан/-ок

#рекомендації

Жінка не має телефонувати першою, а чоловік має «добиватися» прихильності – ці та інші стереотипи можуть не тільки не допомагати на початку стосунків, а навіть псувати їх. Які упередження щодо поведінки на перших побаченнях побутують в українському суспільстві та які з них можуть мати негативні наслідки чи відверто дратують,– дізнавалася «Гречка»

Дізнатися більше можна в статті від "Гречка" 💜

"Ваша історія є тим, що маєте ви, що зробить вас великою. Це саме ваше унікальне володіння" — Опра Вінфрі

#цитатадня

Опра Вінфрі — американська телеведуча, акторка, продюсерка і філантропка. Вона стала однією з найвпливовіших жінок у світі, відома своїми соціальними ініціативами та підтримкою прав жінок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​В Україні стартує програма Iron Women для навчання операторок екскаватора й фронтального навантажувача

#гарячіnews

Це безоплатна програма для розвитку професійних навичок, яка має на меті поліпшити ситуацію на ринку праці, допомогти жінкам підвищити свою конкурентоздатність й опанувати більш затребувану професію

Реалізуватиме програму шведська неприбуткова організація Beredskapslyftet у партнерстві з Volvo Construction Equipment і ETS Group у межах проєкту Reskilling Ukraine за інформаційної підтримки Міністерства економіки України

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Навчальна програма "The Kyiv Independent J-School 2.0"

#твояпрограма

Це можливість долучитися до навчальної програми, яка має на меті допомогти українським медійникам/цям вдосконалити свої навички в написанні англомовних репортажів та медіа-менеджменті

▫️Профіль учасника/учасниці:
– журналісти/ки, редактори/ки, медіа-менеджери/ки та фрілансери/ки
– особи, що мають незначний/достатній досвід у журналістиці
– особи, що мають високий рівень мотивації
– особи, що вільно володіють англійською мовою

▫️Формат: до програми можна долучитися особисто або онлайн

▫️Додаткові можливості: по завершенню навчання є змога пройти стажування або/та реалізувати проєкт

Дедлайн: 7 жовтня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Хочете вдосконалити свої навички публічних виступів? Ми зібрали для вас 5 безкоштовних курсів з ораторського мистецтва!

#твійdevelopment

▫️Specialization Dynamic Public Speaking допоможе опанувати основи переконливих презентацій та публічних виступів, навчаючи динамічно спілкуватися з аудиторією

▫️Introduction to Public Speaking курс для початківців/цей який охоплює базові техніки ефективного мовлення перед публікою

▫️Find Your Professional Voice: Confidence and Influence допоможе розвинути впевненість та навчитися впливати на слухачів/чок через свій голос та манеру виступу

▫️Training and practice of public speaking in English пропонує можливість вдосконалювати свої навички виступів англійською, зосереджуючись на мовленні та грамотності

▫️The Art of Storytelling курс, що навчить мистецтву розповідання історій як ключової частини ораторського мистецтва для захоплення аудиторії

Обирайте курс, що вам до вподоби, та вдосконалюйте своє вміння захоплювати й переконувати аудиторію!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Гранти Президента України для молодих діячів/ок культури

#твійгрант

▫️Мета: підтримка нових творчих проєктів, що сприятимуть розвитку національної культури

▫️Вимоги:
– вік від 14 до 35 років
– діячі/ки у галузі театрального/музичного/циркового/образотворчого/мистецтва або/та письменники/ці, майстри/ні народного мистецтва

Сума кожного гранту індивідуальна та, зокрема, залежить від кошторису творчого проєкту учасника/ці

Дедлайн: 1 листопада 2024, 16:45 за Києвом

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Не така як всі»: як фільми демонізують жіночність

#mustwatch

У дитинстві більшість з нас дивилися анімації Дісней про витончених принцес в біді, ніжних та закоханих у принців і рожеві кольори. Все це кардинально змінилося на початку нового сторіччя, а саме у 2000-х образ дівочості та жіночності настільки переосмислився, що його почали демонізувати

Зображення ділових, прогресивних жінок часто почали зображувати, як "пацанок", які свої серед хлопців та далекі від "цього рожевого хаосу". Тобто виходить, щоб завоювати повагу і щоб до тебе добре ставилися треба бути не такою, як інші дівчата

Авторка каналу "Інна про кіно" переосмислила відомі фільми, такі як "Круті дівчата", "Білявка в законі", "Нетямущі" тощо, щоб показати, як у фільмах старшого покоління вчили демонізувати жіночність та сіяли стереотипи за допомогою цих образів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Успіх — це не кінцева мета, а шлях постійного вдосконалення"

#невтрачайmotivation

Кожен день дає нам можливість зробити крок уперед, незалежно від того, наскільки великим він буде

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Канада, Австралія, Німеччина й Нідерланди планують подати позов до Міжнародного суду ООН проти «Талібану» через гендерну дискримінацію

#важливоnews

Це перший випадок, коли Міжнародний суд у Гаазі розглядатиме позов проти країни через порушення прав жінок. Зазначається, що він ґрунтується на Конвенції про ліквідацію всіх форм дискримінації щодо жінок, прийнятій Генеральною асамблеєю ООН у 1979. Афганістан ратифікував її у 2003

«Талібану» нададуть шість місяців для відповіді на позов, перш ніж Міжнародний суд ООН проведе слухання у справі й, можливо, запропонує тимчасові заходи. Прихильники цього кроку вважають, що навіть якщо таліби відмовиться визнати повноваження Міжнародного суду, його рішення матиме стримувальний вплив на інші держави, які прагнуть нормалізувати дипломатичні відносини з Талібаном

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Стажування у Фонді миру

#твоєстажування

▫️Стажування ідеально підійде для тих, хто бажає:
– отримати практичний досвід у сфері міжнародних відносин
– ознайомитися з різноманітними міжнародними спільнотами, включаючи урядові, бізнесові, аналітичні центри та інші

▫️Вимоги:
– студенти/ки та аспіранти/ки
– вільне володіння англійською мовою

▫️Завдання стажерів/ок:
– аналіз конфліктів
– кодування конфліктних даних
– допомога та написання статей та звітів
– моніторинг основних даних в країні
– допомога з громадськими заходами
– участь у конференціях

▫️Стажування є оплачуваним:
– 350$ за неповний робочий день (14 529 грн)
– 700$ за повний робочий день (29 058 грн)

▫️Де: Вашингтон, США

Дедлайн: 15 листопада 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​УРСУЛА КРАБЕР-ЛЕ ГУЇН - американська письменниця-фантастка, сценаристка, перекладачка, феміністка та журналістка (21 жовтня 1929 - 22 січня 2018)

#womenжіночалігa

▫️авторка збірки книг - цикл "Земномор'я" до якого входить 6 томів ("Чарівник Земномор'я", "Гробниці Атуана", "На останньому березі", "Техану", "На інших вітрах", а також збірка оповідань "Оповіді Земномор'я")

▫️відома як перекладачка з іспанської (зокрема, творів Анхеліки Городішер)

▫️ одна з найавторитетніших фантасток, лауреатка кількох найвищих нагород в області наукової фантастики і фентезі (премія Г'юго, премія Неб'юла, премія Локус

▫️ у своїх творах часто торкалася феміністської тематики (писала в жанрі екофемінізму, який проводить паралелі між експлуатаціями природи і жінки, патріархатними західними суспільствами, підкреслюючи їхню філософську єдністю)

▫️ всього написала понад 20 романів і понад 100 коротких оповідань, які розійшлися мільйонними тиражами у всьому світі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

👍🏻 A-Play WORK — канал, де розміщують сотні дистанційних пропозицій роботи від $400

#рекомендації

▪️виключно перевірені вакансії, стажування та проєкти
▪️від сучасних компаній, які відповідають вашим цінностям
▪️для маркетологів/гинь, менеджерів/ок, сейлсів/ерок, рекрутерів/ок, адміністраторів/ок і т.д
▪️добірки вакансій з гнучким графіком, без досвіду тощо

Також у каналі часто публікують кар'єрні поради та посилання, що знадобляться

підписуйтеся 👉🏻 https://t.me/+Pp9581tUtns5MzQy

​​Добірка безкоштовних курсів про ШІ і машинне навчання від Університету Пенсильванії, який займає 11 місце в QS World University Rankings 2025

#твійdevelopment

Курс "ШІ для бізнесу": допоможе вам вивчити основи ШІ та машинного навчання, що допоможе розробити стратегію впровадження AI, ML та великих даних у вашій організації

Курс "Застосування ШІ в управлінні персоналом": на ньому ви дізнаєтеся про штучний інтелект і машинне навчання в контексті управління персоналом

Курс "Основи ШІ для науковців/науковиць, які не працюють з даними": на ньому ви поглиблено вивчите, як машинне навчання використовується для обробки та інтерпретації великих даних

Курс "Застосування AI, InsurTech та технологій у сфері нерухомості": на ньому ви дізнаєтесь про нові технології штучного інтелекту та машинного навчання, які використовуються в страхових технологіях та технологіях нерухомості.

Курс "Основи ШІ та машинного навчання з Python": після цього курсу ви зможете впевнено використовувати інструменти та концепції ШІ та машинного навчання, покращувати свої навички роботи з Python і готуватися до більш поглибленого вивчення цих галузей

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»