​​Працівницям служби охорони здоров’я Англії дали право брати додаткову відпустку в разі викидня

#важливоnews

Йдеться про додаткову 10-денну оплачувану відпустку. Їхні партнери також зможуть узяти відпустку на п’ять днів, щоб допомогти їм оговтатися від утрати. Торік таку політику ухвалив фонд Humber Teaching NHS Foundation Trust, а тепер вона впроваджується на національному рівні

За даними служби охорони здоров’я, кожна четверта вагітність у Великій Британії закінчується викиднем. Трохи менше чверті працівниць, які пережили вагітність або втрату дитини, звільнилися з роботи через погану реакцію компанії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Додаток "BetterMe"

#твояможливість

🟣Що на вас чекає:
– персоналізовані плани тренувань і харчування
– комплексне відстеження прогресу
– практичні поради когнітивної терапії

🟣Додаток надасть вам:
– програми тренувань: персоналізовані комплекси вправ і харчування, які допоможуть вам швидше прийти у форму
– абсолютно нові плани харчування: страви, підібрані відповідно до ваших уподобань, які легко приготувати завдяки відеорецептам
– спільноту зі щоденними статтями, порадами, підказками та відповідями на всі поширені запитання
– функцію персонального/ї тренера/ки, аби завжди отримували професійний супровід і підтримку
– тренування з йоги, бігу та ходьби
– та багато іншого

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Вправа «Світлофор» для боротьби із нав’язливими та деструктивними думками

#експертпорада

Нав'язливі та деструктивні думки – це думки, які викликають у нас стрес, тривогу та дискомфорт. Нав'язливими вони стають, оскільки повторюються в розумі без нашої згоди і контролю, а деструктивними, оскільки мають негативний вплив на наше емоційне та психологічне становище

Для подолання такого стану можна спробувати вправу “Світлофор” 🚦 Вона дозволить переключити увагу та передбачає наступний алгоритм дій:

1. Уяви світлофор, на якому горить червоне світло
🔴 Червоне світло означає «зупинка», в цей момент скажи собі «стоп»

2. Уяви, що на світлофорі загорілося жовте світло
🟡 Жовте світло означає «зверни увагу на свою думку» (переключи фокус уваги на те, що відбувається всередині)

3. Уяви, що на світлофорі загорілося зелене світло
🟢 Зелене світло означає «дій»! Почни будь-яку конструктивну дію, що можеш виконати прямо зараз, наприклад, дихати (роби дихальні вправи)

Пам’ятай, що нав’язливі думки бувають у кожного і кожної, а думки не завжди відповідають реальності

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​«Коло Сім’ї» – центр психічного здоров'я

#твояможливість

Мета: забезпечити максимально якісну та ефективну допомогу відповідно до сучасних стандартів та наукових знань

🟣Кому допомагає центр:
– усім членам/иням родини: дітям, молоді, дорослим, людям літнього віку та всіх, хто потребує фахової допомоги

🟣Фахівці/ині центру допомагають при:
– розладах у сфері психічного здоров'я (депресії, соціальній фобії, обсесивно-компульсивному розладі, розладі харчової поведінки, проблемах сну тощо)
– порушеннях психологічного розвитку (розладах розвитку мови, інтелектуального розладу, розладу спектра аутизму тощо)
– зіткненні з різного роду викликами та проблемами (пережиттям втрати близької особи, особистісними проблемами (у сфері самооцінки, самореалізації та ін.), проблемами у сфері стосунків (подружніх, батьки-діти та ін.), професійному вигоранні тощо)

Допомогу можна отримати:
– у м. Львів та Київ
– онлайн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Ідіть впевнено до своєї мрії. Живіть так, як самі захотіли»

#невтрачайmotivation

Ніхто не знає, як насправді краще для вас, не знає, що цінне та важливе для вас, ніхто не знає чого ви варті, що вам потрібно. Тому самі будьте творцями та творчинями власного життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Петиція «Вимога впровадити вже розроблений механізм протидії сексуальним домаганням та насильству в ЗСУ та припинити безкарність тих, хто чинить насильство в армії»

#важливоnews

8 березня на сайті Президента зʼявилась петиція з вимогою впровадити вже розроблений механізм протидії сексуальним домаганням та насиллю в ЗСУ, а також припинити безкарність тих, хто чинить насилля в армії

Чому це важливо? Станом на жовтень 2023 в українській армії служить 62 062 жінки. Це - одна з найбільших цифр залученості жінок у війську. Однак проблеми, повʼязані із сексуальними домаганнями у військовій сфері, досі залишаються нерозв'язаними. А притягнути винних до відповідальності - складно

Закликаємо кожного і кожну долучитися до підписання цієї петиції!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Молодіжний обмін "Embrace Yourself"

#твійобмін

Мета: застосувати використання уяви, оповідання історій, танцю, музики, поезії для сприяння росту, розвитку та одужання людини

У молодіжному обміні візьмуть участь 30 молодих людей з України, Польщі, Австрії, Словенії та Туреччини. Завдяки силі виразного мистецтва учасники/ці працюватимуть зі своїми власними творчими ресурсами, щоб усвідомити своє емоційне та психічне благополуччя

▫️Профіль учасника/учасниці:
– вік від 18 до 25 років
– зацікавленість тематикою проєкту
– вільна англійська мова

Коли: 21 – 27 липня 2024
Де: Відень, Австрія

Фінансові умови: витрати на проживання, харчування та квитки учасників/ць покриваються організаторами/ками

Дедлайн: 22 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Телеграм-канал «IN OMNIA PARATUS»

#рекомендації

Канал, де щодня з'являються цікаві можливості для молоді. Зокрема, стажування, обміни, актуальні вакансії, конференції, підбірка стипендій і курсів для навчання та розвитку тощо

Окрім цього, засновниця каналу - Віка Щерба ділиться особистими лайфхакам та досвідом для вступу в іноземні ВНЗ, унікальними матеріалами для тих, хто навчається на факультеті міжнародних відносин або цікавиться цим, інформацією про стажування в різних установах, порадами для вивчення іноземних мов та іншими цікавинками

​​Онлайн-курс "Безпека в інтернеті під час війни: практичний курс"

#твійdevelopment

Практичний курс допоможе користувачам/кам захищати свою особисту інформацію в мережі, уникати онлайнових шахрайств і бути свідомими громадянами/ами цифрового суспільства

🟣На курсі ви:
– навчитеся застосовувати критичний підхід у процесі споживання й продукування інформації, бути уважними до персональних даних (як особистих, так і даних інших користувачів/ок), дотримуватися меж приватності в онлайновому середовищі
– сформуєте цифрові навички користувачів/ок мережі в контексті концепції навчання впродовж життя та опануєте методом аналізу потенційних ризиків в інтернет-просторі

🟣Курс буде цікавий для:
– педагогічних та науково-педагогічних працівників/иць, освітніх тренерів/ок
– батьків школярів/ок
– державних службовців/иць
– підприємців/иць
– всіх, хто користується цифровими технологіями особисто чи професійно

За умови успішного проходження курсу ви матимете змогу отримати сертифікат

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Премія для жінок "Створено жінками – 2024"

#твояможливість

Мета:
– підтримка та розвиток жіночого підприємництва в Україні
– просування гендерної рівності
– сприяння сталому економічному зростанню

🟣Для кого:
– жінок, що започаткували власну справу в Україні
– жінок, що продовжують вести підприємницьку діяльність попри війну

🟣Що ви отримаєте:
– 150 000 гривень на розвиток власного бізнесу
– фінансовану поїздку в Париж

🟣Журі розглядатиме заявку за такими критеріями:
– оригінальність та обґрунтування проєкту
– стратегічне мислення та якість бізнес-плану
– якість презентації

Дедлайн: 24 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Відбій кар’єрної тривоги!" – SCORM-курс з вибору професії без гендерних стереотипів

#твійdevelopment

Мета:
– розширити ваші знання про світ професій, здійснивши самоаналіз себе як особистості й аналіз зовнішньої ситуації, що впливає на професійне самовизначення
– допомогти обрати професію вашої мрії, руйнуючи традиційне мислення і гендерні стереотипи

🟣Для кого:
– учнівської молоді 7 – 11 класів закладів загальної середньої освіти
– студентів/ок коледжів
– освітян/ок
– батьків майбутніх абітурієнтів/ок

🟣Курс містить:
– практичний тренінг "Вибір професії – вибір себе", під час якого ви дізнаєтеся про фактори, що впливають на вибір професії, професійні та надпрофесійні навички, якими слід володіти, аби бути успішним/ою і самореалізованим/ою у професії
– 5 мультимедійних уроків, кожен із яких допоможе вам дізнатися більше про розвиток та тенденції гендерної рівності у різних професійних сферах, причини гендерних трансформацій та успішні історії жінок і чоловіків у різних професіях

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Я знаю, що мода не може змінити світ, але вона може змінити жінку. Вона може розширити можливості жінки. Вона може зробити її сильною, впевненою в собі та допомогти їй більше вірити у себе» – Донателла Версаче

#цитатадня

Донателла Версаче — культова особистість, філантроп, італійська модельєрка, головна дизайнерка модного дому Versace

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Жіноча збірна України з хокею стала переможницею чемпіонату світу

#гарячіnews

Жіноча збірна України з хокею виграла чемпіонат світу-2024 у дивізіоні ІІІА та здобула підвищення у класі. В останньому поєдинку турніру "синьо-жовті" розгромили Хорватію — 6:1

Україна розпочала ЧС-2024 з перемог над Болгарією (9:1) та Литвою (3:1), а у третьому матчі здолала в овертаймі Сербію (5:4). Після ключової звитяги над Румунією (5:1) у четвертому турі підопічні Євгена Аліпова вийшли на перше місце у групі. У заключний день ЧС-2024 Румунія обіграла Болгарію (4:1) та випереджала Україну у таблиці на один бал

Вітаємо наших чемпіонок світу та тренерський штаб збірної!💜

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Юридична допомога для жінок від Благодійної організації "Марш Жінок"

#твояможливість

▫️Юридична служба надає правові консультації жінкам з таких питань:
– домашнє насильство
– сексуальне насильство, зґвалтування
– державний соціальний захист: отримання статусу малозабезпеченої родини, соціальної допомоги для родини, що перебуває в складних життєвих обставинах, допомоги одиноким матерям, статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій
– розлучення, аліменти, позбавлення батьківських прав
– неправомірні дії/бездіяльність держслужбовців/иць, представників/ць поліції, медиків/инь тощо

Юридична консультація – це письмова відповідь від консультанток, яка направляється на електронну пошту, зазначену вами у формі

▫️Консультації не надаються:
– поза межами питань, визначених вище, в тому числі, з питань отримання гуманітарної допомоги
– якщо ви не вказали електронну адресу для відповіді

Строк надання відповіді: протягом 3 робочих днів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-подія "Громадські ініціативи у сфері культурної дипломатії: поради та обмін досвідом"

#твояподія

Спікерка: Дарія Карякіна, гендиректорка проєкту "OUTLOOK", який розвиває культурну дипломатію України з 2014, громадська діячка та волонтерка в місті Лубни

▫️Під час зустрічі ви матимете змогу дізнатись більше про те:
– як створити та реалізувати власний проєкт
– як налагодити ефективні партнерства
– які знання та навички потрібно "прокачати" для успішного старту

Коли: 19 березня 2024 о 18:30 за Києвом
Де: Zoom

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

Координатор/ка програми «Психологічна допомога» до Фонд «Таблеточки», дедлайн для подачі резюме 08.04.24
Деталі вакансії

Грант-менеджер/ка до БО Українська освітня платформа, дедлайн для подачі резюме 08.04.24
Деталі вакансії

Регіональний/а координатор/ка до ГС “Ліга Сильних”, дедлайн для подачі резюме 18.04.24
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​“New Europe College" – шанс попрацювати над своїм науковим дослідженням

#твоястипендія

Де: Бухарест та/чи Болгарія

🟣Фінансові умови:
– щомісячна стипендія розміром 850 євро (34 630 грн)
– безкоштовне проживання та покриття квитків в обидві сторони
– доступ до бібліотеки та електронних ресурсів інституту
– семінари, нетворкінг з науковцями/ицями та участь у наукових заходах
– шанс опублікувати свою наукову статтю

🟣Вимоги: це стипендія для українських науковців, які:
– мають ступінь PhD у сфері гуманітарних або соціальних наук
– живуть в містах, які постраждали від російського вторгнення
– добре знають англійську мову

Дедлайн: 31 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

МІШЕЛЬ ОБАМА - американська юристка, перша в історії США Перша леді-афроамериканка (нар.17 січня 1964)

#womenжіночаліга

◻️місіс Обама здобула вищу юридичну освіту і у свій час працювала менеджеркою з маркетингу в юридичній фірмі "Сідлі Остін"

◻️в юридичній фірмі вона заробляла приблизно 120 тисяч доларів, але пішла з цієї вакансії і зайняла місце в мерії Чикаго, де їй платили вдвічі менше

◻️ Мішель Обама як Перша леді США (2009-2017) зробила Білий дім більш затишним та влаштувала у саду справжній город (вирощувала екологічно чисті продукти: шпинат, броколі, редис, китайську капусту та інші овочі й фрукти)

◻️ вона стала першою дружиною президента США, яка увійшла до списку найсексуальніших жінок за версією журналу Maxim, де посіла 93 позицію в рейтингу і для цього їй навіть не довелося зніматися оголеною

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»