“Кажуть, врятуєш одну людину – врятуєш весь світ”: як усиновити дитину під час війни
#mustreadпередсном
▫️За даними Національної соціальної сервісної служби України, станом на осінь 2023 усиновлення очікували 15 697 українських дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування. А кандидатів/ок в усиновителі на той момент було майже в 10 разів менше
▫️Через те, що дітям у закладах опіки не приділяють належної уваги, багато вихованців/ок дитячих будинків та інтернатів мають діагноз "затримка психічного розвитку". А ще вони фактично ізольовані від іншого світу. Коли діти виростають і виходять у "великий світ", то не знають, як він влаштований, як працюють речі, звичні для нас з дитинства, як трамвай чи мікрохвильовка. А як побудувати родину, підтримувати та зберігати в ній нормальні стосунки, їм невідомо і поготів
Історію родини, що вирішила усиновити дитину в період війни, які перешкоди чекали на них читайте в статті Костянтина Катишева
#mustreadпередсном
▫️За даними Національної соціальної сервісної служби України, станом на осінь 2023 усиновлення очікували 15 697 українських дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування. А кандидатів/ок в усиновителі на той момент було майже в 10 разів менше
▫️Через те, що дітям у закладах опіки не приділяють належної уваги, багато вихованців/ок дитячих будинків та інтернатів мають діагноз "затримка психічного розвитку". А ще вони фактично ізольовані від іншого світу. Коли діти виростають і виходять у "великий світ", то не знають, як він влаштований, як працюють речі, звичні для нас з дитинства, як трамвай чи мікрохвильовка. А як побудувати родину, підтримувати та зберігати в ній нормальні стосунки, їм невідомо і поготів
Історію родини, що вирішила усиновити дитину в період війни, які перешкоди чекали на них читайте в статті Костянтина Катишева
👍12❤2
Нетворкінг та самопрезентація в UI/UX дизайні: поради для початківців/виць
#твояopportunity
🟣На івенті ти дізнаєшся:
– Що таке нетворкінг і чому він важливий для дизайнерів/ок
– Використання соціальних мереж та професійних платформ
– Створення особистого бренду
– Секрети успішної самопрезентації на інтерв’ю і співбесіді
🟣Захід буде цікавий тим, хто:
Мріє про кар’єру в UI/UX дизайні, але не знає, з чого почати
– Шукає можливості для розвитку своєї кар’єри в дизайні
– Бажає покращити навички нетворкінгу та самопрезентації
Коли: 29 лютого о 19:00
Спікерка: Галина Трифонова, UI/UX Product Designer
#твояopportunity
🟣На івенті ти дізнаєшся:
– Що таке нетворкінг і чому він важливий для дизайнерів/ок
– Використання соціальних мереж та професійних платформ
– Створення особистого бренду
– Секрети успішної самопрезентації на інтерв’ю і співбесіді
🟣Захід буде цікавий тим, хто:
Мріє про кар’єру в UI/UX дизайні, але не знає, з чого почати
– Шукає можливості для розвитку своєї кар’єри в дизайні
– Бажає покращити навички нетворкінгу та самопрезентації
Коли: 29 лютого о 19:00
Спікерка: Галина Трифонова, UI/UX Product Designer
👍4❤2🔥2👎1💋1
Українська історикиня Олеся Хромейчук прочитала лекцію про українські уроки демократії для TED під назвою «Чого світ може навчитися з боротьби України за демократію»
#гарячіnews
▫️У мінілекції пані Хромейчук розповіла про історію боротьби України за незалежність від російських царів, комуністичного режиму, а зараз армії рф і те, які уроки світ може винести з цього досвіду. «Для нас свобода – це не те, що слід сприймати як належне. Це те, за що потрібно боротися, а після здобуття – захищати», – зазначила історикиня
▫️Вона наголошує: три уроки, які може дати Україна про демократію, – це наполегливість, єдність і бачення. Саме той факт, що Україна довгий час боролася за незалежність і продовжує робити це зараз, дає українцям право про це дискутувати, додала Олеся Хромейчук
Олеся Хромейчук – українська історикиня й письменниця, директорка Українського інституту в Лондоні
#гарячіnews
▫️У мінілекції пані Хромейчук розповіла про історію боротьби України за незалежність від російських царів, комуністичного режиму, а зараз армії рф і те, які уроки світ може винести з цього досвіду. «Для нас свобода – це не те, що слід сприймати як належне. Це те, за що потрібно боротися, а після здобуття – захищати», – зазначила історикиня
▫️Вона наголошує: три уроки, які може дати Україна про демократію, – це наполегливість, єдність і бачення. Саме той факт, що Україна довгий час боролася за незалежність і продовжує робити це зараз, дає українцям право про це дискутувати, додала Олеся Хромейчук
Олеся Хромейчук – українська історикиня й письменниця, директорка Українського інституту в Лондоні
👍11❤4👎1💋1
HZDR Summer Student Program
#твояopportunity
Можливість для іноземних студентів/ок з усього світу провести дослідження, включаючи практичні лабораторні роботи, аналіз даних, наукові обчислення та теоретичну наукову діяльність разом із дослідницькими командами
Де: Дрезден, Німеччина
Коли: липень – вересень 2024
🟣Профіль учасника/учасниці:
– студент/ка магістратури чи PhD
– спеціалізація у природничих науках
– вільна англійська мова
🟣 Учасники/ці програми отримають грант у розмірі 36 євро (1 466 грн) на день, достатній для покриття повсякденних витрат, а також безкоштовне проживання й туристичне страхування
Дедлайн: 23 лютого 2024
#твояopportunity
Можливість для іноземних студентів/ок з усього світу провести дослідження, включаючи практичні лабораторні роботи, аналіз даних, наукові обчислення та теоретичну наукову діяльність разом із дослідницькими командами
Де: Дрезден, Німеччина
Коли: липень – вересень 2024
🟣Профіль учасника/учасниці:
– студент/ка магістратури чи PhD
– спеціалізація у природничих науках
– вільна англійська мова
🟣 Учасники/ці програми отримають грант у розмірі 36 євро (1 466 грн) на день, достатній для покриття повсякденних витрат, а також безкоштовне проживання й туристичне страхування
Дедлайн: 23 лютого 2024
🔥4❤🔥2👍2👎1
Українців/ок продовжують підтримувати у всьому світі
Поки ще є такі можливості, радимо встигнути ними скористатися:
▫️Стипендії на навчання у США, Канаді та Європі, що покривають 100% витрат: https://t.me/korysnostykanal/717
▫️Microsoft, Google, Harvard і Stanford зробили свої дорогущі курси безкоштовними для українців до кінця місяця: https://t.me/korysnostykanal/1204
▫️Весняний табір в Японії: https://t.me/korysnostykanal/982
▫️Волонтерства та молодіжні обміни для безкоштовного життя в Європі (18 - 30 років): https://t.me/korysnostykanal/954
▫️Безкоштовні спікінг клаби з англійської, іспанської та німецької: https://t.me/korysnostykanal/836
Не знайшли можливість для себе?
Поки ще є такі можливості, радимо встигнути ними скористатися:
▫️Стипендії на навчання у США, Канаді та Європі, що покривають 100% витрат: https://t.me/korysnostykanal/717
▫️Microsoft, Google, Harvard і Stanford зробили свої дорогущі курси безкоштовними для українців до кінця місяця: https://t.me/korysnostykanal/1204
▫️Весняний табір в Японії: https://t.me/korysnostykanal/982
▫️Волонтерства та молодіжні обміни для безкоштовного життя в Європі (18 - 30 років): https://t.me/korysnostykanal/954
▫️Безкоштовні спікінг клаби з англійської, іспанської та німецької: https://t.me/korysnostykanal/836
Не знайшли можливість для себе?
❤5👎3
Подкаст "Головна обсерваторія"
#твійdevelopment
Ідея: науково-популярний подкаст, у якому ти дізнаєшся більше про те:
– як влаштований наш світ: жива природа, зорі, матерія, давні суспільства тощо
– яким чином люди дізнаються про те, як влаштований світ
▫️Запрошеними гостями подкасту є спеціалісти різних сфер:
– астрономи/ині
– генетики/ині
– екологи/ні
– археологи/ині
– та інші
▫️Наразі до прослуховування вже доступно 20 випусків, серед яких є наступні:
– "Наввипередки з еволюцією: як українські науковці/иці змогли приборкати стійкі до антибіотиків бактерії"
– "Обережно – звірі в повітрі: чому люди справді небезпечні для кажанів"
– "Космічний Новий рік: як 2024 зустріли на Марсі, на Місяці та за орбітою Нептуна"
– "Найкращі друзі" не лише дівчат: науковий погляд на діаманти та інші коштовні камені" та інші
#твійdevelopment
Ідея: науково-популярний подкаст, у якому ти дізнаєшся більше про те:
– як влаштований наш світ: жива природа, зорі, матерія, давні суспільства тощо
– яким чином люди дізнаються про те, як влаштований світ
▫️Запрошеними гостями подкасту є спеціалісти різних сфер:
– астрономи/ині
– генетики/ині
– екологи/ні
– археологи/ині
– та інші
▫️Наразі до прослуховування вже доступно 20 випусків, серед яких є наступні:
– "Наввипередки з еволюцією: як українські науковці/иці змогли приборкати стійкі до антибіотиків бактерії"
– "Обережно – звірі в повітрі: чому люди справді небезпечні для кажанів"
– "Космічний Новий рік: як 2024 зустріли на Марсі, на Місяці та за орбітою Нептуна"
– "Найкращі друзі" не лише дівчат: науковий погляд на діаманти та інші коштовні камені" та інші
🔥6😍2👎1👀1
Яке онлайн-видання запустили засновниці організації із захисту прав тварин в Україні?
Anonymous Quiz
10%
25%
Свідомі
65%
UAnimals
🔥4😱2
Стипендія університету Цзянсу
#твояopportunity
Можливість безкоштовно навчатися в Китаї на різноманітних програмах для здобуття ступеня магістра/нтки чи доктора/ки філософії
🟣Профіль стипендіата/стипендіатки:
– вільна англійська або китайська мова
– академічна успішність
– не мати громадянства Китаю/не мешкати там
Окрім повного звільнення від плати за навчання, також покриваються витрати на проживання, медичне страхування й щомісяця виплачується стипендія
🟣Професійні рівні в рамках стипендії, які можна здобути:
– бакалавр
– магістр/ка
– доктор/ка
– викладач/ка китайської мови
– вчений/а
– старший/а науковий/а співробітник/ця
Дедлайн: 28 лютого 2024
#твояopportunity
Можливість безкоштовно навчатися в Китаї на різноманітних програмах для здобуття ступеня магістра/нтки чи доктора/ки філософії
🟣Профіль стипендіата/стипендіатки:
– вільна англійська або китайська мова
– академічна успішність
– не мати громадянства Китаю/не мешкати там
Окрім повного звільнення від плати за навчання, також покриваються витрати на проживання, медичне страхування й щомісяця виплачується стипендія
🟣Професійні рівні в рамках стипендії, які можна здобути:
– бакалавр
– магістр/ка
– доктор/ка
– викладач/ка китайської мови
– вчений/а
– старший/а науковий/а співробітник/ця
Дедлайн: 28 лютого 2024
🔥2🥰2😐2❤1👍1
«Невдачі - дуже важлива частина успіху. Щоразу під час провалу та підйому на ноги ми практикуємо завзятість, яка є головним ключем у житті», — Мішель Обама
#inspirationдня
Мішель Обама – американська адвокатка, юристка, письменниця, одна з найвпливовіших жінок світу (за версією журналу «Forbes»). Мішель Обама відстоювала права національних меншин, була іконою моди, розгортала кампанії, присвячені здоровому харчуванню, боротьбі з бідністю, освіті в області мистецтва
#inspirationдня
Мішель Обама – американська адвокатка, юристка, письменниця, одна з найвпливовіших жінок світу (за версією журналу «Forbes»). Мішель Обама відстоювала права національних меншин, була іконою моди, розгортала кампанії, присвячені здоровому харчуванню, боротьбі з бідністю, освіті в області мистецтва
🔥16😍1🤣1
Організація INSCIENCE відкрила набір на безоплатну менторську програму «БУДЬ», що допоможе жінкам знайти роботу в ІТ й креативних індустріях
#гарячіnews
🟣Програма «БУДЬ» корисна тим, хто хоче отримати нову професію незалежно від віку й досвіду. Насамперед вона підійде жінкам, які перебувають в Україні, втратили роботу й шукають нову або є внутрішньо переміщеними особами
🟣Учасниці можуть мати початковий досвід або потребувати поради, яка професія підійде саме їм. Жінки можуть самі обирати, у якій ролі хочуть працювати в майбутньому: UI/UX Design, Back end, Front end Development, Marketing, Data Science, Data Analysis, HR/Recruitment, Product Management, QA, Cybersecurity
Найактивніші учасниці менторської програми отримають грантові місця на курси з конкретної ІТ-спеціалізації
Дедлайн: 31.03.2024
#гарячіnews
🟣Програма «БУДЬ» корисна тим, хто хоче отримати нову професію незалежно від віку й досвіду. Насамперед вона підійде жінкам, які перебувають в Україні, втратили роботу й шукають нову або є внутрішньо переміщеними особами
🟣Учасниці можуть мати початковий досвід або потребувати поради, яка професія підійде саме їм. Жінки можуть самі обирати, у якій ролі хочуть працювати в майбутньому: UI/UX Design, Back end, Front end Development, Marketing, Data Science, Data Analysis, HR/Recruitment, Product Management, QA, Cybersecurity
Найактивніші учасниці менторської програми отримають грантові місця на курси з конкретної ІТ-спеціалізації
Дедлайн: 31.03.2024
🔥6👎2
Міжнародна програма стажування в Тайвані
#твояopportunity
Програма, що готує до отримання наукової освіти іноземних студентів/ок та надає можливість вивчити китайську мову
▫️Профіль учасника/учасниці:
– наявність ступеня магістра/нтки
– навчання на останньому курсі бакалаврату
– вільна англійська мова
Розмір стипендії становить 30 000 NZD (693 278 грн) на місяць. Також програмою покривається половина від вартості перельоту в обидві сторони
Дедлайн: 28 лютого 2024
#твояopportunity
Програма, що готує до отримання наукової освіти іноземних студентів/ок та надає можливість вивчити китайську мову
▫️Профіль учасника/учасниці:
– наявність ступеня магістра/нтки
– навчання на останньому курсі бакалаврату
– вільна англійська мова
Розмір стипендії становить 30 000 NZD (693 278 грн) на місяць. Також програмою покривається половина від вартості перельоту в обидві сторони
Дедлайн: 28 лютого 2024
🔥4
Яка українська акторка знялася в серіалі «Один день» від Netflix?
Anonymous Quiz
33%
Ірина Цілик
37%
Єлизавета Цілик
30%
Катерина Мацюх
👍4😱2🥴1
Стажування в Міжнародному валютному Фонді
#твояopportunity
Можливість долучитися до вивчення питань, які є важливими для глобальної економічної стабільності й застосувати свої дослідницькі та аналітичні навички
🟣Профіль учасника/учасниці:
– вивчення монетарної та міжнародної економіки, державних фінансів, фінансових ринків, економіки або суміжних дисциплін
– вільна англійська мова
– хороші аналітичні навички
Триватиме стажування протягом 10-12 тижнів та є оплачуваним. Також надається медичне страхування, квитки й допомога з візою
Дедлайн подачі: постійно оновлюється, відповідно до можливості
#твояopportunity
Можливість долучитися до вивчення питань, які є важливими для глобальної економічної стабільності й застосувати свої дослідницькі та аналітичні навички
🟣Профіль учасника/учасниці:
– вивчення монетарної та міжнародної економіки, державних фінансів, фінансових ринків, економіки або суміжних дисциплін
– вільна англійська мова
– хороші аналітичні навички
Триватиме стажування протягом 10-12 тижнів та є оплачуваним. Також надається медичне страхування, квитки й допомога з візою
Дедлайн подачі: постійно оновлюється, відповідно до можливості
🔥4👍1👎1
МИРОСЛАВА МОРОЗ (у шлюбі Завричевська) (нар. 10 грудня 1936 - 26 лютого 2015) – українська філологиня, громадська діячка, дисидентка-шістдесятниця
#womenжіночаліга
▫️співзасновниця Союзу українок
▫️працювала над розробкою і впровадженням у практику прогресивних методів педагогіки, концепції національної освіти
▫️у 1964 за дорученням М. Гориня перевезла добірку самвидаву до Києва, звідки матеріали йшли за кордон
▫️у 1965 заарештована у Львові за утримання самвидаву у своєму помешканні
▫️брала участь в установчих зборах Товариства української мови
#womenжіночаліга
▫️співзасновниця Союзу українок
▫️працювала над розробкою і впровадженням у практику прогресивних методів педагогіки, концепції національної освіти
▫️у 1964 за дорученням М. Гориня перевезла добірку самвидаву до Києва, звідки матеріали йшли за кордон
▫️у 1965 заарештована у Львові за утримання самвидаву у своєму помешканні
▫️брала участь в установчих зборах Товариства української мови
❤9👍1👎1
“Дівчата мрії" — фільм, події якого розгортаються навколо вокального трио з Чикаго
#movieжіночаліга
🟣 На конкурсі «молодих талантів», що проходить у Нью-Йорку, надходить цікава пропозиція від професійного продюсера. Через деякий час дівчата стають популярними виконавицями
Незважаючи на славу та гроші, які накопичуються, співачки знаходяться в пошуку справжнього щастя. Кінострічка висвітлює тему мрії про славу та старання, які супроводжуються жертвами та компромісами
У цьому ексцентричному світі розваг ніщо не гарантує повноцінного задоволення та радості
#movieжіночаліга
🟣 На конкурсі «молодих талантів», що проходить у Нью-Йорку, надходить цікава пропозиція від професійного продюсера. Через деякий час дівчата стають популярними виконавицями
Незважаючи на славу та гроші, які накопичуються, співачки знаходяться в пошуку справжнього щастя. Кінострічка висвітлює тему мрії про славу та старання, які супроводжуються жертвами та компромісами
У цьому ексцентричному світі розваг ніщо не гарантує повноцінного задоволення та радості
❤5😍2👎1🥰1
Безкоштовний speaking club «Spill the tea»
#рекомендації
Обговорення фільмів, чуток з кіноіндустрії, порад від успішних жінок та того, як жити щасливіше це життя англійською мовою!
За підписку на канал, дарують безкоштовну презентацію
«SMART and EFFECTIVE way to learn new words»
▫️ Щоб отримати презентацію, пишіть «подарунок» @alina_annich
#рекомендації
Обговорення фільмів, чуток з кіноіндустрії, порад від успішних жінок та того, як жити щасливіше це життя англійською мовою!
За підписку на канал, дарують безкоштовну презентацію
«SMART and EFFECTIVE way to learn new words»
▫️ Щоб отримати презентацію, пишіть «подарунок» @alina_annich
🔥5👍1
Депутатка від партії «Європейська солідарність» Марʼяна Вершиніна звинуватила міського голову Івано-Франківська Руслана Марцінківа в сексизмі
#важливоnews
Про інцидент Марʼяна Вершиніна написала на своїй сторінці у Facebook. Це трапилося 21 лютого, під час розгляду земельного питання на позачерговій сесії Івано-Франківської міськради. Тоді пані Вершиніна виступала і, за її словами, Марцінків тричі перебив її
Під час сесії відбулося голосування за пропозицію Вершиніної зняти перший і другий пункти проєкту рішення, яке зрештою не набрало необхідної кількості голосів.
Після цього Марцінків сказав: «Щось нам не везе з Мар’янками. То одна у Верховній Раді, одна – у міській раді». Після цього в залі пролунав сміх
#важливоnews
Про інцидент Марʼяна Вершиніна написала на своїй сторінці у Facebook. Це трапилося 21 лютого, під час розгляду земельного питання на позачерговій сесії Івано-Франківської міськради. Тоді пані Вершиніна виступала і, за її словами, Марцінків тричі перебив її
Під час сесії відбулося голосування за пропозицію Вершиніної зняти перший і другий пункти проєкту рішення, яке зрештою не набрало необхідної кількості голосів.
Після цього Марцінків сказав: «Щось нам не везе з Мар’янками. То одна у Верховній Раді, одна – у міській раді». Після цього в залі пролунав сміх
😱6❤3🤬1
Студентська акселераційна програма "ideasLab"
#твояopportunity
🟣Під час програми на учасників/ць чекають:
– воркшопи, що проходитимуть двічі на тиждень
– менторські сесії із засновниками/цями стартапів та експертами/ками з різних сфер
– прокачування комунікаційних та самопрезентаційних навичок
– тренування з пітчингу
– багато іншого
🟣Для кого:
– ініціативних студентських команд з будь-яких спеціальностей та будь-яких вищих навчальних закладів України, які хочуть спробувати втілити свою ідею в життя, перевірити її на життєздатність та перетворити в реальний продукт
Тривалість: 11 тижнів (5 березня – 31 травня 2024 кожного вівторка та середи)
Участь безкоштовна та є шанс отримати гранти у розмірі до 200 000 грн на стадії валідації ідеї
Дедлайн: 25 лютого 2024
#твояopportunity
🟣Під час програми на учасників/ць чекають:
– воркшопи, що проходитимуть двічі на тиждень
– менторські сесії із засновниками/цями стартапів та експертами/ками з різних сфер
– прокачування комунікаційних та самопрезентаційних навичок
– тренування з пітчингу
– багато іншого
🟣Для кого:
– ініціативних студентських команд з будь-яких спеціальностей та будь-яких вищих навчальних закладів України, які хочуть спробувати втілити свою ідею в життя, перевірити її на життєздатність та перетворити в реальний продукт
Тривалість: 11 тижнів (5 березня – 31 травня 2024 кожного вівторка та середи)
Участь безкоштовна та є шанс отримати гранти у розмірі до 200 000 грн на стадії валідації ідеї
Дедлайн: 25 лютого 2024
👍7❤1
Яка українська режисерка театру отримала цьогорічний «Чорний лотос»?
Anonymous Quiz
38%
Ірина Цілик
37%
Наталя Сиваненко
25%
Оксана Жданова
🔥5👍1
Страхи є невід'ємною частиною людського життя, але вони не мають контролювати наше існування. Ловіть декілька порад, які можуть допомогти вам подолати свої страхи:
#expertпорада
1. Розуміння страху. Перш ніж подолати страх, важливо зрозуміти його джерело. Запитайте себе: "Чому я цього боюся?", "Яка конкретна ситуація чи обставини викликають цей страх?"
2. Прийміть свої емоції. Страх – це природна реакція на загрозу або невідомість. Важливо прийняти свої емоції без суджень. Дозвольте собі відчувати страх, але не дозволяйте йому контролювати вас
3. Використання технік релаксації. Техніки релаксації, такі як глибоке дихання, медитація або йога, можуть допомогти знизити рівень стресу і страху. Практикуйте їх регулярно, особливо у моменти, коли відчуваєте сильний страх
4. Поступова експозиція. Цей метод полягає в поступовому введенні себе в ситуації, які викликають страх. Наприклад, якщо ви боїтеся говорити перед групою людей, спочатку почніть з невеликих груп або розмов з друзями й подругами
5. Позитивне мислення. Спробуйте замінити негативні думки позитивними. Замість того, щоб думати про негативний результат, уявляйте собі успішне її завершення. Віра в себе може значно зменшити рівень страху
6. Підтримка. Не соромтеся поділитися своїми страхами з близькими або професіоналами й професіоналками. Підтримка зі сторони може зробити подолання страхів легшим
Подолання страхів – це процес, який вимагає часу, терпіння та роботи над собою. Важливо пам'ятати, що те, що працює для когось, може не підійти вам. Спробуйте різні стратегії і не бійтесь шукати ті, які найбільше відповідають вашому стилю життя та потребам
#expertпорада
1. Розуміння страху. Перш ніж подолати страх, важливо зрозуміти його джерело. Запитайте себе: "Чому я цього боюся?", "Яка конкретна ситуація чи обставини викликають цей страх?"
2. Прийміть свої емоції. Страх – це природна реакція на загрозу або невідомість. Важливо прийняти свої емоції без суджень. Дозвольте собі відчувати страх, але не дозволяйте йому контролювати вас
3. Використання технік релаксації. Техніки релаксації, такі як глибоке дихання, медитація або йога, можуть допомогти знизити рівень стресу і страху. Практикуйте їх регулярно, особливо у моменти, коли відчуваєте сильний страх
4. Поступова експозиція. Цей метод полягає в поступовому введенні себе в ситуації, які викликають страх. Наприклад, якщо ви боїтеся говорити перед групою людей, спочатку почніть з невеликих груп або розмов з друзями й подругами
5. Позитивне мислення. Спробуйте замінити негативні думки позитивними. Замість того, щоб думати про негативний результат, уявляйте собі успішне її завершення. Віра в себе може значно зменшити рівень страху
6. Підтримка. Не соромтеся поділитися своїми страхами з близькими або професіоналами й професіоналками. Підтримка зі сторони може зробити подолання страхів легшим
Подолання страхів – це процес, який вимагає часу, терпіння та роботи над собою. Важливо пам'ятати, що те, що працює для когось, може не підійти вам. Спробуйте різні стратегії і не бійтесь шукати ті, які найбільше відповідають вашому стилю життя та потребам
❤10
"Oky" – безпечне місце для дівчини, щоб бути собою
#твояopportunity
"Oky" – мобільний додаток для дівчат (віком 10+ років), який допомагає контролювати свої періоди та своє життя
🟣За допомогою "Oky" ви можете:
– відстежувати, як ваш період впливає на ваше тіло та настрій, щоб ви могли познайомитися з вами
– отримати персоналізовані прогнози, щоб ви могли планувати заздалегідь
– дізнаватися факти з вірогідною інформацією та порадами, щоб залишатися здоровими та щасливими
Усе, чим дівчата діляться з "Oky," є повністю конфіденційним, а розробники/ці поважають особисті кордони, тому вся інформація про користувачок надійно захищена
#твояopportunity
"Oky" – мобільний додаток для дівчат (віком 10+ років), який допомагає контролювати свої періоди та своє життя
🟣За допомогою "Oky" ви можете:
– відстежувати, як ваш період впливає на ваше тіло та настрій, щоб ви могли познайомитися з вами
– отримати персоналізовані прогнози, щоб ви могли планувати заздалегідь
– дізнаватися факти з вірогідною інформацією та порадами, щоб залишатися здоровими та щасливими
Усе, чим дівчата діляться з "Oky," є повністю конфіденційним, а розробники/ці поважають особисті кордони, тому вся інформація про користувачок надійно захищена
🔥7❤4