دومین شکست شهسواری در تونس؛ این بار مقابل پینگ‌پنگ‌باز ۱۷ ساله

🔹 ندا شهسواری، کاپیتان تیم ملی تنیس روی میز زنان ایران، در دومین دیدار خود در تور بین‌المللی تونس نیز مغلوب شد و این بار نتیجه را به حریفی ۱۷ ساله از چین تایپه واگذار کرد.
👇👇👇
asriran.com/004QDN

@MyAsriran

راه یافتن فیلم سعید روستایی به بخش مسابقه اصلی جشنواره کن

🔹فیلم سینمایی «مادر و کودک» به کارگردانی «سعید روستایی» به بخش مسابقه اصلی هفتاد و هشتمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم «کن» فرانسه در سال 2025 راه پیدا کرد.

👇👇👇
asriran.com/004QDM

@MyAsriran

استانبولی ها بخاطر نگرانی از زلزله همچنان در خیابان ها هستند

🔹استانبولی ها پس از وقوع یک رشته زمین لرزه شدید امروز بعد از ظهر می ترسند به خانه های خود بازگردند. بسیاری در پارک ها کمپ می زنند./ اسپوتنیک

asriran.com
@MyAsriran

🔵 حال و هوای پارکهای استانبول پس از زلزله 6.2 ریشتری(فیلم)

👇👇👇
https://asrturkiye.com/?p=200848

@asrturkiye

ترافیک سنگین در محورهای البرز؛ چالوس مسدود شد

🔹 مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای البرز از ترافیک سنگین در آزادراه‌های تهران - شمال، قزوین - کرج و تهران - کرج - قزوین خبر داد و اعلام کرد محور کرج - چالوس در مسیر شمال به جنوب تا اطلاع بعدی بسته است.
👇👇👇
asriran.com/004QDQ

@MyAsriran

خوزستان گرم‌تر می‌شود؛ تداوم افزایش دما تا آخر هفته

🔹 مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی روند افزایشی دما در استان تا پایان هفته خبر داد و اعلام کرد دمای هوا در برخی مناطق به ۴۰ درجه و بالاتر خواهد رسید.
👇👇👇
asriran.com/004QDS

@MyAsriran

تصویب فوق‌العاده خاص برای کارکنان شهرداری‌ها در مجلس

معاون وزیر کشور:
🔹طرح دوفوریتی اصلاح جزء (۳) بند (ب) ماده (۱۰۶) قانون برنامه هفتم توسعه که به موضوع اعطای فوق‌العاده خاص به کارکنان شهرداری‌ها اختصاص دارد، در صحن علنی مجلس شورای اسلامی به تصویب رسید.

🔹 این طرح گامی در جهت ترمیم حقوق این کارکنان است.
👇👇👇
asriran.com/004QDU

@MyAsriran

گلزنی سردار آزمون در بازی امشب شباب الاهلی مقابل خورفکان

asriran.com
@MyAsriran

پاس گل سردار آزمون در بازی امشب شباب مقابل خورفکان

asriran.com
@MyAsriran

بازار داغ فروش شهاب سنگ!

🔹جانشین رئیس پلیس فتای تهران از بازداشت ۲۳ نفر با اتهام کلاهبرداری در فروش شهاب سنگ تقلبی خبر داد.

asriran.com
@MyAsriran

درخشش سردار آزمون با گل و پاس گل در پیروزی پرگل شباب الاهلی

🔹 سردار آزمون، مهاجم ایرانی، در دیدار شباب الاهلی مقابل خورفکان، پس از ورود به زمین در دقیقه ۶۳، علاوه بر به ثمر رساندن یک گل زیبا، سازنده گل سوم تیمش نیز بود تا نقش مهمی در پیروزی پرگل تیمش ایفا کند.
👇👇👇
asriran.com/004QDX

@MyAsriran

سرنگونی یک پهپاد در نزدیکی کاروان نتانیاهو

🔹شبکۀ ۱۵ تلویزیون رژیم صهیونیستی به‌نقل از محافظان نتانیاهو اعلام کرد یک پهپاد در نزدیکی کاروان او در قدس در‌حال‌پرواز بوده و سرنگون شده است.
👇👇👇
asriran.com/004QDb

@MyAsriran

گل اول میلان به اینتر توسط یوویچ 36

asriran.com
@MyAsriran

احتمال دیدار ترامپ و پوتین در عربستان

🔹 در حالی که احتمال دیدار دونالد ترامپ و ولادیمیر پوتین در سفر آتی رئیس‌جمهور آمریکا به عربستان مطرح است، کاخ سفید اعلام کرد که ایالات متحده تعرفه‌های اعمال‌شده علیه چین را به طور یکجانبه کاهش نخواهد داد.
👇👇👇
asriran.com/004QDa

@MyAsriran

گل دوم میلان به اینتر توسط یوویچ 50

asriran.com
@MyAsriran

توقف نشخوار فکری و بازگشت به لحظه حال

✳️ نشخوار فکری به معنای تمرکز بیش از حد و مکرر بر روی افکار منفی، تجربیات ناخوشایند گذشته و نگرانی‌های آینده است.این چرخه فکری نه تنها مشکلات را حل نمی‌کند، بلکه می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی را هم تشدید کند.

✳️ نشخوار فکری تکراری و ارزشی است، به این معنی که بر علل و پیامدهای محرک های منفی تمرکز می کند.

✳️ اگرچه نشخوار فکری و نگرانی مفاهیم متمایزی هستند، اما بسیار شبیه به هم هستند و اغلب با هم ظاهر می شوند. هر دو نشانه‌های بارز اضطراب و افسردگی هستند و هر دو می‌توانند شرایطی را ایجاد کنند که در آن کنترل فرآیند فکر برای کاهش احساسات منفی یا پریشانی برای فرد دشوار باشد.

✳️ اختصاص 10 تا 30 دقیقه “زمان نگرانی”، که در آن می توانید افکار خود را آزادانه به جریان بیندازید، می تواند زمانی را که هر روز صرف مکالمه ذهنی می کنید به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

👈🏻 با ما همراه شوید، و از شرّ افکار مزاحم و نشخوار فکری خلاص شوید.

🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6528

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi

درخشش نیما عالمیان در تونس؛ صعود به جدول اصلی با شکست رنکینگ ۸۶ جهان

🔹 نیما عالمیان، نماینده تنیس روی میز ایران، با پیروزی ۳ بر ۲ مقابل آندره برتلزمیر از آلمان که در رتبه ۸۶ جهان قرار دارد، به جدول اصلی مسابقات کانتندر تونس راه یافت.
👇👇👇
asriran.com/004QDf

@MyAsriran

اهانت به مقدسات اهل سنت روی آنتن شبکه یک؛ برکناری مدیران و اعلام جرم برای عوامل

🔹 پخش ناگهانی محتوایی موهن به عقاید اهل سنت در میان برنامه "سیمای خانواده" شبکه یک، واکنش فوری رسانه ملی را در پی داشت و منجر به عزل مدیر گروه تولید و مدیر پخش این شبکه و معرفی ۸ نفر از عوامل به مراجع قضایی شد.
👇👇👇
asriran.com/004QDh

@MyAsriran