Psy | Психология и мы...
3.45K subscribers
1.69K photos
7 videos
1 file
59 links
💜 Наш чат психологической поддержки https://t.me/psy_apps_chat
🥰 Поддержать канал голосом
https://t.me/boost/my_psy_app

🦄 По всем вопросам @leo_bubuleo
Download Telegram
🩷 Поддержка для тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥531817
📌 Почему мы не достигаем целей: 9 отговорок, которые мешают нам

1. Мне не хватает знаний

Никто не обладает всеми знаниями сразу — вокруг всегда будут люди умнее вас. Важно осознать свои сильные стороны: запишите свои достижения и поймите, что вы тоже достойны успеха. Ум — не гарантия выдающейся карьеры, многим не хватает именно смелости. 

2. Сейчас не подходящее время

А когда оно наступит? Жизнь всегда будет наполнена заботами, которые отнимают время. Как гласит пословица: "Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — оправдания". Идеального момента не существует. Лучшее правило: решил — действуй. 

3. У меня слишком много дел

Время — единственный ресурс, который нельзя вернуть. Сожаление об упущенных шансах может стать тяжёлым грузом. Задайте себе вопрос: действительно ли то, чем вы заняты, приносит вам радость? Если нет — меняйте курс. Перемены пугают, но они ведут к лучшему. 

4. Первая попытка провалилась

Если бы все сдавались после первой неудачи, мир не знал бы многих великих имён. Сила — в упорстве. Отбросьте мысли вроде "я не смогу" или "это не для меня". Разберите ошибки, определите, каких навыков не хватает, найдите наставника — и пробуйте снова. 

5. У меня нет сил

Усталость — не повод откладывать мечты. Если постоянно твердить себе "я вымотан", мозг поверит в это. Психолог Джон Кехо советует простой приём: дважды в день повторяйте: "С каждым днём мне становится лучше и лучше". Это переключит сознание на энергичный лад. 

6. Я боюсь критики

Критиковать будут всегда. Невозможно угодить всем — у каждого своя картина мира. Если замечания справедливы — примите их с благодарностью. Остальное — просто чужое мнение, не более. Вы знаете, на что способны. 

7. У меня нет связей

Большинство начинают без полезных знакомств. Ключ к успеху — смелость. Не бойтесь ошибаться, казаться неопытным или надоедать. Сегодня можно найти любого человека через соцсети. Проявите инициативу: звонок или сообщение не убьют вас, а вот шанс получить помощь — реален. 

8. Я не знаю, с чего начать

Если есть цель, значит, вы уже понимаете, чего вам не хватает. Разбейте путь на этапы: какие навыки освоить, с кем общаться, какие шаги делать. Чёткий план снимет страх перед стартом. 

9. Я боюсь нового

Выход из зоны комфорта — это стресс, но без него не будет роста. Можно всю жизнь просидеть в привычной клетке, так и не узнав, на что ты способен. Гораздо страшнее оглянуться назад с мыслью: "А что, если бы я попробовал?" 

Главное — действовать. Оправдания оставляют мечты в мире "если бы", а решимость превращает их в реальность. Обнимаем ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
341010
💖 Напоминание для тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥4926121
🌟 Аффирмации для тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55😍11🔥7🤔442
😭 Тебе необходимо...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
252💯13🔥106
💖 Напоминание для тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥4619163
🩷 Важное напоминание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4028196🔥1😱1
💛 Друзья, у нас к вам просьба

Если приложение PSY помогло тебе — вдохновило, поддержало или просто стало уютным местом для твоих мыслей — поддержи его .

Оставь ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ оценку и пару слов в отзыве — это поможет другим найти нас и даст нам ещё больше сил создавать полезные упражнения, медитации и терапевтические курсы для тебя.

📲 Поставить оценку и написать пару слов от сердца 💬

Спасибо, что ты с нами 💛
👌28209🔥7❤‍🔥1
🌟 Важное напоминание для тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
572320
🌟 Новое обновление PSY — удобные виджеты под рукой!

Дорогие друзья, теперь заботиться о себе стало ещё проще! 💙 В свежем обновлении появились виджеты для быстрого доступа:

🔹 Дневник эмоций + Опрос дня — фиксируйте настроение и рефлексируйте в пару касаний.
🔹 Дыхательные медитации — мгновенный доступ к практикам для спокойствия.
🔹 Виджет "Антистресс" — всё в одном: дневник эмоций, техника 5 чувств, скорая помощь и дыхание для снятия стресса.

Теперь поддержка всегда на расстоянии одного клика. Попробуйте и делитесь впечатлениями!

Скачать обновление 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🎉6🔥52
👋 Сосредоточься на этом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
189💯95
❤️ Забота о себе это...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥271187🔥4
👩‍❤️‍👨 Ты молодец!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯3113105