Всем привет! Сегодня обращаюсь к вам за советом! Мне очень нужно понять, как именно действовать, чтобы всем было хорошо 😁
Чтобы разработать какой-нибудь рецепт, требуется вначале исписать не одну тетрадь с теоретическими рассчётами. Когда рассчёты будут готовы, создать пробную партию - посмотреть, как десерт ведет себя на практике, какой он на вкус, сколько может храниться без потери вкусовых качеств. Если что-то не устраивает, снова надо делать рассчёты, снова пробную партию. И так до тех пор пока результат не устроит.
Как видите, разработка одного рецепта - это огромная работа. Таких разработанных мною низкоуглеводных рецептов у меня скопилось уже достаточное количество. Какими-то, которые дались мне легко, я с удовольствием делюсь с вами бесплатно здесь. Но есть много уникальных рецептов, которые разрабатывались долго, и дают превосходный результат! Вкуснейшие десерты, которые нравятся даже тем, кто привык есть сахар! Я готовлю по ним на заказ, и мои клиенты их ценят по достоинству. Но подумываю и над тем, чтобы как-то продать свой труд в виде самих рецептов. Низкоуглеводные шоколадные конфеты и трюфели, шоколад, батончики, торты и другие десерты. Все подходит для кето питания, для диабетиков, для тех, кто хочет кушать вкуснейшие сладости и при этом быть уверенными, что они не навредят здоровью и фигуре.
Вам было бы интересно такое предложение? Вы готовы заплатить за уникальный рецепт? Если да, то сколько именно готовы заплатить?
Заранее благодарна за каждое мнение 🙏❤️

Большое спасибо всем, кто ответил на мой опрос ❤️ Вы мне очень помогли! А всех тех, кто видел опрос, но не ответил, я автоматически отношу к халявщикам. К сожалению, таких людей, не ценящих чужой труд, большинство. Но такова уж наша реальность.
Для всех остальных я скоро создам закрытый телеграм канал по платной подписке, а также открою страницу на Patreon. Все, кто подпишется, будут получать бесплатные рецепты самыми первыми, а также платные рецепты, мои видео курсы, мастер классы и готовые планы питания для кето.
У меня впереди очень много работы, чтобы всё это оформить для вашего удобства.

Этот канал останется бесплатным, и я буду продолжать здесь делиться бесплатными рецептами.
А сейчас я поделюсь с вами рецептом кето пирожного «Картошка»

Пирожное «Картошка» #кето
200 г - миндальной муки
20 г - какао порошок
200 г - сливочное масло
60 г - аллюлоза в порошке
- ваниль
- какао и орешки для обсыпки

Орешки можно добавить и внутрь пирожного
Размягченное масло взбить с аллюлозой. Добавить все остальные ингредиенты. Перемешать. Охладить в холодильнике 30 минут.
Сформировать шарики. Обвалять в смеси какао и орешков. Убрать в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита! 😋

Дорогие подписчики моего канала! Это свершилось! Я создала аккаунт на Patreon. Теперь вы можете оформить там подписку и получать первыми бесплатные рецепты, а также те, которые бесплатно я никогда не буду выкладывать, и увидеть их можно будет пока только там. Платный телеграм канал я создам чуть позже. Но информация там будет дублироваться. Поэтому переходите по ссылке и будьте первыми в изучении и приготовлении моих авторских низкоуглеводных десертов - patreon.com/user?u=117463464

На Патреоне уже доступны 2 бесплатных рецепта и 2 рецепта по платной подписке - 6 долларов в месяц. Обязуюсь выкладывать один рецепт в неделю, то есть за месяц подписки вы получите как минимум 4 платных рецепта и ещё больше бесплатных, но самыми первыми, всего за 6 долларов. Эти условия временные, в дальнейшем цена будет другой. Переходите по ссылке - https://patreon.com/user?u=117463464&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link

На Patreon вышел уже 3 рецепт по платной подписке в 6$ в месяц!
Эта льготная цена будет только до марта, потом большинство рецептов перейдут в магазин поштучно. Подписывайтесь сейчас и получайте эксклюзивные рецепты низкоуглеводных десертов первыми!

patreon.com/user?u=117463464

📚Шоколад
Автор: Пьер Эрме (Pierre Herme)

Это не просто энциклопедия по шоколаду, но прежде всего практическое пособие по приготовлению блюд из шоколада гениального кондитера Пьера Эрме, которого по праву считают одним из лучших в мире и называют "Пикассо кондитерского искусства". В книге приведено более 300 рецептов, которые можно реализовать в домашних условиях. Технология приготовления описана самым доступным языком, приемы работы с шоколадом и основы кондитерского мастерства иллюстрируются пошаговыми фотографиями.

Маффины с грибами , шпинатом и сыром

Шоколадные блинчики

Кто из нас не любил нежный израильский десерт "Крембо"?
Я придумала торт по его мотивам. Да не просто торт, а кето торт! Да не просто кето торт, а кето торт в 3 версиях!
- Одна версия торта - веганская
- Вторая - с использованием молочных продуктов
- Третья - без молочных продуктов с использованием яичного белка
Выбирайте любую, какая нравится или готовьте все три! Каждый кусочек торта любой версии принесёт вам настоящее наслаждение!

Рецепт всех 3 версий кето торта "Крембо" можно купить в моем Patreon https://www.patreon.com/user/shop/keto-tort-krembo-2-versii-veganskaia-154208?u=117463464&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=productshare_creator&utm_content=join_link

Торт мужская сила 💪

Для коржей
• Фарш говяжий - 350 г
• Яйцо - 5 шт.
• Кремчиз - 100 г
• Псиллиум - 1 ст.л.
• Соль специи
• Жир для жарки

Для крема
• Кремчиз - 100 г
• Сметана - 100 мл
• Укроп или другая зелень - 30 г

1. Фарш, яйца и кремчиз пробить блендером, добавить соль, любимые специи и псиллиум. Все хорошо перемешать. Если тесто будет слишком густым добавить воды.

2. Жарить на топленом масле или другом жире мясные блинчики, распределив «тесто» силиконовой лопаткой по сковороде, с двух сторон.

3. Смешать ингредиенты для крема и промазать каждый слой когда блины остынут.
Приятного аппетита!

В книге собраны авторские рецепты различных напитков. Там не только алкогольные коктейли, но и рецепты вкусного чая и лимонадов.

А в моем Patreon новый рецепт по платной подписке - низкоуглеводное апельсиновое печенье.
Посмотреть рецепт можно по ссылке - https://www.patreon.com/posts/100654848?utm_campaign=postshare_creator

Фруктовый смузи

📚 Кето-выпечка. Десерты и сладости без чувства вины
Автор: Урваши Питре

Различные виды хлеба, вкуснейшие маффины, панкейки, печенье, торты, мороженое и это еще не все! Вы найдете классические всеми любимые угощения, которые помогут вам поддерживать в равновесии суточную норму белков, жиров и углеводов и есть недоступные прежде лакомства. На приготовление многих рецептов потребуется не более 10-15 минут, а на вкус они так же восхитительны, как и их названия.

📚 50 фитнес-рецептов

Автор взяла за основу принципы правильного питания, чтобы пища выполняла свое главное предназначение - насыщала белками, жирами, углеводами и микроэлементами. Но не забыла и про то, что еда - это источник удовольствия.

В каждом рецепте указана калорийность и бжу на порцию, пошаговая инструкция и время, которое понадобится на приготовление. Вы сможете легко спланировать свой рацион и вписать блюдо в дневную норму калорий