В МУ "СК "Десна" с 14 по 28 марта 2023г. прошёл турнир по мини-футболу среди мужских команд памяти В.Г. Каца.
1-я игра состоялась14.03.2023 среди команд: "Десна-Фабрика им.1Мая"- "Десна".Следующая игра прошла 21.03.2023г. среди команд"Авангард"-"Десна-Фабрика им.1Мая".28.03.2023 финальная игра "Десна"– "Авангард".
Итог турнира по мини-футболу среди мужских команд:
1 место-команда"Авангард"🥇
2 место- команда "Десна"🥈
3 место-команда "Фабрика им.1Мая"🥉
Главный судья-Стогов Алексей Васильевич.
Мужской футбол или мини-футбол всегда интересен,эмоционален, интригующий.Вот и в этот раз мужчины были на высоте! Опыт!
По итогам игр награждены кубками, медалями и дипломами были лучшие в номинациях:
🏆"Лучший вратарь турнира"- Великанов Алексей;
🏆"Лучший защитник турнира"- Раджабов Никита;
🏆"Лучший нападающий турнира"- Евстратов Максим;
🏆"Лучший бомбардир турнира"- Истрашкин Павел;
🏆"Лучший игрок турнира"- Федотов Сергей;
🏆"Лучший судья турнира"- Сафрыгин Владислав.
Поздравляем! Благодарим всех участников! Молодцы ⚽
1-я игра состоялась14.03.2023 среди команд: "Десна-Фабрика им.1Мая"- "Десна".Следующая игра прошла 21.03.2023г. среди команд"Авангард"-"Десна-Фабрика им.1Мая".28.03.2023 финальная игра "Десна"– "Авангард".
Итог турнира по мини-футболу среди мужских команд:
1 место-команда"Авангард"🥇
2 место- команда "Десна"🥈
3 место-команда "Фабрика им.1Мая"🥉
Главный судья-Стогов Алексей Васильевич.
Мужской футбол или мини-футбол всегда интересен,эмоционален, интригующий.Вот и в этот раз мужчины были на высоте! Опыт!
По итогам игр награждены кубками, медалями и дипломами были лучшие в номинациях:
🏆"Лучший вратарь турнира"- Великанов Алексей;
🏆"Лучший защитник турнира"- Раджабов Никита;
🏆"Лучший нападающий турнира"- Евстратов Максим;
🏆"Лучший бомбардир турнира"- Истрашкин Павел;
🏆"Лучший игрок турнира"- Федотов Сергей;
🏆"Лучший судья турнира"- Сафрыгин Владислав.
Поздравляем! Благодарим всех участников! Молодцы ⚽
В МУ "СК "Десна" с 14 по 28 марта 2023г. прошёл турнир по мини-футболу среди мужских команд, посвящённый памяти нашего замечательного земляка Виктора Григорьевича Каца.
Кац Виктор Григорьевич
был Заслуженным работником физической культуры и спорта России, одним из основателей и руководителей Федерации футбола в г. Подольск, а также большим другом Федерации футбола Московской области.
Он "ВСЕГДА С НАМИ!"
Благодарим всех участников! ⚽
Кац Виктор Григорьевич
был Заслуженным работником физической культуры и спорта России, одним из основателей и руководителей Федерации футбола в г. Подольск, а также большим другом Федерации футбола Московской области.
Он "ВСЕГДА С НАМИ!"
Благодарим всех участников! ⚽
Forwarded from Администрация поселения Рязановское
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤸♂️ 7 апреля - Всемирный День здоровья и в этот день в 2023г. Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/ отметит свое 75-летие на службе общественного здоровья.
👍Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Здоровье и здоровый образ жизни -это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.
Это наше здоровье и долголетие!
👍Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:
✔️ Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю.
✔️ Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г NaCl в день.
✔️Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
✔️Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.
✔️Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.
👉 Мы ждем всех желающих
в нашем муниципальном учреждении
"Спортивный клуб "Десна"!
💪Занимайтесь спортом!✅
👍Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Здоровье и здоровый образ жизни -это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.
Это наше здоровье и долголетие!
👍Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:
✔️ Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю.
✔️ Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г NaCl в день.
✔️Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
✔️Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.
✔️Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.
👉 Мы ждем всех желающих
в нашем муниципальном учреждении
"Спортивный клуб "Десна"!
💪Занимайтесь спортом!✅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В нашем спортивном клубе "Десна" для лиц старшего поколения проводятся групповые занятия "Здоровая спина"✅ в рамках проекта "Московское долголетие». Это крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста. Посещайте наши спортивные тренировки бесплатно в компании единомышленников.
Занятия направлены на улучшение здоровья, получение новых знаний и навыков, расширение круга общения и организацию досуга горожан старше 55 лет.
Программа «Московское долголетие» доказывает, что заниматься любимым делом и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!
Приходите и почувствуете прилив не только сил, улучшиться осанка, а также повысится Ваш эмоциональный тонус 💯
🧘🏻♀️С Вами работает профессиональный тренер Хроленок Наталия Сергеевна: обучит, научит, поможет, расскажет, покажет, порекомендует 🆗
✔️Понедельник
✔️среда
🕙 10:30-11:30 🕚
Занятия направлены на улучшение здоровья, получение новых знаний и навыков, расширение круга общения и организацию досуга горожан старше 55 лет.
Программа «Московское долголетие» доказывает, что заниматься любимым делом и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!
Приходите и почувствуете прилив не только сил, улучшиться осанка, а также повысится Ваш эмоциональный тонус 💯
🧘🏻♀️С Вами работает профессиональный тренер Хроленок Наталия Сергеевна: обучит, научит, поможет, расскажет, покажет, порекомендует 🆗
✔️Понедельник
✔️среда
🕙 10:30-11:30 🕚