Коллектив МУ "СК "Десна" от всей души❤ поздравляет 2 июля
тренера секции "Футбол"⚽
Андрея Витальевича Романова
с юбилеем, с 60-летием!🎂
🤝Примите искренние, добрые и сердечные поздравления!
Наша жизнь имеет две обязательные и одинаковые ценные стороны: работа и дом!
Желаем Вам, чтобы дома царили любовь, покой и уют, доброта и забота, понимание, поддержка и благополучие.
А в работе пусть Вам, как и прежде, сопутствует успех, удача и попутный ветер во всех начинаниях.
Пусть жизнерадостность, целеустремленность, бодрость духа и позитивная энергия не покидают Вас никогда.
Пусть дело⚽, которому Вы отдаете душевные силы, опыт и знания, приносит радость и желание новых профессиональных свершений.💪👍
тренера секции "Футбол"⚽
Андрея Витальевича Романова
с юбилеем, с 60-летием!🎂
🤝Примите искренние, добрые и сердечные поздравления!
Наша жизнь имеет две обязательные и одинаковые ценные стороны: работа и дом!
Желаем Вам, чтобы дома царили любовь, покой и уют, доброта и забота, понимание, поддержка и благополучие.
А в работе пусть Вам, как и прежде, сопутствует успех, удача и попутный ветер во всех начинаниях.
Пусть жизнерадостность, целеустремленность, бодрость духа и позитивная энергия не покидают Вас никогда.
Пусть дело⚽, которому Вы отдаете душевные силы, опыт и знания, приносит радость и желание новых профессиональных свершений.💪👍
Forwarded from ГБУ ДО МКСШ «Новая Москва»
🥵 Жара: как избежать перегрева?
Лето в самом разгаре, а значит, многие чувствуют дискомфорт из-за рекордной жары.
Самая большая опасность в жаркую погоду — тепловой удар. Перегреться можно не только на улице, но и находясь в душном помещении или в оставленной на солнце машине.
1️⃣Правильно подобрать одежду
В жаркую погоду на улице лучше всего носить просторную одежду, по возможности выбирая длинные и закрытые вещи из натуральных тканей.
2️⃣Организовать тень и прохладу в квартире
В течение дня попробуйте занавешивать и закрывать светоотражающей пленкой окна на солнечной стороне, чтобы сохранить прохладу.
3️⃣Вовремя пить воду
В жару важно не допустить обезвоживания. Старайтесь пить, как только почувствуете жажду.
4️⃣Есть легкую пищу
Нужно быть аккуратными с солеными продуктами и мясом. Лучше всего есть овощи и фрукты.
5️⃣Снизить физическую активность
По возможности старайтесь находиться в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время — с 11 до 15 часов. ☀️
Лето в самом разгаре, а значит, многие чувствуют дискомфорт из-за рекордной жары.
Самая большая опасность в жаркую погоду — тепловой удар. Перегреться можно не только на улице, но и находясь в душном помещении или в оставленной на солнце машине.
1️⃣Правильно подобрать одежду
В жаркую погоду на улице лучше всего носить просторную одежду, по возможности выбирая длинные и закрытые вещи из натуральных тканей.
2️⃣Организовать тень и прохладу в квартире
В течение дня попробуйте занавешивать и закрывать светоотражающей пленкой окна на солнечной стороне, чтобы сохранить прохладу.
3️⃣Вовремя пить воду
В жару важно не допустить обезвоживания. Старайтесь пить, как только почувствуете жажду.
4️⃣Есть легкую пищу
Нужно быть аккуратными с солеными продуктами и мясом. Лучше всего есть овощи и фрукты.
5️⃣Снизить физическую активность
По возможности старайтесь находиться в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время — с 11 до 15 часов. ☀️
В нашем МУ "СК "Десна"
4 июля 2024г.
состоялось награждение самых активных спортсменов- любителей, участников проекта "Московское долголетие" Благодарственными письмами депутатом
Московской Городской Думы Александром Михайловичем Козловым
за активную жизненную позицию, физическую активность и ценность двигательной активности в спорте в своей возрастной категории (55+).
Мы благодарим участников проекта за то, что находите время на спорт ❤ в своём летнем "дачном" расписании и продолжаете заниматься вместе с нашими тренерами спортом на протяжении уже долгового времени.
Поздравляем и всегда рады видеть всех желающих заниматься в нашем спортивном клубе!
Благодарим за внимание к людям старшего возраста и нашего неизменного директора ❤
Наталью Геннадьевну Сибирякину
за профессионализм, грамотный и гибкий подход к решению разных задач, за компетентность,
добросердечность, отзывчивость, искренность, а доброта является Вашим кредо🙏!
4 июля 2024г.
состоялось награждение самых активных спортсменов- любителей, участников проекта "Московское долголетие" Благодарственными письмами депутатом
Московской Городской Думы Александром Михайловичем Козловым
за активную жизненную позицию, физическую активность и ценность двигательной активности в спорте в своей возрастной категории (55+).
Мы благодарим участников проекта за то, что находите время на спорт ❤ в своём летнем "дачном" расписании и продолжаете заниматься вместе с нашими тренерами спортом на протяжении уже долгового времени.
Поздравляем и всегда рады видеть всех желающих заниматься в нашем спортивном клубе!
Благодарим за внимание к людям старшего возраста и нашего неизменного директора ❤
Наталью Геннадьевну Сибирякину
за профессионализм, грамотный и гибкий подход к решению разных задач, за компетентность,
добросердечность, отзывчивость, искренность, а доброта является Вашим кредо🙏!
Forwarded from Администрация поселения Рязановское
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6 июля прошли соревнования по игре в петанк на Кубок Префекта ТиНАО г. Москвы. Команде Рязанововское-1 немного не хватило удачи пройти в финал, прекрасно отыграв в четвертьфинале, но в полуфинале немного не повезло.
А команда Рязановское-2 очень хорошо вела партии, но сегодня не получилось пробиться в полуфинал.
Мы командам пожелаем удачи, это большой опыт🍀.
Заметим, что каждая команда поселения по своему сильна и каждый сет был очень интересным и увлекательным.
Соревнования проходили в поселении Первомайское.
А команда Рязановское-2 очень хорошо вела партии, но сегодня не получилось пробиться в полуфинал.
Мы командам пожелаем удачи, это большой опыт🍀.
Заметим, что каждая команда поселения по своему сильна и каждый сет был очень интересным и увлекательным.
Соревнования проходили в поселении Первомайское.
❤Весь мир окунулся в сочные краски лета, расцвели белоснежные ромашки, и значит, мы встречаем праздник День Петра и Февронии.
Желаем, чтобы узы вашей любви крепли с каждым годом, чтобы семейный очаг сиял ярким пламенем, а между вашими сердцами всегда царило бесконечное притяжение.
Цените и берегите свою семью!
Помогайте в трудностях,
Разделяйте радость.
Это не примудрости,
Это – горстка, малость.
Это то немногое,
Что мы дарим ближним.
Чтобы каждое утро вас встречало улыбкой, пусть неповторимые, прекрасные события наполняют вашу жизнь гармонией в семьях, счастьем, здоровьем, удачей. Будьте позитивными, яркими, мудрыми, щедрыми на тепло и доброту.
Желаем, чтобы узы вашей любви крепли с каждым годом, чтобы семейный очаг сиял ярким пламенем, а между вашими сердцами всегда царило бесконечное притяжение.
Цените и берегите свою семью!
Помогайте в трудностях,
Разделяйте радость.
Это не примудрости,
Это – горстка, малость.
Это то немногое,
Что мы дарим ближним.
Чтобы каждое утро вас встречало улыбкой, пусть неповторимые, прекрасные события наполняют вашу жизнь гармонией в семьях, счастьем, здоровьем, удачей. Будьте позитивными, яркими, мудрыми, щедрыми на тепло и доброту.
Forwarded from ГБУ ДО МКСШ «Новая Москва»
⚡️Осталось 3 дня до самого зрелищного фестиваля водных видов спорта!
С 26 по 28 июля пройдет яркий и неповторимый фестиваль «Гидрофлай Фест 2024» — более 100 спортсменов из разных стран продемонстрируют зрелищные трюки и акробатические номера на воде 🌊
26 и 27 июля пройдут соревнования👇
✅гидрофлай
✅ховерборд
✅аквабайк-фристайл
✅джетпак
✅джетсерф
Также можно принять участие в любимых спортивных активностях: шахматы, настольный теннис, бадминтон, фрисби и гонки на велотренажерах 🚴♀️
❤️ Но это еще не все! Самое интересное вас ждет 28 июля: спортивно-театрализованный спектакль «Сказка о царе Салтане», вечернее гидрофлай-шоу и праздничный концерт. А еще уроки актерского мастерства от Московского драматического театра имени Н.В. Гоголя.
🗓 26-28 июля
📍 Измайловский парк, Круглый пруд
🤚 вход свободный
Не упустите возможность насладиться экстримом вместе с нами! Подробная информация и расписание фестиваля на сайте 👈
С 26 по 28 июля пройдет яркий и неповторимый фестиваль «Гидрофлай Фест 2024» — более 100 спортсменов из разных стран продемонстрируют зрелищные трюки и акробатические номера на воде 🌊
26 и 27 июля пройдут соревнования👇
✅гидрофлай
✅ховерборд
✅аквабайк-фристайл
✅джетпак
✅джетсерф
Также можно принять участие в любимых спортивных активностях: шахматы, настольный теннис, бадминтон, фрисби и гонки на велотренажерах 🚴♀️
❤️ Но это еще не все! Самое интересное вас ждет 28 июля: спортивно-театрализованный спектакль «Сказка о царе Салтане», вечернее гидрофлай-шоу и праздничный концерт. А еще уроки актерского мастерства от Московского драматического театра имени Н.В. Гоголя.
🗓 26-28 июля
📍 Измайловский парк, Круглый пруд
🤚 вход свободный
Не упустите возможность насладиться экстримом вместе с нами! Подробная информация и расписание фестиваля на сайте 👈
АНОНС 💪
Ближайшие соревнования в нашем МК "СК «Десна» для лиц старшего возраста пройдут
8 августа ( четверг) по пулевой стрельбе и по настольной игре кульбутто. Начало соревнований в 10:00ч.
21 августа на стадионе Родники соревнования по скандинавской ходьбе, сбор участников в 8:00, начало соревнований в 8:20.
22 августа состоятся соревнования для лиц старшего возраста по игре дартс🎯.
Начало в 10:00ч.
До встречи на соревнованиях!
Ближайшие соревнования в нашем МК "СК «Десна» для лиц старшего возраста пройдут
8 августа ( четверг) по пулевой стрельбе и по настольной игре кульбутто. Начало соревнований в 10:00ч.
21 августа на стадионе Родники соревнования по скандинавской ходьбе, сбор участников в 8:00, начало соревнований в 8:20.
22 августа состоятся соревнования для лиц старшего возраста по игре дартс🎯.
Начало в 10:00ч.
До встречи на соревнованиях!
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
День города в этом году отметим 7–8 сентября
🐎 В программе: концерты, конкурсы и мастер-классы, благотворительный фестиваль "Добрая Москва".
Мероприятия пройдут как в центре города, так и во всех административных округах. В числе праздничных площадок:
🔴 аллея Космонавтов;
🔴 Измайловский парк;
🔴 парк "Печатники";
🔴 детский ландшафтный парк в Южном Бутове;
🔴 Центральная площадь в Зеленограде и другие.
🕑 Все площадки будут открыты 7 сентября с 12:00 до 21:00 и 8 сентября с 15:00 до 20:00.
Подробную программу празднования утвердим в ближайшее время.
Мероприятия пройдут как в центре города, так и во всех административных округах. В числе праздничных площадок:
Подробную программу празднования утвердим в ближайшее время.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM