"Нечто, в хаосе возникшее, до Неба и Земли родившееся, Беззвучное и Бесформенное (Пустое)... которое можно считать Матерью Поднебесной. Неизвестно имя его, обозначу его иероглифом Дао!
Назову его Великое! Великое в бесконечном движении...» (чжан 25);
«Дао вечно и безымянно; если чтить его, все в мире будет в спокойствии, Небо и Земля сольются в гармонии» (чжан 30);
«Великое Дао растекается повсюду... Благодаря ему все сущее рождается. Дао заботится обо всем, и все возвращается в Дао. Поэтому можно назвать его Великим» (чжан 34);
«Дао постоянно осуществляет недеяние, но нет такого, чего бы оно не делало» (чжан 37);
«Дао — основа всего» (чжан 62).
Подытожим приведенные отрывки из различных чжанов текста, имея в виду, что немалая часть их может быть уточнена и даже несколько изменена при переводе. Вкратце они сводятся к тому, что Дао вечно и бесконечно, пусто и неисчерпаемо, что оно первоначало всего. Дао возникло в хаосе, до Неба и Земли, и является праотцом и праматерью всего сущего. Дао повсюду, оно основа всех вещей, все выходит из него и к нему возвращается. Обратимся теперь к центральному в смысле определения сущности Дао чжану 42: «Дао рождает одно, одно рождает двоих, двое порождают троих, а трое — все существа и вещества. Все существа и вещи имеют инь и ян, наполнены ци и потому являются гармоничными».
Л.C. Васильев.***Древний Китай. Космогония даосов
Назову его Великое! Великое в бесконечном движении...» (чжан 25);
«Дао вечно и безымянно; если чтить его, все в мире будет в спокойствии, Небо и Земля сольются в гармонии» (чжан 30);
«Великое Дао растекается повсюду... Благодаря ему все сущее рождается. Дао заботится обо всем, и все возвращается в Дао. Поэтому можно назвать его Великим» (чжан 34);
«Дао постоянно осуществляет недеяние, но нет такого, чего бы оно не делало» (чжан 37);
«Дао — основа всего» (чжан 62).
Подытожим приведенные отрывки из различных чжанов текста, имея в виду, что немалая часть их может быть уточнена и даже несколько изменена при переводе. Вкратце они сводятся к тому, что Дао вечно и бесконечно, пусто и неисчерпаемо, что оно первоначало всего. Дао возникло в хаосе, до Неба и Земли, и является праотцом и праматерью всего сущего. Дао повсюду, оно основа всех вещей, все выходит из него и к нему возвращается. Обратимся теперь к центральному в смысле определения сущности Дао чжану 42: «Дао рождает одно, одно рождает двоих, двое порождают троих, а трое — все существа и вещества. Все существа и вещи имеют инь и ян, наполнены ци и потому являются гармоничными».
Л.C. Васильев.***Древний Китай. Космогония даосов
Интересная практика, поза столба или укоренение,
буду наблюдать:
https://vkvideo.ru/video-218250750_456241838?t=30m17s
буду наблюдать:
https://vkvideo.ru/video-218250750_456241838?t=30m17s
VK Видео
Как обратить старение вспять одной древней позой
Смотрите онлайн Как обратить старение вспять одной древней.. 53 мин 46 с. Видео от 4 апреля 2026 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 185457 — просмотрели. 6294 — оценили.
Гаятри-мантра. Нейробиология Света и Внутренней Энергии ☀
Одна из самых древних и почитаемых звуковых формул — Гаятри-мантра. Как её произнесение влияет на наше состояние, ум и тело, соединяя мудрость древних знаний с выводами современных исследований.
В традиции шиваизма Солнце (Савитар) рассматривается как видимое проявление Изначального Света Чистого Сознания — то есть самого Шивы, источника всей проявленной Жизни, Радости и Энергии. Поэтому Гаятри — это не просто текст, а гимн Бесконечному Присутствию.
☀ Настройка на Источник. Смысл и значение
Её краткую суть можно сформулировать так: «Мы созерцаем этот великолепный Свет высшего Источника, который дает начало всему живому. Пусть этот чистый Свет пробуждает, питает и направляет наш разум к истинному вечному знанию».
Произнося эти слова, мы сонастраиваем свое личное сознание с бесконечным потоком Бытия, словно открывая окна комнаты навстречу утреннему солнцу. Гаятри действует через точечное воздействие 24 слогов на наше тело и восприятие.
Фонетический разбор: Как движется звук
Полный текст состоит из вводной части (выстраивание опор) и трех строк по 8 слогов каждая. Давайте проследим этот путь:
1. Настройка и заземление: Выстраивание пространства
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ (Ом Бхур Бхувах Свах)
• oṃ — центрирование: собирает внимание из внешнего мира в единую точку в районе живота и груди, подготавливая нервную систему.
• bhūr — плотность и опора: активирует нижние отделы тела, создавая ощущение устойчивости и присутствия в моменте.
• bhuvaḥ — движение праны: запускает мягкий толчок жизненной силы вверх, к грудной клетке.
• svaḥ — расширение: придыхательный звук раскрывает пространство, ум рефлекторно отпускает напряжение.
2. Первая строчка: Импульс и Пробуждение
tat sa-vi-tur va-re-ṇyaṃ (Тат Са-ви-тур Ва-ре-ньям)
• tat — фокусировка: четкие звуки действуют как ментальный щелчок, собирая блуждающие мысли.
• sa-vi-tur — включение энергии: стимулирует кору головного мозга, повышая бодрствование, и направляет поток к межбровному центру.
• va-re-ṇyaṃ — гармонизация чувств: расширяет область сердца, активирует зоны мозга, отвечающие за эмоциональное равновесие и радость.
3. Вторая строчка: Трансформация и Наполнение светом
bhar-go de-va-sya dhī-ma-hi (Бхар-го Де-ва-сйа Дхи-ма-хи)
• bhar-go — Внутренний огонь: импульс преображения, который буквально рассеивает ментальный туман и суету, закрепляя ощущение внутренней силы.
• de-va-sya — Проявление легкости: расслабляет мышцы лица и шеи, принося ментальную свежесть.
• dhī-ma-hi — Погружение в тишину: направляет вибрацию в верхние центры головы, погружая в состояние глубокой, осознанной концентрации.
4. Третья строчка: Направление и Раскрытие потенциала
dhi-yo yo naḥ pra-co-da-yāt (Дхи-йо Йо Нах Пра-чо-да-йат)
• dhi-yo yo — запуск созидательного мышления: активирует лобные доли, улучшает ясность мышления и открывает доступ к интуиции.
• naḥ — освобождение: сбрасывает остатки ментального шума, полностью освобождая внутреннее пространство.
• pra-co-da-yāt — восходящий поток Бытия: дает мощный толчок энергии вверх, выводит сознание в состояние абсолютной свободы и бесконечного присутствия. После этого наступает естественная пауза — чистая тишина.
Что говорят современные исследования?
Сегодня ученые в области нейроакустики и физиологии подтверждают то, что мастера звука знали тысячелетиями. Когда все 24 слога произносятся последовательно, они запускают три мощных процесса:
1. Точечный массаж нёба (Акупрессура). При произнесении этих слогов кончик языка касается 24 особых точек на верхнем нёбе. В Мантра-йоге они связаны с тонкими каналами (нади). Нейрофизиология подтверждает: эта стимуляция активирует гипоталамус и гипофиз, гармонизируя эндокринную систему и улучшая психоэмоциональный фон.
2. Нейроакустический ритм. Ведический размер «Гаятри» (3 строки по 8 слогов) заставляет сердечный ритм выровняться в идеальной пропорции.
Одна из самых древних и почитаемых звуковых формул — Гаятри-мантра. Как её произнесение влияет на наше состояние, ум и тело, соединяя мудрость древних знаний с выводами современных исследований.
В традиции шиваизма Солнце (Савитар) рассматривается как видимое проявление Изначального Света Чистого Сознания — то есть самого Шивы, источника всей проявленной Жизни, Радости и Энергии. Поэтому Гаятри — это не просто текст, а гимн Бесконечному Присутствию.
☀ Настройка на Источник. Смысл и значение
Её краткую суть можно сформулировать так: «Мы созерцаем этот великолепный Свет высшего Источника, который дает начало всему живому. Пусть этот чистый Свет пробуждает, питает и направляет наш разум к истинному вечному знанию».
Произнося эти слова, мы сонастраиваем свое личное сознание с бесконечным потоком Бытия, словно открывая окна комнаты навстречу утреннему солнцу. Гаятри действует через точечное воздействие 24 слогов на наше тело и восприятие.
Фонетический разбор: Как движется звук
Полный текст состоит из вводной части (выстраивание опор) и трех строк по 8 слогов каждая. Давайте проследим этот путь:
1. Настройка и заземление: Выстраивание пространства
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ (Ом Бхур Бхувах Свах)
• oṃ — центрирование: собирает внимание из внешнего мира в единую точку в районе живота и груди, подготавливая нервную систему.
• bhūr — плотность и опора: активирует нижние отделы тела, создавая ощущение устойчивости и присутствия в моменте.
• bhuvaḥ — движение праны: запускает мягкий толчок жизненной силы вверх, к грудной клетке.
• svaḥ — расширение: придыхательный звук раскрывает пространство, ум рефлекторно отпускает напряжение.
2. Первая строчка: Импульс и Пробуждение
tat sa-vi-tur va-re-ṇyaṃ (Тат Са-ви-тур Ва-ре-ньям)
• tat — фокусировка: четкие звуки действуют как ментальный щелчок, собирая блуждающие мысли.
• sa-vi-tur — включение энергии: стимулирует кору головного мозга, повышая бодрствование, и направляет поток к межбровному центру.
• va-re-ṇyaṃ — гармонизация чувств: расширяет область сердца, активирует зоны мозга, отвечающие за эмоциональное равновесие и радость.
3. Вторая строчка: Трансформация и Наполнение светом
bhar-go de-va-sya dhī-ma-hi (Бхар-го Де-ва-сйа Дхи-ма-хи)
• bhar-go — Внутренний огонь: импульс преображения, который буквально рассеивает ментальный туман и суету, закрепляя ощущение внутренней силы.
• de-va-sya — Проявление легкости: расслабляет мышцы лица и шеи, принося ментальную свежесть.
• dhī-ma-hi — Погружение в тишину: направляет вибрацию в верхние центры головы, погружая в состояние глубокой, осознанной концентрации.
4. Третья строчка: Направление и Раскрытие потенциала
dhi-yo yo naḥ pra-co-da-yāt (Дхи-йо Йо Нах Пра-чо-да-йат)
• dhi-yo yo — запуск созидательного мышления: активирует лобные доли, улучшает ясность мышления и открывает доступ к интуиции.
• naḥ — освобождение: сбрасывает остатки ментального шума, полностью освобождая внутреннее пространство.
• pra-co-da-yāt — восходящий поток Бытия: дает мощный толчок энергии вверх, выводит сознание в состояние абсолютной свободы и бесконечного присутствия. После этого наступает естественная пауза — чистая тишина.
Что говорят современные исследования?
Сегодня ученые в области нейроакустики и физиологии подтверждают то, что мастера звука знали тысячелетиями. Когда все 24 слога произносятся последовательно, они запускают три мощных процесса:
1. Точечный массаж нёба (Акупрессура). При произнесении этих слогов кончик языка касается 24 особых точек на верхнем нёбе. В Мантра-йоге они связаны с тонкими каналами (нади). Нейрофизиология подтверждает: эта стимуляция активирует гипоталамус и гипофиз, гармонизируя эндокринную систему и улучшая психоэмоциональный фон.
2. Нейроакустический ритм. Ведический размер «Гаятри» (3 строки по 8 слогов) заставляет сердечный ритм выровняться в идеальной пропорции.
На ЭЭГ фиксируется переход от хаотичных бета-волн стресса к упорядоченным альфа- и тета-ритмам, характерным для глубокого отдыха и озарения.
3. Клеточный резонанс. Звуки «М», «Н» и носовые смычки создают колебания низкой частоты в костях черепа. Этот резонанс стимулирует выработку оксида азота, что улучшает насыщение крови кислородом, расслабляет сосуды и запускает процессы обновления тканей.
Каждый раз, когда мы произносим Гаятри-мантру, мы включаем высокоточную программу сонастройки нашего организма. Звуки последовательно заземляют тело, очищают ум от суеты, наполняют сердце праной и открывают сознание навстречу безграничной Жизни. Это самый доступный способ вспомнить, что внутри каждого из нас горит искорка Чистого Сознания. ✨
А вы чувствуете, как при чтении этой мантры ваше сознание словно углубляется и расширяется, есть состояние полёта?
3. Клеточный резонанс. Звуки «М», «Н» и носовые смычки создают колебания низкой частоты в костях черепа. Этот резонанс стимулирует выработку оксида азота, что улучшает насыщение крови кислородом, расслабляет сосуды и запускает процессы обновления тканей.
Каждый раз, когда мы произносим Гаятри-мантру, мы включаем высокоточную программу сонастройки нашего организма. Звуки последовательно заземляют тело, очищают ум от суеты, наполняют сердце праной и открывают сознание навстречу безграничной Жизни. Это самый доступный способ вспомнить, что внутри каждого из нас горит искорка Чистого Сознания. ✨
А вы чувствуете, как при чтении этой мантры ваше сознание словно углубляется и расширяется, есть состояние полёта?
Точка Цзя Чэ - точка здоровья рта
📍Точка Цзя Чэ Е6 относится к меридиану Желудка. Её название переводится дословно как "Щечная Повозка" или "Челюстная Колесница". Оно объясняется расположением и функцией: точка Е6 находится в области, которая участвует в движении челюсти при жевании и разговоре, подобно колесу повозки.
📍Ключевая особенность Цзя Чэ— мощное локальное воздействие на всю челюстно-лицевую область. Точка Е6 не только расслабляет мышцы, но и оказывает регулирующее влияние на проходящий здесь меридиан Желудка, что также позволяет ей влиять на эмоциональное состояние.
📍Находится: на лице, в области жевательной мышцы, в самой выпуклой её, в месте, где её можно прощупать при сжатии зубов. Точка располагается на один палец (примерно 0.5 цуня) кпереди и выше угла нижней челюсти.
📍Воздействие на точку Цзя Чэ применяется при следующих группах симптомов:
✔️Нарушения в челюстно-лицевой области: тризм, затруднённое открывание рта, боль в височно-нижнечелюстном суставе, бруксизм, зубная боль)
✔️Головные боли, иррадиирующие в область челюсти и виска
📍Массаж точки Цзя Чэ лучше всего выполнять по мере необходимости, при возникновении чувства скованности, напряжения или боли в челюсти. Для профилактики бруксизма можно делать лёгкий массаж каждый вечер перед сном по 1 минуте с каждой стороны.
📍Точка Цзя Чэ Е6 относится к меридиану Желудка. Её название переводится дословно как "Щечная Повозка" или "Челюстная Колесница". Оно объясняется расположением и функцией: точка Е6 находится в области, которая участвует в движении челюсти при жевании и разговоре, подобно колесу повозки.
📍Ключевая особенность Цзя Чэ— мощное локальное воздействие на всю челюстно-лицевую область. Точка Е6 не только расслабляет мышцы, но и оказывает регулирующее влияние на проходящий здесь меридиан Желудка, что также позволяет ей влиять на эмоциональное состояние.
📍Находится: на лице, в области жевательной мышцы, в самой выпуклой её, в месте, где её можно прощупать при сжатии зубов. Точка располагается на один палец (примерно 0.5 цуня) кпереди и выше угла нижней челюсти.
📍Воздействие на точку Цзя Чэ применяется при следующих группах симптомов:
✔️Нарушения в челюстно-лицевой области: тризм, затруднённое открывание рта, боль в височно-нижнечелюстном суставе, бруксизм, зубная боль)
✔️Головные боли, иррадиирующие в область челюсти и виска
📍Массаж точки Цзя Чэ лучше всего выполнять по мере необходимости, при возникновении чувства скованности, напряжения или боли в челюсти. Для профилактики бруксизма можно делать лёгкий массаж каждый вечер перед сном по 1 минуте с каждой стороны.
Возле окна моего,
Играя в листьях бамбука,
Ветер зашелестел.
Становится все короче
Дремота летних ночей.
Сикиси-найсинно.
Играя в листьях бамбука,
Ветер зашелестел.
Становится все короче
Дремота летних ночей.
Сикиси-найсинно.
Если потерять Учение Тантры, ничего страшного не произойдёт. А если упустить Учение по тренировке ума Лоджонг, тогда Учение Будды придёт в упадок.
Хочу вам напомнить о причине, сущности и функции негативного и позитивного ума, и чтобы вы практиковали буддизм без восьми мирских дхарм.
У негативного состояния ума:
1. Причина - недостоверное суждение, заблуждение.
2. Сущность - яд и отрава для себя и для окружающих.
3. Функция - вредить себе и другим.
У позитивного состояния ума:
1. Причина - достоверное суждение, здравый смысл.
2. Сущность - лекарство для себя и для других.
3. Функция - приносить пользу для себя и для окружающих.
Чтобы обрести желаемых результатов в жизни, все мы в основном опираемся на те эмоции и амбиции, которые недостоверны. Они только искажают реальность. Омрачённое состояние ума, основанное на неведении, гневе, привязанности, зависти и пр., по сути болезненны и недостоверны, они ошибочны. Недостоверное состояние ума становится условиями для многих страданий и создаёт причину для будущих страданий.
Позитивное состояние ума, основанное на достоверном познании: сострадание, любовь и пр., излечивает наши ментальные раны и увеличивает мудрость. Это побуждает нас помогать другим и создавать причины счастья для всех живых существ. Если мы будем в повседневной жизни отслеживать негативное состояние ума, у нас появиться уверенность в достоверном суждении. Это и есть здравый смысл, и здоровый образ жизни. Тут собственное благо само собой придёт.
Осознайте, что только вы сами, в царстве своего ума, способны уволить всех министров негативных эмоций. Они очень наглые, будьте строгими к ним. Расскажу пример из анекдота: Однажды хозяин дома, очень строго крикнув, выгнал всех тараканов к соседям. Когда увидел последнего хромого таракана, который еле-еле шёл неся тарелки на спине, в этот момент хозяин вдруг слегка улыбнулся. Тогда таракан увидев лицо хозяина, крикнул всем тараканам: "Аа, хозяин пошутил, давайте все обратно!"
Так что, будьте строгими когда уволняете министров негативных состояний ума с главных постов своего государства. Иначе они очень наглые.
Освобождение от сансары реально достижимо и вполне возможно. Обратите внимание на то, что мы чаще всего одержимы восемью мирскими дхармами. Эго каждого из нас, подпитывается восемью мирскими ошибками. И если наше намерение связано с ними, если мы практикуем ради похвалы, славы, чтобы не чувствовать себя плохо, чтобы нас не ругали, чтобы вылезти из нищеты или не быть забытыми, мы совершаем восемь дебютных ошибок. Вы должны научиться распознавать эти ошибки, чтобы могли самостоятельно установить правильную мотивацию для практики Дхармы.
Геше Джампа Тинлей
Хочу вам напомнить о причине, сущности и функции негативного и позитивного ума, и чтобы вы практиковали буддизм без восьми мирских дхарм.
У негативного состояния ума:
1. Причина - недостоверное суждение, заблуждение.
2. Сущность - яд и отрава для себя и для окружающих.
3. Функция - вредить себе и другим.
У позитивного состояния ума:
1. Причина - достоверное суждение, здравый смысл.
2. Сущность - лекарство для себя и для других.
3. Функция - приносить пользу для себя и для окружающих.
Чтобы обрести желаемых результатов в жизни, все мы в основном опираемся на те эмоции и амбиции, которые недостоверны. Они только искажают реальность. Омрачённое состояние ума, основанное на неведении, гневе, привязанности, зависти и пр., по сути болезненны и недостоверны, они ошибочны. Недостоверное состояние ума становится условиями для многих страданий и создаёт причину для будущих страданий.
Позитивное состояние ума, основанное на достоверном познании: сострадание, любовь и пр., излечивает наши ментальные раны и увеличивает мудрость. Это побуждает нас помогать другим и создавать причины счастья для всех живых существ. Если мы будем в повседневной жизни отслеживать негативное состояние ума, у нас появиться уверенность в достоверном суждении. Это и есть здравый смысл, и здоровый образ жизни. Тут собственное благо само собой придёт.
Осознайте, что только вы сами, в царстве своего ума, способны уволить всех министров негативных эмоций. Они очень наглые, будьте строгими к ним. Расскажу пример из анекдота: Однажды хозяин дома, очень строго крикнув, выгнал всех тараканов к соседям. Когда увидел последнего хромого таракана, который еле-еле шёл неся тарелки на спине, в этот момент хозяин вдруг слегка улыбнулся. Тогда таракан увидев лицо хозяина, крикнул всем тараканам: "Аа, хозяин пошутил, давайте все обратно!"
Так что, будьте строгими когда уволняете министров негативных состояний ума с главных постов своего государства. Иначе они очень наглые.
Освобождение от сансары реально достижимо и вполне возможно. Обратите внимание на то, что мы чаще всего одержимы восемью мирскими дхармами. Эго каждого из нас, подпитывается восемью мирскими ошибками. И если наше намерение связано с ними, если мы практикуем ради похвалы, славы, чтобы не чувствовать себя плохо, чтобы нас не ругали, чтобы вылезти из нищеты или не быть забытыми, мы совершаем восемь дебютных ошибок. Вы должны научиться распознавать эти ошибки, чтобы могли самостоятельно установить правильную мотивацию для практики Дхармы.
Геше Джампа Тинлей