Ahora viene la parte de golpes en la vida personal y cómo gestionarlo con nuestra carrera 👇🏻
Aquí tienes el reel con las preguntitas en la descripción para que mejores tu desempeño 💡
Hola, musicazos 👋🏻
Hoy es el día de la salud mental, un tema sobre el que trato de divulgar porque creo que es un pilar fundamental en nuestra carrera como músicos.
Y siempre me gusta hacer el mismo hincapié porque es muy necesario: la persona que se encarga de trabajar con temas de salud mental son los psicólogos/as.
Un coach puede hacer un trabajo de acompañamiento en paralelo, enfocado siempre a un objetivo, a conseguir resultados; pero no somos sanitarios ni tenemos los conocimientos para tratar enfermedades mentales.
En el episodio 69 del podcast hablo con Cristina Álvaro sobre esto. Lo puedes escuchar pulsando aquí. 🎙️
Hoy es el día de la salud mental, un tema sobre el que trato de divulgar porque creo que es un pilar fundamental en nuestra carrera como músicos.
Y siempre me gusta hacer el mismo hincapié porque es muy necesario: la persona que se encarga de trabajar con temas de salud mental son los psicólogos/as.
Un coach puede hacer un trabajo de acompañamiento en paralelo, enfocado siempre a un objetivo, a conseguir resultados; pero no somos sanitarios ni tenemos los conocimientos para tratar enfermedades mentales.
En el episodio 69 del podcast hablo con Cristina Álvaro sobre esto. Lo puedes escuchar pulsando aquí. 🎙️
¿Por qué los músicos talentosos no consiguen un puesto en orquestas profesionales?
El otro día el psicólogo Chus Vega (especialista en músicos con ansiedad escénica) compartía esta reflexión en instagram a través de un artículo encontrado en la revista BR-KLASSIK, donde analizaban un estudio que revela que el nivel de exigencia es tan alto que muchas orquestas prefieren dejar puestos sin cubrir antes que contratar a alguien que no cumpla sus expectativas…
Es un artículo que te deja así 🤯 puedes leerlo pulsando en este enlace
El otro día el psicólogo Chus Vega (especialista en músicos con ansiedad escénica) compartía esta reflexión en instagram a través de un artículo encontrado en la revista BR-KLASSIK, donde analizaban un estudio que revela que el nivel de exigencia es tan alto que muchas orquestas prefieren dejar puestos sin cubrir antes que contratar a alguien que no cumpla sus expectativas…
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¿Han visto las historias de hoy en instagram hablando sobre la regla de los 2 minutos para la productividad? 👀
Pues por estar en este grupo, voy a profundizar un poquito más sobre el tema para que puedas aprovecharla bien 👌🏻
Pues por estar en este grupo, voy a profundizar un poquito más sobre el tema para que puedas aprovecharla bien 👌🏻
Buenas tardes, musicazos 👋🏻
El 10 de octubre fue el día mundial de la salud mental, un tema que además nos involucra mucho a los músicos.
Son varios estudios los que han mostrado que, por las vicisitudes de nuestra profesión, los artistas tenemos una mayor predisposición a desarrollar enfermedades mentales. Por eso es tan importante cuidarse!!
De esta área de nuestra vida se encargan los psicólogos y psicólogas, nunca los coaches, porque son quienes tienen formación sanitaria para ello (un coach no, a no ser que sea también psicólogo/a).
A mí me parece muy importante recalcar la diferencia y divulgar sobre este tema. Por eso les quiero dejar por aquí este directo entre Antonio Domingo (percusionista, pedagogo y luthier educativo) y Guillermo Dalia (psicólogo especializado en músicos) que no tiene desperdicio hablando de horas de estudio, relación con el instrumento, gestión del estrés… que no tiene desperdicio.
Puedes verlo pulsando en este enlace 🔗
¡Espero que te sirva! 🧠
El 10 de octubre fue el día mundial de la salud mental, un tema que además nos involucra mucho a los músicos.
Son varios estudios los que han mostrado que, por las vicisitudes de nuestra profesión, los artistas tenemos una mayor predisposición a desarrollar enfermedades mentales. Por eso es tan importante cuidarse!!
De esta área de nuestra vida se encargan los psicólogos y psicólogas, nunca los coaches, porque son quienes tienen formación sanitaria para ello (un coach no, a no ser que sea también psicólogo/a).
A mí me parece muy importante recalcar la diferencia y divulgar sobre este tema. Por eso les quiero dejar por aquí este directo entre Antonio Domingo (percusionista, pedagogo y luthier educativo) y Guillermo Dalia (psicólogo especializado en músicos) que no tiene desperdicio hablando de horas de estudio, relación con el instrumento, gestión del estrés… que no tiene desperdicio.
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