Авраам Самуилович Маслов
(1 апреля 1908 г. — 8 июня 1970 г),
более известный как Абрахам Маслоу, автор пирамиды потребностей, считается одним из основателей экзистенциально- гуманистического подхода к психотерапии. Именно он предложил метафору "личностного роста" как размышление о потенциальной возможности человека расти над собой, меняться к лучшему, двигаться к акме (наивысшая точка саморазвития) и до какой-то степени достигать его. Одна из ключевых характеристик, которую он предлагает на пути к вершинам самоактуализации — зрелость.
Давайте сыграем в тест, плюсуйте себе один бал, если пункт про вас, а в комментариях напишите сумму баллов от 0 до 7 ⬇️
Итак, ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ:
1️⃣ Автономна, не зависит от общественных суждений, микро- и макро-социальной культуры. Про самодостаточность, объективность, интеллектуальную независимость, беспристрастность мнения.
2️⃣ Центрирована на проблеме, а не на собственном Я. Про отрешённость от собственных проблем и амбиций ради достижения общей цели. Это социальная активность в том числе, большие проблемы не решаются в одиночку.
3️⃣ Принятие себя, других и природы. Про удовлетворённость и уважение к тому, что есть.
4️⃣ Свежесть восприятия и оценок. Открытость новому опыту, психологическая гибкость, умение найти неожиданное в привычном.
5️⃣ Спонтанность, естественность и простота. Это то, что, по Маслоу, способствует "демократической структуре характера", а по мне, так основа психического здоровья в век расстройств и стрессоустойчивости в меняющемся мире.
6️⃣ Креативность. Творчество во всех его проявлениях, от бытовых решений до возвышенных общечеловеческих задач (подробней об этом читаем у Чиксентмихайи в "Эволюции личности").
7️⃣ Пиковых переживаний повышенная частота. Пиковые переживания это про состояние потока у того же Чиксентмихайи), Маслоу подразумевал также, как я понимаю, трансцендентный опыт: встречу с Высшим.
Из учебника Марка Евгеньевича Сандромирского "Психосоматика и телесная психотерапия", 2005.
p.s. Это я так готовлюсь к лекции и прокрастнирую поверку студенческих работ, которых поступает всё больше и больше 🙈 Зачем я их задавал!?)
(1 апреля 1908 г. — 8 июня 1970 г),
более известный как Абрахам Маслоу, автор пирамиды потребностей, считается одним из основателей экзистенциально- гуманистического подхода к психотерапии. Именно он предложил метафору "личностного роста" как размышление о потенциальной возможности человека расти над собой, меняться к лучшему, двигаться к акме (наивысшая точка саморазвития) и до какой-то степени достигать его. Одна из ключевых характеристик, которую он предлагает на пути к вершинам самоактуализации — зрелость.
Давайте сыграем в тест, плюсуйте себе один бал, если пункт про вас, а в комментариях напишите сумму баллов от 0 до 7 ⬇️
Итак, ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ:
1️⃣ Автономна, не зависит от общественных суждений, микро- и макро-социальной культуры. Про самодостаточность, объективность, интеллектуальную независимость, беспристрастность мнения.
2️⃣ Центрирована на проблеме, а не на собственном Я. Про отрешённость от собственных проблем и амбиций ради достижения общей цели. Это социальная активность в том числе, большие проблемы не решаются в одиночку.
3️⃣ Принятие себя, других и природы. Про удовлетворённость и уважение к тому, что есть.
4️⃣ Свежесть восприятия и оценок. Открытость новому опыту, психологическая гибкость, умение найти неожиданное в привычном.
5️⃣ Спонтанность, естественность и простота. Это то, что, по Маслоу, способствует "демократической структуре характера", а по мне, так основа психического здоровья в век расстройств и стрессоустойчивости в меняющемся мире.
6️⃣ Креативность. Творчество во всех его проявлениях, от бытовых решений до возвышенных общечеловеческих задач (подробней об этом читаем у Чиксентмихайи в "Эволюции личности").
7️⃣ Пиковых переживаний повышенная частота. Пиковые переживания это про состояние потока у того же Чиксентмихайи), Маслоу подразумевал также, как я понимаю, трансцендентный опыт: встречу с Высшим.
Из учебника Марка Евгеньевича Сандромирского "Психосоматика и телесная психотерапия", 2005.
p.s. Это я так готовлюсь к лекции и прокрастнирую поверку студенческих работ, которых поступает всё больше и больше 🙈 Зачем я их задавал!?)
❤17😁6👻2🙈1
Меня часто спрашивают, является ли метод телесно-ориентированной терапии научно-обоснованнным, возможно ли, безопасно ли применение его в клинике тяжелых психиатрических расстройств.
Во-первых, если специалист имеет образование для работы с пациентами ("клиническая психология" или специализация в каком-либо клинически-эффективном методе психотерапии), то знает главный этический принцип - не навреди, который даёт опору и осторожность в любых наших действиях.
Во-вторых, я сам работал как телесно-ориентированный терапевт с группами психиатрических пациентов, и считаю, что метод пациентам просто необходим как способ интеграции психической и телесной жизни, которая не только у больных, но и часто у здоровых как бы разделена.
И наконец, нашёл методическое пособие для врачей и психологов, утверждённое Учёным Советом НИПНИ им. В.М. Бехтерева в Санкт-Петербурге, 2008 год "ПРИМЕНЕНИЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ" - читайте на здоровье и ради просвещения, есть ответы на все вопросы по "телеске" и описание более 100 упражнений.
Телесная фотка для привлечения внимания)
Во-первых, если специалист имеет образование для работы с пациентами ("клиническая психология" или специализация в каком-либо клинически-эффективном методе психотерапии), то знает главный этический принцип - не навреди, который даёт опору и осторожность в любых наших действиях.
Во-вторых, я сам работал как телесно-ориентированный терапевт с группами психиатрических пациентов, и считаю, что метод пациентам просто необходим как способ интеграции психической и телесной жизни, которая не только у больных, но и часто у здоровых как бы разделена.
И наконец, нашёл методическое пособие для врачей и психологов, утверждённое Учёным Советом НИПНИ им. В.М. Бехтерева в Санкт-Петербурге, 2008 год "ПРИМЕНЕНИЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ" - читайте на здоровье и ради просвещения, есть ответы на все вопросы по "телеске" и описание более 100 упражнений.
Телесная фотка для привлечения внимания)
❤21👍10🙏4🔥2
Forwarded from ОКНА РОСТА: все включены
Друзья! Спикеры и участники «Окон»!
Мы решили спеть хором в финале мероприятия, кто с нами?
Во имя роста, со-творчества и рождественского духа - записывайтесь, пожалуйста, у Алеси @rytova_a , сделаем отдельную ветку для хора.
Предполагаем как минимум одну репетицию, наш Антон Черепанов @Cherep_Ant поможет нам все сделать красиво и создаст музыкальное сопровождение.
Количество мест не ограничено, но записаться надо до конца недели.
💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙
Билеты:
В декабре - 6000
В январе - 7000
Скидки семейным парам и многодетным.
@rytova_a
+79114845868
#окнароста2026
Мы решили спеть хором в финале мероприятия, кто с нами?
Во имя роста, со-творчества и рождественского духа - записывайтесь, пожалуйста, у Алеси @rytova_a , сделаем отдельную ветку для хора.
Предполагаем как минимум одну репетицию, наш Антон Черепанов @Cherep_Ant поможет нам все сделать красиво и создаст музыкальное сопровождение.
Количество мест не ограничено, но записаться надо до конца недели.
Билеты:
В декабре - 6000
В январе - 7000
Скидки семейным парам и многодетным.
@rytova_a
+79114845868
#окнароста2026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Помогите зажечь звезду 🙏🏻
Сейчас время чудес, подготовки к Новому году и Рождеству. Хочу рассказать вам о новогодней акции «Новогодняя елка для Турмалина».
«Турмалин» — это центр социальной реабилитации, который уже 22 года занимается поддержкой людей с нарушениями развития.
После 18 лет многие молодые люди с ментальными особенностями часто не могут найти свое место в обществе. Они оказываются в изоляции дома, а некоторые даже попадают в интернаты.
Центр «Турмалин» дает особым людям возможность самореализоваться и включиться в социальную жизнь на том уровне, который доступен и адекватен каждому из них. Для этого в «Турмалине» есть:
✔️ художественно- ремесленные мастерские,
✔️ занятия искусством,
✔️ проходит обучение бытовым навыкам и коммуникации,
✔️ кулинарные занятия.
Многим из тех, кто посещает «Турмалин», сложно концентрироваться, владеть мелкой моторикой, говорить, читать, делать самые простые бытовые вещи. Но это не мешает особым людям быть жизнерадостными, открытыми, умеющими любить и нестандартно мыслить 💚
Сейчас «Турмалину» нужно собрать 350 000 рублей, чтобы оплатить нужды мастерских в новом году. Я призываю всех присоединиться к этому новогоднему сбору.
На сайте сбора расположена виртуальная елка. Каждый раз, когда собираются 25 000 рублей, на ней зажигается новая игрушка.
➡️ https://turmaline.ru/2026?utm_source=pr&utm_campaign=tg
Собранные средства пойдут на арт-терапию, музыкальную терапию и занятия в ремесленных мастерских для подопечных центра.
Внесите, пожалуйста, свой вклад в новогодние чудеса для «Турмалина» и поддержите людей с ментальными особенностями!
Сейчас время чудес, подготовки к Новому году и Рождеству. Хочу рассказать вам о новогодней акции «Новогодняя елка для Турмалина».
«Турмалин» — это центр социальной реабилитации, который уже 22 года занимается поддержкой людей с нарушениями развития.
После 18 лет многие молодые люди с ментальными особенностями часто не могут найти свое место в обществе. Они оказываются в изоляции дома, а некоторые даже попадают в интернаты.
Центр «Турмалин» дает особым людям возможность самореализоваться и включиться в социальную жизнь на том уровне, который доступен и адекватен каждому из них. Для этого в «Турмалине» есть:
✔️ художественно- ремесленные мастерские,
✔️ занятия искусством,
✔️ проходит обучение бытовым навыкам и коммуникации,
✔️ кулинарные занятия.
Многим из тех, кто посещает «Турмалин», сложно концентрироваться, владеть мелкой моторикой, говорить, читать, делать самые простые бытовые вещи. Но это не мешает особым людям быть жизнерадостными, открытыми, умеющими любить и нестандартно мыслить 💚
Сейчас «Турмалину» нужно собрать 350 000 рублей, чтобы оплатить нужды мастерских в новом году. Я призываю всех присоединиться к этому новогоднему сбору.
На сайте сбора расположена виртуальная елка. Каждый раз, когда собираются 25 000 рублей, на ней зажигается новая игрушка.
➡️ https://turmaline.ru/2026?utm_source=pr&utm_campaign=tg
Собранные средства пойдут на арт-терапию, музыкальную терапию и занятия в ремесленных мастерских для подопечных центра.
Внесите, пожалуйста, свой вклад в новогодние чудеса для «Турмалина» и поддержите людей с ментальными особенностями!
❤18🎄7🙏5
Сочельник — 2026
Я праздную Сочельник каждый год с 2008 года, 19-й раз, получается. За это время появился устойчивый востребованный формат - музыкально-поэтический вечер для встречи, отдыха и общения.
Я проводил его в Барнауле, в Москве, Зеленоградске — в самых разных местах, начиная с подвальчика центра "Грааль" и заканчивая подвальчиком арт-студии "Звёздная ночь". Собирались мы и семейной компанией 10-20 человек на пару часов, и очень большой "тусовкой" 100—200 человек на полдня. Столько светлых и талантливых людей! Много кто помогали мне в организации - спасибо каждой, каждому за вклад!
Ещё о традициях Сочельника:
• музыканты и поэты всегда выступали без гонорара, что позволяло делать им в благодарность крутые подарки, собранные вручную и даже привлекать спонсоров;
• в составе подарков всегда были шоколадки Гагаринской мануфактуры, на которой работают люди с ментальными особенностями, сейчас их можно купить и в масс маркете, известные как "Шоколад на меду";
• мы всегда разувались на мероприятии, чтобы чувствовать себя, как дома, в доверительной атмосфере делились творчеством, читали стихи о Рождестве, было много вдохновения - прям на весь год!
В этом году я не провожу Сочельник, не знаю, почему... Кажется, в паузе этого года хочу прочувствовать, что для меня лично значит чудо Христова Рождества и как его отмечать лучше всего вместе с вами.
Сегодня вечером будет глинтвейн, штоллен, песни и стихи - в кругу семьи ❤️
Бывали на наших Сочельниках? В каких годах/городах?
Я праздную Сочельник каждый год с 2008 года, 19-й раз, получается. За это время появился устойчивый востребованный формат - музыкально-поэтический вечер для встречи, отдыха и общения.
Я проводил его в Барнауле, в Москве, Зеленоградске — в самых разных местах, начиная с подвальчика центра "Грааль" и заканчивая подвальчиком арт-студии "Звёздная ночь". Собирались мы и семейной компанией 10-20 человек на пару часов, и очень большой "тусовкой" 100—200 человек на полдня. Столько светлых и талантливых людей! Много кто помогали мне в организации - спасибо каждой, каждому за вклад!
Ещё о традициях Сочельника:
• музыканты и поэты всегда выступали без гонорара, что позволяло делать им в благодарность крутые подарки, собранные вручную и даже привлекать спонсоров;
• в составе подарков всегда были шоколадки Гагаринской мануфактуры, на которой работают люди с ментальными особенностями, сейчас их можно купить и в масс маркете, известные как "Шоколад на меду";
• мы всегда разувались на мероприятии, чтобы чувствовать себя, как дома, в доверительной атмосфере делились творчеством, читали стихи о Рождестве, было много вдохновения - прям на весь год!
В этом году я не провожу Сочельник, не знаю, почему... Кажется, в паузе этого года хочу прочувствовать, что для меня лично значит чудо Христова Рождества и как его отмечать лучше всего вместе с вами.
Сегодня вечером будет глинтвейн, штоллен, песни и стихи - в кругу семьи ❤️
Бывали на наших Сочельниках? В каких годах/городах?
❤28🎄9❤🔥5👀1
Forwarded from Аптека Максавит и 36.7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мастер-класс от Антона Черепанова, музыкального психотерапевта, президента Ассоциации музыкальных терапевтов
Новогодние каникулы - подходящее время, чтобы попробовать применить музыку для здоровья!
💭 Какая из 10 идей вам ближе всего, какую попробуете первой, поделитесь в комментариях - среди тех, кто поучаствует во всех мастер-классах нашего новогоднего марафона и оставит отзывы на каждый, 12 января разыграем настольный арт-календарь 2026, который принесет удачу в наступившем году!🎧 А также каждый ответивший под этим постом получит аудиозапись методики релаксации от Антона Черепанова.
Следующие мастер-классы и розыгрыши подарков для здоровья ищите по хештегу #АртКаникулы_с_Максавит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🎄8🔥6
ОБУЧЕНИЕ "ТЕЛЕСКЕ"
Добрый день, хотя бы потому, что новый пост! У нас солнечно и морозно, уютно и душевно прошёл субботний день с "Чебурашкой" в кино, посиделками в пиццерии и важными разговорами, и снова - об образовании... А сегодня идём в баню, тоже ведь для тела и души - отдых, но вам пользу хочу предложить, три дня писал этот пост.
Студенты спрашивали о рекомендациях насчёт обучения по телесно-ориентированной терапии (ТОТ). Я долго думал, тщательно изучал вопрос, словно мне самому предстоит обучение в этом методе (у меня только опыт ассистента и клиническая практика, обучения нет). Вот что собрал для вас:
1️⃣ Курс "Современная телесная терапия", состав преподавателей реально звёздный! С Алёной Буренковой и Владимиром Никитиным вместе работаем на магистерской программе по арт-терапии в МИП, каждый год тепло встречаемся на октябрьском Фестивале.
Андреев А.С., Белгородский Л.С., Малкина-Пых И.Г., Баскаков В.Ю. — преподаватели, экспертизе и научному подходу которых я доверяю 100%, учился по их книгам.
Обучение в Санкт-Петербурге с ежемесячными очными модулями + онлайн лекции и отработка навыков в мини-группах.
Моя принципиальная позиция: в обучение телеске только онлайн я не верю, этому важно учиться в поле очного присутствия мастеров, в непосредственном, телесном взаимодействии с ними.
2️⃣ Курс "Психосоматика, нейропсихотерапия и телесная психокоррекция" в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии, где преподает Марк Евгеньевич Сандромирский уже давно ведёт эту программу. Его я уважаю и признаю как специалиста Nº1 по психосоматике и ТОТ в России, бывал не раз на его занятиях и вдоль-поперек перечитываю учебник. Есть ещё лицензированная программа "Психосоматика и психосоматический коучинг" в Центре Марка Евгеньевича, который носит название его авторского метода "Ретри". Это очно в Москве, подробности нужно уточнять, возможности присоединиться прояснять у организаторов.
3️⃣ Собборус — сообщество психологов, телесно-ориентированных практиков, бодинамиков и биосинтетиков России. Кстати биосинтез Д. Боаделлы вроде является единственным официаььно-прищнанным методом ТОТ, имеющим сертификацию в ЕAP.
Сайт непонятный, обновляется, увы, нерегулярно, но есть вроде курсы в сотрудничестве с международными вузами и преподавателями. Есть базовый курс на русском очный в разных городах, как я понял. Ещё у них бывает ежегодная конференция, где можно наверняка найти себе и терапевта (ниже напишу, почему это важно), и преподавателя.
Такое обратите внимание на раздел с литературой, по которой можно изучать теорию ТОТ. От себя рекомендую:
+ список литературы;
+ отличную методичку.
Читать на тему очень важно, это тоже элемент подготовки, но не единственный.
❗Согласно Страсбургский декларации о подготовке психотерапевтов (1990 г.) обязательно сочетать четыре элемента образования:
✔️ Теория — слушайте лекции, изучайте статьи, книги, всю тематическую литературу, конспектируйте и разбирайтесь в том, как устроен метод.
✔️ Практика — занимайтесь сами телесными практиками и активно организуйте себе возможность работать с людьми в выбранном методе.
✔️ Супервизия — найдите опытного практика, с которым сможете регулярно обсуждать вопросы практики, получать советы и наставления, обратную связь по случаям из практики, в идеале - работать вместе со специалистом как ассистент или ко-терапевт.
✔️ Личная терапия — это когда вы сами ходите к терапевту выбранной модальности, т.е. телесно-ориентированного терапевта в этом контексте, чувствуете и осознаёте, как работа помогает в решении актуально стоящих перед вами задач.
Желаю нам быть здоровыми, телесно осознанными и счастливыми на пути профессионального развития 🙏🏻
Добрый день, хотя бы потому, что новый пост! У нас солнечно и морозно, уютно и душевно прошёл субботний день с "Чебурашкой" в кино, посиделками в пиццерии и важными разговорами, и снова - об образовании... А сегодня идём в баню, тоже ведь для тела и души - отдых, но вам пользу хочу предложить, три дня писал этот пост.
Студенты спрашивали о рекомендациях насчёт обучения по телесно-ориентированной терапии (ТОТ). Я долго думал, тщательно изучал вопрос, словно мне самому предстоит обучение в этом методе (у меня только опыт ассистента и клиническая практика, обучения нет). Вот что собрал для вас:
1️⃣ Курс "Современная телесная терапия", состав преподавателей реально звёздный! С Алёной Буренковой и Владимиром Никитиным вместе работаем на магистерской программе по арт-терапии в МИП, каждый год тепло встречаемся на октябрьском Фестивале.
Андреев А.С., Белгородский Л.С., Малкина-Пых И.Г., Баскаков В.Ю. — преподаватели, экспертизе и научному подходу которых я доверяю 100%, учился по их книгам.
Обучение в Санкт-Петербурге с ежемесячными очными модулями + онлайн лекции и отработка навыков в мини-группах.
Моя принципиальная позиция: в обучение телеске только онлайн я не верю, этому важно учиться в поле очного присутствия мастеров, в непосредственном, телесном взаимодействии с ними.
2️⃣ Курс "Психосоматика, нейропсихотерапия и телесная психокоррекция" в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии, где преподает Марк Евгеньевич Сандромирский уже давно ведёт эту программу. Его я уважаю и признаю как специалиста Nº1 по психосоматике и ТОТ в России, бывал не раз на его занятиях и вдоль-поперек перечитываю учебник. Есть ещё лицензированная программа "Психосоматика и психосоматический коучинг" в Центре Марка Евгеньевича, который носит название его авторского метода "Ретри". Это очно в Москве, подробности нужно уточнять, возможности присоединиться прояснять у организаторов.
3️⃣ Собборус — сообщество психологов, телесно-ориентированных практиков, бодинамиков и биосинтетиков России. Кстати биосинтез Д. Боаделлы вроде является единственным официаььно-прищнанным методом ТОТ, имеющим сертификацию в ЕAP.
Сайт непонятный, обновляется, увы, нерегулярно, но есть вроде курсы в сотрудничестве с международными вузами и преподавателями. Есть базовый курс на русском очный в разных городах, как я понял. Ещё у них бывает ежегодная конференция, где можно наверняка найти себе и терапевта (ниже напишу, почему это важно), и преподавателя.
Такое обратите внимание на раздел с литературой, по которой можно изучать теорию ТОТ. От себя рекомендую:
+ список литературы;
+ отличную методичку.
Читать на тему очень важно, это тоже элемент подготовки, но не единственный.
❗Согласно Страсбургский декларации о подготовке психотерапевтов (1990 г.) обязательно сочетать четыре элемента образования:
✔️ Теория — слушайте лекции, изучайте статьи, книги, всю тематическую литературу, конспектируйте и разбирайтесь в том, как устроен метод.
✔️ Практика — занимайтесь сами телесными практиками и активно организуйте себе возможность работать с людьми в выбранном методе.
✔️ Супервизия — найдите опытного практика, с которым сможете регулярно обсуждать вопросы практики, получать советы и наставления, обратную связь по случаям из практики, в идеале - работать вместе со специалистом как ассистент или ко-терапевт.
✔️ Личная терапия — это когда вы сами ходите к терапевту выбранной модальности, т.е. телесно-ориентированного терапевта в этом контексте, чувствуете и осознаёте, как работа помогает в решении актуально стоящих перед вами задач.
Желаю нам быть здоровыми, телесно осознанными и счастливыми на пути профессионального развития 🙏🏻
🔥16❤7👍6
Forwarded from Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов АМПП
Сегодня, 4 февраля, нашей любимой Ассоциации исполняется 15 лет!🎉🥳🎊
15-летний возраст – это время возможностей и открытых дорог, время собираться вместе, пробовать, ошибаться, снова пробовать, чувствовать свою нарождающуюся новую силу и смотреть вперед с вдохновением и предвкушением.
🎁Мы, члены АМПП, подготовили маленький творческий подарок для всех нас, который очень отражает суть пятнадцатилетних. Нам было важно пойти в процесс в контакте с его неидеальностью, реализовать идею пусть и в любительском, «капустниковом» формате, но все-таки реализовать. Чтобы был повод для улыбок и осознания, что нас много и мы ВМЕСТЕ, от Камчатки до Калининграда, от Сибири до Беларуси и Португалии – несмотря на эти расстояния и границы!
Надеемся, вы улыбнетесь и зарядитесь вместе с нами!
Текст прилагаем – пойте с нами, пойте как мы, пойте лучше нас!
В создании поздравления принимали участие члены АМПП🎵
🧠Мозг, глаза, уши и руки:
• Наталья Овчинникова Сезар де Са (Португалия) - автор идеи и текста песни
• Анна Сергеева (Екатеринбург) - аранжировка, клавиши
• Светлана Сироткина (Владимир) - монтаж, клавиши
💗Инструментальное сердце:
• Антон Черепанов (Калининградская обл.) - гитара, вокал
• Юлия Макарова (Новосибирск) - скрипка
• Наталья Каменева (Москва) - флейта
• Ольга Ульянова (Москва) - лира
• Александр Дорошкевич (Владимирская обл.) - било
• Наталья Гомма (Ростов-на-Дону) - окарины
• Игорь Богун (Москва) - мундштук саксофона
🗣Голоса первого куплета:
• Наталья Коновалова (Ижевск) - вокал, перкуссия
• Александра Гудимова (Сочи) - вокал, перкуссия
• Мария Латышева (Москва) - вокал, ксилофон, перкуссия
• Наталья Литвинова (Москва) - вокал
🗣Голоса второго куплета:
• Татьяна Львова (Москва) - вокал
• Надежда Гулицкая (Московская обл.) - вокальное соло в фантазии на тему Баха
• Ольга Шварцман (Москва) - бэк-вокал
• Ольга Кулагина (Москва) - бэк-вокал
🗣Голоса третьего куплета:
• Мария Пакош (Москва)
• Елена Зенкова (Санкт-Петербург)
• Ирина Хромова (Москва) - вокал и мелодика
• Лидия Носова (Москва) - вокал и перкуссия
• студенты Калининградского института психологии
🏃♀️Ноги всей этой творческой инициативы:
• Евгения Фаюстова (Екатеринбург) - продюсер, переговорщик, сообщений отправитель и на сантехнической трубе игрец (а также на вешалке с ключами и рогатке с бутылочными крышками))
15-летний возраст – это время возможностей и открытых дорог, время собираться вместе, пробовать, ошибаться, снова пробовать, чувствовать свою нарождающуюся новую силу и смотреть вперед с вдохновением и предвкушением.
🎁Мы, члены АМПП, подготовили маленький творческий подарок для всех нас, который очень отражает суть пятнадцатилетних. Нам было важно пойти в процесс в контакте с его неидеальностью, реализовать идею пусть и в любительском, «капустниковом» формате, но все-таки реализовать. Чтобы был повод для улыбок и осознания, что нас много и мы ВМЕСТЕ, от Камчатки до Калининграда, от Сибири до Беларуси и Португалии – несмотря на эти расстояния и границы!
Надеемся, вы улыбнетесь и зарядитесь вместе с нами!
Текст прилагаем – пойте с нами, пойте как мы, пойте лучше нас!
Кто через звук нас всех связал?
Кто столько разных нас собрал?
Кто не артист и не певец, а создаёт живой процесс,
Кого всё чаще узнают, скажите, как её зовут?
Она — сообщество живых,
Пространство звука для своих,
Терапевтический контракт даёт целительный контакт,
От подсознания ключи, пропой тихонько, не кричи!
Там ритм — опора для шагов,
Там звук сильнее всяких слов,
Там можно всё проговорить и через голос отпустить,
Она уже для всех нас тут, скажите, как её зовут?
В создании поздравления принимали участие члены АМПП🎵
🧠Мозг, глаза, уши и руки:
• Наталья Овчинникова Сезар де Са (Португалия) - автор идеи и текста песни
• Анна Сергеева (Екатеринбург) - аранжировка, клавиши
• Светлана Сироткина (Владимир) - монтаж, клавиши
💗Инструментальное сердце:
• Антон Черепанов (Калининградская обл.) - гитара, вокал
• Юлия Макарова (Новосибирск) - скрипка
• Наталья Каменева (Москва) - флейта
• Ольга Ульянова (Москва) - лира
• Александр Дорошкевич (Владимирская обл.) - било
• Наталья Гомма (Ростов-на-Дону) - окарины
• Игорь Богун (Москва) - мундштук саксофона
🗣Голоса первого куплета:
• Наталья Коновалова (Ижевск) - вокал, перкуссия
• Александра Гудимова (Сочи) - вокал, перкуссия
• Мария Латышева (Москва) - вокал, ксилофон, перкуссия
• Наталья Литвинова (Москва) - вокал
🗣Голоса второго куплета:
• Татьяна Львова (Москва) - вокал
• Надежда Гулицкая (Московская обл.) - вокальное соло в фантазии на тему Баха
• Ольга Шварцман (Москва) - бэк-вокал
• Ольга Кулагина (Москва) - бэк-вокал
🗣Голоса третьего куплета:
• Мария Пакош (Москва)
• Елена Зенкова (Санкт-Петербург)
• Ирина Хромова (Москва) - вокал и мелодика
• Лидия Носова (Москва) - вокал и перкуссия
• студенты Калининградского института психологии
🏃♀️Ноги всей этой творческой инициативы:
• Евгения Фаюстова (Екатеринбург) - продюсер, переговорщик, сообщений отправитель и на сантехнической трубе игрец (а также на вешалке с ключами и рогатке с бутылочными крышками))
VK Видео
К 15-летию Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов
В создании поздравления принимали участие члены АМПП🎵 🧠Мозг, глаза, уши и руки: • Наталья Овчинникова Сезар де Са (Португалия) - автор идеи и текста песни • Анна Сергеева (Екатеринбург) - аранжировка, клавиши • Светлана Сироткина (Владимир) - монтаж, клавиши…
🔥18❤13🎉9
"Белые халаты", ПсиХоХорОр или "Поющие психологи" :-)
С коллегами-психологами, психотерапевтами на фестивале "Окна Роста" объединились в хор и на закрытии спели "Замыкая круг" вместе в залом. Было сильно!
Решили продолжать встречи, на которых поём любимые песни, делаем практики из телесной и голосовой терапии, пробуем цепное дыхание, каноны и многоголосия, а главное - отдыхаем и общаемся, замечая, как за два часа улучшается настроение, состояние и голос.
Встречаемся по вечерам воскресенья раз в две недели в Калининграде. Пока решили не приземляться где-то в одном месте, а походить друг к другу а гости: спевки проходят в кабинетах психологов, участвующих в хоре. Пока влезаем, соседи не жалуются)
Если вам это тоже нужно, напишите мне лично @cherep_ant - обсудим возможность вашего участия. Вокальные данные, модальность, пол и возраст не являются критерием входа, но смотрим, чтобы не было пересечений с клиентами. Хор - пространство восполнения ресурсов для самих терапевтов.
С коллегами-психологами, психотерапевтами на фестивале "Окна Роста" объединились в хор и на закрытии спели "Замыкая круг" вместе в залом. Было сильно!
Решили продолжать встречи, на которых поём любимые песни, делаем практики из телесной и голосовой терапии, пробуем цепное дыхание, каноны и многоголосия, а главное - отдыхаем и общаемся, замечая, как за два часа улучшается настроение, состояние и голос.
Встречаемся по вечерам воскресенья раз в две недели в Калининграде. Пока решили не приземляться где-то в одном месте, а походить друг к другу а гости: спевки проходят в кабинетах психологов, участвующих в хоре. Пока влезаем, соседи не жалуются)
Если вам это тоже нужно, напишите мне лично @cherep_ant - обсудим возможность вашего участия. Вокальные данные, модальность, пол и возраст не являются критерием входа, но смотрим, чтобы не было пересечений с клиентами. Хор - пространство восполнения ресурсов для самих терапевтов.
❤10🔥5👍2
Death Cafe — это разговоры о смерти за чашечкой чая. Это не психотерапевтическая группа для проживающих утрату, неизлечимо больных или тех, кто боится смерти. Наверное, каждый/каждая из нас боится той неопределенности, которая возникает за чертой, отделяющей жизнь и смерть, ведь, как говорится "никто ещё не вернулся оттуда".
Мы не продвигаем религиозных или эзотерических идей, но создаём безопасное искреннее пространство для обсуждения того, о чём обычно не принято говорить. Считается, что разговор о смерти может помочь в понимании жизни, её яркости, скоротечности, возможностей.
Вспоминается герой фильма "Достучаться до небес", который считал, что на том свете только и разговоров, что — о море. Мы решили поговорить о смерти на берегу моря.
Калининградская область, г. Зеленоградск, ул. Потёмкина, 20Б, кофейня "In Love". Приветствуются донаты за тортик, напитки каждый покупает себе сам. 15 февраля, 15:00 — 17:30. Предварительная запись обязательна, пишите лично @cherep_ant
Ведущий встречи: психолог Антон Черепанов.
Мы не продвигаем религиозных или эзотерических идей, но создаём безопасное искреннее пространство для обсуждения того, о чём обычно не принято говорить. Считается, что разговор о смерти может помочь в понимании жизни, её яркости, скоротечности, возможностей.
Вспоминается герой фильма "Достучаться до небес", который считал, что на том свете только и разговоров, что — о море. Мы решили поговорить о смерти на берегу моря.
Калининградская область, г. Зеленоградск, ул. Потёмкина, 20Б, кофейня "In Love". Приветствуются донаты за тортик, напитки каждый покупает себе сам. 15 февраля, 15:00 — 17:30. Предварительная запись обязательна, пишите лично @cherep_ant
Ведущий встречи: психолог Антон Черепанов.
❤20👍5👻3
Forwarded from Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов АМПП
Всемирный день исцеления звуком
14 февраля – это не только день, когда мы говорим о любви, но и Всемирный день исцеления звуком (World Sound Healing Day)! Этот особенный день был учреждён для того, чтобы напомнить человечеству о силе музыки и звука в нашем духовном и физическом исцелении. Праздник задуман американским музыкантом Джонатаном Голдменом как символическая "валентинка" для нашей планеты, которую энтузиасты в разных странах мира дарят матушке Земле в виде звука с благопожеланиями вот уже 24-й раз.
Звук - это простое и естественное выражение здоровья и благодарности, гармонии и красоты, которая окружает нас повсюду: каждое биение сердца, шёпот ветра, мягкая мелодия и простое человеческое "Спасибо", "Люблю", "Прости" могут оказать мощнейшее влияние на наше состояние.
Мы в Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов проводим онлайн конференцию, посвящённую звуковой терапии и приглашаем в этот день поговорить об использовании широкого спектра музыкальных инструментов: от тибетских чаш, гонгов и плоских колоколов до варгана, шаманского бубна, ханга и звуковой колыбели. Эти инструменты не только создают красивые звуковые ландшафты в кабинетах музыкальной терапии, но и способны погружать нас в состояние глубокого расслабления, способствуя исцелению и восстановлению в повседневном прослушивании.
▶️ Подключайтесь к конференции в субботу 14 февраля с 17:00 до 20:00 по Москве, чтобы больше узнать об этом! Регистрация по ссылке.
Ассоциация - это пространство объединения специалистов в области звуковой, музыкальной и голосовой терапий ради профессионального развития, обмена опытом, повышения общественного сознания о важности самопознания, внутренней гармонии через применения музыки и звука.
Исцеление звуком — это не новое веяние; это древняя антропопрактика, которую используют специалисты по всему миру и в нашей стране. Перед вами выступят мастера своего дела, которые расскажут об уникальных практиках мира звуковой терапии:
🎶 БИЛА представит Александр Дорошкевич — руководитель Секции звуковой терапии АМПП, руководитель Методического центра "Древо Рода", автор метода БИЛОТЕРАПИЯ ®, психолог, специалист по реабилитационной работе в социальной сфере (Владимирская область).
🎶 ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ представит Анна Благая — кандидат психологических наук, семейный и музыкальный психотерапевт, спикер TEDx, выступает, играя на поющих чашах вместе с органом в Филармониях России (Казань).
🎶 ЗВУКОВУЮ КОЛЫБЕЛЬ представит Наталья Каменева — музыкальный терапевт, музыкант-импровизатор, мультиинструменталист, арт-коуч, эксперт DIRFloortime, выпускница Московской государственной консерватории по классу флейты (Москва).
🎶 ВАРГАН представят Матвей и Елена Алексеевы — талантливая пара специалистов, опытные врачи психотерапевт и невролог, авторы и основатели метода Медитативно-образной варганотерапии, организаторы Юбилейного фестиваля варганотерапии 3 - 6 мая 2026 г. (Краснодарский край).
🎶 ШАМАНСКИЙ БУБЕН представит Дарья Сёмуха — звукотерапевт, регрессолог, тренер по голосу и речи, тренер-разработчик трансформационных и развивающих программ, ведущая ретритов (Минск).
🎶 ГОНГ представит Виктория Яровая — психолог, звукотерапевт, сертифицированный преподаватель по йоге голоса и кундалини-йоги, основательница первой в России школы игры на гонге (Московская область).
🎶 ХАНГ представит Екатерина Пожарова — преподаватель, концертмейстер, музыкальный терапевт в организациях "ПОЛЕ" и АНО "наши дети" (Саранск).
🙏🏻 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о силе звука и его воздействии на наше психическое и физическое состояние. Давайте вместе создадим пространство для понимания, поддержки и любви через звук!
🗓 Когда: 14 февраля, 17:00 - 20:00
📍 Ссылка на регистрацию здесь
❗️Участие без оплаты, запись будет доступна в личном кабинете членов Ассоциации и всем желающим - за добровольный взнос.
Ждём встречи с вами!
14 февраля – это не только день, когда мы говорим о любви, но и Всемирный день исцеления звуком (World Sound Healing Day)! Этот особенный день был учреждён для того, чтобы напомнить человечеству о силе музыки и звука в нашем духовном и физическом исцелении. Праздник задуман американским музыкантом Джонатаном Голдменом как символическая "валентинка" для нашей планеты, которую энтузиасты в разных странах мира дарят матушке Земле в виде звука с благопожеланиями вот уже 24-й раз.
Звук - это простое и естественное выражение здоровья и благодарности, гармонии и красоты, которая окружает нас повсюду: каждое биение сердца, шёпот ветра, мягкая мелодия и простое человеческое "Спасибо", "Люблю", "Прости" могут оказать мощнейшее влияние на наше состояние.
Мы в Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов проводим онлайн конференцию, посвящённую звуковой терапии и приглашаем в этот день поговорить об использовании широкого спектра музыкальных инструментов: от тибетских чаш, гонгов и плоских колоколов до варгана, шаманского бубна, ханга и звуковой колыбели. Эти инструменты не только создают красивые звуковые ландшафты в кабинетах музыкальной терапии, но и способны погружать нас в состояние глубокого расслабления, способствуя исцелению и восстановлению в повседневном прослушивании.
▶️ Подключайтесь к конференции в субботу 14 февраля с 17:00 до 20:00 по Москве, чтобы больше узнать об этом! Регистрация по ссылке.
Ассоциация - это пространство объединения специалистов в области звуковой, музыкальной и голосовой терапий ради профессионального развития, обмена опытом, повышения общественного сознания о важности самопознания, внутренней гармонии через применения музыки и звука.
Исцеление звуком — это не новое веяние; это древняя антропопрактика, которую используют специалисты по всему миру и в нашей стране. Перед вами выступят мастера своего дела, которые расскажут об уникальных практиках мира звуковой терапии:
🎶 БИЛА представит Александр Дорошкевич — руководитель Секции звуковой терапии АМПП, руководитель Методического центра "Древо Рода", автор метода БИЛОТЕРАПИЯ ®, психолог, специалист по реабилитационной работе в социальной сфере (Владимирская область).
🎶 ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ представит Анна Благая — кандидат психологических наук, семейный и музыкальный психотерапевт, спикер TEDx, выступает, играя на поющих чашах вместе с органом в Филармониях России (Казань).
🎶 ЗВУКОВУЮ КОЛЫБЕЛЬ представит Наталья Каменева — музыкальный терапевт, музыкант-импровизатор, мультиинструменталист, арт-коуч, эксперт DIRFloortime, выпускница Московской государственной консерватории по классу флейты (Москва).
🎶 ВАРГАН представят Матвей и Елена Алексеевы — талантливая пара специалистов, опытные врачи психотерапевт и невролог, авторы и основатели метода Медитативно-образной варганотерапии, организаторы Юбилейного фестиваля варганотерапии 3 - 6 мая 2026 г. (Краснодарский край).
🎶 ШАМАНСКИЙ БУБЕН представит Дарья Сёмуха — звукотерапевт, регрессолог, тренер по голосу и речи, тренер-разработчик трансформационных и развивающих программ, ведущая ретритов (Минск).
🎶 ГОНГ представит Виктория Яровая — психолог, звукотерапевт, сертифицированный преподаватель по йоге голоса и кундалини-йоги, основательница первой в России школы игры на гонге (Московская область).
🎶 ХАНГ представит Екатерина Пожарова — преподаватель, концертмейстер, музыкальный терапевт в организациях "ПОЛЕ" и АНО "наши дети" (Саранск).
🙏🏻 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о силе звука и его воздействии на наше психическое и физическое состояние. Давайте вместе создадим пространство для понимания, поддержки и любви через звук!
🗓 Когда: 14 февраля, 17:00 - 20:00
📍 Ссылка на регистрацию здесь
❗️Участие без оплаты, запись будет доступна в личном кабинете членов Ассоциации и всем желающим - за добровольный взнос.
Ждём встречи с вами!
❤11
Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов АМПП
Всемирный день исцеления звуком 14 февраля – это не только день, когда мы говорим о любви, но и Всемирный день исцеления звуком (World Sound Healing Day)! Этот особенный день был учреждён для того, чтобы напомнить человечеству о силе музыки и звука в нашем…
Завтра у нас на площадке Ассоциации классная конференция! Регистрация ещё открыта, успевайте присоединиться без оплаты 🙏🏻
❤8🔥3