#советномер 12

Ваша личная система продуктивности

Как человеку сфокусироваться на нескольких областях деятельности и сделать успехи в каждой из них? Да и вообще, может ли мультипотенциал встроить в жизнь каждое свое увлечение – и при этом не съехать с катушек? Сомнения в себе, прокрастинация, подавленность, хроническая компульсивная проверка уведомлений…

Продуктивность – это совершение действий, которые приближают нас к нашим целям. И это не про бешеную эффективность и досгитаторство.

Это про поддежание разумного уровня деловитости, которая нужна нам, чтобы продвигать проекты вперед и преодолевать творческие, эмоциональные и логистические препятствия, которые непременно возникнут на нашем пути.

Этой теме будут посвящены посты из следующих глав книги Эмили Вапник «Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать».

#ябытакпоступил

«Нет ничего хуже, чем жить в эпоху перемен» – это древняя китайская мудрость, с которой я категорически не согласен.

Перемены, изменчивость, хаос, нестабильность - это новые условия современной жизни.
Адаптивность, восприимчивость, гибкость - это самые востребованные навыки современности.

Мультипотенциалы – особый тип людей, которые способны испытывать кайф, находясь в ситуациях нестабильности. Решать проблемы, находить выходы, совмещать несовместимое, держать в голове всё вместе и каждое по отдельности.

Замечаю за собой, что сам постоянно привожу мир вокруг в нестабильность, потому что в нестабильностях вижу точки роста для новых находок, нестандартных решений и новых взглядов на известные вещи.

Незапланированная рубрика обоев на рабочий стол. Ну а что – отличные обои способствуют отличной продуктивности.

#проблемы

Проблемы мультипотенциалов #1

Путаешь рабочие каналы, потому что проектов в жизни больше чем один.

#ябытакпоступил

У мультипотенциалов намного больше сил, энергии и энтузиазма для реализации своих амбиций, чем у многих их «профессиональных» коллег.

Но переживания о мультипотенциальности отбирают много сил и часто это те силы, которые нужно направлять на реализацию своих целей во всех направлениях, а не на рефлексию о количестве этих целей.

Сколько бы их не было, мультипотенциалы могут реализовать их все, если не будут тратить нервы и время на переживания.

Решил поделиться полезностями !

Не первый год смотрю на школы Яндекса, но всё никак не нахожу время, и вот в этом году «Академия Яндекса» впервые проводит открытый лекторий. То есть если вы, как и я, не нашли время на выполнение входного задания чтобы стать студентом школы, теперь вы можете просто послушать их лекции в качестве вольного слушателя БЕЗ статуса студента.

Лекторий основан на программе «Летней школы», которую «Яндекс» проводит с 2011 года. Можно выбрать одно из 4 направлений. Лекции уже начались.

Нужно написать боту и выбрать направление, лекции по которому вас интересуют. Бот будет напоминать вам о лекциях и присылать ссылки. Лекции сохраняются по ссылке, можно смотреть в удобное время. Бот: @ya_informer_bot

Первые две лекции по направлению Школы менеджеров:

1. «Кто такой менеджер». https://youtu.be/dD7MRIdOxYQ
2. «Стратегия для разных жизненных стадий продукта». https://youtu.be/c-0oFCtWtgc

Это канал был создан для того, чтобы я прочитал одну важную для меня книгу и поделился с вами.

Эмили Вапник «Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать».

Книгу мне подарили полгода назад и пока что мы с вами прочитали только треть того, о чем пишет Эмили. Посты с главными мыслями из этой книги выходят с хэштегом #советномер А ещё есть посты с хэштегом #ябытакпоступил – в них я рассказываю о своих мыслях и выводах по тематике канала. А про меня почитать можно тут.

В этом после я напомню о том, что мы узнали из первой трети книги, которая была посвящена карьерным путям мультипотенциалов, перед тем как мы попробуем дочитать книгу до конца и затронуть разделы, связанные с психологическими сложностями, эмоциональными проблемами, организацией времени и построением собственной системы продуктивности .

Итак, краткий обзор на тем, которые мы уже обсудили:
Первая и главная мысль канала: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ ВЫБИРАТЬ ЧТО-ТО ОДНО. Чтобы организовать свою жизнь гармонично и комфортно для себя, мультипотенциалам стоит помнить о трех главных её составляющих: деньги, смысл и разнообразие.

Наиболее распространенные карьерные стратегии, которые помогают сочетать все эти три важных элемента:
◦ Подход «группового объятия»
◦ «Слеш-подход»
◦ «Подход Эйнштейна»
◦ «Подход феникса»

Вспомнив основные мысли, мы готовы двигаться дальше и обсудить то, как построить свою личную систему и совладать со всеми сложностями и комплексами мультипотенциала.

Летс го! 🔥

#советномер 13

Огромное число книг написано о том, как добиваться большей продуктивности.

Однако эти рекомендаций составлены без учета существования мультипотенциалов и ориентированы на специалистов. Они поощряют следование жесткой системе, а нам, мультипотенциалам, требуется гибкий подход. Нам нужно пространство для весьма широкого маневра, и все мы устроены по-разному. Наши стратегии продуктивности должны развиваться вместе с нами, по мере того как мы растем и меняемся.

В сущности, каждому из нас нужно разрабатывать (а потом регулярно пересматривать) свои индивидуальные системы продуктивности. Поэтому полезнее изучить набор инструментов, а не готовые системы. Охватив широкий набор инструментов, можно выбрать те, которые подходят и которые не подходят. И самостоятельно собрать свою систему.

Для мультипотенциалов продуктивность означает не только факт завершенного дела. Нам еще нужно удостовериться, что мы работаем над «правильными» вещами, что наше расписание способствует выполнению задач и что мы понимаем, когда пора оставить какой-то проект и перейти к следующему.

Ещё один Телеграм-канал

https://t.me/id_move

Я сделал ещё один канал, где делюсь своими знаниями про движение. Там анонсы моих классов, классов на которые хожу я сам, полезные материалы и советы.

Буду вести теперь два полезных канала 💪

#советномер 14

Избавить акт выбора от лишней тяжести и позволить себе не выбирать что-то одно

Многих из нас тревожит всеобщая приверженность Единственному пути. Нам постоянно твердят, что нужно выбрать что-то одно и упорно работать в этом направлении до достижения успеха (или смерти от переутомления). Как сделать правильный выбор и не ошибиться? Как не распылять себя на сотню проектов? Если вы мультипотенциал, то вам нужно понять и принять одну мысль:

Существует широкое промежуточное пространство между «заниматься всем, что только есть на свете» и «заниматься чем-то одним» – и вот на этом-то поле и играют мультипотенциалы.

Позвольте себе выбрать два, три или четыре проекта. Кому-то страшно выбрать больше одного, а кому-то жаль оставлять 96 нереализованных. Выбирая, чем заниматься, старайтесь не думать об этом как о громадном обязательстве. Представляйте этот процесс как исследование. Подходите к своим интересам с чувством любопытства и удивления!

Наши решения редко бывают необратимыми. На самом деле они пластичны: они могут меняться уже в тот момент, когда мы их принимаем. Это нормально.

#ябытакпоступил

Прошлый пост с мыслями из книги посвящен выбору проектов, которые наполняют вашу жизнь. Имея несколько сфер деятельности я постоянно попадаю в ситуацию переключения между ними, когда одни проекты сменяют другие и в во всем этом, казалось бы мельтешении, легко потерять смысл, системность, а затем и мотивацию. Иногда, останавливаясь в моменте, может показаться, что всё делается зря.

Но большое видится издалека. В такие моменты важно посмотреть назад. Важно напоминать себе о всей проделанной работе в каждой сфере. Такая работа с ретроспективной помогает найти закономерности своего развития, отследить глобальные траектории и придать уверенности в своем пути.

Очень полезным (и практически важным) занятием может стать написание резюме, создание портфолио или написание мотивационных писем. Эти форматы помогают задокументировать ваши достижения на бумаге. Объективно и сжато показать вам, чего вы на самом деле стоите.

Я помогаю людям писать такие письма, резюме, помогаю с заявками на стипендии и гранты. Работа начинается с долгого разговора по душам. Я стараюсь выяснить всё и отследить закономерности. Затем я задаю много вопросов, которые помогут вам увидеть связи между событиями и выстроить своё понимание ваших достижений. И только после этого мы начинаем техническую работу по формулированию и написанию текстов.

На двух скриншотах история девушки из Екатеринбурга, которая поступила в магистратуру мечты в МФТИ и сменила работу, после того как мы с ней написали мотивационное письмо для поступления. Желаю ей удачи, а вам напоминаю о важности проговаривать себе о том, кто вы есть!

#советномер 15.1

Конструирование времени

Одна из целей этой книги – помочь спланировать более комфортную трудовую жизнь, чтобы вы могли опираться на свои мультипотенциальные суперспособности и исключить из расписания тупую и унылую работу. Этот процесс требует времени и экспериментирования. В двух постах обсудим некоторые распространенные методы, которые используют для структуризации своего времени мультипотенциалы. Как всегда, можете смело комбинировать или модифицировать эти инструменты «под себя».

◦ Текучее расписание
Составьте список ваших проектов. Распределите их по важности, срочности или удовольствую от занятия проектом. Лучше всего, чтобы такой приоритетный список всегда был у вас перед глазами. Начиная день просто спросите себя:
• Для какого проекта у вас сейчас наиболее подходящее настроение?
• Какой проект наиболее срочный?
• Какой проект требует внимания (по любой причине)?
Сделав выбор – начинайте! Работайте над этим (и только над этим) проектом. Никакой многозадачности пока не завершите задачу, над которой работаете, или пока не кончится время. Когда это произойдет, вы можете:
• Сделать передышку и вернуться к тому же проекту
• Прекратить работу
•Переключиться на другой приоритетный проект
Для разных проектов подходят ваши разные состояния. Может с утра вы более творческий, а под вечер более организованный или ваши лучшие часы это после обеда. Этот метод не про ожидание мотивации к проекту, а про то, что вам нужно начать работать, а над чем работать можно решить в процессе, отталкиваясь от своего состояния и приоритетности проектов.

◦ Регулярное расписание
Некоторые мультипотенциалы любят составлять регулярное расписание на каждый день. Это помогает им быть уверенными в завтрашнем дне и настраивать себя на определенную задачу. Один из забавных способов сделать это – воспользоваться моделью жизненного устройства «школьный день» Барбары Шер. В этой модели вы структурируете свой день, как это мог бы делать школьник, посещая в разное время разные уроки – только вместо «уроков» у нас будут разные проекты слотами по 45 минут с перерывами.

Мой вариант: Регулярное расписание, которое состоит из дел, строго привязанных ко времени (собрания, встречи, танцевальные классы и т.д.), а все промежутки между такими делами заполняет текучее расписание: у меня есть список задач и проектов, которыми я начинаю заниматься сразу как освобождаюсь от фиксированных по времени дел. Берусь за то, что сейчас по душе. Таким образом я держу себя в тонусе: всегда ограниченное время на работу по проекту между встречами и в тоже время мозг не выключается в промежутках между фиксированными задачами.

#советномер 15.2

Конструирование времени. Продолжение.

Есть и более рискованные (по моему мнению) советы насчет того, как распоряжаться своим временем и осуществлять несколько разнонаправленных проектов одинаково эффективно.

◦ «Погружение» в проект
Автор книги приводит такой забавный пример: она со своей подругой давно мечтали написать музыкальный альбом. И вот однажды они решили, что отложат все дела и на один месяц запрутся в съёмной звукозаписывающий студии. Так они записали альбом. А через год ещё один., так же за месяц. Это отличный способ реализовать себя в чем то, снять камень с души и переключиться между проектами.

◦ Продолжительное «погружение»
Это как предыдущий пункт, но немного дольше. Когда вам могут предложить проект на год, два или даже четыре года. Это может быть отличным шансом существенно продвинуться в предложенной сфере. Может быть это может стать отличным вариантом, чтобы накопить финансы и после завершения проекта не ограничивать себя в разнообразии других. Или способ получить одну работу, которая будет поддерживать все хобби, как в подходе Эйнштейна.

Недавно я прошел кастинг в один танцевальный проект и мне предложили контракт на полгода. Казалось бы, это то самое подтверждение моей профессиональности, возможность существенно продвинуться и достигнуть реального успеха в области. Но я не смог принять это предложение из-за своей мультипотенциальности: мне слишком дорого Разнообразие, чтобы участвовать в продолжительных проектах "с погружением".

В заключение, озвучу одну проблему, которая станет темой следующего поста. Будь то занятие проектом в течение дня, будь это короткое или долгое погружение, мультипотенциалов часто мучают вопросы: как понять, что пора закончить? как отказаться от проекта? как «сложить оружие» вовремя, не потеряв энергию, интерес и самоуважение?