#советномер 6

Важные элементы жизни мультипотенциала

Мы поговорили о суперспособностях мультипотенциалов, проблемах и карьерных стратегиях. Далее я расскажу подробнее про каждую из трудовых моделей, но перед этим нам нужно разобраться ещё с несколькими важными вопросами.

Жизнь мультипотенциала сложна и многогранна, поэтому книга, которую я читаю, не про построение карьеры, а про проектирование жизни. Эмили предлагает проектировать жизнь, опираясь на три элемента – деньги, смысл и разнообразие. Я бы скорее назвал это «ползунками», как в видеоиграх-стратегиях, когда вы строите государство, вы опираетесь, допустим, на финансы, церковь и армию, в разных пропорциях, в зависимости от того, какое государство вы развиваете (капиталистическую империю, мирную религиозную страну или использующую силу военных диктатуру). Так же и с жизнью мультипотенциалов, опираясь на свои суперспособности, комбинируя различные карьерные стратегии наша задача спроектировать жизнь в которой в нужных пропорциях присутствуют деньги, смысл и разнообразие.

Кратко про каждый из «ползунков»:

◦ Деньги. Это то, на что нужно кушать и оплачивать жильё, деньги помогают развивать наши увлечения. Капиталистическая культура создаёт питательную среду для нездорового отношения к деньгам. Идея трудоголизма романтизируется, заставляя нас думать, что ради достижения успеха мы должны постоянно вкалывать. Но переработка разрушительна для нашего физического и морального здоровья. Много работать, чтобы купить новую фотокамеру для поддержания увлечения фотографированием – это хорошая цель для обоснования заработка. Однако без креативности, любознательности, желания творить, наличия физических и моральных сил на это такая покупка становится бессмысленной. Деньги важны, но только их не достаточно.

◦ Смысл. Недавно в чате под одним из постов мы обсуждали, что все люди занимаются не только одним делом и получается, что мультипотенциалами, можно назвать всех? Для меня ответ на этот вопрос скрывается в Смысле. Нам важно видеть смысл в каждом нашем занятии. На каждое занятие есть ответ на вопрос «Почему?» я этим занимаюсь, как это обогащает мою жизнь, какие стороны раскрывает, как я реализуюсь и какую пользу миру я приношу через эту грань моей самореализации. Это движущая сила, которая стоит за каждым из наших занятий. И кстати, важный совет из книги: «Это нормально, когда у нас больше одного «почему» и когда наши «почему» кажутся противоречивыми».

◦ Разнообразие. Вероятно, вам знакомо выражение: «Найди себе дело по душе – и тебе не придется больше работать ни одного дня в жизни». Этот совет бесполезен для мультипотенциалов, которым для счастья требуется разнообразие. Обладая различными навыками и интересами, важно постоянно обращаться к ним, уделять внимание, использовать. От этого мы получаем удовольствие. Нельзя это игнорировать. Количество переключений является разным для каждого отдельного человека и меняется в ходе нашей жизни.

Чтобы выстроить свою жизненную стратегию, нужно много экспериментировать. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься чем-то исключительно ради удовольствия или исключительно ради денег, – при условии, что у нас в целом достаточно денег и смысла, которые нужны нам в нашей жизни. Точно так же с разнообразием. Пробуйте и сможете найти свои нужные пропорции.

#советномер 7

Практические задания

К каждой главе о составляющих счастливой жизни мультипотенциала (пост) приводится несколько упражнений-вопросов. Здесь я приведу по одному упражнению из каждого раздела, которые вдохновили меня.

◦ Деньги
Что вы цените? Есть ли такие категории товаров или услуг, которые приносят вам великую радость, и другие, которые значат для вас меньше? Это вопрос субъективный, постарайтесь ответить на него без самоосуждения. Если вы любите пить по утрам латте, в этом нет совершенно ничего страшного! Зато, возможно, вы равнодушны к телевизору и, отказавшись от кабельной подписки, даже не заметите этого. Будьте честны с собой. Определите границы своего финансового комфорта.

◦ Смысл
Мысленно вернитесь к моменту, в котором вы чувствовали себя полностью в «своей стихии». Чем вы тогда занимались? Теперь подумайте шире и глубже – «увеличьте масштаб» картинки. Что именно в этой деятельности вам так нравилось? Почему вас к ней притягивает? Ответье на вопрос «Почему?» вы это делаете. Выпишите все ответы. Напомню, что разная деятельность отвечает на разные «Почему?» и они вполне могут оказаться противоречивыми.

◦ Разнообразие
Подумайте о каком-нибудь моменте в своей жизни, когда вас одолевала скука или отсутствие вдохновения, потому что вы слишком плотно занимались чем-то одним. Напротив, вспомните какой-нибудь момент в своей жизни, когда вы были перегружены, будучи вынуждены одновременно заниматься слишком большим числом проектов. А теперь, зная эти крайние точки и своё состояние в них, отметьте точкой на прямой от «один проект» до «много проектов», то положение, где бы вы хотели находиться.

Эти три упражнения помогут лучше разобраться в настройке «ползунков» при проектировании жизни. Итогом трёх упражнений, может стать задание «Мой идеальный день».

Просто представьте свой идеальный день. Что вы делаете, что вы чувствуете, как это соотносится с вашими «Почему?», сколько в этом дне разнообразия. Хотели бы вы посвящать один день одному занятию, а следующий другому. Или вас заряжает постоянное переключение между делами.

Все упражнения лучше фиксировать на бумаге, прописывать и визуализировать. А план идеального дня можно красиво оформить и положить в ежедневник, чтобы иметь возможность возвращаться к нему, как к «стратегической картонке».

#ябытакпоступил

И все таки упражнения

Скоро мы перейдем к более подробному рассмотрению каждой трудовой модели, в которой могут существовать мультипотенциалы. Но перед этим ещё раз рекомендую обратиться к упражнениям и прописать для себя важные моменты.

Если приступить к упражнениям сложно (я и сам с трудом всегда приступаю к самокопаниям), то могу предложить несколько способов, которые помогают мне.

◦ Фрирайтинг (чтобы разогреться)

Свободное письмо — это техника механического записывания всех возникающих в голове мыслей в течение определенного времени. Текст пишут без редактирования, изменений, не беспокоясь о грамматике или стиле. Начните выполнять упражнения с такого метода фиксации своего состояния (ощущение, чувства, мысли, идеи, планы, просто описание рабочего стола, ругательства и жалобы на жизнь – не запрещены). Небольшое упражнение для разогрева письма и мозга.

◦ Ассоциации (чтобы разогнаться)

Очередной способ нацелить свой мозг не на результат, а на процесс; не на цели, а на ассоциации. Вам понадобятся карточки Имаджинариума или их аналоги из интернета. Возьмите любую картинку с персонажем. Попробуйте подумать какими хорошими и неочень качествами обладает персонаж. Как эти качества помогают ему в жизни, как мешают. Как бы этот персонаж мог ответить на вопросы из упражнений. Простройте ассоциации от персонажа к себе. Создайте мостик, чтобы перейти к работе с собой и упражнениями.

◦ Карточки (чтобы зафиксировать)

Наконец, попробуйте оформить выполнение упражнений в виде карточек. Вы можете сами придумать как сделать это в более интерактивном формате. Идея в том, чтобы реализовать «передвижения» мыслей в виде физических карточек, визуализировать картинку и составить структуру, которая поможет сконструировать свою жизненную модель.

Выделите себе полчаса времени на эти упражнения. А в следующем посте начнем разбирать трудовую модель «группового объятия».

#ябытакпоступил

Разнообразие

Короткая заметка, о том, что на мой взгляд мультипотенциальность заключается не только в множестве занятий, но и в разнообразии социальных ролей, ролей в команде/коллективе, которые может занимать мультипотенциал.

Мы с одинаковым желанием и самоотдачей можем быть руководителями и исполнителями. Широта взглядов и навыков даёт понимание как сложности роли руководителя, так и ценности роли исполнителя. Мы можем быть самой важной деталью команды в качестве специалиста или грамотно объединять людей разных взглядов, организовывать связи и работу команды в качестве руководителя.

Вспомните, какие роли вы обычно занимаете. Какие ваши мультипотенциальные качества помогают вам и команде.

#советномер 8

Трудовая модель № 1: Подход «группового объятия»

Одна многогранная работа или бизнес, которые позволяют вам «сидеть на многих стульях» и переключаться между несколькими разными сферами внутри трудового процесса. Такой подход позволяет сочетать все ваши потребности в деньгах, смысле и разнообразии в одной карьере. Построение карьеры по такой модели может идти несколькими путями:

◦ Естественно междисциплинарная сфера.
Архитектура, продюсирование, городское планирование, сферы искусственного интеллекта – это только несколько примеров сфер, где требуется понимания многих дисциплин и точек зрения. Работа на стыке нескольких разных направлений, взаимодействие с множеством людей разных специальностей, создание чего-то нового – вот признаки таких профессий.

◦ Инновационная организация.
Некоторые организации (даже если род их деятельности не естественно мультипотенциальный, а узкоспециализированный) могут целиком состоят из мультипотенциалов и активно искать других универсалов. Такими компания могут являться стартапы или отделы разработки новых идей в крупных компаниях. В такой команде ваша многогранность будет безусловным приемуществом.

◦ Развитие в компании.
Мультипотенциалы часто приходят на работу в компанию, предъявляя какой-то один из своих навыков. Доказав работодателю свою компетентность в одной сфере, они могут взять на себя дополнительную деятельность в той же компании, став ещё более ценным сотрудником и разнообразив свою деятельность в компании.

◦ Предпринимательство.
Один из очевидных путей мультипотенциалов, поскольку в управлении бизнесом имеется множество граней – от развития товара до продаж, маркетинга, дизайна и т. д. Но будьте аккуратны, управление своим бизнесом не всегда обеспечивает мультипотенциалам достаточное разнообразие, особенно если бизнес является узконишевым. Поэтому некоторые решают создать «ренессансный» бизнес – одно деловое предприятие, интегрирующее множество областей деятельности. Например, The Laundromat Café – уютное кафе, автоматическая прачечная и книжный магазин «три-в-одном» в Копенгагене; Meshu – ювелирная компания, создающая ожерелья в виде маршрутов по любимым местам клиентов; если вы увлекаетесь творчеством вы можете открыть свою школу или мастерскую и помимо самовыражения получить множество задач по финансовому планированию, медиа-продвижению и организации процессов.

Внутри каждой модели существует ещё и множество возможностей её реализации. Помните: вам нужно чувство разнообразия во всей вашей жизни в целом. Этого разнообразия можно достичь внутренне – в одной многогранной работе или бизнесе – или внешне, объединив два или несколько разных бизнесов, работ или хобби.

#советномер 9

Трудовая модель № 2: «Слеш-подход»

Такой подход предполагает наличие у вас двух или более работ по сокращенному графику и/или разных бизнесов, между которыми вы регулярно переключаетесь. Слеш-модель обеспечивает частое и гибкое выражение многогранности. Это хороший вариант для мультипотенциалов, которые любят жонглировать множеством проектов одновременно.

Сейчас я сам существую именно в такой модели, имея гибкий график на нескольких работах одновременно. Показатели моей эффективности (а значит и деньги) зависят от кол-ва успешно реализованных проектов, а не от кол-во просиженных часов, что позволяет мне свободно управлять своим временем и ресурсами.

Но за свободу мы всегда платим тревогой. Приведу несколько цитат из книги, которые добавят вам уверенности в выбранной трудовой модели и уменьшат тревожность по этому поводу.

◦ Скорее всего, вы страстно любите каждый из своих «слешей», но не хотели бы заниматься любым одним из них на постоянной основе до конца жизни. Каждый «слеш» добавляет нечто особенное в вашу жизнь и ставит перед вами свои специфические трудности.

◦ В отличие от трудовой модели «группового объятия», в которой ваши увлечения объединены в одной деятельности, здесь они остаются отдельными и отличными друг от друга. Каждый «слеш» реализует одно из ваших «я». Нет проблемы в том, что в мире не существует единственного решения для вашей мечты. Ваша формула: «частичная занятость + частичная занятость + частичная занятость = мечта».

◦ Слеш-карьеристы как правило самостоятельны и обладают независимым или предпринимательским духом. Свободна и самостоятельность для одних людей дар, а для других проклятие. Если выбирать «слеш-подход» нужно быть готовыми уходить с натоптанных обществом дорог, но при этом придерживаться стандартов и расписаний, которые вы сами для себя создаёте.

◦ При одновременном ведении нескольких карьер может показаться, что ваши коллеги движутся быстрее, а вы отстаёт, так как совмещает несколько работ. Важно осознать, что вектор движения у вас одинаковый – вы неизбежно развиваетесь, но в каждый момент времени, каждый рабочий день вы счастливее, так как получаете необходимые вам смысл и разнообразие. Вероятность перегореть в вашем случае уменьшается, вы всегда увлечены делом и в долгосрочной перспективе получаете более качественные навыки при более здоровой нервной системе.

◦ Посвятив себя исключительно одной узкой сфере, мы очень рискуем. Мы можем перегореть, а то и хуже – нам станет скучно. «Слешинг» позволяет работать в специализированных сферах и опираться на нишевые рынки, не перегорая и не страдая от скуки.

◦ «Слешинг» позволяет не класть все яйца в одну корзину. Вы можете разлюбить какую-то свою работу, потерпеть неудачу, ваш бизнес может не сработать или закроется фирма, в которой вы работали по найму. Разнообразие форматов работы и финансовых моделей (гос.служба, найм, фриланс, бизнес), которые мы совмещаем в таком подходе, позволяет оставаться на плаву в любых экономических, моральных или мировых кризисных ситуациях.

«Слеш-подход» часто выбирают люди творческих профессий. Гибкость работы позволяет легче договариваться о спонтанных выступлениях, посещать прослушивания и соглашаться на участие в творческих проектах.

Не каждый, кто использует слеш-подход, является деятелем искусства, но и не все деятели искусства используют слеш-подход. Подумайте, может эта модель будет применима и для вас.

#ябытакпоступил

Вы должны перестать запоминать списки дел.

Снова обращусь к своему Инстаграму, так как сегодняшний пост оттуда очень актуален для мультипотенциалов.

Главный приём всех систем планирования связан с составлением списков. Любое, даже самое маленькое действие, нужно записывать, а не держать в голове.

Если вы мультипотенциал, то количество и разнообразие ваших дел способно парализовать мозговую активность. Пытаясь запомнить всё, вы станете неспособным переключаться между своими мультипотенциальными задачами. Стараясь успеть закрыть все задачи из одной сферы, вы неизбежно упустите другую.

Записывайте не только списки дел. Ценности, приоритеты, мечты, цели, планы – у мультипотенциалов их много, только выгрузив их из нашего мозга, мы сможем по-настоящему заняться их реализацией. Не нужно постоянно помнить о делах, нужно постоянно делать их.

Если вы «свободная натура», вам, вероятно, кажется, что списки сдавливают вас. Но на самом деле списки освобождают: чем больше мелочей вы запишете, тем меньше вам придется держать в голове. И тогда ваш мозг готов заняться действительно важной работой. – это фраза из одной из книг Дэна Кеннеди.

«Буш Баш» с татарского переводится как «пустая голова». Но я воспринимаю это выражение не в смысле глупая головая, а всмысле открытая для новых идей, готовая к реакции на изменения, способная принимать решения и думать постоянно. Держите свою голову открытой, а всю оперативную память выгружайте в списки.

Сделайте это своей привычкой и вы увидите какой большой ресурс вашего мозга откроется для использования!

Сегодня посоветую вот такой крутой Телеграм-канал. Каждые будний день они публикуют позитивные мини-советы, которые помогают в работе. А ещё там есть мемы.

Про этот конкретный совет напишу, что иногда замечаю, что использую свою мультипотенциальность как опцию «думать от кого-то». Получается такой внутренний диалог внутри себя, где различный опыт даёт разные точки зрения на проблему и позволяет расширить её восприятие для поиска решения.

⬇️

Была некоторая пауза в ведении аккаунтов

Сейчас я могу сказать только одно: я знаю, что я ничего не знаю. Нет ответов на вопросы где правда, как себя вести, что делать и как делать правильно.

То, что сейчас происходит в мире, я смогу прочитать в учебниках истории через много лет, а то, что происходит в моей жизни я буду читать и смотреть через много лет тут, в моих соц. сетях. Поэтому я продолжу писать о делах и проектах, которые происходят и будут происходить до тех пор, пока это возможно.

Производить какой-либо «контент» в сложившихся условиях в таких объёмах, как обычно, нет сил и желания, но некоторыми вещами поделиться хочется. Показать какую-то ещё жизнь и повестку.

Всем мир.

#советномер 10

Трудовая модель № 3: «Подход Эйнштейна»

Такой подход предполагает наличие одной постоянной работы (или бизнеса), которая обеспечивает вас, при этом оставляя достаточно времени и энергии, чтобы заниматься другими увлечениями.

Трудовая модель Эйнштейна позволяет заниматься многими вещами, не будучи обязанным монетизировать все из них. Такой подход подойдёт тем, кто больше ценит стабильность по сравнению с гибкостью.

Основная работа помогает оплачивать счета, а хобби обогащают жизнь и приносят удовлетворение. Вполне возможно, что необходимость монетизировать хобби привела бы к меньшему удовольствию от занятия ими. Когда рабочий день на основной работе заканчивается – он действительно заканчивается. И можно целиком посвятить время занятиям для себя.

Поговорим подробнее про главные составляющие такого подхода:
«достаточно хорошая» основная работа и занятия помимо работы.

◦ Основная работа может считаться «достаточно хорошей», если:
- она доставляет удовольствие, является довольно трудной и приятной. - приносить достаточно высокую зарплату, которая позволяет реализовать финансовые цели.
- оставлять достаточно свободного времени и энергии, чтобы заниматься другими интересами вне работы. (Если работа отнимает по восемьдесят часов в неделю или если вы чувствуете себя под конец дня выжатым как лимон, то она недостаточно хороша)

◦ Занятия помимо работы:
-сильно отличаются от основной работы
-опираются на другие навыки и режимы мышления

Важная мысль про совмещение своей работы и других занятий: бОльшая занятость на основной работе не делает вас предателем ценностей ваших других занятий, а другие занятия не являются «отвлекающими» факторами от основной работы. Это можно совмещать и это нормально.

И последнее:
К сожалению, в нашем мире разные навыки стоят по разному. А поскольку финансовая стабильность – главный элемент «подхода Эйнштейна», в достаточно хорошую работу/бизнес лучше всего превратить ваши наиболее прибыльные навыки. А менее оплачиваемые компетенции оставить для своего удовольствия и восполнения энергии.

#советномер 11

Трудовая модель № 3: «Подход феникса»

Это работа в одной индустрии в течение нескольких месяцев или лет, а затем «переключение» и начало новой карьеры в новой индустрии. «Возрождение из пепла» как у мифической птицы феникс.

Такой тип мультипотенциалов движется по своим интересам последовательно (по одному за раз). Он увлекается какой-то одной темой и самозабвенно ныряет в нее – на пару лет. Как только ему перестает быть трудно и интересно, он переходит к следующую любопытную для него сферу. Каждый раз, когда он достигает своей личной конечной точки, его прежняя индивидуальность сгорает, а затем опять возрождается из пепла, чтобы выступить в новой роли.

Помните, мы говорили о том, что составляющими жизни мультипотенциалов являются: деньги, смысл и разнообразие. В подходе Феникса разнообразию уделено меньше внимания. Оно не проявляется в моменте, но накапливается годами. «Фениксы» в большей степени, чем любой другой тип мультипотенциалов, любят копать вглубь. Но, как и все мультипотенциалы, они тоже нуждаются в чувстве воодушевления и трудностях, которые ставит перед ними работа.

Вашим знакомым может показаться, что мультипотенциалы-«фениксы» мечутся из крайности в крайность – что их профессиональная идентичность меняется по принципу случайного выбора.
Однако, это не тек. Познакомившись с такими мультипотенциалами поближе можно четко увидеть связующие нити, проходящие сквозь разнообразные роли, проекты и идентичности. Каждый переход помогает исследовать «почему?» мультипотенциала несколько иначе.

Объединяя «подход феникса» с другими трудовыми моделями, вы можете глубже погружаться в один предмет на длительные периоды времени, не изолируя свой мир от других интересов. Но когда настает пора сменить путь, эта перемена обычно бывает не такой резкой или произвольной, какой может показаться стороннему наблюдателю.

Мы готовы двигаться дальше!

В постах выше мы уже обсудили 4 карьерных модели мультипотенциалов. Это наиболее распространенные «шаблоны» построения жизни, которые позволяют реализовать себя, соблюдая баланс между тремя необходимыми мультипотенциалу составляющими жизни – деньги, смысл и разнообразие. Теперь мы знаем свои суперспособности, и можем выбрать какой подход может оказаться лучшим для их применения.

В следующих главах книги мы обсудим самые большие трудности, с которыми необходимо разобраться, чтобы выстроить жизнь вокруг наших многочисленных увлечений. Мы разберемся с тем, как нам мешают проблемы продуктивности и спектр комплексов мультипотенциала. Не волнуйтесь, преодолеть эти препятствия вполне возможно. Нужны только подходящие инструменты.

Надеюсь под следующими постами мы будем активно делиться своим опытом, лайфаками и приёмами организации жизни и борьбы с тревожностями, которые преследуют мультипотенциалов!

По моему очень подходит мультипотенциалам 😂

#советномер 12

Ваша личная система продуктивности

Как человеку сфокусироваться на нескольких областях деятельности и сделать успехи в каждой из них? Да и вообще, может ли мультипотенциал встроить в жизнь каждое свое увлечение – и при этом не съехать с катушек? Сомнения в себе, прокрастинация, подавленность, хроническая компульсивная проверка уведомлений…

Продуктивность – это совершение действий, которые приближают нас к нашим целям. И это не про бешеную эффективность и досгитаторство.

Это про поддежание разумного уровня деловитости, которая нужна нам, чтобы продвигать проекты вперед и преодолевать творческие, эмоциональные и логистические препятствия, которые непременно возникнут на нашем пути.

Этой теме будут посвящены посты из следующих глав книги Эмили Вапник «Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать».

#ябытакпоступил

«Нет ничего хуже, чем жить в эпоху перемен» – это древняя китайская мудрость, с которой я категорически не согласен.

Перемены, изменчивость, хаос, нестабильность - это новые условия современной жизни.
Адаптивность, восприимчивость, гибкость - это самые востребованные навыки современности.

Мультипотенциалы – особый тип людей, которые способны испытывать кайф, находясь в ситуациях нестабильности. Решать проблемы, находить выходы, совмещать несовместимое, держать в голове всё вместе и каждое по отдельности.

Замечаю за собой, что сам постоянно привожу мир вокруг в нестабильность, потому что в нестабильностях вижу точки роста для новых находок, нестандартных решений и новых взглядов на известные вещи.

Незапланированная рубрика обоев на рабочий стол. Ну а что – отличные обои способствуют отличной продуктивности.