Я попала в больницу с маточным кровотечением или беременностью - пока непонятно - пишу сказать что статья и медитация будет позже 🙈

Диана, подскажи, сколько рилсов нужно, чтобы они начали попадать в реки, или ограничений алгоритмами нет и это только зависит от рилса?

Чтобы попасть в рекомендации одного рилса достаточно

Интересно ? Полетел !

Бывают, конечно, исключения когда блог убитый там уже ничего не помогает…

Посмотрите аудо в канале и РАЗБОРЫ рилс (закреплено выше) Вам понравится !

Как дела? 💛

Я запланировала жить по расписанию - вставать в 6 утра и ложится рано?

- желание исполнено я в больнице ✅ 😂😂😂 тут именно так и живут

Вообще вчера меня привезли домой. Слабость. Лежу. Первый день как могу в экран смотреть. Ходить пока не могу.

Все посмотрел, я твой фанат

Я попала в больницу по многим причинам.

Чем более шире ты видишь мир тем больше понимаешь, что все не случайность , не просто так.

Инсайтов много. Я успела за несколько дней много о чем подумать.

Запишу подкаст. Напишите что интересно про эту тему и мою «болезнь»

Из приятного я заметила как стала более сильной за этот год.

Год назад в обычной больнице я бы кричала - мне нужна вип палата , я такое не буду , с этими лежать не хочу, еду мне нормальную дайте !

А сейчас все ровно. Эта вся гордость, желание устроить себе везде супер комфорт - Это было от страха , возвышение всегда из слабости и важности личности «Диана»

Сейчас я и с бабушками и с обычными рабочими женщинами лежу. И общаюсь и тарелки помогу их уносить. И бабушке кровавую простынь помочь поправить и не чувствую ничего кроме равенства , открытости , желания помочь.

Все стали равны, ушла брезгливость к себе и другим «фу», ушло «я выше этого» и люди ко мне тоже тянутся больше чем раньше и я меньше трачу энергии на защиту.

Раньше сначала заходило моя защита (претензия, капризы, высокомерие) потом я…

РАСПИСАНИЕ ДНЯ с учетом выработки гормонов (циркадные ритмы)

(У меня об этом рилс в инсте и он полетел и почему то люди не умеют останавливать рилс и скринить. 🙈😂 Держите так)


• 6:00 просыпаемся ПИК СЕРАТОНИНА (гормон счастья)

• 6:30 планирование дня. включается КОРТИЗОЛ (помогает принятию важных решений , составляем планы, логика)

• 8:00 спорт. время ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (идеально для силовых тренировок, зачатия ребенка 🤰🏻, зарядки)

• 10-14:00 рабочее время. Пик ДГЭА (это нейрогормон. Он отвечает за память, внимание, идеальное время для умственной деятельности)

• 14-16:00 обед и полежать тк пик ГОРМОНА РОСТА

• 17 -20:00 механическая работа. Снижается КОРТИЗОЛ. (не принимать важные решение и спорт не эффективен)

• 19:30 ужин

• 20-21:00 подготовка ко сну. начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН

• 22:00 сон. С 22 до 2 ночи вырабатывается
МЕЛАТОНИН — самый эффективный сон 😴

Я кстати перевыложила рилс и все ок. Многие боятся , много важности в этом перед аудиторией и алгоритмами.

Забейте! Надо не об этом думать ))

Сразу после больницы под таблетками я смонтировала ролик что купалась в бочке и заболела.

Там получился двойной подтекст как будто я в этой бочке (😂😂 ой ладно )))и он сразу полетел 😀смотрю за час 22к просмотров. В ютубе 25к

Я пересмотрела думаю - не то я хотела сказать)) Снесла его. Пере озвучила и выложила заново - все ок.

78к уже набрал пока я у бабули в в Белоруси отдыхала)) и ему только пару дней у него все впереди ❤️

Сегодня рассказываю как себя чувствую и в чем могла быть причина - у себя в инсте в сторис

Переходите смотреть , пишите вопросы в директ 👉🏼 ссылка 🔗

У меня сейчас отмена кок и моему организму чет вообще не весело из за скачков гормонов.

Сначала меня тошнило весь месяц от приема этих таблеток , теперь у меня давление 140 от того что я их отменила.

(Если что с врачом советовалась)

Из-за того что у меня скачет давление , я научилась новые функции делать например и - научилась своим вниманием его снижать.

Сегодня посмеялась что наверно надо записать медитацию для снижения давления.

так как я поняла как этот процесс делать

Блог когда тебе скоро 30)))))



Ещё я заметила как изменилось состояние после отмены кок.
Я целый месяц жила с лёгким фильтром.

Теперь история где женщина после длительного периода перестала пить кок и поняла что не любит своего мужчину потому что не видела его настоящего уже мне кажется очень реальным.

Тк ты на полную мир не чувствуешь. Ты не ты.

Вот сейчас я живу, правда гормоналка офигела. Сначала в нее добавляли гормоны чтобы отключить. Причем параллельно опзанизм сопротивлялся и овуляция все равно была 🙈 потом гормоны перестали давать и пошел сбой.

Ребят это не нормально отключать женщине овуляцию в организме и писать что это безопасно для здоровья и тем более что то там лечит 👀

Так друзья, все ссылки на врачей и какие то ваши источники с советами я блокирую

Я не знаю кто там что присылает и безопасно ли это

🎙️ПОДКАСТ: Чем я болела целый месяц и как меня вылечили ЗА СУТКИ ?

Прошлый подкаст про то как я первый раз попала в больницу

- как все начиналось
- гормоны и что со мной от них стало
- как я месяц лежала не могла встать , не ходила на улицу
- как пришлось лететь на самолете в этот период
- ухудшение состояния
- вторая госпитализация и что со мной сделал главный терапевт России
- ловушка в которую я попала и попадают многие
- что стало причиной ?
- мои инсайты

Интересно, а 💩 ставят те кто боится слова МЕСЯЧНЫЕ 🩸 или давал мне в личку непрошенные советы и ставил диагнозы в они не сошлись? 😂

Диана, спасибо за историю, много чего поняла для себя!

какой кайф просто жить ❤️

Это Саша Ваш?