Названы 5 способов, которые помогут вам предотварить мигрени.
РАБотяги, пользуемся!
▪️ Правильная поза при работе за компьютером: Следите за осанкой и используйте удобный стул, чтобы не сгорбляться.
▪️ Удобная подушка: Выбирайте подушку, которая поддерживает естественный изгиб шеи.
▪️ Легкая зарядка для шеи: Разминайте шею, выполняя сгибания и разгибания.
▪️ Массаж: Массаж шеи пальцами или теннисным мячом поможет снять напряжение в мышцах.
▪️ Перерывы: Делайте перерывы в работе, чтобы постоять, потянуться и размять тело.
РАБотяги, пользуемся!
👍88🤣17❤13🌚5🗿5🔥1
Трёхчасовой сон и отличное самочувствие могут стать реальностью.
Ученые обнаружили редкую генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям высыпаться всего за 3–6 часов. Этот ген успешно пересадили мышам, и они стали спать меньше. Теперь испытания хотят проводить на людях.
Мастхев для тех, кто никогда не высыпается
Ученые обнаружили редкую генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям высыпаться всего за 3–6 часов. Этот ген успешно пересадили мышам, и они стали спать меньше. Теперь испытания хотят проводить на людях.
Мастхев для тех, кто никогда не высыпается
👍326🔥72❤30🗿20😱10🌚2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этих ваших интернетах обнаружили рецепт мороженого из солёных огурцов.
Бабуля будет рада, унитаз тоже
Бабуля будет рада
🗿116🤣60❤38👍17😱13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, началось! Индия заявила о нарушении Пакистаном соглашения о прекращении огня стрельбой из артиллерии на границе.
Пакистанские СМИ пишут о том, что армия страны приведена в полную боевую готовность и начинает ответные действия
Пакистанские СМИ пишут о том, что армия страны приведена в полную боевую готовность и начинает ответные действия
😢205👍48🤯46🔥23😱11❤7
MDK
Ну, началось! Индия заявила о нарушении Пакистаном соглашения о прекращении огня стрельбой из артиллерии на границе. Пакистанские СМИ пишут о том, что армия страны приведена в полную боевую готовность и начинает ответные действия
Генштаб армии Индии объявил о начале операции «Синдур» на территории Пакистана и контролируемых ими частях Джамму и Кашмира. В пресс-релизе говорится, что по объектам будут наноситься «высокоточные удары».
Пакистан заявил об ответе на удары Индии. Генерал-лейтенант ВС Пакистана Ахмед Чаудхри объявил, что ракетные удары Индии по Котли, Бахвалпуру и Музаффарабаду — «трусливая и позорная атака».
Ранее министр обороны Пакистана заявил, что живых на планете не останется, если Индия победит в войне, т.к. обе страны обладают ядерным оружием
Пакистан заявил об ответе на удары Индии. Генерал-лейтенант ВС Пакистана Ахмед Чаудхри объявил, что ракетные удары Индии по Котли, Бахвалпуру и Музаффарабаду — «трусливая и позорная атака».
Ранее министр обороны Пакистана заявил, что живых на планете не останется, если Индия победит в войне, т.к. обе страны обладают ядерным оружием
😢168😱85👍38🔥33🤣23🤯10
MDK
Генштаб армии Индии объявил о начале операции «Синдур» на территории Пакистана и контролируемых ими частях Джамму и Кашмира. В пресс-релизе говорится, что по объектам будут наноситься «высокоточные удары». Пакистан заявил об ответе на удары Индии. Генерал…
Коротко о последних новостях
🗿270😢110🔥42🤯25🤣21😱8
MDK
Генштаб армии Индии объявил о начале операции «Синдур» на территории Пакистана и контролируемых ими частях Джамму и Кашмира. В пресс-релизе говорится, что по объектам будут наноситься «высокоточные удары». Пакистан заявил об ответе на удары Индии. Генерал…
«Это позор!» — так Дональд Трамп отреагировал на военный конфликт между Индией и Пакистаном.
Между тем СМИ заявляют, что ВС Пакистана сбили два индийских истребителя. Один из самолётов, как утверждается, был сбит после того, «как нарушил воздушное пространство Пакистана»
Только что узнал об этом, когда заходили в Овальный кабинет. Мне кажется, все ожидали, что что-то такое должно было произойти, если учитывать прошлое этих стран. Они воюют уже довольно давно. Они воюют много-много десятилетий. И столетий, на самом деле, если уж говорить честно. Я надеюсь, что всё это закончится очень скоро
Между тем СМИ заявляют, что ВС Пакистана сбили два индийских истребителя. Один из самолётов, как утверждается, был сбит после того, «как нарушил воздушное пространство Пакистана»
🤣258🤯70👍34🙏10❤9🔥3
В Москве сбоит мобильный интернет: доставки еды, банковские приложения, такси рассылают предупреждения своим клиентам на фоне ограничений мобильного интернета.
▪️Некоторые магазины начали принимать только наличные из-за проблем с кассами
▪️Все кафе, которые находятся рядом с репетицией парада опечатали. Открываться они будут только после 14:00
▪️Банкоматы работают нестабильно или полностью отключены
▪️Ограничения продлятся до 9 мая.
Вот вам и цифровой детокс
▪️Некоторые магазины начали принимать только наличные из-за проблем с кассами
▪️Все кафе, которые находятся рядом с репетицией парада опечатали. Открываться они будут только после 14:00
▪️Банкоматы работают нестабильно или полностью отключены
▪️Ограничения продлятся до 9 мая.
Вот вам и цифровой детокс
🤣238👍100🗿57😢27🤯20❤13
Forwarded from Московские новости
❗️С 7 по 9 мая в целях безопасности в Москве будут введены специальные ограничения
На парад Победы в столицу прибудут 29 мировых лидеров. В связи с этим, а также повышенной угрозой атаки БПЛА, в столице вводятся повышенные меры контроля. На что обратить внимание:
📱Мобильная связь и интернет
🔺В период подготовки и проведения праздничных мероприятий в столице возможны ограничения в работе мобильного интернета и сотовой связи.
🔺Некоторые сервисы доставки и курьерские службы сообщили об ограничениях в возможностях оплаты картой и перебоях в работе из-за ограничений связи.
🚙Наземный транспорт
🔺В день генеральной репетиции парада 7 мая и в день Победы 9 мая в центре изменится схема движения транспорта.
🔺Полный список сегодняшних перекрытий можно проверить здесь.
🔺9 мая с 5:30 и до окончания мероприятий будет перекрыт ряд центральных улиц; с 5:00 до 8:00, а затем с 10:00 до окончания мероприятий – часть Садового кольца и часть Волгоградского проспекта, а также часть улиц в центре (подробнее – на фото 3-5).
🔺Впервые будут закрыты абсолютно все кафе и магазины по пути следования военной техники – на Тверской улице, части Садового кольца и Новом Арбате. Ограничения будут действовать с 22:00 6 мая до 14:00 7 мая и с 22:00 8 мая до 14:00 9 мая.
🔺Аренда самокатов и велосипедов в зонах проведения мероприятия будет недоступна.
🚇Метро
🔺Часть станций метро в центре будет работать только на вход и пересадку. Будут закрыты выходы со станций Театральная, Охотный ряд и Площадь Революции, а также Библиотека им. Ленина, Александровский Сад, Арбатская и Боровицкая (фото 6).
✈️Аэропорты
🔺Во Внуково с 8 по 12 мая не будут пускать без предъявления распечатанного билета или посадочного талона вместе с документом, удостоверяющим личность. В здание не будут пускать провожающих и встречающих. Возможны дополнительные процедуры контроля – пассажиров просят приезжать заранее.
🔺В аэропорту Шереметьево также предупредили об усиленном контроле пассажиров. Кроме того, людей убедительно просят воздержаться от любых шуток о наличии взрывных устройств в багаже или ручной клади.
На парад Победы в столицу прибудут 29 мировых лидеров. В связи с этим, а также повышенной угрозой атаки БПЛА, в столице вводятся повышенные меры контроля. На что обратить внимание:
📱Мобильная связь и интернет
🔺В период подготовки и проведения праздничных мероприятий в столице возможны ограничения в работе мобильного интернета и сотовой связи.
🔺Некоторые сервисы доставки и курьерские службы сообщили об ограничениях в возможностях оплаты картой и перебоях в работе из-за ограничений связи.
🚙Наземный транспорт
🔺В день генеральной репетиции парада 7 мая и в день Победы 9 мая в центре изменится схема движения транспорта.
🔺Полный список сегодняшних перекрытий можно проверить здесь.
🔺9 мая с 5:30 и до окончания мероприятий будет перекрыт ряд центральных улиц; с 5:00 до 8:00, а затем с 10:00 до окончания мероприятий – часть Садового кольца и часть Волгоградского проспекта, а также часть улиц в центре (подробнее – на фото 3-5).
🔺Впервые будут закрыты абсолютно все кафе и магазины по пути следования военной техники – на Тверской улице, части Садового кольца и Новом Арбате. Ограничения будут действовать с 22:00 6 мая до 14:00 7 мая и с 22:00 8 мая до 14:00 9 мая.
🔺Аренда самокатов и велосипедов в зонах проведения мероприятия будет недоступна.
🚇Метро
🔺Часть станций метро в центре будет работать только на вход и пересадку. Будут закрыты выходы со станций Театральная, Охотный ряд и Площадь Революции, а также Библиотека им. Ленина, Александровский Сад, Арбатская и Боровицкая (фото 6).
✈️Аэропорты
🔺Во Внуково с 8 по 12 мая не будут пускать без предъявления распечатанного билета или посадочного талона вместе с документом, удостоверяющим личность. В здание не будут пускать провожающих и встречающих. Возможны дополнительные процедуры контроля – пассажиров просят приезжать заранее.
🔺В аэропорту Шереметьево также предупредили об усиленном контроле пассажиров. Кроме того, людей убедительно просят воздержаться от любых шуток о наличии взрывных устройств в багаже или ручной клади.
🤣184👍152🗿34🤯31❤24🌚4