Хагги Вагги 2.0: на маркетплейсах хайпят Фагглеры — жутковатые игрушки со всратыми именами.
Ночью таких перед собой лучше не ставить.
Ночью таких перед собой лучше не ставить.
🤯152🤣114🗿55❤19👍15🌚7
В Японии придумали метод ходьбы, который вдвое эффективнее, чем привычные 10 тысяч шагов.
Суть метода заключается в чередовании 3 минут ходьбы в легком темпе и 3 минут в ускоренном.
У практикующих интервальную ходьбу наблюдается четырехкратное улучшение кровяного давления, снижение симптомов депрессии, уменьшение риска сердечного приступа на 40% и улучшение сна на 12%.
Тренировка занимает всего 30 минут: 3-5 минут на разминку, а затем чередование 3-минутных интервалов медленной и быстрой ходьбы.
Это мы практикуем
Суть метода заключается в чередовании 3 минут ходьбы в легком темпе и 3 минут в ускоренном.
У практикующих интервальную ходьбу наблюдается четырехкратное улучшение кровяного давления, снижение симптомов депрессии, уменьшение риска сердечного приступа на 40% и улучшение сна на 12%.
Тренировка занимает всего 30 минут: 3-5 минут на разминку, а затем чередование 3-минутных интервалов медленной и быстрой ходьбы.
Это мы практикуем
👍292❤34🤔21🗿10🤣9🔥2
Китайские учёные лечат рак с помощью свинины
Ученые используют генетически модифицированный вирус, который заставляет раковые клетки имитировать клетки свиной ткани. Это позволяет иммунной системе распознать и атаковать их как чужеродные.
В ходе ранних испытаний эффективность метода достигла 90%. У пациентов с запущенными стадиями рака различных органов, например, печени, легких и яичников наблюдалась остановка роста опухолей или их уменьшение.
Метод все еще находится на стадии клинических испытаний, но уже подает большие надежды пациентам, которым не помогла традиционная химиотерапия.
Ученые используют генетически модифицированный вирус, который заставляет раковые клетки имитировать клетки свиной ткани. Это позволяет иммунной системе распознать и атаковать их как чужеродные.
В ходе ранних испытаний эффективность метода достигла 90%. У пациентов с запущенными стадиями рака различных органов, например, печени, легких и яичников наблюдалась остановка роста опухолей или их уменьшение.
Метод все еще находится на стадии клинических испытаний, но уже подает большие надежды пациентам, которым не помогла традиционная химиотерапия.
👍392🤯42🔥29❤23🙏12🤣8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда указал в резюме, что ты опытный пользователь ПК и начальник в первый рабочий день просит показать свои навыки
🤣853🗿34👍31❤20🌚6🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Появился первый трейлер аниме "Busamen Gachi Fighter", премьера которого ожидается в июле.
Это мы ждём
Сюжет рассказывает о затворнике, ложно обвинённого в домогательствах, который попадает в другой мир и получается необычную способность: моментальная смерть при сексе. Взамен он получает несокрушимую силу. Теперь мужик должен будет выживать с этим проклятием в новом мире.
Это мы ждём
🤣211🗿66👍30🔥13❤7🤯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Танцы — лучшее лекарство от стресса.
Учёные из Гилфорда провели исследование и выяснили, что танцы работают в борьбе со стрессом эффективнее медитаций и фитнеса. Люди, которые регулярно танцуют, на 64% реже испытывают нервозность, лучше спят и меньше страдают от повышенного давления.
Даже самые нелепые танцы запускают выброс окситоцина и эндорфина — гормонов счастья. Поэтому, если хотите чувствовать себя лучше, устраивайте себе танцевальную терапию хотя бы 1–2 раза в неделю по 30–60 минут.
Проверяем во время перерыва на работе
Учёные из Гилфорда провели исследование и выяснили, что танцы работают в борьбе со стрессом эффективнее медитаций и фитнеса. Люди, которые регулярно танцуют, на 64% реже испытывают нервозность, лучше спят и меньше страдают от повышенного давления.
Даже самые нелепые танцы запускают выброс окситоцина и эндорфина — гормонов счастья. Поэтому, если хотите чувствовать себя лучше, устраивайте себе танцевальную терапию хотя бы 1–2 раза в неделю по 30–60 минут.
Проверяем во время перерыва на работе
👍194🤣104❤30⚡7🗿5🔥1
В Хвиттере выкатили 10 правил для идеальной кожи
Дополнительные рекомендации:
▪️Принимайте витамин D и магний.
▪️Используйте масло черного тмина.
▪️Проводите время на солнце (в меру) для выработки витамина D.
▪️Высыпайтесь.
▪️Пейте 2 литра жидкости в день. Это может быть вода, чай, кокосовая вода или гранатовый сок.
▪️Полезные фрукты: Включите в рацион клубнику, арбуз, киви, папайю, яблоки, голубику, ананас, вишню, гранат и бананы.
▪️Улучшите пищеварение с помощью пробиотиков, таких как яблочный уксус, квас, йогурт, кефир, молоко, оливки в рассоле, сырое молоко/пахта, темпе, натто, соленья, комбуча и кимчи.
▪️Гигиена постели: Меняйте наволочки и простыни еженедельно.
▪️Сауна: Посещайте сауну 2–3 раза в неделю по 15–30 минут для очищения пор и улучшения состояния кожи.
▪️Кратковременное голодание: 1–3 дня голодания на жидкостях (с электролитами, витамином B12, гималайской солью и кокосовой водой) могут улучшить состояние кожи.
▪️ Избегайте вредных компонентов: Проверяйте состав косметики и продуктов на наличие сульфатов, парабенов, алюминия, фталатов, оксибензона, минерального масла, триэтаноламина и синтетических ароматизаторов.
▪️Душ после тренировки: Смывайте пот сразу после тренировки, чтобы предотвратить воспаления.
▪️Здоровое питание: Ограничьте потребление жирной и сладкой пищи.
▪️Ментальное здоровье: Справляйтесь со стрессом. В предыдущем посте мы рассказали, как это можно сделать
Дополнительные рекомендации:
▪️Принимайте витамин D и магний.
▪️Используйте масло черного тмина.
▪️Проводите время на солнце (в меру) для выработки витамина D.
▪️Высыпайтесь.
🗿174👍158❤33🤣26😢2🔥1
Анекдот дня: в Москве полицейского уволили из-за рэпа. Он записал трек "МВД — не моё".
Мужчина нёс службу с 2017 года и параллельно выкладывал треки собственного сочинения в соцсети, чтобы справиться со стрессом. Когда старший сержат выложил трек "МВД — не моё", то его послушало руководство.
Наверху панчей не оценили. В композиции нашли мат, пропаганду наркотиков, а также посчитали, что творчество дискредитирует полицейских и... уволили сотрудника.
Рэпер не стал мириться с этим и пошел обжаловать решение в суд, но и там ценителей его писанины не нашлось.
Мужчина нёс службу с 2017 года и параллельно выкладывал треки собственного сочинения в соцсети, чтобы справиться со стрессом. Когда старший сержат выложил трек "МВД — не моё", то его послушало руководство.
Наверху панчей не оценили. В композиции нашли мат, пропаганду наркотиков, а также посчитали, что творчество дискредитирует полицейских и... уволили сотрудника.
Рэпер не стал мириться с этим и пошел обжаловать решение в суд, но и там ценителей его писанины не нашлось.
🤣638👍56😢41🤯16❤12🗿12
Forwarded from MDK PREMIUM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣393🗿61👍26😱9❤7😢5
Краснодар превратился в Японию. Там зацвели деревья похожие на Сакуру: Писсарди и Нигра.
Насладиться отечественной Японией можно проехавшись до парка Галицкого или вдоль трамвайных маршрутов.
Красивое.
Насладиться отечественной Японией можно проехавшись до парка Галицкого или вдоль трамвайных маршрутов.
Красивое.
❤674🔥145👍57🗿8