MDK
588K subscribers
47.4K photos
36.2K videos
35 files
6.49K links
Добро пожаловать в интернет!

Реклама: @senyatret
Биржа: https://telega.in/c/mudak

РКН: https://vk.cc/cIdF57
Download Telegram
Хагги Вагги 2.0: на маркетплейсах хайпят Фагглеры — жутковатые игрушки со всратыми именами.

Ночью таких перед собой лучше не ставить.
🤯152🤣114🗿5519👍15🌚7
В Японии придумали метод ходьбы, который вдвое эффективнее, чем привычные 10 тысяч шагов.

Суть метода заключается в чередовании 3 минут ходьбы в легком темпе и 3 минут в ускоренном.

У практикующих интервальную ходьбу наблюдается четырехкратное улучшение кровяного давления, снижение симптомов депрессии, уменьшение риска сердечного приступа на 40% и улучшение сна на 12%.

Тренировка занимает всего 30 минут: 3-5 минут на разминку, а затем чередование 3-минутных интервалов медленной и быстрой ходьбы.

Это мы практикуем
👍29234🤔21🗿10🤣9🔥2
Китайские учёные лечат рак с помощью свинины

Ученые используют генетически модифицированный вирус, который заставляет раковые клетки имитировать клетки свиной ткани. Это позволяет иммунной системе распознать и атаковать их как чужеродные.

В ходе ранних испытаний эффективность метода достигла 90%. У пациентов с запущенными стадиями рака различных органов, например, печени, легких и яичников наблюдалась остановка роста опухолей или их уменьшение.

Метод все еще находится на стадии клинических испытаний, но уже подает большие надежды пациентам, которым не помогла традиционная химиотерапия.
👍392🤯42🔥2923🙏12🤣8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда указал в резюме, что ты опытный пользователь ПК и начальник в первый рабочий день просит показать свои навыки
🤣853🗿34👍3120🌚6🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Появился первый трейлер аниме "Busamen Gachi Fighter", премьера которого ожидается в июле.

Сюжет рассказывает о затворнике, ложно обвинённого в домогательствах, который попадает в другой мир и получается необычную способность: моментальная смерть при сексе. Взамен он получает несокрушимую силу. Теперь мужик должен будет выживать с этим проклятием в новом мире.


Это мы ждём
🤣211🗿66👍30🔥137🤯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Танцы — лучшее лекарство от стресса.

Учёные из Гилфорда провели исследование и выяснили, что танцы работают в борьбе со стрессом эффективнее медитаций и фитнеса. Люди, которые регулярно танцуют, на 64% реже испытывают нервозность, лучше спят и меньше страдают от повышенного давления.

Даже самые нелепые танцы запускают выброс окситоцина и эндорфина — гормонов счастья. Поэтому, если хотите чувствовать себя лучше, устраивайте себе танцевальную терапию хотя бы 1–2 раза в неделю по 30–60 минут.

Проверяем во время перерыва на работе
👍194🤣104307🗿5🔥1
В Хвиттере выкатили 10 правил для идеальной кожи

▪️Пейте 2 литра жидкости в день. Это может быть вода, чай, кокосовая вода или гранатовый сок.
▪️Полезные фрукты: Включите в рацион клубнику, арбуз, киви, папайю, яблоки, голубику, ананас, вишню, гранат и бананы.
▪️Улучшите пищеварение с помощью пробиотиков, таких как яблочный уксус, квас, йогурт, кефир, молоко, оливки в рассоле, сырое молоко/пахта, темпе, натто, соленья, комбуча и кимчи.
▪️Гигиена постели: Меняйте наволочки и простыни еженедельно.
▪️Сауна: Посещайте сауну 2–3 раза в неделю по 15–30 минут для очищения пор и улучшения состояния кожи.
▪️Кратковременное голодание: 1–3 дня голодания на жидкостях (с электролитами, витамином B12, гималайской солью и кокосовой водой) могут улучшить состояние кожи.
▪️ Избегайте вредных компонентов: Проверяйте состав косметики и продуктов на наличие сульфатов, парабенов, алюминия, фталатов, оксибензона, минерального масла, триэтаноламина и синтетических ароматизаторов.
▪️Душ после тренировки: Смывайте пот сразу после тренировки, чтобы предотвратить воспаления.
▪️Здоровое питание: Ограничьте потребление жирной и сладкой пищи.
▪️Ментальное здоровье: Справляйтесь со стрессом. В предыдущем посте мы рассказали, как это можно сделать


Дополнительные рекомендации:
▪️Принимайте витамин D и магний.
▪️Используйте масло черного тмина.
▪️Проводите время на солнце (в меру) для выработки витамина D.
▪️Высыпайтесь.
🗿174👍15833🤣26😢2🔥1
В Таиланде заметили магазин, очень уж похожий на WB, но он с нюансом… там выдают совсем другие заказы.

ПВЗ, в котором точно нет возвратов.
🤣94091👍76🔥19🗿7🤯3
Анекдот дня: в Москве полицейского уволили из-за рэпа. Он записал трек "МВД — не моё".

Мужчина нёс службу с 2017 года и параллельно выкладывал треки собственного сочинения в соцсети, чтобы справиться со стрессом. Когда старший сержат выложил трек "МВД — не моё", то его послушало руководство.

Наверху панчей не оценили. В композиции нашли мат, пропаганду наркотиков, а также посчитали, что творчество дискредитирует полицейских и... уволили сотрудника.

Рэпер не стал мириться с этим и пошел обжаловать решение в суд, но и там ценителей его писанины не нашлось.
🤣638👍56😢41🤯1612🗿12
Хакеры слили данные миллиона российских роутеров Keenetic

Теперь хакеры знают данные вашей почты, пароли от Вай-фая и административной панели, а также настройки роутера.

Рекомендуется сменить сменить названия Вай-фай сетей, пароли администратора и другие учетные данные.
🤣145😢60👍26🤯1814🗿11
Forwarded from MDK PREMIUM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Боже, какая красота 😍

В Японии тоже неплохо

⚠️ Подписаться на MDK Premium
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣393🗿61👍26😱97😢5
Сегодня отмечается Международный день борьбы с депрессией
158😢60👍306🔥6🤔4
Краснодар превратился в Японию. Там зацвели деревья похожие на Сакуру: Писсарди и Нигра.

Насладиться отечественной Японией можно проехавшись до парка Галицкого или вдоль трамвайных маршрутов.

Красивое.
674🔥145👍57🗿8